心理指导的求助！心理学家如何教育孩子？

导读：本文讲述了一个学生因为自卑而产生的困扰，他学习成绩一直不错，但初中二年级开始下滑，自卑感也逐渐增加。他希望通过心理指导来解决这个问题，心理学家建议他们不盲从、了解孩子的特点、尊重孩子的天性气质，以及带着觉知育儿，避免给孩子留下心理阴影。文章还提到，心理学工小编能够更淡定地育儿，因为他们了解什么是真正的科学结论，他们也能够避免对孩子使用粗暴的方式。如下为有关求心理指导！，心理学家都是怎么教育孩子的？的文章内容，供大家参考。

1、求心理指导！~

你好，你应该是乐观是本性，自卑是外在。

根据你的描述做可能的原因追索，难以理想，供你参考，如果有些语言过分请不要生气。

从小时候起，你应该一直是学习成绩很好的好学生，那时候始终是自信和乐观的。如果考察小学甚至初中早期的成绩，与那些现在在重点高中的朋友们一点都不差，有的还比他们强。

你的成绩应该是初中二年级甚至三年级自己才开始比以前下滑的，总的来说你的成绩始终是不错的，自卑也是近几年的事。

这说明你意识深处的本性是乐观的、有历史来源的，自卑是近几年因为中考不理想上了普通高中才逐渐产生和发展的，现在还是外在的。

从个人心理追求来说，当然希望自己学习成绩能上去，自己继续保持自信乐观的心理状态，还象从前那样甚至更好。自卑没有人会自己愿意要的。

其实有的时候所谓乐极生悲、过犹不及会讨厌的阻碍人的前进步伐。

比如自信过度会使自己精力、意识的主要部分集中在享受自信本身，而为了给自信提供生活和学习条件证明所必需花的精力反而不足了。

这一点可能比较难理解。

你可以回想自己过去学习过程中享受那种自信、乐观的感觉，是不是从小到大享受自信、乐观的感觉越来越明显而学习本身的注意力越来越差？

就是现在，你制订学习计划时应该是很有自信、决心、抱负甚至赌咒发誓？为了什么？是因为你意识深处始终没有放弃自己当然有能力完成这些“简单”的计划的自信、乐观要求，只是因为看到重点高中同学成绩比自己好才有了赌咒发誓的自卑附加信号。

不过你现在学习中自卑的附加信号还是比较明显，学习取得好的成绩就沾沾自喜实际是你内心已经对自己取得好成绩的机会没有那么自信，做事觉得有人注意自己实际是内心希望还能有人注意自己。

你现在的问题不是自卑，而是没有彻底放下自己是个聪明学生的架子。

自卑是你潜意识坚持证明自己仍然优秀的连带反应，这种优秀证明的坚持越坚决，自卑的反应就越强烈。自卑程度的大小就是优秀证明要求的强弱的反应，两者呈正比例关系。

为了真正地爱护自己，建议你对自己狠一点，说服或者骂自己，让自己放弃享受自信本身，多一些精力真正用在学习上，这可能才是你彻底摆脱目前状况的办法。

不要生气，上面的叙述可能与你的实际情况有出入，仅做参考。

祝你升学顺利。

2、心理学家都是怎么教育孩子的？

①不盲从，不容易被骗，不会被任何育儿经唬住，能够更加理智、淡定地育儿，而不是火急火燎病急乱投医，把孩子当试验品。

心理学工作者在育儿方面最大的优势，可能就在于“不会被任何育儿经唬住”了。因为我们很清楚那些东西是怎么写出来的，也知道它们距离真正的科学结论还有多远。这份淡定会使我们教养孩子更自由，更轻松，不焦虑，也不会把太多的教养焦虑传递给孩子，让自己的焦虑污染了孩子的心境。

②了解孩子在每个成长阶段都可能会有什么特点，不急于求成。尊重孩子，顺应天性气质培养，不强迫他们成为自己理想中的样子。

在某个阶段，孩子老吃手，那是因为他这个年龄需要，孩子学脏话，那是因为他发现了语言的力量……这些在没学心理学的人看来，可能是亟需纠正的，可能会用一些粗暴的方式来阻止孩子，于是容易伤害到孩子。但学心理学的人，就会少犯很多这样的错误，会尽量避免在这些地方给孩子留下心理阴影，让这些阴影在无形中对孩子今后的人生产生更大的影响。并且，在孩子逐渐长大以后，也会尊重孩子选择自己的人生。

