yoyo体测的项目都有哪些？怎样知道自己有没有心理疾病？有什么测试题吗？

导读：本文介绍YOYO体测项目的内容及其测试标准和注意事项，并指出测试只是各俱乐部进行训练的一种手段，而不是决定球员是否能踢球的标准。文章还提到，如果有心理疾病困扰，可以咨询心理医生以获得帮助。如下为有关yoyo体测的项目都有哪些？怎样知道自己有没有心理的疾病？有什么测试题吗？的文章内容，供大家参考。

1、yoyo体测的项目都有哪些？

中国足协YOYO测试的标准分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。平原测试的达标标准为17速3次，即递增到17级速度时需要完成3次2×20米折返跑，而总的距离将要达到2280米。高原测试的达标标准为17速1次，即递增到17级速度时需要完成1次2×20米折返跑，而总的达标距离要比平原测试少80米，为2200米。

测试中，球员要在距离为20米的两个标志物间，以不断增加的速度进行有间歇的往返跑。不断增加的跑速由预先录制在录音带上的声音信号来控制。球员首次未能跟上既定速度时，将被警告一次，第二次未能跟上既定速度，测试将终止。在起跑信号发出前抢跑的球员，必须返回起点线重新开始这次折返跑，否则取消测试资格。

测试时，球员从起点线出发，到达20米标志线后必须一脚踩线或过线才能返回，未踩线或过线者须补踩，否则取消测试资格。最后一次折返跑时，无论队员此前是否受到过警告，均必须按速度要求，在信号发出时或之前返回起点线，否则视为测试不达标。 YOYO体测在欧洲只是各俱乐部进行训练的一种手段，而不是足协用来规定球员能否踢球的标准。

欧洲有不少球员在自己的俱乐部内不能通过YOYO体测，但他们在场上的发挥却是有目共睹，例如罗伯特·巴乔。在欧洲教练员的心目中，YOYO体测只是提高球员体能的方法，而不是决定球员是否能上场的因素。

2、怎样知道自己有没有心理的疾病？有什么测试题吗？

小鱼，如果实在想知道可以咨询心理医生！当然，如果！从3年前开始，我就不停的在想，自己的心！感情，遭遇，生活，等等，，，，有时想的很累，想闭上眼休息，可睡不着！原以为自己看的很开，后来发现，其实自己深陷其中！原以为自己可以的，可碰到一些自己解决不了的问题的时候，总是放在心里，好沉重！ 没有~其实想知道自己有没有心理疾病并不难~我敢肯定你现在心理多少存在一些问题！因为通常问这个问题或猜测自己的人都有心病~想自己没心理问题必须放下该放的东西~尽量让自己轻松！我也是这样的人~现在感觉其实放弃也是一中选择！

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