人为什么会被感动？为什么男朋友和闺蜜容易走到一起

导读：本文讨论了为什么有些人会被感动以及如何爱别人。感动的时候，头部和眼眶周围会产生物质，后脑部位也会有反应，然后感觉从头往身体上传，调动身体，体内也会产生反应。头部的部分感觉是头皮发麻，身上也会有发冷的感觉。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他。当一个人爱上一个人时，他或她期望得到回应，也想要得到幸福和快乐。然而，在现实生活中，由于各种原因，真心相爱的人并不一定能在一起。如果中最爱的人不是你，你应该希望他或她过得幸福快乐，并且希望他或她能够找到真正爱的人在一起，绝不会阻止他或她得到真正的幸福。如下为有关人为什么会被感动？为什么男朋友和闺蜜容易走到一起的文章内容，供大家参考。

1、人为什么会被感动？

本人回忆了下，感动的时候，头部会产生物质，眼眶附近有反应，后脑部位有反应，然后感觉从头往身体上传，调动身体，体内也产生反应。

头部的部分感觉是那种头皮发麻。身上貌似有发冷的感觉。 爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他！！

当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，

也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。

但很悲哀的，在现实生活中，

由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；

你最爱的，往往没有选择你；

最爱你的，往往不是你最爱的；

而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。

只是在最适合的时间出现的那个人，

才会真的和你永远在一起！

没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，

可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，

他爱你的时候没有办法假装不爱你；

同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

当一个人不爱你要离开你，

你要问自己还爱不爱他（她），

如果你也不爱他（她）了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；

如果你还爱他（她），你应该会希望他（她）过得幸福快乐，

希望他（她）跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，

你要是阻止他（她）得到真正的幸福，就表示你已经不爱他（她）了，

而如果你不爱他（她），你又有什么资格指责他（她）变心呢？

爱不是占有！！！

你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，

但星星的光芒仍可照进你的房间。

换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，

让爱人成为生命里的永恒回忆，

如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：

爱他的优点，也爱他的缺点，

绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，

万一变不成就不爱他了。

真正爱一个人是无法说出原因的，

你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；

真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。

毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；

分开是一种必然的考验，

如果你们感情不够稳固，只好认输，

真爱是不会变成怨恨的。

两人在谈情说爱的时候，

最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，

就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，

而这些山盟海誓又很不切实际。

海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱！

明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；

就算会，也活不到那时候。

许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，

最好是承诺做不到的事，

反正做不到的，随便说说也不要紧，

请记住：“不可 能 实现的 诺 言最动人”

在爱 情里，说的是一套 ，做的是另一套；

讲的人不相信，听的人也不相信 ……

茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你

2、为什么男朋友和闺蜜容易走到一起

生活有时候就像一面哈哈镜，照得是人生五味，世间百态。

有时候，你最相信的人到头来也会“背叛”你？闺蜜，自古有之，全称闺中蜜友，是女子发小。而小三这词却是几年之前出现的。但是曾经几时的闺蜜，稍不注意点就成了今日的小三？很多女生抱怨，怨恨为什么我最爱的人和我最好的朋友背叛了我，为什么闺蜜和男朋友容易走到一起？

首先需要说明一点，闺蜜和男朋友走到一起，对你而言的确是一种心理打击，让人伤心欲绝。从道德层面上说，你可以骂死他们。

勾引和抢别人男朋友的闺蜜太不道德，经不住其他女人诱惑的男人太烂。但就心理层面和人际关系上，其实有一部分责任在于你，因为你不懂你们三者之间的关系。

现在哪个女性没有闺蜜，一旦自己有了如意郎君，便想在朋友面前炫耀一番，女人都是喜欢表面虚荣的。当代女性喜欢标榜什么样的男人是好男人，就是那种带得出去，带得回来的，可是往往都是事违所愿。结果不少是带得出去，带不回来了。

