好的情绪控制方面的书籍有哪些呢？缓解焦躁的心理书籍推荐有哪些？

laoshi 心理科普 2023-09-24 13:00:07

本文目录

2、有什么缓解焦躁的心理书籍推荐？
3、求推荐一些关于心理方面的书籍
4、优秀的心理书籍有哪些
5、推荐几本关于情绪控制的心理书籍或者其它比较好的心理方面的书籍，视情况加分100封顶
6、求一些关于心理方面的书籍
8、求各位，推荐几本关于心理类的书籍？？？

导读：本文主要推荐了一些缓解焦虑心理的书籍，其中包括《爱的艺术》、《师从弗洛伊德》、《心理学与生活》等。文章也提到了一些缓解焦虑的方法，如选择适合自己的书籍、多运动、外出放松等。小编建议焦虑的人可以尝试阅读一些关于心理健康的书籍，如《心理月刊》等，同时也可以尝试《大脑的故事》、《心理学与生活》、《人——性》等书籍。如下为有关好的情绪控制方面的书籍有哪些呢？缓解焦躁的心理书籍推荐有哪些？的文章内容，供大家参考。

2、有什么缓解焦躁的心理书籍推荐？

你会发现在很多时候你都可以去选择一些适合你的，但是实际上你要知道，其实读书它并不是唯一的途径，你可以出去多走一走，多运动，运动，你会发现在很多情况下，你都是有一个容易缓解焦躁的一个类型是这个东西，所以说很多时候你都可以去改变自己。心理学的书现在有很多适合普通人看的，我自己也看过也些，比较好的——《爱的艺术》，《师从弗洛伊德》，还有很多，很多方面的都有，工作啊，育儿啊，教育啊，专业的就不用我多介绍了，——我看的学派比较多，各个都有所涉及比较好我觉得心灵鸡汤这本书对于缓解心理焦躁等一些问题就非常的有帮助，虽然说很多人都觉得心灵鸡汤现在已经是一个非常贬义的存在了，而且很多人都在黑心灵鸡汤这本书，但是我觉得心灵之交他既然可以叫心灵鸡汤就证明对自己的心灵是有一定的帮助的，《心理学与生活》这本书你在看完之后其实基本可以对整个心理学是有一个初步了解的，对里面说到的焦虑障碍引发的精神冲突，是可以在生活中缓解你的焦躁情绪的，而且里面还有一些，比如会措施，无意识冲突进入意识，引起恐惧症中常见的恐惧和焦虑，这些在书中也都会提到。如果说你现在非常的焦虑，那么我认为看书是没有什么用的，你应该去跑跑步，爬爬山，或者是坐在户外看一看天空，看一看树，我认为这些都是能够比较好的，平静你的内心的，可以说，我不建议你去看书，更多的是建议你去户外，多放松放松。

3、求推荐一些关于心理方面的书籍

推荐看一下《心理月刊》，每个月出一本的杂志。

内容介绍：

《心理月刊》在法国创刊，自2006年创刊以来，一直秉承更好地理解我们自己，与我们周围的人一起更好地生活的使命。1998年改版为高端女性杂志后，成为法国媒体行业在过去十年中发展为成功的品牌。现在已经在十个国家出版，拥有超过460万的读者，在发行和读者量上都获得了巨大的成功。2010年新推出两个新版本，国际版总数达到12个。更好地理解我们自己，与我们周围的人一起更好地生活。

定价新刊大本20元，网上一般过刊会比较便宜，可以看看淘宝全新过刊，一般6-10元均有哦

4、优秀的心理书籍有哪些

《普通心理学》是心理学的真正入门，但是很乏味，再没正式接触之前不妨看看以下书籍这几本书是强烈推荐必看的。《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。入门的不妨看看——西蒙罗格.佛洛伊德——的著作，《梦的解析》《爱情心理学》等，还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默，看起来很有意思。要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》，但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书，不然绝对是云里雾里我记得之前有本书叫《我们都有心理伤痕》，其实是很薄的一本书，也不贵。

这本书写得很好！作者用她在广播节目中接触到的案例，通过实在的案例和真实的生活故事，向读者传达了很多重要的心理学理念。

举个例子，书里有一句话大概意思是：结婚不是为了寻找幸福，而是为了跟另一个人分享已经存在的幸福。但是现在有多少人能这么想，这么看呢？

其实现在的社会，太过浮躁，很多流行的观念，并不一定是最好或者对的，怎样能听从自己心里的声音，成为了一个人心理是否成熟的一个标志。