你们有心理营养这本书的资料吗,请打印

laoshi 心理科普 2023-12-12 22:20:07

导读:本文介绍了心理营养的概念以及缺乏心理营养可能会导致的问题。心理营养是指人们需要的五大类营养物质,即情感、社交、价值观、自我决定和安全感。如果一个人缺乏心理营养,可能会表现出情绪不稳定、人际关系有障碍和出现偏差行为等问题。心理营养对人类的成长和发展至关重要,因此重要的人际关系是父母和同龄人。如下为有关嘿,你们有心理营养这本书的资料吗的文章内容,供大家参考。

1、嘿,你们有《心理营养》这本书的资料吗~~

什么是心理营养?

我们都知道什么是生理营养,生理营养对一个人的影响是什么。比如一个孩子会爬、会走、会跳,是因为爸爸妈妈提供给这个孩子足够的生理营养,所以这个孩子能跟着他的天性自然生长。如同种子,有了阳光、空气、水之后,就能生长、绽放。

同样的,人类的生长,也需要心理营养。

只要爸爸妈妈给到足够的心理营养,就会看到一个自信的、独立自主的、有安全感、有价值感的孩子。他会更有生命力,更美丽的绽放。

什么是人类的5大天性?

第一个天性:爱的能力

就是他愿意,他喜欢,他要去爱别人,而他也喜欢并需要别人来爱他。

第二个天性:连接

人,需要和其他人连接。

第三个天性:价值感

人类需要追寻价值感,需要知道生活的意义,生命的价值。

第四个天性:独立自主

独立自主的意思是,我能够有选择的权利,能够为自己的生命做出选择。

第五个天性:安全感

安全感的意思是我能够去信任,最大的安全感是我能够信任我自己。

心理营养不足会出现什么情况?

心理营养不足,通过三个外在的行为能够看到:

1) 情绪不稳定,如因为小小的事情就发飙

2) 人际关系有障碍,如跟同学、同事、家人等人际关系出现问题

3) 出现偏差行为,如用言语或行为伤害自己或别人

谁能够给我们心理营养?

心理营养是外界给予的,能够给自己心理营养的人,我们称之为重要他人。

所有人的重要他人,第一个一定是妈妈,第二个一定是爸爸。

其他的人,能不能做自己的重要他人,在自己还是小孩子的时候,自己来选的。

一些成人在很小的时候没有得到足够的心理营养,他在爱的能力、价值感、安全感等方面会出问题,而他一生都要去寻寻觅觅,寻觅找到除了爸爸妈妈以外的另外的重要他人,来满足缺失的心理营养。

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