常常跪着有什么好处或坏处吗,这样会导致心理疾病吗

导读：本文介绍了跪坐的正确姿势和其身体好处。长时间跪着容易损伤膝关节、周围韧带，并影响小腿以下的血液循环。跪坐是传统中国坐姿，体现中国文明礼仪风范。正确跪坐姿势是锻炼，对身体有诸多好处，已有医学证实。文章也提醒人们要关注自己的情绪和心理健康，寻求帮助和支持。如下为有关常常跪着有什么好处或坏处么，这样是有心理疾病吗的文章内容，供大家参考。

1、常常跪着有什么好处或坏处么

好处：不容易驼背，脊柱会伸直。

坏处：长时间跪着，容易损伤膝关节，周围韧带，也影响小腿以下的血液循环。

跪坐即中国古时的正坐，是礼之要求，也是一种自我德操的修行方式，更是唐密修行的基本坐姿之一，也可称之为修学唐密的基本功。唐密祖们正是认识到了此种坐法的积极意义，结合时代环境，决定修法时以跪坐作为修行的基本功，并在实践在得到了好的法验。

跪坐是华夏古人的传统坐姿，是中国人日常生活的家居态。正确的跪坐姿势很优雅，是最能体现中国文明端庄、肃穆、宁静、谦恭等礼仪风范的一种坐姿。 正坐（跪坐）其实是一种利大于弊的坐姿，是一种锻炼，对身体存在诸般好处，这已有医学证实。

2、这样是有心理疾病吗

我们每个人，都有脾气，只是，都需要不断学习觉察和疏导自己的情绪，尝试言语表达和交流，并寻求周围的人际帮助和情感支持，才能减少迁怒于孩子。生气的时候，不妨自己待会，或者出去走走，或者能够和朋友通个电话，抱怨一下，都会有助于缓解紧张情绪。自残，也是由于情绪的压抑，难以释放，就会转化为伤害自己的行为。

当个好母亲，不容易，你已经尽力了，还需要伴侣、家人和朋友的情感支撑。

3、经常跪着对身体好吗。 ？

不是很好，常时间跪或蹲着压迫腿部的神经，导致腿部血液循环不畅，导致血液向上聚集，这样过快站起时会导致脑部临时缺血，而头晕眼花

但是盘坐比较好，像那些和尚方丈能健康长寿就是经常打坐的原因，不过要采用正确的姿势

4、经常跪着会影响身高吗

经常跪着不会影响身高，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

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