如何做好高考孩子心理辅导_, 我的三年高中生活规划

导读：本文是一位去年高考的学生分享的如何做好高考孩子心理辅导的建议。文章强调了在生活中要照顾好孩子的饮食、起居，并在学习上尊重孩子，不要过于干涉。家长需要有耐心，在成绩不好时不要立刻指责，而应该冷静下来发现问题，与孩子交流。文章一些个人建议，如鼓励孩子参加体育活动，以缓解焦虑等。文章呼吁家长在孩子的学习上不要过于干涉，尊重孩子的选择，帮助他们做好高考的准备。如下为有关如何做好高考孩子心理辅导_, 我的三年高中生活规划的文章内容，供大家参考。

1、如何做好高考孩子心理辅导？

您好，我是一名去年高考的学生，我想从我的角度说一下。

首先，孩子需要您的关心，又反感过度的关心，询问成绩等等。家长做好这点确实不容易。

在我看来，绝大多数的家长在学习上是给不了任何帮助的，所以重点在生活与心理上。

生活上照顾好饮食，日常起居，平时在他学习的时候注意安静，比如电视声音调小一点，说话声音小一点。不要频繁地偷偷看他有没有学习。

在心理上，成绩在我看来，是要过问的，无论好坏，这一点，如果总是藏着，会有很不利的影响。成绩好的话，当然要表扬，但是切记，学生最最最反感的表扬就是。。。表现不错，但是你再。。。就好了。表扬就是表扬，再说一句我相信你，继续加油，我们做你坚强的后盾就足够了。如果成绩不好，不要立马指责，就冷静下来，现在发现问题是关键，让他静下心反思反思，如果他愿意的话最好和你们聊一聊。

在这个阶段，焦虑很常见，孩子或许可能无缘无故突然火大，这时候需要您忍一忍，冷处理一下。平时以适度的，属实的鼓励和表扬为主，适度的批评可取，但是千万不要说什么怎么这么笨之类的话，千万不要，就心理学而言，潜意识的灌输影响是非常大的。

总的来说，您也可以有一些个人的活动，不要让孩子觉得虽然您嘴上不说，但是巴不得每时每刻都盯着他。您需要让他了解的就是，学习上，我们给不了知识方面的帮助，生活上，只要是合理要求尽量满足，心理上，有什么苦闷可以与家人倾诉，学业如果遇到问题可以和家里人谈，大家心平气和地寻找解决方法。看着他情绪失落的话可以给他一个深情的拥抱，让他知道你们爱他，是他坚强的后盾。

以上均为个人建议，欢迎追问，做家长真的不容易，祝您孩子高考顺利。

2、我的三年高中生活规划

经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤奋努力，在三年后可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。

我了解到高中的学习与初中会有很大差别，因此我必须要完善一些以前错误的学习方法，使我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家长与老师。

第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。

第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。

第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。

第四：保持乐观自信的心态，应该学会及时归类，对原有知识的强化、深化、拓展、应用。

第五：我绝对不会乱用零花钱，帮助父母节约好每一分钱，尽自己的微薄之力来减轻父母对我们的操心。

在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校服务，做我自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积极参与学校组织的活动与竞赛。

希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。

在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说： “很多人把高考成功的原因总结成‘勤奋’两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误：有的是因为不够重视某一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力；有的是因为高考前过于紧张……可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规划。”

的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼：高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择，否则到高三后悔也来不及；高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习，构建完整的知识体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。

3、高中音乐社学期工作计划

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。 …… 五．职业目标分解与组合 职业目标：著名 坚持以审美教育为核心，注重培养学生对音乐的兴趣、爱好及情感。努力做到通过音乐教育陶冶情操、启迪智慧、激发学生对美的爱好与追求。注重以学生为主体，让学生在愉快的音乐实践活动（听、看、唱，讨论、联想、想象及律动）中，主动地去发现、去探究，去感受音乐、理解音乐、表现音乐，并在一定基础上创造音乐。高中的音乐欣赏课还加入了一项让学生自己介绍音乐，表达自己艺术见解的实践活动，这也使学生的能力得到了锻炼。不足之处是侧重了情感、兴趣的培养，稍微忽略了对初

三、高一学生乐理知识的传授。毕竟三者是相互作用、相互促进的。掌握了乐理知识才能更深层次地感受、理解音乐。

二、课堂管理： 为了使学生能轻松、愉快地上音乐课，多用鼓励的方式使学生表现出良好的品质。努力做到用好的设计抓住学生的注意力。对于破坏课堂秩序的行为也进行了善意的批评与纠正。不足：对于学生的一些扰乱课堂的行为批评力度不够。总以为学生不是恶意，只是不成熟的表现。所以给他们的环境较为宽松。致使他们不能真正认识到自己的错误而有恃无恐。因此，今后应特别注意赏罚分明、把握尺度。特别是对于坐在没有桌子、讲台的教室中的一群群倍有优越感的中学生。还有，幽默力量运用不够。

