为什么青少年会存在自卑的现象,总觉得长得很丑,孩子的自卑心理是如何产生的,又该如何教育呢

导读：本文讨论了青少年存在自卑现象的原因以及如何教育。自卑的表现是一组心理状态的集合，包括对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有害羞、不安、内疚、忧郁、失望等情绪。父母应该对孩子正确的行为和能力有合理的期望值，善于鼓励孩子，注意表扬孩子的时候要具体，让孩子了解自己哪些具体行为受到了爸爸妈妈赞赏。父母需要察觉到自我的真实心态，不要把父母对自卑的恐惧投射到孩子身上，要理解和尊重孩子的自卑心理。适度的焦虑和适度的压力对人的成长是有帮助的，适度的自卑感也是每个人都要面对的基本处境。如下为有关为什么青少年会存在自卑的现象总觉得长的很丑，孩子的自卑心理是如何产生的？又该如何教育呢？的文章内容，供大家参考。

1、为什么青少年会存在自卑的现象？总觉得长的很丑

女孩呀。。。应该16左右就发育完成了。以后也应该不会太大改变。 想漂亮就要靠外在。首先身材，身材不是要那种性感的。在此年龄阶段不看那里的。要钎瘦的，如果体格偏大的。就靠衣服，尽量穿修身的。然后发型，一定要适合自己的，现在的男生大部分喜欢长发的，长发也可以遮下自身的缺点。但是发质要好，如果头型适合尽量拉发。

如果不适合就局油烫了，当然不要太夸张。 最重要还是皮肤质量的好不好。养服重在内调，饮食清淡，油腻别吃。有条件多吃维生素b+c。。防晒，护肤那些自己上网查。白了就好了，

2、孩子的自卑心理是如何产生的？又该如何教育呢？

回避竞争是自卑心理的行为表现之一，但是，并不能仅凭此一点就判断孩子有自卑倾向。

自卑的表现是一组心理状态的集合，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。 儿童对自我的认知很大程度上依赖于父母老师和周围人的评价，部分来自于自身行为的成败体验。

可供参考的建议是：父母对孩子的行为和能力应有合理的期望值，善于鼓励孩子，注意表扬孩子的时候要具体，不能太空泛，不能为了表扬而表扬，让孩子清楚地了解自己哪些具体行为受到了爸爸妈妈赞赏，下次他就会有意识地重复这一积极行为，越做越好。要以期待和欣赏的态度看待孩子的成长，不急躁，不包办代替，给孩子一定的自主权，与孩子有关的事情可以听听孩子的意见，让他自己做出判断和选择。

允许孩子尝试，不嘲笑和指责孩子的失败，更看重孩子努力的过程而不是最终的结果。总之，父母的信任和鼓励对帮助孩子建立自信是最重要的。

从另一个角度讲，对孩子自卑倾向比较敏感的父母有时是因为自己受到过自卑心态的困扰，不希望孩子重蹈覆辙，所以，父母需要察觉到自我的真实心态，才能正确解读孩子的行为，不要把父母对自卑的恐惧投射到孩子身上，这样容易夸大事实，多从积极角度去看待孩子的表现，也许孩子只不过是还没有做好竞争的准备而已。与其把这种心态当作自卑倾向去消灭，不如因势力导去培育孩子的自信根基。增长自信的同时，自卑自然会减少。

我发现有不少父母担心孩子自卑不自信，这在现代的激烈竞争环境下可以理解。但是，心理学家阿德勒认为，人有自卑感是完全正常的，正是它的存在才促使人寻求补偿。它是人格发展的动力。每个人都有不同程度的自卑感，因此心理上的自卑是每个人都要面对的基本处境。又比如心理学研究认为，适度的焦虑和适度的压力对人的成长也是有帮助的。即使是自信，也有个度的问题，自信过头了也不是好事，对吧。

