求推荐几本心理方面的书释压的，有什么书可以让人静化心灵

导读：本文主要推荐几本心理方面的书，包括《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》和《心理学的故事》。读者可从中获得帮助，了解自己并释放压力。另外，《怪诞心理学1-2》和《普通心理学》也是不错的推荐，对于想要深入了解心理学的人来说，有一定的帮助作用。如下为有关求推荐几本心理方面的书释压的，有什么书可以让人静化心灵的文章内容，供大家参考。

1、求推荐几本心理方面的书。释压的。

心理学的书接触的不多，有本相近的可以看看，帮助读者了解自己释放压力，介绍如下

《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》由张德芬所著。一书在半年内狂销三万本以上，位于台湾三大畅销排行榜前十名！读者反应热烈、佳评如潮！故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人“开始。

若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的冬夜。。。

2、有什么书可以让人静化心灵

现在的书不好选，因为一些书的标题太权威了，结果内容让人提不起一点兴趣。

至于能净化心灵的书，不知道你是不是特意写的“静”。

通常都是哲学类，不太好理解。

如果你是那种愿意思考型的读者可以选择‘哲学类’有一本我刚刚不久读完《莉娜的邀请》，

如果你是那种愿意品尝不同世界类型的读者，可以选择‘法学类’佛教、道教（中国人偏于喜好）也可以选择其他欧洲宗教。我正在读的这本《清凉菩提》关于佛学的就不是很有共鸣，不过我去年读的一本还不错，如果你对此感兴趣，回头我看一下告诉你。

如果你是哪种有生活纠结的读者，你可以看看这一类《心灵鸡汤丛书》，前几年的几版我大部分都看来还不错，近期的没看。

如果你是那种热爱书籍且又反感书籍的读者，建议你看看小说。

3、心理有点扭曲了、看什么书？

推荐韦渡的《看得破，处处是生机》；余华的《活着》，丹·艾瑞的《怪诞行为学》。

实际上你也可以用转移注意力的方法，比如说培养一种兴趣爱好，比如说画画啊，听歌啊，打球啊，之类的，发泄一下就舒服了。其实很多时候不是心理扭曲了，而是负面的情绪和影响积攒的太多了，从而使心理及生理上都表现出烦躁，焦虑，等一系列的问题，调节一下就会好的。

希望对你有帮助，也希望你早日好起来！

4、有哪些看了让人怀疑人生的书

让我这么一想还真是想不起来到底啥书呢，绞尽脑汁的也想不出来那本很有印象的，费劲了，想着有挪威的森林，还有活着，平凡的世界，追风筝的人，了不起的盖茨比，不过好像都没有因为看了这些书而怀疑人生，也没有什么其他的太多的感悟。

最喜欢和最讨厌的一本书也是想不出来，这两个极端好像都没有，看完一本书总是没有太多的感悟和叹息，总是就那么晓得的放下了，所以想不起来那些怀疑人生的书。

5、谁推荐几本关于心理和催眠方面的书籍

《心理学的故事》演艺版心理学发展史，看完以后就对心理学有个大概了解了，然后再选自己喜欢的分支深入学习；

觉得上面那本不好看的，可以看《怪诞心理学1-2》畅销书，介绍流行的几个心理学分支，里面有一章讲的就是催眠

或者看《心理》杂志，月刊也很不错

专业的可以先看《普通心理学》这个是基础，然后再根据爱好选流派

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