有一部分带不回的是因为闺蜜和男朋友好上了。由于这样的事情一直在上演着，不少导演编剧把这类题材搬上了荧屏。如《失恋33天》、《新恋爱时代》中黄小仙和邓小可的男朋友均被自己的闺蜜给“抢走”了。这种是可忍孰不可忍的事情，你知道内在的原因吗？

什么是闺蜜？男生之间称之它为兄弟，女生唤之为闺蜜。简单地说就是自己最好的死党了。男朋友和闺蜜容易走到一起，关键就在于她是你的闺蜜。

一般而言，不管闺蜜还是兄弟，彼此之间都是相似度极高的，当然有会有互补的。你们的性格、兴趣爱好、个性特征、话题趋向、生活方式，有的甚至连理想都一样。用很多女生的话说，闺蜜就像自己的影子一样。但是你想过没有，正是因为这样，你的闺蜜和男朋友在一起的可能性才会高于其他人。

你想，你们的兴趣爱好是一样的，你喜欢的东西，你看上的男生，你的闺蜜也会喜欢，至少不会讨厌。

而你看上的男生，能够成为你的男朋友，那他的性格可能与你互补，兴趣爱好相似，并且能博得你喜爱。既然与你这样，那与你的闺蜜在一起也就没多大区别了。不是有这样一个说法嘛：一个人喜欢另一个人，不是因为TA的性别，而是因为TA身上有吸引你的各种因子，比如TA的专注的样子、神态、兴趣等。你喜欢这些因素才爱上TA的，并不因为TA是男的，或是女的。

如果换做其他人，只要身上有这样的因子你照样会爱上TA！

那么你的男朋友喜欢你，是先喜欢上你的那些吸引他的因子，而你的闺蜜同样也会有这样的因子，所以你的男朋友当然也会喜欢上你的闺蜜。而另外，你喜欢你男朋友这种类型的，你的闺蜜恐怕也会喜欢吧！所以，如果你不小心或处于大意让自己的男朋友和闺蜜单独相处，那你犯了大错，一不小心他就会变成你的前男友，闺蜜变小三。

比如像这种情况，闺蜜失恋你很关心她，心思都放在闺蜜身上了，没有注意到自己的男朋友，而且可能邀闺蜜回家跟自己住几天，这期间可能就会发生变故，你觉得呢？

其实，闺蜜关系、情侣关系还是朋友关系等等，都离不开人际关系吸引的规律。根据不同的交往需要，人们总会不自觉地运用着人际交往中相互吸引的规律：接近率、互惠率、对等率、诱发率、互补率和光环吸引率。

1、接近率，指交往的双方存在着诸多的接近点，这些接近点能够缩小相互之间的时空距离和心理距离，因此彼此之间容易相互吸引，并继而成为知己。让两个人变成闺蜜的最初原因就是彼此之间的接近。

2、互惠率，如果交往的双方，能够给对方带来收益、酬偿，就能增加相互间的吸引。追求奖赏、幸福，避免惩罚、痛苦是人的本性，已成为个体或团体潜意识或明确的社会行为动机。

这种收益和酬偿包括知识的、生理的、心理的（喜欢、尊重、信任、赞扬、认可）、政治的（权力、地位）等需要的满足。彼此之间的关系就会进一步。就那情侣来说，彼此之间付出，如果能得到回报，那么彼此间会爱的更深。

3、对等率，指人们都喜欢那些同样喜欢自己的人。这就是古人所说的“敬人者，人恒敬之”、“爱人者，人恒爱之”的心理机制。你喜欢别人，别人喜欢你，你和TA成为朋友的可能性会很大。

4、诱发率，是由自然的或人为的环境的某一因素而引发的吸引力。在人际交往的过程中，如人们受到某种诱因的刺激，而这种刺激正是投其所好，就会引起对对方的注意和交往兴趣，从而相互吸引。试想一下，如果你闺蜜在失恋的时候，你男朋友不小心安慰一下，说了几句她内心的话，这种你不在场的情况下，孤男寡女难免会生点情愫。

