女生照相,姿势如何更好,拍照时该怎么摆POSE

导读：本文介绍了拍摄女生照相时应该如何选择姿式，以突出美观。女生不同的姿式应该根据个人特点进行选择，可以通过前额突出、胖脸型、瘦脸型、鼻形、秃头、双下巴、两眼大小不一、凸眼睛、面部一侧有斑痕、扇风耳、对眼、体形矮胖、手臂太粗、小腹突出、两人合影胖瘦距离太大、两腿太租等方法进行改善。文章一些拍照的技巧，如要让身体主线形成曲线、头部、胸部、臀部一般不在一条直线上、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内、一般摆站姿都要求从脚下摆起、坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准等。如下为有关女生照相怎样的姿式较好，拍照时要如何摆POSE？的文章内容，供大家参考。

1、女生照相怎样的姿式较好

美姿造型应有所不同。：

1、前额突出：拍摄时应请被摄者下颏上倾。或者设计被摄者的手、头发等掩饰前额。

2、胖脸型：拍摄时让被摄者以半侧面对着镜头。拍正面人像，忌使用大平光。

3、瘦脸型：拍摄时让被摄者面部正对镜头，用大平光、低光位。在取景框中看不要使人物面部颧骨或腮帮轮廊突出。

4、鼻形不正：拍摄时让被摄者以半侧面或侧面对着镜头。避面正面拍摄。

5、高鼻粱：拍摄时让被摄者正面对镜头，用平光位，柔性光。

6、凹鼻粱：拍摄时让被摄者正对镜头，用顺光位，最好在人物鼻粱上产生高光。

7、秃头：拍摄时让被摄者戴上帽子或假发，不要使顾客摆弯腰、头顶正对镜头的动作。

8、双下巴：无论胖瘦，这是一种常见的现象。拍摄时请被摄者下巴向前伸、拉长下巴肌肉，就不会挤在一起。还可以采用高机位拍摄。

9、两眼大小不一：当有明显的大小眼时，可由造型师通过贴假双眼皮的办法解决，也可以请顾客拍照时将小眼睁大或者让眼睛转看不同的地方，还可以让被摄者的小眼靠近镜头，利用近太远小的透视变化修饰被摄者。

10、凸眼睛：拍摄时可以拍正面人像，用平柔的光线顺光投向被摄者。

11、面部一侧有斑痕：让被摄者有斑痕的一侧背向照相机或者用头发、手、饰物掩盖。

12、扇风耳：用头发、手、头饰掩盖，让靠近相机一侧的耳朵处在阴影之中。不宜拍正面人像。

13、对眼：尽量不拍正面平视，让顾客左右上下转动寻找最合适的角度拍摄。

14、体形矮胖：让被摄者穿暗深色衣服，用暗深色背景、道具拍摄。

15、两腿稍短：拍摄时让被摄者穿统一色调的服装，机位偏低拍摄。

16、手臂太粗：用服饰修饰改善。拍照时手臂离开身体，不要挤压手臂，用饰物遮掩手指，减少手臂在画面中所占面积。

17、小腹突出：拍摄时让顾客挺胸收腹，并可用手势或拿花等方式来作改善。

18、两人合影胖瘦距离太大：让较瘦的一方靠近相机，将另一方遮挡一部分或者转动角度使较胖者显瘦。

19、两腿太租：让被摄者穿长裙或用道具、饰物掩饰。

20、手形不美：转动手的角度，选择美的角度拍，如果没有理想角度可采取戴手套，用饰物掩饰等方法拍摄。

三、被摄者的姿势、仪态

1、站姿人像：站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点：

A、被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。

B、被摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。让身体主线形成曲线或S线。

C、头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，又如：胸部侧向时臀部转正向正面。

D、一般摆站姿都要求从脚下摆起。：

2、坐姿人像：坐姿人像相对站姿人像局限性大一些，但坐姿能形成优美的曲线，还有利于消除被摄者的紧张心理。坐姿以与相机成45度斜向坐姿为基准，分成斜侧向坐姿、背向坐姿与侧背向坐姿三种。

而以上下身躯干所形成的角度来区分，则可分为直角坐姿、钝角坐姿与锐角坐姿，若以两腿交叉摆放的样式来细分，则又可分为大腿上交式与小腿下交式两种。在拍摄坐姿人像时应注意以下几个方面：

A、坐姿人像适合表现静态的表情，被摄者的表情宜内敛、含畜。

B、对被摄者关节处的处理是关键部位。一般情况下。很少采用正面坐姿拍照，因为这样一来膝盖冲向镜头，大腿就会显得粗短笨拙。

C、坐姿人像脊柱的处理也十分重要，因为坐姿人像的情绪就写在背上，尤其当拍摄侧背向坐姿与背身坐姿时，情绪高昂，精神饱满时，脊柱总是直挺挺的。当情绪不佳时，脊柱将会大幅度蜷缩起来，而平常心态下的脊柱只是微微的弯曲，因此，当被摄者坐下时，摄影师要提醒他不要坐得太实，应虚虚地坐，脊背不能靠在椅背上，注意用脊梁骨去支撑上半身。

