关于心理病的问题,我总是爱着急一点都不冷静

导读：本文讲述了心理病的问题以及如何应对。文章呼吁人们要有心理健康的意识，遇到不如意的事情要乐观面对，不要抱怨社会不公或者自身情况不好。文章也提到了一些性格问题，如易怒、焦虑等，并提出了相应的解决方案，如学会沟通、冷静思考、寻求帮助等。如下为有关关于心理病的问题，我总是爱着急，一点都不冷静的文章内容，供大家参考。

1、关于心理病的问题

人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。

最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。

等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！ 其实心理病

并不存在

只是人的想法不同

看人的尺度不同 话可不能乱说的， 不羁不讳的说不是美德！

应该多沟通，特别是家里人。 人和人之间是通过沟通才达到相互了解。

心理疾病有很多， 简单比如：

在外面和朋友有谈有笑， 回到家里不想说话郁郁不乐；这也是心理疾病。

经常着急的心情，也是心理疾病。

爱说谎话，这也是心理疾病。

2、我总是爱着急，一点都不冷静

其实每个人的性格都会有些缺点，有的易马虎，有的慢热，有的不理智，有的说话毒，有的办事不干脆，，性格这件事不是想要改掉就可以改掉的，是有一定的过程，，当自己着急不知所措的时候，千万不要慌，把自己准备要做的事情或动作在脑子里过一遍，防止做出会让自己事后后悔的事情，多和盆友分担，开心的事或是不开心的事，改掉的过程会有些长，慢慢来，不要急，，也要学会接纳自己的小毛病，不要抱怨自己，每个人都有小毛病，慢慢让自己变得更优秀！

3、急脾气爱着急怎么办？

问问自己，为什么会脾气不好，再想想怎么样才能控制住自己的脾气。在你情况好转的情况下，找你男朋友一起聊聊天，把你脾气不好的原因告诉他，我想他会理解的

脾气不好学会控制是关键。

想想乱发脾气的坏处，一伤身体，二伤和气，何苦呢？再说，有理不在声高，发脾气也不是解决问题的灵丹妙药，许多问题还是靠平心静气地坐下来谈妥的。但话说回来，爱发脾气的人只是控制不了自己而已，并非人不好；可往往因为脾气不好，得罪不少人，或者别人见而生畏，躲着你。

所以，若想与周围的人和谐相处，就得改改我们自己，学会适当控制自己的感情，不便由着自己的性子。放纵惯了，就不好收拾了。

同样道理，适当控制，慢慢遇事就不那么急噪了。

我的感觉脾气不好如果自己不能控制的话，最需要一个朋友，

一个能在你失去理智时拉住你的人，

一个能在你苦恼时听你倾诉的人

一个能真诚待人的好朋友

4、性子急躁，爱着急爱生气，想改善要怎么办？

朋友您好：我认为性子急躁的原因可能有多个方面。

1。性格遗传 2。家庭教育 3。身体健康状况 4。天气状况 5。心情状态

针对原因一，我想若是家中长辈有这方面的脾性，而你在做人处事方面本身有些急躁，不妨在每次心中那团无名火发起时提醒自己：先等一等！思考：我因为什么而生气？生气对我有帮助吗？生气对别人会造成什么影响？然后再做下一步更理智的行为。

针对原因二，类似原因一，可能长辈不时传递给你一种凡事要快的信号，久而久之待人待事总会急躁不已。

同样的，学会忍耐，世上没有什么事非得急才做成的。

针对原因三，建议检查一下自己是不是身体器官有些异常，或者因为天气饮食造成的不舒服使得你烦躁性急。

针对原因四，如果天气炎热使你尤其爱发火，记得多吃些清淡食品，多阅读些优美文字，听听轻音乐改善心情。

针对原因五，心情差有多方面的原因，刚刚有提到可能因为健康状况，当然也可能是自己遇到了什么烦心事，一直无法解决，使你烦躁异常。

在这种情况下更需要的是尽快处理心中事，调整好个人心理状况，以一种身心健康的优质精神迎接每一天，当然时刻能够淡定悠然了。

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