③带着觉知育儿，会反思自己和其他育儿者的行为，知道什么通常是错的，然后尽力避免。

一个学心理学的人，教育孩子时，并非意味着不犯错误，或者不面对问题，甚至有可能犯得更多，或问题更多，但不一样的是，他们对自己的问题，往往是带着觉知的，能很快觉察到自己所做所为可能有什么问题，并从中得到成长。在教育孩子的过程中，这种意识的成长会给孩子带来好的影响。

而普通妈妈，有些行为语言都是无意识的，犯了严重错误还自我感觉良好的大有人在。当然也不乏自身完整程度比较高的妈妈，会举手投足就能对孩子做到尊重、平等与宽容。但这种妈妈是极罕见的。

学了心理学之后，对他人教养小孩的态度和方式也容易看不惯。

有一个学心理学的男生说，看到自己的孩子在哭闹，孩子奶奶就吓唬小孩子：“再哭，你妈妈就不要你了！”，他就很生气地说，“你这样会破坏他和妈妈的关系，以后会很粘妈妈，不要让他感到恐惧啊！”孩子奶奶就表示很疑惑，“以前我不就这么带你的嘛……”

他接着说，甚至连其他人教育孩子，他也会忍不住说两句。“吃酒席的时候一个朋友的孩子，到处乱跑乱跳，我朋友很生气的把小孩抓回来，屁股一顿揍，还连打带骂。

我马上表示，你这样打他会听吗？朋友说，大部分时候还是不会听，但偶尔还是有效的。然后我就开始blablabla……”

当然了，不是每个学心理学的人都会看不惯别人养孩子的方式，这还要看每个人自己的性格。

④真正地为孩子的成长考虑，而不会下意识地为了自己的私欲利用孩子。

几乎所有的学心理学的人都很在意身心的谐调、身心灵的整合与统一等等。这会是看不见的标尺引导着他们对自己的孩子。

孩子的行为是否得到肯定，都以孩子自己的身心成长为标准。其他的妈妈可能以：是否讨别人喜欢，是否为自己长面子，是否会让孩子不烦自己……不要否认，这确实是大多数妈妈的现状，他们对孩子行为结果的判断标准往往是这样，因为很多妈妈为别人而活着。

⑤如果孩子有心理问题，能比一般人更及时地发现。

如果具有更多关于心理问题的知识，能够及时辨识出孩子的心理问题的话，就比一般人更能及时采用正确的方法预防和纠正。

比如迪堡大学的Matthew J。 Hertenstein教授利用所学的心理学知识，早期发现并纠正了孩子的疑似自闭症倾向。

⑥具体方法确实有帮助。

学心理学的人，有一些情绪的安抚、觉察方法，行为的规范方法，确实既能提高孩子的自我意识，又能明确一些边界，在主观和客观之间有些很明晰的认知，说简单点：就是让孩子活得更明白，至少让孩子懂得，要清醒地活着。

⑦因为深知教养方式的重要，所以会更谦虚、更有意识地去学习。

其实，学心理学的人，因为分成很多流派，所以并不是每一个都在儿童教养的领域有深刻的钻研。只是知道一些基本的皮毛。就算是在儿童教养的领域有一些建树的专家，也没人敢断言自己已经把这一领域琢磨得很清楚了。

所以，就像是苏格拉底越是了解世界越是感到自己的无知，学心理学的人一旦对这一领域有所了解，就越是谦虚，

3、心理学学习指导？

选一些名人写的心理学的书，看了后要去实践，实践很重要，最主要的是在实践中会出现心里变态，这个我也没办法。 貌似一般医学院都有开心理学的课。图书馆随便看下就能找到相关资料。

不妨先研究下自己，体验感悟生活

4、怎么有效的学好心里学

理解心理现象的复杂性。无论是心理学的哲学时期，或所谓科学时期；无论是心理学的人本主义、精神分析，我们都会发现一个有趣而又无奈的事实：理论众多。哲学或科学，都希望找到本质的、根本的以至唯一的认识或理论，但这个原则在心理学身上始终没能成就。究其根本，原因在于心理现象的复杂性。

精神现象不同于物质的品质，能够使得将物质世界的复杂性揭示的较为清楚的自然科学主义方法论无用武之地，我们就应该承认这样的现实。

多元视角。真正理解心理的复杂，我们就不要再用单一的视角来看待心理现象，虽然这几乎是人类的本能。按一种的简单的分类方法：心理涉及到生理、个体行为、社会三个层面。

这就要求我们在学习时广泛涉猎，生物学、医学，心理学的各流派，社会学、经济学、哲学等等，都要知道，乃至从人的角度去精通！结合切身体会，还要强调要学学逻辑学。心理学工作者不讲逻辑，已经到了可笑的地步，这一点看看圈子里的论文和文章便可得知。当然，这个也是心理复杂性的佐证，面对心理的复杂，逻辑可能已经不能指导我们去认真的思考了。所以能看出还是Simon老先生厉害：人的理性是有限的。

