如何正确认识心理咨询，怎么看待心理咨询？

导读：本文主要介绍了心理咨询的主要对象和内容，心理咨询师需要正确看待这个行业，并具备一定的专业技能和知识。文章提到了心理咨询的技术和方法，如专注与倾听技术、情感反映技术等，需要咨询师灵活运用，以帮助当事人解决问题。文章也强调了心理咨询需要面对面的交流，并需要咨询师具备耐心、爱心和理智，以建立良好的咨询关系，推进咨询进程。如下为有关如何正确认识心理咨询，怎么看待心理咨询？的文章内容，供大家参考。

1、如何正确认识心理咨询

心理咨询主要面对的是正常心理的不健康人群。

异常心理是指那些丧失了正常功能的心理活动。无法保证人的正常生活，社会功能完全丧失，随时破坏自己或他人的身心健康。而这个只占人群中的一不小部分，就好像是心脏病、癌症一样。

一般人的心理活动都是正常心理，只是分为健康与不健康。

不健康的心理活动又可分为一般性心理问题、严重心理问题和疑似神经症。

一般性心理问题是指，

（1）由具体现实事件引发的不良情绪（如，厌烦、后悔、懊丧、自责等）。

（2）连续的持续一个月，不连续的持续两个月仍不能自行缓解。

（3）工作学习效率下降，但不影响正常的生活。

（4）不良情绪的激发只针对最初事件。

严重心理问题是指，

（1）由较强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引发的痛苦情绪（如悔恨、冤屈、失落、恼怒、悲哀等）。遭受的刺激越大，反应越强烈，多数情况下会短暂失去理性控制。

（2）从产生痛苦情绪开始连续两个月以上半年以内，有部分可达一年以内，无法自行缓解。

（3）对生活、工作和社会交往一定程度的影响。

（4）不良情绪的激发除了最初事件，与最初事件相类似、相关联的刺激也可以引发同样的感受，也就是说反应的对象有了泛化现象。

疑似神经症，解释起来相对复杂，简单理解就是比上面两种情况都严重，但是还未达到异常心理障碍的程度。

上面三种情况都有一个共同特点，就是陷入情绪中无法自行化解。这时需要他人的帮助，这部分就是心理咨询的工作内容了。当然朋友亲人的劝解也是一个途径，属于“非专业性的干预”，不过严重心理问题“非专业性的干预”一般很难起到作用。

2、怎么看待心理咨询？

原来会，现在不会了。当你遇到困难的时候，你要知道，这个世界上不会有任何人能够帮你，心理医生能够给到你的也只是开解你，让你心里好过一些。但最终的问题还是没有解决。俗话说，解铃还需系铃人，因此要学会自己开解自己，并且要凡事想开些，积极去面对困难，最终去解决它。

3、你如何看待心理咨询这个行业？

‍‍收入问题- 不稳定收入，高支出。‍‍心理咨询师的工作好处是时间相对自由，缺点是要承担节假日，天气，来访脱落等不稳定性，作为一个16年从九月开始在北京个人执业者来说，比较幸运是赶上心理&互联网创业潮，在收入上不用受线下机构的分层剥削（传统大概55左右).收入上可以得到价值最大化。

4、你对心里咨询的认认识300字

心理咨询的技术有专注与倾听技术、情感反映技术、简述语意技术、具体化技术、同理心技术、探问技术、复述技术、结构化技术、沉默技术、摘要技术、信息提供技术、自我表露技术、立即性技术、面质技术、角色扮演技术、结束技术等。每一种技术都有其适当的使用时期和使用阶段，有些技术可以在咨询过程中多次重复使用，而有些则要慎重使用，否则会破坏咨询员与当事人的良好咨询关系，阻碍咨询的顺利进行。一个咨询的过程，需要用到多种心理咨询技术，具体依据不同阶段、当事人的不同表现和不同的咨询气氛以及当事人和咨询员建立的关系而定。良好的咨询关系是心理咨询顺利进行的必要条件，所以在咨询开始时，首先要调整当事人的情绪进入状态，构建与当事人良好的咨询关系，与当事人产生心灵的共鸣和信任，鼓励当事人开放自

己、坦白表白。其中结构化技术、专注与倾听技术、情感反映技术、简述语意技术、初级同理心技术都可以在咨询开始的阶段使用。作为咨询员，对当事人真诚，有爱心和同理心，要耐心、认真地聆听，以感同身受的方式体验当事人的主观想法，同时也要理性地跳出当事人的内心世界，细心分析当事人的问题症结所在，但不要急于直接告诉当事人解决问题的方法和策略。咨询员起到的是一个引导和协助的作用，所以要耐心和理智，不能为当事人做任何决定，也不要随便否定当事人的想法和观点，不要把自己的想法强加给当事人，因为这样只会让他产生厌烦和不信任情绪反应。