测试心理健康的心理故事，关于心理健康的小报的小故事，小知识

导读：本文讲述了三个心理故事，分别是一个人为了生活而砍树、一个人诉说自己的不幸、一个人通过教育让一群残疾孩子感受到幸福。这些故事强调了心理健康的重要性，并提醒人们不要忘记自己的局限性，以及要珍惜生活中的美好事物。如下为有关测试心理健康的心理故事，关于心理健康的小报的小故事，小知识的文章内容，供大家参考。

1、测试心理健康的心理故事

一 > 有一个人为了生活，想砍一棵够大的树换够多的钱。他来到森林里终于发现了理想的目标。他满心欢喜地用三天工夫砍倒了这棵树，最后却发现，自己根本就带不走它。 树太大了。 如果他砍一棵较小的树，也许早就扛走了，用卖树的钱买了粮食，正与家人围坐在饭桌前谈天，在欢笑里等待饭熟。 这个人心很大，却忘了自己的力量很小，于是悲剧产生了。 许多人都在瞪大眼睛寻找财富。

他们贪婪地想把世界上每一样美好的东西都搂进自己的怀里，不料辛辛苦苦忙碌了好一阵子，到头来却两手空空。 真正有智慧的人，懂得收敛内心的欲望，只选择自己够得着的果子去采摘，而不会把目标定得太高、太远、太大。 可惜的是，生活中有太多的人，经常把自己的小聪明当成智慧。 二 > 我有一个朋友，总喜欢跟人诉说自己的不幸：高考落榜，爱情不如意，就业压力大……挫折屡屡不断，似乎活着对他已是一种负累。

一天，他颇有感触地对我说：“哎，我什么时候能过上一种风平浪静的生活呢？” 我笑着说，除非你死了。 朋友一怔，于是我给他讲起古希腊的一个经典故事。有人问古希腊智者阿那哈斯：“你说，什么样的船最安全？”阿那哈斯说：“那些离开大海的船最安全。” 说得多好！ 人活在世上，就像船行于海中。遭遇风浪，饱尝奔波，乃是人生的常态，谁都无法拒绝。

生命的意义在于经历，成功也罢，失败也罢，正是一串串真实的脚印，最终汇成了我们每个人或长或短的一生。离开了大海的船最安全，然而船一旦离开了大海，也就失去了存在的意义。 三> 一位禅师在旅途中碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人一直用尽各种方法侮辱他。 最后，禅师转身问那人：“假如有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？” 那人回答：“当然属于原本送礼物的那个人。

” 禅师颔首道：“没错。对于这些天来您送给我的礼物，我一概拒绝接受。” 说完这话，禅师微微一笑，转身走了。 而那人却愣在原地，好半天也没回过神儿来。 朝天上吐唾沫的人，最终弄脏的，往往是自己的脸。 四 > 一位教师，教的是一群患有先天性残疾的孩子。 一次，她讲到“幸福”这个词的时候，忽然顿住了。

因为，她不知道该怎么样向这些不幸的孩子们诠释这个美好的字眼儿，从小到大，他们似乎根本就没有过关于幸福的体验。 后来，这位聪明的教师将孩子们分成面对面的两组，一组是失明的孩子，一组是聋哑的孩子。在她的引导下，失明的孩子说，最期盼的事是见到阳光；聋哑孩子打手语说，最渴望的事是听到声音。通过她的传递，两组孩子互换了答案，于是，孩子们终于知道了什么叫“幸福”。

我想，这位教师简直就是一位伟大的天使！而这群孩子也是幸运的，他们在天使的指引下，真切地体悟到了人生中最宝贵的真谛——幸福其实并不遥远，它既在你的对面，也在你的身边。

而最重要的一点是：每个人都有自己的幸福！

2、关于心理健康的小报的小故事，小知识

美国的研究人员曾经做过这样的试验，分别给三组人不同的信息，一组是正面的，比如小孩考试得了第一名；一组给中性的信息，比如所订的家具送到了；第三组给劣性信息，比如家里有人出了不幸。结果发现给予劣性信息的人，身体耗氧特别快。

因此，“锻炼时，不要身随心不随”，钟南山院士说，锻炼需要个性化，不但要选择适合自己的运动项目，还要选择适合自己的环境和心情。

“心情好与心情不好时进行锻炼，效果完全不同。”钟南山院士对健康时报记者说，心情愉快时运动起来神经和肌肉的功能都非常协调，打一个小时的球也不觉着累，锻炼完了浑身轻松。而心情比较烦乱时，十来分钟就会大口喘气，怎么动都觉得肌肉僵硬、动作别扭。

3、关于心理健康方面的例子

1、孤僻：远离人群、沉默少话

2、情绪不稳定：容易生气、悲伤、愤怒、忧郁、妒忌

3、消极：对人（亲人或好友、同事）、事情（工作、娱乐之类）、事物（吃、穿、住）缺乏热情

4、没有生活目标、不关注前途或对未来茫然

5、语言或行为有攻击性 心理健康的例子有很多，比如：不会受外界因素较大的影响，能够自我控制，自我调节。

当我们的情绪发生失控的时候，可以通过积极的心理暗示，如“我可以的”，“我会顺利度过这个难关的”等，来进行自我心理暗示，最终平复心绪，获得满意的结果。

4、健康小故事

心理健康小故事： 有一个人被老虎追赶，紧迫之下被逼下悬崖，幸运的是，在跌落的过程中，悬崖边生长的一棵小灌木接住了他。抬头看，那只老虎在上面虎视耽耽。

怎么办？要等老虎离开后再想办法上去吗？突然，“咔咔咔”的声响从脚下传来，循声望去，一只小老鼠正在啃咬他现在抓着的“救命稻草”———小灌木的根部。

正在这时，一团团鲜艳的红吸引了他的眼光，那是一些熟透的野草莓，近在咫尺呢！于是，他伸手拽下野草莓，毫不犹豫地塞进嘴里，不由得发出感叹：“哇，好甜呐！” 点评：在现实生活中，当不幸、危难和压力一齐向你逼近，你是否还能顾及享受一下野草莓的滋味？具备这种精神的人，也是能在职场高压下坦然生存的人。

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