心理问题,性格问题,我是不是有心理问题啊

导读：本文讨论了心理问题和性格问题之间的关系，以及如何应对心理问题。文章提出了两个解决方法：一是自己解放自己，二是面对困难并主动去解决它。文章还强调了正确评估自己的重要性，并提出了提升工作能力的方法。最后鼓励读者相信自己并为自己设定目标。如下为有关心理问题&性格问题？我是不是有心理问题啊的文章内容，供大家参考。

1、心理问题&性格问题？

你身处激烈的商场中拼搏，精神高度紧张，就会产生这样的心理反应。这是心理问题，与性格没有多大关系。解决的办法主要是“自己解放自己”，解放自己有两个内容：

1、必须自己给自己减压（怕什么？事情不都是人做的，为什么我就这么紧张，自己给自己过不去？）；

2、主动去迎接困难。

工作遇到困难，要告诫自己：别紧张，总有办法解决的，没有上策有中策，没有中策有下策啊！如果没有上策中策用了下策，对工作造成了损失，这是我工作经验、能力不足的表现，也不怕！依此为契机，对提高自己有莫大的帮助不是？我当然勇于承担责任，不怕降职降薪，赔偿等等处分，在自己经验能力的培养上，掏点学费是应该的！ 同时，要认识到，紧张也是自信心不足的表现。你对目前发生的激烈变化精神准备不足，觉得无法应付了。

其实我们都会遇到过去没有遇到过的事情，只要我们 敢于面对现实，细心寻找解决问题的关键，不会没有解决的办法的。如果你能这样考虑问题，你的思想就不会这么紧张了。对于困难，你应该主动迎接而不是回避，不要怕犯错误，犯错误也可以改正啊，是不是？如果你用这种勇敢的态度对待，你以上的心理纠葛就会一扫而光了。

2、我是不是有心理问题啊

你好，这种心理大多数人都会拥有，不用担心。

只是轻重的问题。

一个心理健全的人，偶尔感到不愉快，不舒畅，对一些过去的事惋惜和悲伤，这些都正常的。但总的态度都应该是积极的，想得开，放得下，朝前看，从琐事的纠缠中超脱出来。如果把生活中发生的每件事都拿来和别人做个比较，即无必要，又会败坏了生活的情趣。

提升你的自信

准备一：对自己有一个正确的评估：把自己“硬件”摆一摆，诸如学历、工作年头、取得业绩乃至身高、体重、着装、皱纹拿出来评判一番，是否是其中的某项让你信心尽失。

和同事，最好是好友沟通，看他们对你的评价是否与你自己的看法一样呢，也许你会发现你在办公室有那么多的闪光点。即使他们是在恭维你，姑且相信吧。

准备二：给自己一个自信的新形象：从形象入手，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的开始，上司一定会喜欢，同事会刮目相看，给你重新定位。

准备三：提升工作能力：没有天生的拿破仑，只有真正的工作能力是你自信自强的基石。没有爱一行干一行，只有干一行爱一行。既然你选择了目前的工作，就要深入了解本职工作需要何种人才，自己欠缺的能力到底在哪里。可以诚恳地与上司交谈，取得共识。如果需要电脑、英语的精进，那就去充电；如果你优柔寡断，那需要心理素质的锻炼；如果是广告营销人员，可天性拘谨，那么你需要参加各种沙龙活动。

最有效的方法，就是观察优秀的同事、朋友，从他们身上你可以悟出自己的差距。

相信自己，对自己说上一句：“我能行，我自信，我成功。”好吗？祝你成功！

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