多元方法。费耶阿本德先生若是心理学家，可能会更早的提出多元方法论。而在心理学的实践中，方法的多元性确实也是有目共睹的。一方面，在心理学的各个分支内，多种视角、理论和方法都在发展并使用。另一方面，各种理论、方法互为借鉴、补充，并且很多现实性问题往往需要心理学各分支的共同努力，才能解决。

在认识到心理现象的复杂性，养成了多元的审视习惯，掌握并运用多元的方法之外，我们还要注意一元和多元的关系问题：

打井要见水。很多人挖了很多个坑，但总不出水；但有的人对着一个坑，一直挖，最终成了水井。于是有人就认为，做人就要执着，挖井就要深挖。这样的论调，错误就在于低估了我们挖井的这块地的复杂性。

在这样的一块地上，可能是这样的，有的地方水很深，几个人几辈子也挖不出来；有的地方水很浅，戳个窟窿就出水了；还有些地方，根本就没水。这时候要打井的人怎么办呢？先了解这块地。你要好好地看一看，哪些地方的土本来就要湿一些，哪些地方一看就挖不出水来。而且最好多挖些小坑，深入的比较分析一下，全面的了解。但不要忘了目的是打水，所以选择一个坑，还是要执著的挖下去。

这样的好处往往在于，这样不仅挖出了水，你还发现一个水脉。

有个多功能的但小的工具箱。做应用的人，有不少都仓促上阵，还没工具箱，就揽瓷器活。没有基础研究做准备，没有基本知识和技能的掌握，还是别急着上马开弓，否则伤人伤己。这一点，在心理咨询领域，已经屡见不鲜了。但拖拉着大背包，也是做不好工作的。有的咨询者，动则这个专业名词、那个专业技术。

工具箱里看似工具很多，实则没有解决实际问题的有效工具。所以还是把那些个工具，凝练成金刚钻，再来面对精巧的瓷器吧。再来谈如何学好心理学：在理解心理的复杂性后，也就理解了心理学的复杂性。现在心理学领域众多，每一领域内容又很多，那么多东西究竟怎么学。上面文章里的内容可以告诉一些我们怎么学习的方法，另外再补充几句：重视“经典原著”。关于中医的争论之一就是经典的地位问题。

我很奇怪没看过《伤寒》的人竟可自称中医，就像没看过弗洛伊德的人自称学习过心理学，都太不可思议。我不是说弗洛伊德的理论有多好，但奠基者的论著不看，就不象话。因为一方面，教材里面的东西，都是掺杂了选编者的理解，可能与原著相悖，而且更多的是断章取义，不能尽言文章深意，这些是要看原著来解决的。另一方面，科学的基本精神或者基本方法之一就是站在巨人的肩膀上，有巨人可站，干吗不站或站矮子的呢？实践。

心理学说到底是人学。如果学完之后，你对人的理解与认知还和学习前一样，那学了干什么。但现在大家学习与研究时似乎对着电脑的时间比对着人的时间多的多，这算什么研究人的学问呢。为什么很多有丰富社会经验但没有学过一点心理学知识的人对人的认识那么深刻，还能在此基础上做好自己的事，完成自己的目标？不与人交往，肯定是不行的。

每次与人交往，无论年龄、身份、阶层，都是你检验理论，加强领悟，获得书本不能告诉的知识的机会。真正接触了大量的人之后，读一本书比十本书都管用。对研究生来说，就是要多做实验（访谈、测验等），不要研究设计搞了一两年，一个实验却都没做。设计永远有改进的地方，不做怎么知道错误在哪！

5、心理学家艾利斯开创的一种心理辅导方法是？

艾利斯开创的一种心理辅导方法是：合理情绪疗法。

也被称为ABC疗法。其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事物的态度，看法，评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。他认为外界事件为A，人们的认知为B，情绪和行为反应为C，因此核心理论又称ABC理论。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

6、控制情绪最有效的方法？

心理暗示法

从心理学角度讲，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的名言是“我每天在各方面都变得越来越好”。自我暗示分消极自我暗示与积极自我暗示。

积极自我暗示，在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，积极的自我暗示令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。心理学上所讲的“皮格马利翁效应”也称期望效应，就是讲的积极的自我暗示。而消极的自我暗示会强化我们个性中的弱点，唤醒我们潜藏在心灵深处的自卑、怯懦、嫉妒等，从而影响情绪。

