害怕尴尬，我们约会的女孩不愿跟我出去了，曾经互有好感但因为我的问题分开很久

导读：本文讲述了如何处理尴尬情绪以及应对不同的尴尬情况。为了避免尴尬,可以先放松心态,理性思考,找到问题所在,然后再运用幽默感化解尴尬。也可以通过多练习和倾听别人的意见来提高自己的沟通能力。在沟通中,要注重自己的情感表达,也要理解别人的感受,尊重别人,同时保持自信和乐观心态。如下为有关我叫一个女孩子出来玩，她说怕跟我一起尴尬我们以前互相有意思，但后来由于我的原因，有很长一段时间没，的文章内容，供大家参考。

1、我叫一个女孩子出来玩，她说怕跟我一起尴尬。我们以前互相有意思，但后来由于我的原因，有很长一段时间没

遇到问题就解决问题，你应该用理性思维去解决问题，也就是说你和她在一起为什么尴尬，这原因得弄清楚，然后见面的时候用感性思维去聊天，比如正常我们男人聊天都比较直接，比如说，这天真不错啊，比较暖和。而有趣的男人可以把一件事物拟人化，比如说今天天气真不错，就像小女孩那样调皮可爱一样。

这句话包含了你即会调情又会能间接说她可爱。而也给她一种暗示，看来我也是比较可爱的，我应该一直保持这样。

就说到这吧！

2、我不知道怎么了害怕在全班同学面前出丑，跟男生说话也会脸红紧张咋办？

紧张 咯 而且台下都是自己认识的人 怕自己出丑 讲不好 在那么多人面前失礼的话 是很差劲的～ 所以很多人都会这样

想克服 就要多练习 多重复地练习这种情形 想像训练听说过吗 脑子里想像着自己面前就坐着你要讲座时 的那么多人 然后开始闭着眼睛讲 睁着眼睛 前面什么都没有 就不会有紧张感 所以效果不好 闭着眼睛的时候 也要时刻想像着有哪些人～ 这样应该能有一定效果的～

3、自己说话容易令别人觉得尴尬或者得罪人，怎么改善？

先希望不要太在意这个问题，放松心态很关键。

然后这个问题不是一两句话能解决的，可以读一读这方面的书，种类很多也很好找。先找一些与人相处的书，然后再学习下说话艺术。 从个人体验认为，和人在一起的时候不要有不自在的感觉，也不要追求每句话都骑到很好的效果。不要苛求别人。想要改变的话，最近的一些时间最好是先少说话，学会倾听，学会微笑。慢慢地自然而然就能达到想要的效果了。望采纳

4、如何用幽默化解尴尬

1、 幽默的魅力。

我们都知道，会说话的会让人笑，不会说话的人会让人气的跳。会说话的人多半都是幽默风趣的人。他们侃侃而谈，不时的冷笑话会让气氛变得异常的轻松。

2、 学会幽默。凡事都要看到其两面性，你以为已经尴尬到极点的场面，也许一句话就可以打破。这要靠你的观察，以及平时知识的积累。尴尬多半是因为没话说、没话接，如果你懂的够多，还怕没话可以说吗？

3、 打造幽默。

有的人即使不说话，但是你只要看到这个人，你就会觉得他浑身充满着风趣幽默。这是因为他长期的保持这种幽默的心态在生活。无论什么样的尴尬，只要你调整心态，一样可以幽默面对。

4、 培养幽默感。幽默感是可以培养的，是在生活中经过不断的体验与表达提炼出来的。幽默感源于生活，而高于生活。别人让你尴尬了，你用幽默回报，不仅显示了你的大度，还使气氛变得轻松，何乐而不为。

5、 理解他人的幽默。

如果你不是一个特别幽默风趣的人，你至少学着做一个懂得别人幽默的人，笑点低的人也是很受欢迎的哦。尴尬的气氛中，笑声也是可以打破的。

6、 把幽默运用到职场中去。现在的职场也不像以前那样那么严肃枯燥呆板了，适时的运用幽默，会让你的工作做的非常顺利，遭遇尴尬情况的时候，也不至于措手不及。

5、怎么克服尴尬情绪

涉世未深，缺乏人生的阅历和经验。相信大多数青年朋友曾经有过尴尬的时候。

由于粗心大意给别人造成损失觉得对不起人家时，会感到尴尬；由于说话不得体弄得自己和他人都很难堪时，会感到尴尬；受到冷遇，坐冷板凳时，会感到尴尬；众目睽睽之下出乖露丑，也会感到尴尬。总而言之，人在尴尬时，实在是左右为难、手足无措，甚至觉得无地自容，恨不得有个地缝儿钻进去才好。

