小孩喜欢吃糖的坏处,如何解决,为什么小孩喜欢吃糖

导读：小孩喜欢吃糖的原因是糖分能给他们带来能量和满足感。然而，过多摄入糖分会引发口腔溃疡、蛀牙、身材肥胖、导致钙质代谢紊乱、产生酸性体质从而增加患疾病的风险。因此，家长应适当控制小孩的糖分摄入量，鼓励多吃水果、奶制品和咀嚼片补充维生素。小孩天性喜欢甜食，但过多摄入糖分对身体健康不利，需要注意控制。如下为有关小孩喜欢吃糖有什么坏处？有什么办法解决？小孩为什麽喜欢吃糖？的文章内容，供大家参考。

1、小孩喜欢吃糖有什么坏处？有什么办法解决？

坏处：

1、糖吃多了，如果口腔卫生保持不好，就容易导致蛀牙和口腔溃疡；

2、糖果含有大量白砂糖，会带走体内的维生素和矿物质；

3、糖吃多了会让人有饱腹感，食欲不佳，从而影响正餐的摄入，导致多种营养元素的缺乏；

4、吃糖量如果达到总食量的16-18％，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响骨骼的生长发育；

5、过量吃糖导致摄入能量过多，转化为脂肪蓄积在体内导致体重超过正常范围，更增加了成年时患冠心病、糖尿病等疾病的危险；

6、经常食糖会使正常的弱碱性体质变成酸性体质，而酸性体质是各种疾病产生的温床，易使孩子感染疮、疖、扁桃腺炎等各种疾病。

家长要适当控制，给孩子讲道理，明确的告诉他吃糖的坏处，但也不是一点都不能吃，适当地摄入一些糖份，对他们的身体发育也是有好处的，可以多吃水果和奶制品代替糖果，慢慢减弱孩子对糖果的依赖，正餐要规律，尤其不要在正餐前吃糖果。有一种补充维生素的软糖和咀嚼片，有水果口味，但是不含糖，如果孩子要吃糖，你就告诉他好好吃饭之后可以奖励，这种“糖”不会导致蛀牙，而且可以补充多种维生素。

2、小孩为什麽喜欢吃糖？

糖就是能量，小孩正处于发育阶段，对于能量的需求很大，所以小孩喜欢吃糖。

而且因为糖是儿童所喜欢的食品，无渣细软，味道香甜，容易被胃接受，尤其是一些强化糖果，如巧克力、奶糖、果馅糖、维生素等，从营养的角度看是有益的。但是，小儿吃糖过多，也会给身体带来不利的因素，所以小孩不宜吃糖过多。

3、小孩为什么喜欢吃糖

糖好吃 小孩摊吃 因为他们即喝不了酒也抽不了烟，所以大了他们就不爱吃糖了 爱吃甜的 是小孩子的天性 有梦幻的感觉 甜甜的 就像蜜糖一样 因为糖是甜的，不光小孩爱吃甜的，所有人都爱吃，包括你。 小孩只知道物质上带来的甜，而我们青年，成人，老人，喜欢的是精神上的甜。 一种是物质上的甜：糖。 一种是精神上的甜：幸福。

所以，每个人都喜欢吃甜的东西，只是性质不一样。

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