5、互补率，当双方的个性或需要及满足需要的途径正好成为互补关系时，就会产生强烈的吸引力。

社会心理学家西保和凯利认为：两人相处，对双方都有助益（互补），或彼此都有友好的意愿（相悦），或彼此发现有类似的态度（相似）时，两人的交互关系就有继续维持的可能。现在想想你自己和闺蜜的关系是不是这样的呢？

6、光环吸引，指一个人在能力、特长、品质等某些方面比较突出，或社会知名度较高，于是这些积极的特征就像光环一样使人产生晕轮效应，感到他一切品质特点都富有魅力，从而愿意与他接近交往。

这种吸引生活中很常见，比如长的漂亮的妹纸比普通的妹纸更容易找工作。

人与人之间不可能凭空无故的相互吸引，都有某种东西吸引大家，但是都会在这个几个人际吸引规律的范围内，佛祖说前世五百次回眸才换得今生的擦肩而过，这话往往都不现实的。因为喜欢一个人，是有基础的有条件的，而且是双方的。

如果你的闺蜜和你的男朋友好上了，是个人都不会容忍，大家往往都会用三种办法来解决：

第一、不原谅他们，狠狠地骂他们一顿，然后离开；

第二、大吵大闹，实施报复；

第三、流着泪，默默地走开。

其实笔者觉得这事发生在谁身上，谁都不能全身而退。以上三种办法都可以理解，也可行，但要注意第二种，要有个度，只需要让他们受到惩罚就行，毕竟背叛爱情和友情是一件不光彩的事情。

而笔者以为，事情已然这样，我们做的就是要挽回自己的尊严，宣泄内心压抑委屈的情绪，哭还要哭的，闹还是要闹的。哭闹完了之后，还是放宽心态去生活，都不用跟他们说再见的。或许对你来说是件好事，因为有网友是这样告诉那些受伤的女生的：“你该庆幸，你应该感谢你的闺蜜她让你看清了你男朋友的本性，你也要感谢你的男朋友他让你重新认识你的闺蜜，既然他们已经在一起了，也就没什么好说的了。为之前的爱情折磨自己不值得”。

既然我们都知道这里面的道道，那就请各位妹纸们注意了，男人不要想着带出去炫耀，你真的有把握带得出去，然后带得回来？如果没有，那就不要带出去，闺蜜虽然很好，但是你要的爱情本质是自私的，就算闺蜜也不可以。总之，让男朋友和闺蜜保持远远的距离是正确的做法。

3、为什么人活着就会嫉妒与被嫉妒？

一个人会对处于与自己同一竞争领域的另一个表现的比自己强比自己优越的人产生强烈怨恨和深深的恐惧，甚至他会做出伤害对方人身或破坏对方财物等的行为，这就是人的嫉妒心理。 嫉妒心理是由人的猴王心理与报复心理结合而导致的： 我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是‘猴王‘，是最重要的，是最强的，是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的猴王心理。 而且，当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，是能够让人有痛感，有负面情绪的。 当与自己处于同一领域的竞争者在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时，那么，从这位确实很卓越的竞争者及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他自己：那位确实很卓越的竞争者才是真正的‘猴王‘，而自己则不是。从自己心底反馈过来的自己确实不是‘猴王‘的信息，就会马上挫伤自己的强烈的“惟我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的猴王心理。而根据猴王心理的特点【1】我们能够知道，被挫伤的猴王心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让他很痛苦。一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复。对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己。 嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理和报复心理，所以人都可能会产生嫉妒心理。而猴王心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，但是通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理所带来的危险系数降低到最低的，这是可以实现的。

