如何摆脱自卑？心理书籍有哪些推荐？如何克服内向和自卑？有哪些适合这方面的书籍？

导读：本文介绍了如何克服自卑心理以及消除自卑的心理学书籍。自卑是一种创造性的力量，可以通过阅读阿德勒的书籍《超越自卑》来提高自我期望和建立自信。文章也提醒读者要敢于正视别人的眼睛，积极与他人进行交流，参加各种聚会，锻炼内心的强大。最重要的是，要相信自己，勇于面对困难，不断提高自己的生活质量。如下为有关怎么样才能不自卑呢，知道有什么心理书吗？怎样去克服自卑内向的心理，有哪些书对这方面能有所的文章内容，供大家参考。

1、怎么样才能不自卑呢，知道有什么心理书吗？

不要拿着谁谁谁和自己相比 ，相反，你可能会更糟。

要敢于正视别人的眼睛，人都是平等的， 自信与自卑只在你的一念之间，不要太过于虚荣的强求自己卑微于他人，矫正好自己的心态，什么事都不要拿来攀比，一山比一山高，你赢了这一山，还有高山你咋跨越得了。

2、怎样去克服自卑内向的心理，有哪些书对这方面能有所

可以读一下阿德勒的书——《超越自卑》，他的研究领域主要是自卑。他认为自卑也是一种创造性的力量，我想你通过读他的书，会获得很多启发。

建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。

建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。

始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。

”

3、谁能推荐一些消除自卑心理学方面的书给我

就你所说的，我建议你可以阅读阿德勒的论著，如《超越自卑》。但我想提醒你的是，或许当你阅读了相关书籍之后，仍不能达到自己的目的。读书求知只是让你“知道”而已，我相信你知道“大学不是唯一的出路”“条条大路通罗马”之类的劝说，但是你不是依然持续着自己的心理吗。

再者，你认为自己现在的自卑是真的因为没有上大学，还是其他，如社会财富、地位。

换而言之，你是否将自己现在的生活困境归因于一个无法逆反、改变的事实，以此作为自己逃避、苟且的托词、借口。

如果我的话冒犯了你，请你原谅。我只是诚心地想帮助你，与你一同寻找问题的实质。如果你有需要，可以保持联系。

4、自卑，胆小，恐惧，有什么心理书介绍

卡耐基 人性的弱点 和 人性的优点

事实上我是不太推荐拟看这种书的 一但你的不足（不是知识哦）需要在书中去寻找依赖就更得不偿失了

这种东西主要靠自己的反思 分析 然后针对结果采取行动

然后做出有目的额改变

5、谁可以告诉我有哪些书籍可以缓解自卑的心理，在此我先谢谢各位。

没有任何书籍是绝对能够缓解自己的自卑，自卑是自己心里的一种活动，你可以充实自己，是更优秀，有些人努力赚钱，自己有钱了就不会自卑了，有些人丰富自己的文化生活使使自己不自卑，主要是看你自己，只要内心强大了，就自卑了 马斯洛 ：《自我的实现》、 罗素：《幸福之路》、阿德勒 《自卑与超越》 对自己说你能行的，你肯定可以做到的。

一定要相信自己，给自己信心，关键是走出这第一步，要大胆的走出了，有了第一次的经历，你就有了第二次出征的勇气，这样一来，你会发现自己是很有勇气的，只是没有发挥出来哦。 自己在做事情之前，认真的考虑一下，前前后后应该怎么去做，锻炼自己缜密的思维，然后就努力去做，不要有没意义的担心，凡是要有勇气，努力去做就好。相信你是个有勇气的人。 还有，自己越是不喜欢的事，要强迫自己去做。

例如：不喜欢下楼，那就在晚饭后，强迫自己下楼，和别人打招呼，交流，努力去做。这样，只有你自己才能帮助你自己，过一段时间，你将发现，你会慢慢的融入人多的场合，及时你还是不喜欢那样，但不至于像现在这样讨厌。 要学会解释和沟通，这也是人生存的本领。要多读书，多交流。必要的时候，求救心里医生，也很有帮助的，希望你很快好起来。加油，朋友。

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