如何上好心理辅导课_, 如何独自进行心理辅导_

导读：本文介绍了如何上好心理辅导课、如何自己做心理辅导以及如何给孩子做心理辅导。为了让学生有信心，可以从侧面引导，用生活中的成功人士案例鼓励他们；要注重自我心理疏导，保持积极心态，不要受他人态度的影响；对于有叛逆心理的学生，要解除其戒备心理，平等对待，鼓励其闪光点，并长期关注。心理辅导需要咨询师的引导和孩子的配合，不要选择便宜的免费服务。如下为有关如何上好心理辅导课_, 如何独自进行心理辅导_的文章内容，供大家参考。

1、如何上好心理辅导课？

这样的情况是他对自己已经失去了信心,因为自己很大的努力却没有得到一点回报(好成绩),这样的孩子一般自尊心一般很强,如果要对他进行心理辅导,要从侧面进行引导,比如用些生活中成功人物的案例,当他取得少些进步时要适当的给予鼓励!

2、如何自己做心理辅导

买一大堆的励志书籍。心里有什么的时候，随便翻翻。顺便给你介绍——罗永浩写的《我的奋斗》，里面有光盘，你可以看书也可以看光盘。我看了深受启发。也相信，当你在看的时候，不要只看他的一面，而是能够层层深入，举一反三。 看看心理书集

多和人交流

还可以找地方心理辅导

3、怎么样进行自我心理疏导？

不要因为别人旳态度而改变自己旳行为~

别人旳再多评价也抵不过自己旳一句肯定。

既然时间选择定格在现在、

你又何必要苦苦想逼回归以前呢~

对不起是可以换来没关系旳。

失败了也是可以成功旳、

付出很重要、我们要想换来没关系就要去努力。

失去和得到是成正比旳~ 我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

4、对于有叛逆心里的学生如何做心理辅导？

首先要解除戒备心理，营造宽松和谐氛围

千万避免说教，而是平等态度

成为朋友

设身处地的进入学生的框架，换位思考

发现学生闪光点并给予表扬鼓励

长期关注，叛逆孩子心理的改变是缓慢的过程，要富有耐心并坚持不懈

5、怎么给孩子做心理辅导，好贵啊？

心理辅导是个循序渐进的过程，这个过程中需要好的咨询师的引导，孩子和家长的配合。贵是因为在这一段时间内，咨询师的心里能量消耗很大，还要听来访者的烦恼，完全接纳来访者。如果便宜了，可能只做到一般或者没有效果，这样可能只会加重来访者的心理问题。

免费的，也有，比如各个大学里有心理咨询室。但是，真的建议找个好的咨询师