心理活动周策划,求关于心理的活动方案

导读：本文介绍了一场心理健康周活动，旨在引导学生具备良好的心理素质、稳定的情感，以及良好的适应能力和健康快乐的生活。该活动包括心理健康活动周启动仪式、各班出的黑板报、宣传栏、团体心理活动、心理辅导课和电影欣赏等环节。活动旨在让学生了解心理健康知识、学会心理调适的基本技巧，并关注自身的心理健康，适应现代社会的需要。如下为有关心理活动周策划！求关于心理的活动方案的文章内容，供大家参考。

1、心理活动周策划！

活动目的：

为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

活动主题：沐浴心育阳光 健康快乐成长

活动时间：第14周

活动地点：陈埭紫峰中心小学

活动内容：

一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：

1、宣布心理健康活动周启动仪式开始

2、顾问代表讲话

3、教委办领导讲话

4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案

5、学生代表发言

6、大型手语操

7、团体心理活动观摩课

8、心理讲座

二、黑板报

各班以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

（于5月8日前完成）

三、宣传栏（美术作品、书法、作文）

负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光 健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理辅导课

各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。

五、广播站

与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。

七、活动乐园

（一）团体心理活动

时间：星期二下午

地点：操场

内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走S型、弹乒乓）

对象：

一、二年级学生

（二）团体心理活动

时间：星期三下午

地点：操场

内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）

对象：

三、四年级学生

（三）心理知识竞赛

时间：星期四下午

地点：多媒体教室

对象：五年级学生

（四）心理影片欣赏

时间：星期三下午

地点：多媒体教室

内容：《隐形的翅膀》

对象：六年级学生

活动要求：

1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。

2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。

2、求关于心理的活动方案

哎~~~你说的是团体心理辅导活动吧~~~那针对的对象是谁啊~~成人还是学生？？？ 我只能告诉你一般心理健康周的活动，三大步骤吧~~

1、心理问卷测评~~~

2、心理活动辅导（即心理辅导活动）

3、心理辅导讲座， 你尝试性把这个加进去别说是一周一个月都做的了。

3、525心理健康周的活动策划书。。。

“心语杯”书法大赛策划书

一、 活动背景： 在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵，现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的情况，从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合，更可在浮躁的生活中学会修身养性。

二、 活动目的及意义： 此次活动不但是弘扬中国传统文化，更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的好“好记性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知，更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣，提高个人修养及审美能力。

三、 活动主题：关爱心灵，秀出自己

四、 主办单位：机电工程系团学联心理部

五、 活动对象：机电系全体学生

六、 活动时间：2023年5月

七、 活动地点：机电系各班

八、 活动步骤：

一前期：

1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：

⑴书法作品内容是关于心理格言；

⑵要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份；

⑶书法作品于5月15日之前交给心理部干事；

2、制作横幅；

二活动安排：

1。 5月15日搜集各班作品；

2。 心理部干事筛选优秀作品；

3。 5月18日交由老师评比，评出名次；

4。 颁奖；

5。 请宣传部制作展板将优秀作品展出；

三比赛内容及要求：

1、比赛项目：毛笔字比赛、钢笔字比赛

2、比赛要求：

⑴参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法；

⑵各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心理部；

⑶作品内容必须为心理格言； ⑷作品格式不限；

⑸用纸要求规范；

（四）奖项设置

一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名

九、 经费预算： 横幅：1*45=45元

证书：6*10=60元

笔记本：6*8=48元

总计：153元

十、注意事项：

1、 参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权处理；

2、 不符合作品要求者取消比赛资格；

3、 作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班，以免错过时间；

机电工程系团学联心理部

2023年5月17日

4、晨会心态互动小游戏

抢市场

中间放四张椅子，每组要五个人参加。

要求：评判喊开始，五个人要为着椅子跑起来，评判喊停，就立刻坐在椅子上。没坐到椅子的淘汰。下次要撤掉一个椅子，继续做下去。一直到剩一个椅子，两个人参加，最后决定胜负。

