如何给自己进行积极心理暗示，有效实施积极心理暗示

导读：本文讲述了如何给自己积极的心理暗示以及如何进行积极心理暗示。文章提到，积极心理暗示很大程度上取决于个人的接受程度，所以需要先确定自己属于哪一种人，然后再给予适当的心理暗示。文章还介绍了如何从消极心理暗示中找到积极意义，并鼓励自己勇敢面对困难，相信自己能够成功。文章列举了一些鼓励自己的积极心理暗示语句，如“我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快”等。如下为有关怎么样给自己积极的心理暗示，怎样进行积极心理暗示的文章内容，供大家参考。

1、怎么样给自己积极的心理暗示

是你需要吗，心理暗示很大程度上取决于某个人的心理暗示接受程度，有的人心理暗示有效果，有的人会没有效果，就是这个原因，所以得先确定是你哪一种人，再来讲怎样给予，其实我们自己是最了解自己的心理咨询师，但是我们却把选择和力量给了别人，让别人来给予自己力量，这样是不对的，因为，你永远会觉得他人比你有力量，他人的成果都比你强，那你呢，你本有的那份创造生命奇迹的力量哪去了呢，不要定义好坏，因为世界上其实根本没有好坏，人们站在不同的角度上看待相同的问题，会有不同的感受和分别，所以，所谓的积极和消极也只是针对自我对其的评价而已，你只需要改变一点就可以了，当你看到一个事情的消极方面时，感谢这个事情的呈现，那么他的积极意义是什么呢，慢慢先改变自己的思维模式，然后你看到的就是它的积极方面了，当中，说呢，很快，几秒钟说完，但是做起起来，因为人的习惯性的原因，可能得需要一段时间的锻炼，甚至还会反复，或者更消极，没关系，只要时时提醒自己，事物都有其两面性，既然我能看到它的消极方面，我也能找出它的积极意义，特别是对我的积极意义，感谢让我知道，试试看，也许，真的有用哦！加油！

2、怎样进行积极心理暗示

我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴

9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起．

所以怕和别人对视．走路时连头都不扭．

别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子

最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性

有时候没人时．想一想也会一脸通红

我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红

就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红

参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人

这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人

后来领导发现我虽然文化不高．但人比较聪明

就派我到上海去学习技术．

我是比较会咬牙努力的人．这时候也真想改变性格

回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒

领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧

后来我有了思想准备．但还是上了台．

上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖

但我在尽量控制千万别把声音抖出来

就这样我一次次的．把自己的胆子练大了

到过30多个城市

什么事情也不会紧张

3、如何给自己积极的心理暗示

想一些积极的句子，你可以暗示自己“我将成为一个自信的人”“我对新生活充满了乐趣和生活勇气”等

自我暗示的要素是：导语+想象+体验

自我暗示的强度要重复坚持才有效果，最好每天早晚各一次，每次最好十分钟，要静下心来，专心致志的。

假如生活欺骗了你

不要悲伤，不要心急

犹豫的日子需要镇静

相信吧，那愉快的日子即将来临

心永远憧憬着未来

现在却常是阴霾

眼前只不过是暂时的悲哀

一切将在瞬间消逝

而那过去的一切将会变成永远的怀念。

4、激励人斗志的心理暗示

1。 这次失败算 什么，只不过是从头再来罢了；2。人生苦短，不奋斗枉为人生；3。男子汉大丈夫岂能庸庸碌碌一事无成；4。成功代表你生理，失败说明你的无能；5。男儿志在四方，雁雀焉知鸿鹄之志哉？

有了这些良好的心理暗示，何愁你的人生画卷不壮丽。

5、关于学习生活方面可以用来鼓励自己的积极的心理暗示话语有哪些？

例如，我可以。

我能行。这不是坏事，我可以尝试一下。加油，胜利就在不远处。不经历风雨怎能见彩虹。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。成功总是给有准备的人的。现在的苦，是以后的甜。历尽千辛万苦，才能破茧而出。加油加油相信自己我一定可以

6、积极暗示法的简单语句有哪些？

运用“积极暗示”进行思维训练，要牢记以下五大原则：

（1）简洁。即默念的句子要简单有力。

比如，“我的好想法越来越多”、“我的进步越来越快”等。

（2）正面。即暗示中尽量不用否定句，这一点对于暗示极其重要。比如，“我不想表现太糟糕”，就应该正面地说：“我的表现越来越好”。而不要让“糟糕”的观念印在你的潜意识里。

（3）信念。即暗示要有“可行性”，避免与心理产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我在今年之内读50本书”不太可能，就选择一个你能够接受的数目。比如，“我今年之内读10本管理经典图书”。

（5）感情。即在默念或朗诵自己定下的句子时，不光是嘴上念，还要把感情注进去，因为潜意识是靠思想和感受的协调去运作的。比如，观想自己健康，就要有浑身是劲的感觉。

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