D、坐姿人像不易显身形，一般不选择宽松肥大的服装，为了更好地体现身段曲线与四肢的线条，最好让顾客穿紧身一点的服装。

E、摆坐姿造型时，首先要从镜头中寻找最恰当的身体比例。只有比例正常了，视觉感受才会舒适。

线条的流畅完整是坐姿造型处理中的一个不可忽视的问题，坐着的姿势往往会使延伸中的身段曲线中断，坐姿中的线条容易显得锁碎、零乱，但坐姿能更加从容地展示上身躯体的造型优势，可充分地利用上身的外侧轮廊特征曲线来显示体形，加上四肢的协调配合，便可形成较为完整流畅的身体曲线，在处理身体裸露部位，如臂弯、腰腹、大腿等处时，切不要显露因转动挤压而造成皮肉扭曲的线条。

3、双人造型：双人合影照在婚纱摄影中常常遇到，相对于单人照片来说，双人照片的美姿造型更加多样。它不单有单个人物的体块、线条、人物表情的变化，还有人物之间的交流，在摆双人美姿时，一定不要忘了两人之间神、形的呼应和变化。拍双人婚纱时应注意以下几个方面：

A、双人美姿在造型时要注意相互之间的体块变化，从人体结构上来看。

人体分头部、胸部、臀部三大体块，在研究双人美姿造型时我们将两人的体块分成两组体块来研究，一般被摄者相对相机有六种基本结构组合：女正身男侧身、女半侧身顺男半侧身、女半侧身对男半侧身、男侧身女侧身、男正身女正身、男背身女背身。在这六种基本组合的基础上再进一步微调细分就可以产生无穷无尽的美姿造型。

B、双人美姿造型要注意画面的线条变化，画面中的线条具有不同的含义，例如：直线给人的感觉是刚直、雄健等，适合表现男性之美。曲线给人温柔、恬静的韵味，适于表现优美的环境或者温柔的女性之美。斜线具有动感，如果斜线的量在画面中占得很少。动感就少，如果斜线多了，整个画面的动感就会变得很强烈。斜线的倾斜程度不太大时，动感也就变得缓和了。

四、美姿造型要与人物表情和环境气氛一致 人像摄影中被摄人物的姿态表情与人物所处的艺术空间是相互关联的。被摄人物所处的环境不同，美姿造型也不同。例如表现被摄人物处在温馨的环境中时，人物的姿态造型要柔和一些。表摄人物处在热烈环境时，人物的美姿造型要奔放一些。 在人像摄影中，被摄者的姿态造型与画面中的其它造型元素是一个完整的整体，画面中任何造型元素的变化都将影响到被摄人物的美姿造型。

摄影者一定不能脱离被摄者的实际情况和他们所处的环境去研究美姿造型站姿是人像摄影最常见的姿态之一，站姿人像能够充分展示人物体型线条，美姿自由度大、姿势多。在摆拍站姿人像时要注意以下几点被摄者的一条腿站直，另一条腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一条腿不要弯曲，抬起的一只腿保持身体平恒。摆好腿脚是摆好上面身体部分的前提。摄者的头部、胸部、臀部一般不在一条直线上。

让身体主线形成曲线或S线头部、胸部、臀部形成的体块的平面一般不应在一个平面内。如：胸部体块正向时，面部要侧面，如：胸部侧向时臀部转正向正面。

2、拍照时要如何摆POSE？

内部动作：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。

深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。千万别双目无神。

缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。

心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

拿件道具：拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。

3、有什么值得借鉴的拍照姿势？

1、 头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感

2、双臂和双腿忌平行。

无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。

通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。

正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。 鼓腮帮子 瞪牛眼 两个手做V姿势放在两耳旁边 。。。

4、喜欢用手端下巴照相的是什么心理

用手端下巴，这个动作本身多出现在发呆的时候，你自己可以试试或者留言观察下，发呆的人很多时候在做这个动作。而用这个动作照相是什么心理，这个不能武断的去说就是或者不是某种心理活动。你可以去想想，一个人愿意把这样的状态展现在照片里，是想获得什么，从这个角度去看，或许对于你的问题解决有所帮助。

5、为什么MM照相的时候总喜欢摆个姿势呢？

因为摄影师技术不行，审美不到位，但凡那种MM摆姿势的，几乎清一色正面照，顶多来个回眸一笑，食指与中指伸出成“V“状，所以品味达不到，姿势来弥补，多现于到此一游类照片。

那些高水准的全身照，多采用坐姿，并无太多身体语言，而是通过模特的目光与神态来表达。

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