结论：市场千变万化，随时要把握机会，才能成功。否则就会被淘汰。

5、求一心理活动月活动

心理手抄报比赛（画画比赛）、许愿心（做一个心形的塑料袋收集同学们心愿），心理知识宣传报，心理健康知识广播（利用广播台，传播心理知识，或者主持像夜倾情那样的电台节目），有关心理方面主题的演讲比赛，观看心理电影，请心理专家做心理讲座，现场心理咨询，心理小游戏，心理积极信息收集（用流行用语、网络语或者积极上进的用语编写70字左右的短信息），心理剧比赛等等，希望对您有帮助。

心理小游戏；针对某一问题（如意志力）进行辩论赛

6、大学心理健康活动怎么举行

最好的办法就是宣传绿色休闲

也就是不要搞什么开会啊，讲座啊等等一些比较传统的心理健康服务或者宣传

就是要搞一些着重性格培养以及心态放松等相关的轻松的活动，比如什么运动 踏青等等

我一下子想不了那多，以前搞过，呵呵 新生会出现心理问题，只要是因为来到了新的环境，所接触的人和事都不同，甚至是离开了亲人，总觉得很孤独，在开始的时候就应该和宿舍的人先打好关系，就算是不太喜欢对方，因为人总是有第一印象的，如果你遇到一个看得很顺眼的同学，那么恭喜你，但是如果不幸没有遇到有缘的同学，那你也得尝试去交友，因为人是不能孤立的。所以最首要的是解决人际关系的问题。

还有就是在新的学习环境，可能一时之间不知道该怎样，特别是九年义务教育和高等教育的换轨以及中学课堂学习和大学自主学习的转换时就更容易遇到学习问题了，所以建议去听一些讲座，大学一般都会开规划讲座的，中学的话就应该认清自己的目标，是考大学就要努力啦，只是应付式的，我也就无话可说，但是千万不要学坏。

再有的就是感情问题，随着独生子女的普遍以及个人主义的泛滥，很多人都会遇到感情问题，这里的感情问题是人际关系的一环，又在于其上的，所以该处所讲的大多是个人心理的问题，因涉及的范围过宽以及内容、案例不尽相同

7、心理健康月，到底要搞什么活动才好呢？急呀！

可以是心理情景剧，但这个需要练习，估计现在练来不及了，那就可以有室外拓展训练，或者是团体心理活动，心理健康知识讲座，还可以有影视鉴赏，我也在为这个着急呢，我就准备差不多这些活动，哦还有宣传板展示等等。

8、需求有关心理健康的活动方案及建议，最好有创新性。

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

教育部于1999颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干建议》，2002年8月又颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》，青岛市教育局2003年下发《青岛市教育局〈中小学心理健康教育指导纲要〉实施意见》进一步推动本市中小学心理健康的发展。

林崇德先生说：“学校心理健康教育必须是教育模式。”因此，建立符合中小学心理发展特点的心理健康教育模式是目前中小学心理健康教育的一个重要方向。

《中小学心理健康教育指导纲要》指出“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合”。这正是对过去中小学心理健康教育不足的批评总结，也是今后工作的指导方向。

山东省青岛育才中学在全面推进素质教育过程中，将心理健康教育作为推进素质教育的突破口之一。作为学校心理健康教育重要组成部分之一的班级心理辅导活动课程，是我国学校心理辅导工作者近年来在实践中创造出来的一种重要模式，对于推动我国现阶段中小学的心理健康教育发挥了重要作用。我们从开展初中生心理健康教育形式的角度提出班级心理辅导活动课校本课程的开发与建设。

