如何倾听名人传中表现了米开朗基罗的特点

导读：本文讲述了如何倾听他人说话的要点。要倾听，需要克服自我中心、自以为是，尊重对方，不要打断对话，注重反馈，抓住主要意思，关怀对方，并充分认识到倾听技巧和禁忌。在倾听过程中，要保持注意力集中，避免分心和打断对方，同时要表现出对对方的关心和理解。如下为有关如何倾听，名人传中表现了米开朗基罗是什么特点的文章内容，供大家参考。

1、如何倾听

倾听的要点

1。克服自我中心：不要总是谈论自己 2。克服自以为是：不要总想占主导地位 3。尊重对方：不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断人。 4。不要激动：不要匆忙下结论，不要急于评价对方的观点，不要急切地表达建议，不要因为与对方不同的见解而产生激烈的争执。

要仔细地听对方说些什么，不要把精力放在思考怎样反驳对方所说的某一个具体的小的观点上。 5。尽量不要边听边琢磨他下面将会说什么。 6。问自己是不是有偏见或成见，它们很容易影响你去听别人说。 7。不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解对方还没有说出来的意思。 8。注重一些细节：不要了解自己不应该知道的东西，不要做小动作，不要走神，不必介意别人讲话的特点。

学会倾听

1。要体察对方的感觉。一个人感觉到的往往比他的思想更能引导他的行为，愈不注意人感觉的真实面，就愈不会彼此沟通。体察感觉，意思就是指将对方的话背后的情感复述出来，表示接受并了解他的感觉，有时会产生相当好的效果。 2。要注意反馈。倾听别人的谈话要注意信息反馈，及时查证自己是否了解对方。你不妨这样：“不知我是否了解你的话，你的意思是……。

”一旦确定了你对他的了解，就要进入积极实际的帮助和建议。 3。要抓住主要意思，不要被个别枝节所吸引。善于倾听的人总是注意分析哪些内容是主要的，哪些是次要的，以便抓住事实背后的主要意思，避免造成误解。 4。要关怀，了解，接受对方，鼓励他或帮助他寻求解决问题的途径。

倾听的秘密

1。身体前倾，表示对谈话感兴趣。 2。要“所答即所问”，这表示你在与人交流。

3。在倾听的过程中，适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。 4。以头部动作和丰富的面部表情回应说话者。 倾听的技巧 1。你必须充分认识到有提高这方面技巧的必要，并且很想改进它。如果没有这种强烈的愿望，再怎么努力也是枉然。 2。当你很难弄懂对方的表达意图的时候，要问：“你为什么要告诉我这些？” 3。要对“红牌”词语加以警惕。

这些词语可能会引发过激反应，或造成偏见，比如“女性解放”、“男性沙文主义者”等词。 4。如果你发现你走神了，当你回过神来的时候，你无法接上对方的谈话，那么就注意一下关键词和使用最多的词。当说话的人谈吐不清、词不达意、不切题时，这种情况会经常发生。 5。要尽量找一个不受干扰的地方交谈，如果周围有太多容易令你分心的事，就会影响你集中精力，从而使得你很难续接上你的思维链条。

倾听的禁忌

1。对谈话内容漠不关心； 2。只听内容，忽略感觉； 3。无故打断对方的谈话。

倾听的心得

1。 要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面，距离比一般的社交距离稍近些较好。 2。 如果诉说者一开始情绪激动，必然导致无法把事情说清楚，此种情况常见于女性诉说者。此时作为同性，拥抱和拍抚都是很好的稳定对方情绪的方法。

3。 倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。 4。 没有听懂或弄清楚的地方要及时提出并沟通，以免造成误解。但不要喧宾夺主，更不要把话题扯开。 5。 在对方说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。

6。 对方说完后，有条件的话，让他喝一点热茶或热牛奶、巧克力什么的，他需要感受到被人关心，热的东西也容易让人重新振奋起来。 7。 无论对方说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，不要嘲笑他，也不要带着高姿态评点他的事。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰，在困境中支撑对方是作为朋友的义务。