4、剩女为什么会被剩下

“剩女”之所以剩下的七大心理成因

一、总认为自己很优秀，择偶眼光过高，对男方的长相、才华、学历、人品、经济、地域等各方面都很挑剔，结果择偶范围狭窄。

二、女权主义意识甚强，相处中，男方一旦有与自己观念不同的地方，她们便立即产生反感情绪。

三、习惯使她们只重视自己的感受，越来越个性化，越来越自我。比如，很多“剩女”有洁癖，一旦对方在卫生习惯等方面有她看不顺眼的地方，她便无法忍受。

四、猴子掰包谷，最后错过了最佳择偶时期。在当“剩女”之前，她们常常是众多男子追求的对象，可她总是觉得还会有更好的男士在等着她，最后就被剩下了。

五、很多人可能会因为一次刻骨铭心的恋爱所伤，从此固执地认为，她此生不会再有真正的爱了。于是，便有一种自残的心理。

六、事业上要追求成功，不仅仅她自己这样认为，就连她的家人、朋友和同事也如此鼓励她。加上情感上的伤害和空虚，导致她躲在自己的事业中，以此为寄托。

七、女权主义思想、自视过高、心灵的伤害等使几乎所有的剩女都有了不同程度的心理障碍。

她们生怕找不到比周围女性朋友的丈夫更优秀的男人，遭人笑话。

5、为什么人会有嫉妒的心理呢？

嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。

《心理学大辞典》中说：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”但这个概念中存在两点错误：一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。

首先，我们可发现很多嫉妒并不是来源于发现自己不如别人，比如我们日常所见的很多所谓上级对下级的打压、还有历史上如“戴维以会长身份阻止法拉第加入英国皇家学会”的故事等等都显然是嫉妒心理引起的，但又绝不仅仅是嫉妒者发现自己某方面都不如对方引起的。

其次，“羞愧、愤怒、怨恨”等情绪只能是嫉妒的表现，此定义则将嫉妒引致的嫉妒者对被嫉妒人的偏见认知、嫉妒者争强好胜的欲望等心理现象都排斥在外，若仅以此类情绪概括嫉妒现象则就难以表现其心理实质，而以既具有暂时性、又具有稳定性，且包含由嫉妒导致的各种认识认知、情绪情感、意识愿望等在内相应的“心理状态”来定义概括将更为准确。

嫉妒的原因分析

一个人会对处于与自己同一竞争领域的另一个表现的比自己强比自己优越的人产生强烈怨恨和深深的恐惧，甚至他会做出伤害对方人身或破坏对方财物等的行为，这就是人的嫉妒心理。

嫉妒心理是由人的猴王心理与报复心理结合而导致的： 我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是‘猴王‘，是最重要的，是最强的，是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的猴王心理。

而且，当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪。而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦。这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，是能够让人有痛感，有负面情绪的。

当与自己处于同一领域的竞争者在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时，那么，从这位确实很卓越的竞争者及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他自己：那位确实很卓越的竞争者才是真正的‘猴王‘，而自己则不是。从自己心底反馈过来的自己确实不是‘猴王‘的信息，就会马上挫伤自己的强烈的“惟我独尊”的猴王心理。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的猴王心理。而根据猴王心理的特点【1】我们能够知道，被挫伤的猴王心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让他很痛苦。一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复。对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己。

嫉妒心理是人的一种很普遍的心理。人都有猴王心理和报复心理，所以人都可能会产生嫉妒心理。而猴王心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人。嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，但是通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理所带来的危险系数降低到最低的，这是可以实现的。

嫉妒只发生于同一竞争领域

通过观察，我们可以发现，嫉妒心理是具有等级性的。只有处于同一竞争领域的两个竞争者才会有嫉妒心理和嫉妒行为。

一个男子的多个配偶之间，一个女子的多个追求者之间，一个职位的两个竞争者之间，为了争取考试排名第一的同班同学之间，同事之间，同一竞争领域的且经常接触的两个人之间往往爆发激烈的嫉妒心理。

人只会嫉妒与自己处于同一竞争领域的表现比自己强的人，而不会嫉妒处于与自己不在一个领域的人，也不会嫉妒同一竞争领域里表现比自己弱的人。周瑜嫉妒诸葛亮是因为诸葛亮和他同处一个领域并且能力比他强；周瑜不嫉妒刘备、曹操、孙权，是因为他们不在同一竞争领域。白雪公主被后母皇后嫉妒，是因为在竞争谁的容貌更美这一领域里白雪公主比后母皇后更漂亮。

