老婆脾气不好，心情不好就乱发脾气，该怎么办，如何处理女人的抱怨和负面情绪

导读：本文介绍了处理老婆脾气不好的方法，包括以冷制急法、行为条理法、磨炼养成法、预期时间法和自我放松法。建议大家在心情不好的时候，可以尝试以上方法缓解情绪，并保持积极乐观的心态。如下为有关老婆脾气不好，心情不好就乱发脾气，该怎么办，如何处理女人的抱怨和负面情绪的文章内容，供大家参考。

1、老婆脾气不好，心情不好就乱发脾气，该怎么办

别着急，慢慢来。这里有一些方法，你可以参考参考：

以冷制急法

一是在重大行动前耐心地做好周密准备，以便心情平静地工作；二是时刻保持清醒；三是对不利情况冷静，采取恰当的对策，改变和消除不利情境，切忌快刀斩乱麻，不顾一切蛮干一通，把事情办得更糟。

行为条理法

容易急躁的人，应具有持久不懈地克服急躁情绪的精神准备，从点滴入手，培养心境的宁静和稳定，建立一套新的行为规则，督促自己过有秩序的生活，进行有秩序的工作，培养行为的计划性、条理性，使生活充满节奏感。

磨炼养成法

采取一些措施，把急性子磨慢。经常做些需要很大耐心和韧劲才能做好的事。如练习﹑临摹绘画，解乱绳结﹑下棋﹑解魔方等等。

持之以恒，一般都能收到较好效果。

预期时间法

确立合理的﹑适度的预期时间。有的人没达到预期目标就急躁起来，看看收效不明显就发急。这些都是预期时间不恰当的缘故。而这些急躁情绪又都会妨碍人们作持续努力，最终会影响目标的实现。那种企图通过短促突击立见成效，经过一阵子的奋斗就来一个一鸣惊人的想法，是很不现实的。

自我放松法

当急躁情绪已经产生时，及时进行心理上的自我放松，暗示自己这件事根本就不值得着急，着急会把事情办坏的等等，使冲动和急躁的心情平静下来，再从容不迫地进行工作。急躁心情有可能不断出现，需要不断地进行心理上的自我放松，直到急躁情绪被克服为止。

世界上每个人都是平等的，没有人理所应该受你无缘无故的气。这一点你应该清楚。你的问题并不严重，从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来。所以你不用过于担心自己的脾气。建议你以后独处时多&uot；三省悟身&uot；，快要发火时心里先想清楚自己这样发火，是否能够达到自己的目的，让人信服呢？

做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。

1。 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。

2。 请开口前深呼吸一下。。。

3。 找一个自己的方式发泄一下。。。

4。 发泄过后，请保持微笑。。。

2、如何处理女人的抱怨和负面情绪

如果你很有耐心的话，就听她把抱怨和情绪都发泄完吧！ 然后再顺着她的想法去安慰她，当她认为你说的有道理的时候，在把她做的不对的事情慢慢的用顺和她的语言来引导到正途上。

一般女生很喜欢看心灵鸡汤的，时不时的一句鸡汤，说不定有意外效果。

3、怎么才能克服女友的坏脾气

知道她脾气不好，不要和她对着干，等她发完了，给她讲道理，必要的时候也让她知道你也有脾气不好的时候，给她发一次，让她也尝尝，然后再找个合适的时间去沟通。

告诉她你希望她能改掉一，因为脾气大也伤身的啊，你不想她伤到自己，哈哈

4、如何帮老婆走出折郁症，老婆从生过女儿后脾气时好时坏每天什么活都不干对我挑三拣四。自暴自弃，希望大

这应该是产后抑郁症。这种心理上的疾病比肉体的难搞的多，毕竟不能靠吃药治好。

不过既然是心病必然有其根源，你说她情绪不稳定并自暴自弃是缺乏安全感的表现，女人在怀孕与哺乳期间会大量分泌雌性激素破坏身体平衡，导致内分泌紊乱，在这期间母体情绪波动本来就非常大，男人本来就不是细心的动物，更无法做到面面具到，所以母体的负面情绪就会被无限扩大。建议你多抽出一点时间去陪陪你老婆，给她建立自信与安全感。至于干活，不要强求，先从小事做起，她哪怕只洗了一个盘子也要夸她。

比如“老婆，你真是太好了，有你这么体贴的老婆我真是太幸福了。”之类的，不要觉得肉麻，这会增加她的积极性。

5、女人脾气坏怎么办？

坏脾气的女人总是很情绪化的，想说什么就说什么，总是那么的心直口快。

其实坏脾气的女人心肠并不坏，只是会有那么一点任性固执，所以呢，面对脾气坏的女人，男人应该宠着她，对她多疼一点，那么女人的脾气就会越来越好咯！~~

6、老婆更年期要到了，最近老是烦躁不安，如何解除她的烦恼，跪求良策？

不管什么事情都让着她，

女人不管多大的年纪都是需要关爱的，

晚上多和她腻歪腻歪，事事向着她说话，

家务你多干点，让她有种小女人的感觉。

很快你会发现其实你老婆很可爱的。

兄弟，这是我的前车之鉴，真的、

两个人在一起，你对他好，她也会对你好的。

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