三、课外活动： 为了更好地培养学生对音乐的兴趣，按学校的计划，在宝贤初中组建了合唱队和器乐队。合唱队的队员基本上是自愿报名参加的。没周

一、周四的课外活动时间训练。器乐队的队员则是由具备器乐演奏基础的学生组成。每两周的周末排练。在这个学期里：举办了宝贤中学第一期音乐会（器乐专场）；组织学生参加了我校与香港加拿大国际学校交流的联欢会演出；举行了附中高中的“三独”比赛活动；在校领导、老师们的共同努力下较成功地举办了一年一度的“宝积山之声”大型文艺汇演。不足：没能实现在高一组建管乐队的计划。学习器乐是一种很好的艺术实践。对于音乐课少、学习紧张的高中生来说，学习演奏一些乐器对他们的学习和生活是大有裨益的。市里很多所中学（包括几所重点）都有学生的管乐队。报告已递交，相信不久我校也能组建自己的管乐队。没有参加市里的合唱比赛，使学生失去了一次展现自己的机会，学习、锻炼的计会。心里着实愧疚。关于“宝积山之声”文艺汇演。以为只是年末师生同乐、喜迎新年的一个大型活动，在节目把关上不是很严格，从而影响了整台晚会的质量和效果，哨显冗长了。主持人更是不能将就的，应经过严格选拔，以保证晚会质量。还应做好文艺汇演前的准备工作。如：场地、音响、工作人员及其负责工作。节目得事先在演出场地彩排。

四、考试： 为了是音乐考试不流于老套、死板，使学生能更自然地表现音乐，表达自己对音乐的理解，也为了让我对每位学生有个基本的了解，这学期的音乐考试我采用了：（宝贤初

一、附中初三）让学生选择一种表演方式，即唱、奏、舞等来表现。（附中高一）每人写一篇500字左右的文章，内容是关于音乐的，可以是鉴赏、评论，音乐功能的实验或调查报告等。

五、少先队工作： 1.宝贤初一的建队仪式；2.宝贤初一的音乐会。

六、其他： 我经常利用休息时间去自费收集各种音乐文化资料，以便让学生能多听、多看、多接触优秀的作品，从而增长见识，并获得更多美的感悟。要是条件允许的话，还可以让学生适当地接触一下电脑音乐。此外，我还很注意自身的学习。如：参加市里的音乐教研活动；练习专业技能；阅读一些音乐、教育、文化等方面的报刊、杂志；上英特网里上的教育工作站与各地的中小学教师进行交流。但做得非常不足的是听课太少，使我失掉了很多直接学习的机会。自觉做事还算细心，但考虑太多缺乏魄力。还有不太会运用学生会、校团委的力量开展活动。凡事都要有计划，重要的得做详细计划。还有一个较重要的是，在交际方面，还应多学习。处理事情要灵活。这写能力都有待提高

4、小学班主任工作计划应包含哪些内容

一、指导思想

以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，提高学生的思想素质和科学文化素质。以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注重培养和提高学生的基本道德。上好每一堂课，规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，实施切实有效的学生心理健康教育，努力探索班级工作的新特色。

二、班情分析

本班学生61人，其中女生28人，少数民族2人，转入5人。 大对数学生能够遵守学校纪律，按时上下学，完成自己应该做 的事情。大部分的学生都可以按时完成作业，而且书写认正，但是也有几个学生，平时贪玩，总需要老师和家长的督促。在新学期要不断努力，争取不断前进，取得更好的成绩，并树立良好的班风，把学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，做一位合格的社会主义建设者和接班人。

三、工作目标

1、加强学生队伍建设，促进学生全面发展。

2、突出德育重点，狠抓养成教育，落实学生的良好习惯，提高 学生的道德素养。

3、开展多样的德育活动，拓宽教育的主渠道。

4、多渠道、多形式的家校联系，跟家长沟通交流，促进德育发 展，让家长真正参与到教育中来，共同教育好学生。

5、面对全体学生，顾全大局，抓好优生和后进生的辅导工作。

6、认真完成学校分配的各项任务，抓好主题教育活动、安全教 育、法制教育和各项竞赛，培养学生的各种能力和素质。

5、高中各科学习计划

你好，我今年刚好高中毕业，希望可以给到你有用的建议。

首先高一主要多多花心思在自己感兴趣的科目上，因为高二要分文理科了。

通常我觉得学理科会比较好，因为以后就业容易，学体育考重点也花费便宜。

而高二呢，你选好文理科后，要认真学习了。为高三做准备，这是很重要的。

上了高三你就知道，如果高二的基础没打好，上高三会学得很辛苦的。

至于学习方法呢，网上很多，我也不详细讲了，但是我想提醒下你：

网上的方法很多，但一定要适合自己，注意劳逸结合。

像我，高二的基础没搞好，高三学得异常辛苦，我通常都是上课认真听好了，早上早点起来背政治，语文，晚上晚修花时间在数学，历史，地理上.....每天记一点，记住复习，那么长久下去你不但会学得更加容易，连记忆力也会提高的很快的。