以“活动”为突破口，强调生动活泼的形式，强调学生活动中体验，感悟中提升。研究符合初中生心理发展特点的心理健康教育的校本课程，以提高心理健康教育的效果。

二、课程目标

本课程旨在优化教育环境，整合教育资源，开辟初中生心理健康教育的新途径，从而培养学生良好的心理品质，提高心理健康教育的效果。

课程目标：

1、认识自我，能正确客观的评价自我，接纳自己，并扬长避短，充满自信。

2、学会学习，确定正确的学习动机与良好的学习态度，重视发展自己的认知能力，掌握适合自己的学习方法，创造性地对待学习。

3、学会交往，学会交往和合作，培养良好品德，告别少年，迈好青春期第一步。

4、学会生活，养成爱劳动的品质，培养动手能力，培养创造性人格特征。

三、主要内容

主要内容包括如下几个方面：

1、自我意识篇：本篇从认识自我、欣赏自我、情绪调节、正确面对挫折等方面开展自我意识和情绪辅导活动。帮助学生愉快地接纳自我、驾驭自我，不断地完善自我。

2、学会学习篇：它着重对学生的观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力等智力因素以及学习动机、学习情感、学习意志、学习调控、学习方法和学习策略等非智力因素的培养和训练。

3、人际交往篇：本篇从学会宽容、学会倾听、学会沟通，以及异性同学交往、增进师生关系、学会理解父母、学会与陌生人交往等方面进行辅导，帮助初中生掌握一定的人际交往技巧，形成良好的人际交往能力。

4、生活适应篇：它侧重于青春期适应、升学适应、生活消费等方面。引导学生如何合理消费，如何安排自己的闲暇生活，帮助他们学会自主地选择消费和休闲的方式，并帮助学生了解职业、了解自己的职业能力和职业兴趣。