所以，。。。

3、孩子自卑心理是什么造成的？

一瑞妈咪 的帖子一瑞妈咪说得真的不错，就是其实宝宝要少些斥责，多些爱，宝宝做得不好或者做错了，给他纠正过来，并鼓励他怎么样正确的做。如果宝宝做得很好，大人要及时夸奖，多对宝宝说，我们爱你，你也要爱我们。 多认可，别把大人想的东西强加于孩子身上，稍有不如意，就拿比宝宝优秀的宝宝比，你看你多笨，没用之类的话对宝宝的打击是很大的。

4、为什么成绩差的同学特别容易自卑

自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。

自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。

一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

5、如何看待青少年自卑心理

心理学家阿德勒曾提出自卑情结，是由于婴幼儿时期的无能状态以及对别人的依赖引起的，对人是有普遍意义的。

每个人都会在生活正遇到一些事情，这些事情让自己产生自卑，但是短暂的自卑情绪是正常的。在与他人比较的时候可能会发现自己的不足，容易从内心深处产生自己能有有限的心态，表现出退缩以及低落的情绪。在正确的认知下，这种自卑感可以激发出人好胜的斗志，让人产生拼搏向上的动力，更好地发展个人潜能。

长期的自卑感是需要警惕和克服的。

正如同上述案例中的这个妹妹，这样一种持续的低自卑的情感已经影响到了她的学习和生活方面，她表现出了对表姐的嫉妒并且无心考试，想自暴自弃的想法。建议应该和家长沟通自己目前的状态，和家长一起来寻求心理咨询的帮助，一方面让孩子能正确对待家长以及老师的评价，树立孩子的自信；另一方面需要家长能够及时观察到孩子的状况，多给予孩子鼓励和表扬，而不是打击和压力。

长久的自卑会让一个人长时间处在自我否定的情绪里，家长尤其是要关注青少年的自卑心理，不是只有成绩好了品德优了就足够了，青少年心理状况也是家长必须经常关注的一点。

6、为什么小孩容易自卑呢？

一、当众责骂孩子

孩子总是有淘气的一面，当家长认为孩子不听话的时候，做家长的总是忍不住大声呵斥孩子。

却不知道，当众批评只会让孩子暂时摄于压力，不敢抵抗，更重要的是会挫伤孩子的自尊心，让孩子在小伙伴面前觉得无地自容，长久下来，孩子就会觉得处处不如人，肯定会变得自卑，不愿与人交流。这样的孩子看似很听话，却容易变得拘谨、怕事、缺乏主见。

二、常常在孩子面前哭穷

一个在“哭穷”的环境中长大的孩子，未来的格局与人生价值，也就仅仅局限在对物质的追求与满足中。

家长经常在孩子面前报怨穷，只能给孩子带来更多的自卑、无助和匮乏感，没有安全感。会让孩子的心中扎下“穷”的根，产生自卑心理。当遇到比自己条件好的孩子，他们会自惭形秽。父母对待贫穷的态度与行为，会对孩子产生巨大的影响。

三、在孩子面前吵架

不管是什么原因，家长都不应该在孩子面前吵架，这对孩子的伤害是极大的，这个行为直接痛击孩子的内心，使孩子缺乏安全感。

长期在吵架氛围中长大的孩子，会比较自卑、敏感、胆怯。因此为了孩子能健康快乐的成长，父母千万不要在孩子面前吵架，还要伤害孩子脆弱的心灵。

怎么来帮助有自卑心理的孩子走出阴影？

一、父母应该鼓励孩子多交朋友。交到一个好友他会去帮助你，从精神上给你支持、鼓励。

二、尽量让孩子保持好的心态。

自卑通常的原因是不自信，对什么事情都秉持怀疑的态度，情绪因此变得消极，解决这种情绪的最好的方法就是凡事乐观面对，走出负面情绪的阴霾。

四、学会释然

不要给孩子太多的压力。人要随时学会清零，随时将负面情绪释放出来，让自己能过得更轻松。要鼓励孩子直面自己的自卑，告诉自己别害怕，自己终会越来越强大。

五、学习设立人生的追求

人类因理想而伟大。帮助孩子建立目标，并与孩子一起去完成。

你会孩子的整个兴趣被调动起来，孩子整个成了个耀眼的发光体。

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