尴尬的产生与缺乏对别人的尊重密切相关。

有的人不管什么场合，也不管什么对象，不顾别人的心情，只管自己一时痛快，想怎么说就怎么说，无所顾忌，甚至喜欢“一针见血”。尽管有时出发点不错，而且热情万分，但由于所谈不是对方感兴趣之事，甚至是“哪壶不开提哪壶”，触动了对方的心理敏感区，就会使别人陷入十分难堪的境地。

在人际交往中，我们既要尊重别人的人格，正视人与人之间的差异，避免使自己成为制造尴尬之人，又要学会应付尴尬之事。

怎样应对尴尬局面，消极的应对方式是逃避。

有些人如果遇到了尴尬局面，一时又无言对答，就采取逃离现场或沉默不语的方式。而有些人则不甘示弱，出言相争，于是，很可能就会暴发一场舌战，使大家都不愉快。

正确应对尴尬局面的措施是六个字：既来之，则安之。人在尴尬时只要稳定情绪，从容应对，调动自己人生智慧的积累，是会尽快走出尴尬境地的。

如果确实是自己错了，不如主动诚恳地认错；如果是由于自己举措不当或某些缺陷，受到别人的议论讥笑，那不如开个玩笑，调侃一下，来个自我解嘲；如果是有人故意冷落自己，或者对方不通情理，那就不如泰然处之，淡然置之。总之，要从容、镇静，不要纠缠于琐事之中。事情过后，也不要总是耿耿于怀、悔恨、羞愧，形成沉重的思想负担，甚至因而影响了健康。

产生尴尬其实也不全是坏事，它是一个人自尊心强，要脸面所致。

同样一种处境，脸皮厚的人可能会觉得无所谓，而自尊心强的人，顾及脸面的人可能会觉得羞愧难当。人的自尊心过强，乃至爱慕虚荣，固然不好；但是什么都不在乎，把耻辱当光荣，更是要不得的。“吃一堑，长一智”，一次出了丑，露了怯，就要接受教训，谨言慎行，遇事多加检点，不忘乎所以，就会减少一些尴尬和不快。

缓解紧张情绪的几种有效方法

如果你感到精神紧张，可以选用以下方法，让自己暂时松弛一下。

1、听音乐，不论是古典、民族还是流行音乐，都有助于你缓解紧张的情绪，如果能跟着音乐的节奏跳上几步，你的感觉会更好。

2、运动是最有效的松弛方法之一，很简单，只要躺在床上，用10分钟的时间做一些伸展动作，四肢感到舒展就可以了。

3、淋浴或浸浴不但可以消除紧张情绪，还有消除疲劳的功效。泡在温热的水里，闭目养神，静静地休息20分钟，你会感觉到全身放松。

4、如果你家里养着花，你可以在紧张的时候去给鲜花浇浇水，欣赏植物可有效地放松紧张情绪，同时可以呼吸到新鲜空气。

5、如果精神很紧张，你还可以给你的好朋友或家人写信，在信中将你所遇到的事情写出来，这样不仅可以增加与对方的联系，同时你的紧张情绪也会随之而得到发泄。

6、做一点平时喜欢吃的东西，随着洗、切、调味、下锅烹饪一套程序走下来，你过度紧张的情绪早已不知去向。

7、在精神紧张的时候也可以看看滑稽的录像，各种有趣的电视节目，通过不同片段来暂时缓解一下紧张的情绪。

8、如果你会唱歌、弹钢琴、吹口琴、拉小提琴或其他乐器，不妨暂时用来对付一下你的紧张情绪。

总之在遇到精神紧张的时候，一定要暂时忘掉一些不快乐的事情，转移一下注意力，做你感兴趣的事情，比如：找朋友聊天、逛商场、看电视、听音乐、作运动等，以缓解你紧张的情绪。

6、怎样解决和陌生人说话害羞的毛病？

其实不能说是你没自信的问题，而是你可能有其实因素影响了你的心理，比如怕说错话呀，还有一个就是你的社交能力和口才有一定的影响，再者就是那些陌生人也许真的很陌生，也会造成一个你不想和他们交流。

其实你把上面几个问题搞定了，想必你就不会这样了，既然说你朋友不少了，那你怎么不想一下你这些朋友是怎么认识的？难道一出生就认识？不可能吧是不是？朋友本就从陌生开始，不用胆怯放胆去交流，其实对方更友善。

7、我和女朋友聊天时经常会碰到没话题 冷场。。 很尴尬的 怎么办啊？！ 急！！！

多注意身边的事，也许你就有话题了，还有就是看看她平时的爱好，你自己去研究一些，这样交流的也好，更多的是多出去散散步，看看东西～ 多留心观察细节，注意听对方的言语，扑捉那些微妙的变化，然后给予回应，在不经意时给予对方关心和理解，再就是能给于对方一些小小的惊喜与感动，尽量能够做到之间的那种默契直到心有灵犀！

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