四、开发过程

根据华东师大王斌华教授的《校本课程论》的说法，我们将校本课程的开发过程分为五个阶段。

1、环境分析（2001。10—2001。12）

成立校本课程开发小组；理论学习；收集资料：教育部及省市关于中小学生心理健康教育的文件，各种中学生心理健康教育的读本、教材，心理健康教育活动设计方案等。

2、课程目标设置（2001。12—2002。1）

根据外部需要及学校内部实际，确定课程设置的目标，编写制定校本课程的内容大纲目录，编写确定校本的编写体例。

3、课程组织（2002。1—2003。1）

校本编写阶段：心理教师边实践边编写。

4、课程实施（2003。1—2004。1）

进行课程试验，课程的呈现形式为活动课程。

5、课程评价（2004。1—2004。6）

根据实际情况，明确课程评价的目标、评价的主体和评价方法，对学生的心理素质的提高程度和课程本身进行评价，最后修订校本课程教材。

五、组织实施

（一）课程的组织

1、课程的呈现形式：活动课程。

2、课程的构成

①。学生用书。即《心海导航――初中生班级心理辅导活动指南》，初

一、初二各两册。

②。教师用书。

即《心海导航（教师用书）》，初

一、初二各一册。

3、课程内容

第一册

①让我们走到一起来

②同舟共济——团队合作训练

③心灵的悦纳——信赖感训练

④侧目而视 倾耳而听——注意力训练

⑤考考你的眼力——观察力训练

⑥驾驭中学的学习生活——学会学习

⑦把握生命的每一分钟——时间管理训练

⑧校园追星族

⑨网上世界真精彩

⑩支起心中的杠杆——自信心训练

第二册

①做个快乐少年——情绪辅导

②打开记忆之门——记忆力训练

③让智慧插上翅膀——想象力训练

④学会承担责任——责任感培养

⑤朋友一生一起走——友谊观探讨

⑥园丁桃李 师生之情——师生交往辅导

⑦共谱和谐的家庭乐章——亲子交往辅导

⑧青春的形象——中学生形象设计

⑨请爱自己多一点——学会自我保护

⑩潇潇洒洒考一回——应试技巧辅导

第三册

①解读你的性格——性格测试

②测测气质——气质测试

③我是谁——自我意识训练

④做情绪的主人——情绪调节训练

⑤舒展思维的彩翼——思维训练

⑥初探好人缘——人际交往训练

⑦友情双通道——学会沟通

⑧你的心事我最懂——学会倾听

⑨学会欣赏与赞美——欣赏与赞美训练

⑩花样的年华——异性交往辅导

第四册

①创出一个新世界——创造力训练

②培养成功的习惯——习惯训练

③你认为你行你就行——心理暗示的应用

④让世界多一片绿荫——爱心训练

⑤在挫折中成长——心理挫折应对辅导

⑥拥有一颗感恩的心——学会感恩

⑦矫正你的“眼镜”——信念训练

⑧学会选择——价值观的探讨

⑨我的未来不是梦——目标设定辅导

⑩横贯一生的彩虹——职业生涯辅导

（二）课程的实施

1、课程的时间安排。

初一初二开设心理辅导课，排入课程表，每班隔周上一节，每学期10节左右。

2、教学方法。

本校本课程主要采用如下的教学方法：

①。游戏辅导。让学生在参与各种心理游戏的过程中，学会表达自己，学习他人，在活动中获得心理体验。

②。角色扮演。让学生在某种情境下，扮演各种不同的角色，使学生获得情感体验，影响他们的态度和价值观，从而增强他们解决问题的能力。

③心理训练。

运用心理学的科学训练方法，利用视听等各种途径营造心灵感悟的氛围，使学生获得心理成长。

④。情境设计。通过情境模拟，为学生创设与实际生活密切联系的活动情境，促使学生在情境中真实表现自我，观察他人。

⑤小组活动。在班级大团体基础上，分小组并进行小组建设，以小组的方式进行活动和活动体验的分享。

3、课程实验和推广。

本校本课程大致按照先开发后实验推广的形式进行课程的实验和推广。

主要按三个步骤进行。一是组织科研力量公关，编写活动用书及辅导用书。二是试点实验。每个年级选择1到两个班级作为实验班级，积累好相关的实验素材，作为进行课程评价的基础。三是在实施课程评价的基础上，修订校本课程教材并推广到学校的所有班级。

六、评价建议

（一）学生学业的评价。

作为活动课程中学生学业的评价，我们建议采用定性分析为主，定量分析为辅的评价方式，采取形成性评价和终结性评价相结合的评价方式。

1、前期和后期测试对比看学生变化。

一是就学生整体心理健康水平对实验班级在开展校本课程活动前后变化情况，通过问卷调查测试，分析变化数据，分析学生心理素质和心理健康程度变化。

二是对比实验课程的班级和普通班级的测试情况，分析评定开展心理健康教育活动对学生的影响和变化。

2、观察记录学生活动表现定性分析。

注重学生在实施课程过程中的表现，采用观察法记录学生在开展心理健康教育活动中的行为表现（情绪状态、活动表现、日记等），分析确定学生前后变化的情况和程度。

（二）课程本身的评价。

1、课程本身评价的范围。

校本课程是否达到了预期的目的；校本课程的预期目标是否有效；校本课程是否适合学生和学校的需要；是否选择了恰当的教学方式；是否采用了恰当的评价方式。

2、课程本身评价的主体。

学生；教师；学生家长；课程专家等。

3、课程本身评价的标准。

有效性。在信息与它描述的现象之间保持一致（内部效度）；从某处归纳出的结论应适合其他类似的地方（外部效度）。

客观性。

全体评价者的意见达到高度的统一，所采用的评价技术有助于消除偏差。

及时性。过早实施评价或过迟评价会影响评价结论的准确程度和完整程度

4、课程本身评价的方法。

根据校本课程的呈现方式，我们建议采用如下的评价方法：问卷调查法；观察法；面谈法；教师日记法等。

5、课程本身评价的过程。

制定计划：主要是成立评价组，确定评价目标，拟定详细的评价计划活动内容和要求。

收集信息：根据计划内容收集相关信息。

分析报告：运用数据统计的方法或描述性的方法分析所收集的信息，然后全面总结评价的各方面资料，撰写评价报告。

七、校本教材规划领导小组（编委会）

组 长（主 编）：学校校长

副组长（副主编）：分管教学工作的副校长或教务处主任

成 员（编 委）：心理辅导教

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