8。 你不需要完全感染对方的情绪，或者想个办法帮他出气。如果对方的诉说内容只是一种莫名的情绪，那么做到第7步时一切已经完成了。但如果这是个尚待解决的问题，你可以帮他把事情从头到尾理一遍，哪些地方是他自己做的不对，哪些地方主要是别人的问题，解决方法123等等。 9。 你可以从他的观点看问题，但提出的建议一定要出于自己的想法，对方想听到的是“你的意见”。

如果担心自己的想法太过主观，尝试从多个角度切入问题，如此可以尽可能地确保客观、公正。 10。 当然也有可能，对方在诉说的过程中，自己渐渐有了主意。如果你觉得你的想法会更好，那么作为一个提议告诉他，帮他参谋而不是作决定。决定一定是当事人自己作出的。即使他最终没有采纳你的建议，也要给予他鼓励和祝福。

心理咨询参与性技术

概念

倾听是心理咨询师参与性技术之一，心理咨询师参与技术包括倾听、询问、鼓励和重复技术、内容反应、情感反应、具体化、参与性概述、非言语性行为的理解与把握。

倾听的作用：

1、倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求；

2、倾听可以表达对求助者的尊重；

3、倾听能使求助者在比较宽松和信任的氛围中诉说自己的烦恼；

4、倾听本身就具有助人的效果。

咨询师怎样听？

1、要认真、有兴趣、设身处地地听；

2、设适当的表示解释；

3、不带偏见和框框，不做价值评判。

咨询师应该听什么？

1、听懂求助者通过言语、表情、动作所表达出来的东西；

2、听出求助者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容或隐含的意思；

3、听出求助者自己都不知道的潜意识。

具体地说咨询师要对求助者讲的任何内容不表现出惊讶、厌恶、奇怪、激动或气愤等神态，而是予以无条件的尊重和接纳。可以通过言语和非言语来对求助者的倾诉做出反应，比如，“噢”、“嗯”、“是的”、“然后呢”等，以及点头、目光注视、微笑等。不但要听懂求助者通过言语、表情、动作所表达出来的东西，还要听出求助者在交谈中所省略的和没有表达出来的内容或隐含的意思，甚至是求助者自己都不知道的潜意识。

以机警和共情的态度深入到求助者的感受中去，细心地注意求助者的言行，注意对方如何表达问题，如何谈论自己及与他人的关系，以及如何对所遇问题做出反应。还要注意求助者在叙述时的犹豫停顿、语调变化以及伴随言语出现的各种表情、姿势、动作等，从而对言语做出更完整的判断。

在倾听过程中咨询师的应有表现：

1、咨询师以机警和共情的态度深入到求助者的感受中去；

2、细心地注意求助者的言行；

3、对求助的言语作出完整的判断；

4、作出适当的反应。

倾听时容易出现的错误：

1、急于下结论；

2、轻视求助者的问题；

3、干扰、转移求助者的话题；

4、做不适当的道德或正确性的评断；

5、不适当地运用咨询技巧（询问过多；概述过多；不适当的情感反应）。

倾听时鼓励性的回应有：

点头和言语（是的、噢、确实、说下去，嗯…）

2、《名人传》中表现了米开朗基罗是什么特点

有字数限制吗？

米开朗琪罗：意大利文艺复兴时代伟大的雕刻家、画家、建筑家。自幼丧母、勤奋好学。他忧郁，孤独，困顿，烦躁而软弱，是一个没有欢乐的受苦人，他的英雄主义精神表现在艺术创作方面，是一位英雄艺术家。

