大家为什么喜欢打篮球,打篮球的心理素质

导读：本文讲述篮球运动所带来的精神魅力。打篮球不仅能够让人在失落、寂寞或愤怒时得到慰藉，还能够锻炼心理素质、增强团队合作精神。文章还提到篮球是一种团队运动，需要队员之间的相互协助和团结。在篮球比赛中，输赢是一分之差的差距，因此我们应该珍惜每一次进攻和防守。文章最后还提到篮球是一种表达自我、释放情绪、寻找快乐和享受运动的方式。如下为有关大家为什么喜欢打篮球？打篮球的心理素质！的文章内容，供大家参考。

1、大家为什么喜欢打篮球？？

一。男孩为什么会喜欢打篮球，因为篮球给了男孩太多太多。。。。。。。

1。伤心寂寞时，一个人在球场上练球，是篮球给了男孩安慰

2。孤独无助时，还有篮球陪伴在身边，不离不舍

3。愤怒懊恼时，一个大力上篮，什么委屈都发泄完了

4。郁闷低迷时，一个盖帽，猛锤胸口，大吼一声，证明我还存在

二。篮球，是一种具有多种精神的运动，篮球，是我的精神寄托者， 开心找他，伤心找他，兴奋找他 ，失落找他。

篮球，会令你懂得人生许多道理

1。篮球，是一种精神，拥有者不是竞争的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不屈、顽强、不达目的誓不休的篮球精神。 （顽强拼搏）

2。篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队！（团结互助）

3。真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最大的。（不是一个人的战斗）

4。无兄弟，不篮球。 （比赛，是五个人的。

）

5。就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。（细致相互协助的团队）

最重要的是：一。不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么。。。 （永不放弃）

三．通常比赛输赢都只会是一分之差的差距，所以，球在你手上，就应该好好珍惜这一次进攻。（珍惜手上球，珍惜眼前人）

四。要合理看待输赢。关键是输赢后的心态，输的时候要从中深刻总结经验教训。

（看待输赢，平常心看世界）

五。赢要赢得堂堂正正，输要输的光明磊落。（不要输不起）

六。体现篮球中的哲理

1。运球_Dribble 运球是篮球的基本功，基本功要扎实。这也是球之哲理一：“做事脚踏实地！”

2。传球_Pass 团队精神是篮球运动的重要体现，而传球又是团队精神的重要体现。要相信你的队友。

篮球哲理二：“要相信队友，比赛是五个人的，要获得队友的信任，首先要信任队友！”

3。得分_Score 分数的高低是关系到整个球队的成败，有密不可分的团队精神，没有队中的强有实力的队员也是不行的。也许你会问：这不是与上面矛盾嘛？其实，团队精神和个人的实力是相辅的。

2、打篮球的心理素质！

很简单，自己平时多练习运球和射篮技巧，到达一定水平的时候要相信自己，勇敢尝试改变！勇于出手证明一下自己！ 不要紧张 注意力集中 多向对手单打 不要怕 拿出自己的爆发力 增加自己的信心 没人是你的对手 你才是球场的主角 和我情况檫不多。。。哎！！都对我说首先就要有自信。。还要勤加苦练。。

努力吧 没比赛的时候 多练练投篮 增加自己的信心！~ 技术=信心 好好练吧

3、打篮球时总是紧张

在正式比赛中要完全没压力是不可能的，压力可能来自对胜利的急切渴望，可能来自对自己实力的不自信，可能来自外界干扰（比如你喜欢的那个女生正在看你）。

因此，要克制心理压力，个人觉得需要：

1。将自己的技术练得炉火纯青，要有自己的杀手锏或者得分率高的手段，得分手段越多，对手越难防，特此强调，防守是胜利之本，许多进攻强的人恰恰防守稀烂。一旦，实力强大，再紧张也会很猛滴。

2。一定要有激情和击败对手的狠劲，篮球玩的就是个激情，这也是为什么美国人很强大的原因之一。

3。心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。

4。许多打野球打惯了的人一碰到正式比赛就出现所谓的发挥失常，不适应的现象，需要找正规的教练训练。

4、我为什这么喜欢打篮球，如果不开心难受，突然有人叫我去打球，我都会去的，这到底是为什么，上瘾了吗？

因为你的天性爱好打球，而且你打球技术一定很不错，比较自信，所以更喜欢打球喽 我也爱玩，运动嘛，是借打篮球发泄情绪呗 不是，你是没有发泄的地方，然后你心理会感觉只有伙伴之间的角逐才会让你放松， 篮球嘛 是男人的运动 哪有哪个男生不喜欢呢。

更何况那些女孩子

5、为什么女生不经常打篮球呢

这是由于大部分女生的性格和身体条件所致~~~~篮球是种激烈的身体对抗运动~~~~要求运动员有较强的身体素质和意识~~~~大部分女生不喜欢激烈的拼抢~不喜欢身体对抗~有些甚至对其有恐惧心理~~~~怕受伤~~~所以打篮球的比较少~~~

6、女生打篮球对身体有什么危害

建议里面要穿一套紧身的=_，=！

外头随便你套什么球衣了。。。

危害倒是没有，一般男的跟女生打球的话没多少身体接触的。都会让着点儿。。。除非有人想趁机吃豆腐=，=

还有，不要戴太多金属饰品，一个很关键的是别留长指甲。。。

然后就是心态了，玩玩锻炼下就行，别玩命。。。=_=

如果非要打得很激烈很拼命，最好是和几个固定的经常在打球的女伴一起玩，（因为遇到不懂球的女对手，会更危险。。。）

就说这么多了，打球的女生很帅的= = 加油了

7、女性能不能打篮球

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是最常见最痛苦的，受伤的情况可以分为种：

1、落地时踩到别人的脚上，

2、试图急速变向或急停时扭到，

3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、假如开打时，刚好遇到了例假，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。

实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮。女生打球的人比较少，所以一般情况下，最好穿着不要暴露，出现走光的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。

投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

8、打篮球特别独的人是什么心态？

要是打球的时候总想着把对方打爆是很累的，而且这样注意力也不能集中，自己有实力不是在心里想出来的，是做出来的，没有人一开始就知道你很强，从最基础的开始做，像是积极跑动，投中队友传给你的好球，认真防守，把这些做好了队友会把球交给你，然后才是面对防守球员单打，传球助攻等，把心态放平，不要着急，不要一开始就想用一对一来证明自己，不然几次投不中以后，队友肯定不会传球给你。

另外一点，对于你说你是控卫，其实要是平时打球的时候，像通常的半场，战术一般都是打不出来的，位置一般也很模糊，没有明确的谁是控卫，谁是分卫，大家都是按照自己的喜好去打球，所以尽量让自己的技术越全面越好，这样即使你没有机会展示你的组织能力，你也可以在球场上游刃有余！

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