女生跳舞,展现气质,保持魔鬼身材

导读：摘要：女生跳什么舞才能最好展现她的气质还有保持魔鬼身材？小编建议女生可以尝试爵士舞，因为它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。街舞分为Hip-Hop和Breaking两种类型，其中Hip-Hop更注重舞者的动作协调性和舞感，而Breaking则更注重舞者的技巧性和音乐感。在选择跳什么舞蹈时，要根据个人的兴趣和实际情况进行选择。如下为有关女生跳什么舞才能最好展现她的气质还有保持魔鬼身材，女生跳什么舞最好的文章内容，供大家参考。

1、女生跳什么舞才能最好展现她的气质还有保持魔鬼身材

我为认为爵士舞 以下是爵士舞的特点 你可以参考一下看一下 爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。

如果你有条件，可以到健身房去学爵士舞，那些是改良后的“爵士健身操”，一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让你跳起来更透露出似火的热情。

动作基本要领：

随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。

踢、踢、踢——踢腿组合

跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。

一起来摇摆——拧胯组合：

送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。

也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。

身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。

爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果

2、女生跳什么舞最好

以动作类型为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。

Breaking：属于技巧性较高的体育舞蹈，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Popin

g、Lockin

g、Electri

c、Turb

o、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。

还有一种说法是，街舞统称为Hip-Hop，包括两大类———Old Shool和New Shool。Old Shool舞蹈又包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流），而New Shool一般更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。

同样的一段节奏内，New School显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old Shool音乐节奏较密集。

在我国街舞目前被分为健身街舞和流行街舞两大类。健身房里的街舞叫做健身街舞，它是把流行街舞所涵盖的内容中最基础最简单，并且有利于身心发展的部分提炼出来组合而成的。

我觉得locking比较适合你，不过如果是长久学下去，还是推荐你breaking

3、什么舞蹈适合3个女生跳？

wonder girls 的《nobody》。

很土啦 很多人都跳 无聊死

嗯 有两个选择 1。自己编舞 可能会有难度 但会跳的比较好 2。找MV 最好找演唱会的 舞蹈会全面 不要太难 我觉的3个人比较难 5歌人会比较好把 3个人只能找那种一边唱一边跳的 而且要可爱的~~

4、适合女生跳的年会舞蹈

美丽心情，欢快，可穿裙装手持60公分大花朵。

百姓健康舞：玫瑰、玫瑰，简单易学

三、四个动作，可穿时尚旗袍，几十元一条，鹅毛扇，妩媚、可爱、脱俗。古典舞，现在也很流行、动作简单舒展，文化饭儿。服装别致，让人耳目一新。

5、适合女生跳的全部现代舞种

New Jazz， Hiphop都可以啊比较多女生喜欢跳New Jazz，雷鬼等Poppin比较少女生跳很多人都喜欢Breaking（又称B-Boy）但女生力量不够 很难练其实练什么是由自己决定的自己喜欢什么就练什么啊只要努力了 就一定能练好

Free Style 故名思义，是十分自由而紧贴最新 HIPHOP 舞蹈潮流的舞法，集所有 Hip Hop 舞种，随着音乐而舞，并没有特定的舞法，讲求和音乐的配合。

---- 爵士舞

爵士舞源于欧洲的古典芭蕾舞，发展至后期成为现代舞，再加上音乐的进化，流行曲的大行其道，成为今天的爵士舞。爵士流行舞可分为以下几种：

Street Jazz

混合了街头的 Hip Hop 舞元素的爵士舞，毫不死版，而且均可运用在现今流行歌曲音乐上，因此广受欢迎。

Modern Jazz

揉合了芭蕾舞及现代舞的特色，更富艺术性，要求较为技巧化，能令舞者的身体得到更佳的舒展，以柔和的音乐为主。

Pop Jazz

以流行曲作引，舞步多变，讲求力量与形态相结合，较商业性，以舞台表演为主要目的。节奏较快，并要求有舞台表演的感觉。

还有一种就是本人最最喜欢的，最最爱的G irls‘ HipHop 啦！哈哈~~~~！！

源于日本街舞界的名词 ， 揉合一些 Jazz 舞中 较为女性化的动作的 F ree Style HipHop 舞蹈，再加以巴西森巴舞某些的特色而成，近年广受亚洲区不少女舞蹈爱好者欢迎。

当然还有很多女孩子都喜欢BREAKING，B-GIRL是我很欣赏的哦，或许女生学BREAKING起来会比较有难度一点，毕竟我们女生的力度很难和男生比啊~~~（WAVE和POPPING，LOCKING也是我喜欢的舞蹈类型了，因为WAVE是象电流导电一样传遍全身关节的一种舞蹈，也许初学者觉得比较难以协调，但是慢慢练习就可以了，POPPING和LOCKING是比较讲力度和动作的定力的，女生跳起来也是很帅的啊！三种舞蹈集合起来跳的话，更酷呢~~~！

6、什么舞适合女生跳啊？酷一点的

女生就new jass（是舞种）吧。

你要歌曲的话，我推荐几首我比较喜欢的给你吧Ke$ha的Blah Blah Blah；Rihanna的Shut Up And Drive；Janet Jaskson的Get it out me；f（x）的NU ABO；Beyonce的Sweet Dreams。都是我最近喜欢的，不错哦。望采纳！！！

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