性格：孤芳自赏，生性乖僻，疯疯癫癫，慷慨大度，果断而有魄力，艰苦奋斗，对理想的追求，对热情的迷醉，生活中温善随和，艺术上他是难以想象的多疑和苛求。

3、专业技术人员职业生涯特点包括哪些

专业技术人员职业道路的选择与职业事业发展的情况，受到个人、家庭、组织、社会等多个方面的影响。一般来说，影响专业技术员工职业生涯发展成功的因素包括下面几个方面。

（一）个体基本因素

1。教育水平

个

体的教育水平是个体基本素质最为重要的一个指标，是赋予个体才能、塑造个体人格、促进个体综合发展的社会活动，对于专业技术人员的职业生涯发展具有非常巨

大的影响。其一，不同教育程度的个体所获得的职业生涯发展路径不同，一般来说，个体所获得的教育水平越高，其未来的发展相对来说会越好。

在个体的职业双向

选择过程中，具有不同的表现，能够影响到个体职业生涯的开端和适应期是否顺畅良好，同时也关系到以后的发展晋升是否顺利有序。其二，专业技术人员所接受教

育的门类、专业和职业种类，对于其职业生涯的

发展来说会产生决定性的影响，且这种影响一般是比较持久的，会影响其职业生涯发展的前半部分甚至是整个一生的职业类别与发展。

即便在这个过程中个体职业有

所转换，也往往与其所学习过的专业存在一定的关联，或是以所学习的专业知识技能为基础，而流动到其他的职业岗位上去。其三，专业技术人员所接受的不同类型

等级的正规教育、所学习的不同学。。。专业技术人员职业道路的选择与职业事业发展的情况，受到个人、家庭、组织、社会等多个方面的影响。一般来说，影响专业技术员工职业生涯发展成功的因素包括下面几个方面。

（一）个体基本因素

1。教育水平

个

体的教育水平是个体基本素质最为重要的一个指标，是赋予个体才能、塑造个体人格、促进个体综合发展的社会活动，对于专业技术人员的职业生涯发展具有非常巨

大的影响。其一，不同教育程度的个体所获得的职业生涯发展路径不同，一般来说，个体所获得的教育水平越高，其未来的发展相对来说会越好。

在个体的职业双向

选择过程中，具有不同的表现，能够影响到个体职业生涯的开端和适应期是否顺畅良好，同时也关系到以后的发展晋升是否顺利有序。其二，专业技术人员所接受教

育的门类、专业和职业种类，对于其职业生涯的

发展来说会产生决定性的影响，且这种影响一般是比较持久的，会影响其职业生涯发展的前半部分甚至是整个一生的职业类别与发展。

即便在这个过程中个体职业有

所转换，也往往与其所学习过的专业存在一定的关联，或是以所学习的专业知识技能为基础，而流动到其他的职业岗位上去。其三，专业技术人员所接受的不同类型

等级的正规教育、所学习的不同学科门类、所在院校的教育理念和教育方针等，都会给其带来不同的思维模式和意识，从而使得其以不同的态度和精神来对待自身职业的选择与职业生涯的发展。

2。家庭情况

个体家庭的情况也是影响其职业素质和

职业生涯发展的重要因素。个体从幼年开始就自觉不自觉地开始受到家庭潜移默化的深刻影响，这种长期积累的结果会使个体形成一整套的世界观、人生观和价值

观，这些观念又会指导其行为的模式和职业发展的活动。同时，个体还会受到家庭中各种成员的影响，从而使其学习到一定的职业知识和职业技能。

这些所有的价值

观体系、行为模式、职业知识和技能，必然会从根本上影响着个体的职业理想和职业目标，影响其职业选择的方向，影响其对于职业风险的偏好、对待职业岗位的工

作态度、工作中的行为等。

（二）个体心理因素

1。个体能力

从心理学的角度上讲，能力一般是指个体能够顺利完成某种行为活动的心理特征和心理条件。

比如，注意力、想象力、观察力、语言表达能力、分析判断能力等等都是属于基本能力的范畴；专业技术人员在实际过程中的计划、组织、协调、领导与控制等方面则属于管理能力。在人力资源管