还有，地理主要看图，历史多背指目，学政治要多看新闻，多背书，数学，语文的就看你的积累了。

楼主不好意思哈，我写得比较乱，有什么不懂的尽管问我吧，加我QQ也行

6、初三下学期怎么计划

首先在配套教材和课程预习栏目中了解本节课将讲的内容，找到资料后仔细作题，充分思考后听老师讲解效果会好得多，并且对于未听清楚的部分充分利用网络课堂的优势倒回去重听，争取能够学到老师所有的精华。

对于老师的重要解题方法利用网络课堂的课堂笔记记下来，中间充分利用暂停和后退键，不要遗漏任何有价值的东西。课堂笔记将不仅有利于每一堂课后的复习，对于考前的总复习，也将非常有效。

在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。

在全部课程听完后的最后时间里，根据课堂笔记将最重要的内容回顾一遍，并标记重点难点，以利于查漏补缺。以后就是大量做题了，并且了解最新的考题趋势对你的帮助是很大的。

最后要强调一下听力：一般说来, 在语法、词汇、阅读理解等方面考生的差距不是太大; 有时, 尽管存在一定的差距, 但在卷面分数上的反映不会太大, 而考生听力成绩的差异常常是拉开卷面成绩的最主要的部分, 因此, 听力在四级考试中的地位显得尤为重要。对于以前未系统练习过听力的考生来说，发音不准给学听力带来不少困难。因此上听力课要认真。听文章或句子时，不可抓住某个单词不放。要注意边听边理解。掌握文章或句子的整体意识，平时选择听力训练材料，一定要切合自身的实际水平，通过加强练习，循序渐进地提高自己的听力水平。 寒假已经临近

为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划

1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业\语文阅读\数学练习\英语听力\

2.每日英语听力30分钟

3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。

再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。

还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。

要想办法使自己的寒假过的充实一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的知识,作好下学期的充分准备.接触一下社会,了解一下社会的需要.发展一下高雅的兴趣爱好,陶冶情操.适当的娱乐做做你自己想做的事!

7、中专班主任计划

一．指导思想

运用各种教育理论，从学校工作和学生思想实际出发，加强青少年学生的思想道德行为教育，整和社会资源，运用各种教育媒体，进一步推进学生素质教育。

二．具体工作

(一) 深入爱国主义、集体主义和中华传统美德教育，加强学生行为规范，养成良好的行为准则：用身边事例，对学生进行诚信教育、利用班会、校会将行为规范训练落到实处．教育学生不赌博，远离毒品。在班中“设岗位，定专人”，加强行为规范的检查和监督。

(二) 配合学生科加强学生卫生保健和心理健康教育：抓好班级的室内卫生及包干区卫生；平均每周两次下宿舍检查宿舍卫生，要求学生加强个人卫生习惯，防止传染病的发生。

(三) 开展家庭教育指导工作：积极与学生家长进行联系与沟通，多角度进一步了解学生。寻求在实际工作中获得家长的支持。共同对学生进行教育。

三．每月工作安排

9月份

1．做好补考复习工作。

2．抓好班级一日常规，杜绝迟到旷课现象，抓好自修课纪律，提高效率。

3．提高板报、墙报质量，营造良好的学习氛围，构建良好的班级文化。 布置“争章园地”与国庆庆典板报。

4. 庆祝教师节

10月份

1．行为规范教育：讲文明，讲礼貌。

2．校庆工作介绍，号召班级学生争做合格学生。

3．组织学生开展秋游活动，及外出的安全教育。

4.安排期中考试工作

11月份

1．准备学校校运会情况检查，

2．主题班会：学习经验交流会。

3. 主题班会：中专学生如何积极应对社会激烈竞争。

12月份 ，

1．行为规范教育：认真作业。

2．法制教育：青少年保护条例。

3．迎元旦板报评比。

4．围绕诚信教育开展中队主题活动。

1月份

1．认真学习，养成良好的学习习惯，准备复习迎考工作。

2．学生思想品德考评．

3. 学期结束工作，假期前的安全教育。

8、体育特长生高中学习计划

首先必须保证文化课跟上，而且保证高考的时候不拖后腿，所以要不断的加强学习：然后在进行体育锻炼的时候，达标即可，把自己的潜力不要太过释放，因为这样锻炼要好多精力，太过劳累就会影响学习，学习成绩不好也不会很顺利的到目的。所以，建议每天分出相当的时间作为学习文化课的时间，剩下的时间在力所能及的情况下做好体育锻炼，但保证自己不受伤害，健康发展才好！这只是一种建议，才考可以，不一定正确的！