与此同时，我们可以利用语言的指导和暗示作用，来调适和放松心理的紧张状态，使不良情绪得到缓解的方法。心理学的实验表明，当个人静坐时，默默地说“勃然大怒”、“暴跳如雷”、“气死我了”等语句时心跳会加剧，呼吸也会加快，仿佛真的发起怒来。相反，如果默念“喜笑颜开”、“兴高采烈”，“把人乐坏了”之类的语句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。

由此可见，言语活动既能唤起人们愉快的体验，也能唤起不愉快的体验；既能引起某种情绪反应，也能抑制某种情绪反应。因此，当我们在生活中遇到情绪问题时，我们应当充分利用语言的作用，用内部语言或书面语言对自身进行暗示，缓解不良情绪，保持心理平衡。比如默想或用笔在纸上写出下列词语：“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等等。

实践证明，这种暗示对人的不良情绪和行为有奇妙的影响和调控作用，既可以松弛过分紧张的情绪，又可用来激励自己。

注意力转移法

注意力转移法，就是把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境，转移到其它事物上去或从事其他活动的自我调节方法。

当出现情绪不佳的情况时，要把注意力转移到使自己感兴趣的事上去，如：外出散步，看看电影、电视、读读书、打打球、下盘棋，找朋友聊天，换换环境等，有助于使情绪平静下来，在活动中寻找到新的快乐。这种方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情绪的泛化、蔓延；另一方面，通过参与新的活动特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极的情绪体验的目的。

适度宣泄法

过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解、轻松。因此，遇有不良情绪时，最简单的办法就是“宣泄”；宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。

采取的形式或是用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象；或是尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来；或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄；或是到空旷的山林原野，拟定一个假目标大声叫骂，发泄胸中怨气。

必须指出，在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪，要采取正确的方式，选择适当的场合和对象，以免引起意想不到的不良后果。

自我安慰法

当一个人遇有不幸或挫折时，为了避免精神上的痛苦或不安，可以找出一种合乎内心需要的理由来说明或辩解。如为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，或寻找的理由强调自己所有的东西都是好的，以此冲淡内心的不安与痛苦。

这种方法，对于帮助人们在大的挫折面前接受现实，保护自己，避免精神崩溃是很有益处的。因此，当人们遇到情绪问题时，经常用“胜败乃兵家常事”、“塞翁失马，焉知非福”、“坏事变好事”等词语来进行自我安慰，可以摆脱烦恼，缓解矛盾冲突、消除焦虑、抑郁和失望，达到自我激励，总结经验、吸取教训之目的，有助于保持情绪的安宁和稳定。

交往调节法

某些不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的。

因此，当我们遇到不顺心、不如意的事，有了烦恼时，能主动地找亲朋好友交往、谈心，比一个人独处胡思乱想、自怨自艾要好得多。因此，在情绪不稳定的时候，找人谈一谈，具有缓和、抚慰、稳定情绪的作用。另一方面，人际交往还有助于交流思想、沟通情感，增强自己战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。

情绪升华法

升华是改变不为社会所接受的动机和欲望，而使之符合社会规范和时代要求，是对消极情绪的一种高水平的宣泄，是将消极情感引导到对人、对

己、对社会都有利的方向去。如一同学因失恋而痛苦万分，但他没有因此而消沉，而是把注意力转移到学习中，立志做生活的强者，证明自己的能力。

在上述方法都失效的情况下，仍不要灰心，在有条件的情况下，去找心理医生进行咨询、倾诉，在心理医生的指导、帮助下，克服不良情绪。

7、心理学，入门指导

其实看教材是很好的，比如说黄希庭的《心理学导论》知识点比较全面，但是很枯燥

还有就是《心理学基础》李红主编的，这个比较浅，易懂，每章都搭配了些小故事

还有一本是原田玲仁 的 《每天懂一点好玩心理学》这个是趣味性比较浓的

8、求心理学指点方向和学习方法

“想考关于学校方面的，不知道都有什么专业？”——发展点有个方向是靠近学校心理学的，但介于你是计算机出身，其实你在认知方向较有优势，认知方向也在发展点。

“英语底子不好，英语怎么补，现在补来得及吗？”——英语水平在考研时非常重要。“我学计算机跨专业考，现在开始学应该先学哪方面？”——心理学本科专业基础课程都可以学，但考试并不是所有课程都考。只是我比较疑惑，如果没有自己钻研过心理学，又怎会对心理学产生兴趣。“二本，报苏大有希望吗？”——二本和报考苏大没有什么关系，有不少考上苏大研究生的都是二本的。

。