理测评中，能力测验是最早被运用的，对于人力资源的招聘和甄选具有很好的参考价值和预测效度。一方面个体的能力或在个体相关的活动中显露出来，另一方面个

体也会在不同活动中使得自身能力得到发展和增强。

任何一个个体的能力与其他个体是不同的，并表现出各自不同的特征。比如，有的专业技术人员的动手能力非常

强，但是另一些个体的学习和记忆能力则更佳，还有一些个体的社交和表达能力更好。所以，个体的能力是存在显著差别的，也会对职业生涯发展的质量产生直接影响。

2。人格特质

人

格特质主要指一个人表现出来的稳定而独特的行为方式或倾向。如善于倾听他人的意见、工作有毅力、做事谨慎小心、善于自我控制等。

有些工作可能更加适合具有

某种类型性格的人来承担，而有些个体可能根据适合与具有某些人格特质的个体一起工作。比如，一个性格内向、不善于言辞和不喜欢与他人交际的个体，一般来说

应该不太适合从事市场营销或是公共关系相关的工作；如果个体性情急躁、大大咧咧，那么一般来说个体就不适合从事文字校对、整理资料等需要耐心细致认真方面

的工作。

因此个体的情绪、气质和人格特质的对于其职业的适应性与工作的有效性是具有一定关联的。

3。职业适应性

职业适应性主

要从个体的需求、动机、兴趣等方面来深人考察个体与职业之间的匹配关系。它能够了解和反映个体的工作目的、职业追求和职业理想，映射出个体对工作的职业期

望，对于个体的职业选择与工作激励等方面都很有参考意义。

需求是个体对生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求以及自我实现需求等各种类型需求的具体程

度。需求是动机的基本来源，动机产生的原因就是因为个体的需求需要得到一定程度的满足。兴趣是个体力求认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，是一种重要

的心理特征，具体表现为个体对某种事物或某项活动的有选择性的态度或相对积极的情绪反应过程。

4。其他心理特质

优秀的人格体

制和职业适应性还需要在工作的正确态度、良好的情绪、坚强的意志等方面的作用下才能够更好地发挥作用。良好的个体心理品质不仅对个体的成长和成功具有不可

忽视的重要作用，而且往往比能力因素、个性人格因素的影响要更大。比如，进取心、自信心、不屈不挠、乐观、持之以恒、谦虚谨慎等因素，都是职业生涯成功的

必要素质。因而也就存在“智商不如情商，情商不如逆商”的说法。

4、什么是倾听啊？

一 什么是倾听

你能够做到不间断地倾听一个人45分钟的讲话而不走神吗？很多人认为这很简单，但是，认为简单的人一定把倾听等同于用耳朵听了。

倾听不等同于简单地用耳朵来听，在心理咨询的过程中，倾听是一种艺术也是一种技术和能力，不仅仅是要用耳朵来听来访者的言辞，还需要一个人全身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。

倾听是心理咨询员应该具备的首要技能，倾听并不比说话容易，好的心理咨询员必定会很好地倾听来访者的叙述。很多病人不愿意向咨询员讲述内心的真实想法主要是因为咨询员没有做到积极地倾听。很多咨询员总是急于解释，把自己的理解告诉来访者，或者过多地表达自己的观点见解。

二 倾听的作用

积极地倾听在心理咨询中有很多重要作用，是建立积极的咨询关系和进行有效的心理咨询的前提条件。

首先倾听是收集信息的过程，包括来访者的言语信息和非言语信息，这对理解来访者至关重要，忽视来访者表达的信息，就难以真正理解来访者。

其次，倾听能够创造一种安全温暖的气氛，使来访者能够更加开放自己的内心，更加坦率地表达真实的想法。

第三，倾听还能够向来访者反馈心理咨询员对来访者的尊重与关注，这会使来访者感到自己和自己的谈话在心理咨询员心里很重要。

这在一定程度上起到了正性强化作用，大量研究表明，每个人都喜欢和尊重自己谈话的人交流。

第四，倾听为咨询员以后干预影响来访者建立了互相信任的基础，在来访者心中树立了威信。这也会使来访者的自信心不断增加，使来访者更容易接受咨询员的建议和解释。

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