心理健康的定义是什么？心理健康的含义是什么

导读：本文介绍了心理健康的概念和标准，包括智力正常、适应环境、有幸福感、职业工作学习有效率、善于协调控制情绪、人格完整健康等。文章指出心理健康包括智力正常、适应力、自我评价、生活目标适中、不脱离现实、保持人格完整和谐、善于学习、保持良好的人际关系、适度发泄情绪、在集体利益与个人需求之间取得平衡。心理健康的标准包括自我控制能力、情感表达适度、举止得体、情绪稳定、心情愉快、意志力坚强、忍耐力、正确对待困难、奋斗动力、适应逆境、言行表里一致、人格完整、社交能力、正确处理人际关系、智力发育正常、思维敏捷、精力充沛、正确对待外界影响。如下为有关心里健康是指的什么？什么是心里健康的文章内容，供大家参考。

1、心里健康是指的什么？

心理健康的标准

．保持理智与平衡

．具有自我价值感

．具有爱的能力

．具有建立和维持亲密的能力

．能接受现实中的各种可能性和局限性

．对工作的追求与自己的天资和教育背景相适应

．能体验到某种内在的宁静与满足感，让自己觉得此生没有虚度。

2、什么是心里健康？

心理健康是指各类心理活动正常，关系协调，内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。其标志是

1、身体、智力、情绪十分协调；

2、适应环境，人际关系中能彼此谦让；

3、有幸福感；

4、在职业工作、学习中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

3、心理健康是指？

心理健康包括：

智力正常

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。

善于协调与控制情绪，心境良好

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

更重要的是情绪稳定性好。

具有较强的意志品质

健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。

人际关系和谐

其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。

能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康

心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。

人格完整健康的主要标志是：

①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；

②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；

③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；

④有相对完整统一的心理特征。

心理行为符合年龄特征

一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。

工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高；人们的生活节奏不断加快，时间越来越宝贵，人越来越为效益所趋使；自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多；人们的活动范围在不断拓展，人与人的交往越来越多，处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免；各种各样的竞争强度也越来越巨大，人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。

生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里，就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性，越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

4、心理健康，那详指那些

有自我控制能力，情感表达恰如其分，举止得体，情绪稳定，心情愉快

意志力坚强，有一定的忍耐力，能把困难变成奋斗的动力，在逆境中奋发图强

行为协调，言行表里一致，有完整的人格

有一定的社交能力，与人交往适度，择友得当，能正确的处理生活中的人际关系

智力发育正常，思维敏捷，精力充沛，

正确的对待外界影响，

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