嫉妒对自己的坏处，和羡慕有什么不同 羡慕，那是对幸福概念的一种认知，对他人幸福的一种祝福。这也就是羡慕与嫉妒的区别所在。

嫉妒，内潜着对他人幸福的破坏倾向，并对自己所谓的不幸深感无奈的一种心态。但也正是因为这种心态，社会的脚步才可以展开。

莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！“ 嫉妒的人是可恨的，他们不能容忍别人的快乐与优秀，会用各种手段去破坏别人的幸福，有的挖空心思采用流言蜚语进行中伤，有的行取卑劣手段；。嫉妒的人又是可怜的，他们自卑、阴暗，他们享受不到阳光的美好，体会不了人生的乐趣，生活在他们的黑暗世界里；嫉妒的人是那么的可悲，“心灵的疾病“会扩散到身体各处，引起躯体上的不良反应，七病八疾不请自到，它是摧毁人性和健康的毒药。

嫉妒是人性的弱点之一，嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。

被他人嫉妒怎么办

（1） 反躬自问：对于别人的嫉妒，一方面是客观对待，不庸人自扰；另一方面是善意对待，从冷嘲热讽中发现和汲取对自己有用的东西。此时不妨冷静思考一下，这些风言风语是怎么引起的？说得对不对？有些逆耳的挖苦，也可能会说到自己的短处，有时比和颜悦色的批评更一针见血，击中要害；即使是完全没有根据的风言风语，也不必生气，不妨引以为戒，作为自勉和鞭策。

（2） 确立自信：俗语说：“身正不怕影子斜，脚正不怕鞋子歪”。要相信自己的所作所为是正大光明的，就不会被别人的嫉妒所吓住。否则，自信不足，心存疑虑，庸人自扰，势必忧心忡忡，似乎外界的风言风语都该承受。

（3）豁达大度：要想解脱被人嫉妒的苦恼，最根本的是：自己的胸襟要宽，气量要大，不去斤斤计较别人的一言一语，仍旧保持坦诚的态度与人相处，即使是嫉妒自己的人，也不必疏远，也许别人对你的嫉妒也就随之瓦解；闲言碎语也不再有市场，因为人都了解你是什么人，不实事求是的言论自然站不住脚。你应该懂得自己所取得的成绩与别人的帮助是分不开的。

在取得成功和荣誉时，不要冷落了大家，更不要居功自傲，因这的确容易招来他人的嫉妒。相反，真诚地感激大家，让大伙一同分享荣誉，虚怀若谷，就会得到众人的拥护、支持，不至招来嫉妒了。

建议：治标①主动沟通，赢得理解，即我不容易 ②适时鼓励，不吝相助，即你也可以，我会帮你的 治本③以情感人，以爱化妒④适度示弱，以让息争⑤内强素质，以才德服人 克服嫉妒心理注意八项

1。提高道德修养。

封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善。 2。正确认识嫉妒。认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己。 3。客观评价自己。当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机。

这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题。 4。见强思齐。一个人不可能在任何时候都比别人强，人有所长也有所短。人固然应该喜欢自

己、接受自己，但还要客观看待别人的长处，这样才能化嫉妒为竞争，才能提高自己。 5。看到自己长处。聪明人会扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域，这样在一定程度上补偿先前没能满足的欲望，缩小与嫉妒对象的差距，从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

6。经常将心比心。嫉妒，往往给被嫉妒者带来许多麻烦和苦恼，换位思考就会收敛自己的嫉妒言行。 7。转移注意力。积极参与各种有益的活动，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。 8。学会自我宣泄。最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够，他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。另外，可借助各种业余爱好来渲泄和疏导，如唱歌、跳舞、练书法、下棋等。

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