我要心理咨询,中小学生心理健康与学习习惯的观后感

导读：本文讲述了三个主题，即如何培养孩子的孝心、爱心和自立自强能力。通过观看讲座，文章强调了孝、爱和自立自强的重要性，并提出了如何去实践这些原则的方法。文章以三个故事为主线，展现了父母对孩子的无私奉献和对孩子的关爱和教育。文章呼吁大家要时刻关注自身的成长和进步，努力成为一个有孝心、爱心和自立自强能力的人。如下为有关我要心理咨询．，中小学生心理健康学习习惯的观后感的文章内容，供大家参考。

1、我要心理咨询．

感觉你的情况象考前焦虑，医学生压力大是因为不过资格考试就相当于没毕业，所以人为的加了一层负担。但是你面对这个考试的时候能不能换一个角度去看？首先是理性对待这次考试，除了这次还有没有机会再考？其次是你觉得自己的成绩和能力能不能考过？第三是理性的分析自己的弱势在哪里，有针对的强化复习，对自己比较拿手的部分点到即止。

第四是用放松的几分钟代替紧张焦虑而又没有什么效果的几小时。意思是当你觉得焦躁不安的时候，花几分钟放松，会让你的状态更好，不要节约这么几分钟。这几分钟换来的可能是几小时有效率的复习。第五是保证充足的睡眠和饮食。均衡的营养。多摄入水果和蔬菜，特别可以多吃些香蕉，有助于缓解你的焦虑。第六如果没有效果，可以花1小时与学校的心理咨询老师进行交流，能有效地缓解焦虑情绪。

2、中小学生心理健康学习习惯的观后感

今天，我准时的坐在沙发上收看于丹老师的讲座。 于丹老师主要讲了三个主题： 一是如何培养孩子的孝心，教育孩子理解父母，尊敬老师，懂得感恩： 二是如何培养孩子的爱心，正确引导在人际交往中的一些技巧； 三是如何培养孩子自立、自强、自信以及抵抗挫折的能力。

她在第一个主题中讲到这样一个故事：从前，有一个小孩喜欢在一棵大树下玩，他每天都来，可有一天，小孩愁容满面地对大树说：“你看别的孩子都上学了，每天都有好玩的玩具，可我没有”。大树说：“你把我结的果子摘了去卖，你就有玩具了。”以后，孩子只有秋天才会来大树下。过了几年，小孩成了青年，他对大树说：“别人都有房子了，都有家了，可我没有。”大树说：“你可以把的树枝砍了做房子。

”又过了多年，青年成了中年人，他对大树说：“别人都漂洋过海了，可我没有。”大树说：“你可以把我的树干砍了做独木舟。”他把独木舟推进海里走了。渐渐的孩子长出了一根根白发，他来到树桩前，树桩问他：“我已经是一个没有用的树桩了，你也不会理我了吧？”孩子说：“不，我会一直陪你晒太阳，这是我的心愿，一生的心愿。” 这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。

孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。 要想成就别样的人生，就要点亮自信的明灯，对自身的力量怀抱坚定的信念。 看完讲座，我对我的人生有了新的思考，要想成才必先成人！ 2。 今天早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《感恩教育》。 节目的开头讲的是一个配有画面的小故事。

把那棵大树比喻成父母，大树陪着小孩长大，奉献了自己的果实，树枝，树杆，让小孩实现了愿望，小孩长大了变老了知道每天陪伴着大树。 是啊，我们现在都不愁吃穿，要什么玩具都拿钱买得到，坏了也不会去修，这很浪费，也缺少了自己做玩具的动手能力。我们都是独生子女，大多数时间都是电脑，电视陪着，这样不好，我们要多出去走走看看。“读万卷书行万里路”。

我们还要学会与人交往，人要与人斤斤计较，尽力去故帮助别人。帮助别人就是帮助自己。要懂得自己的事情自己做，这次没做好没关系，只要努力了一定能做好，相信自己不会错的。 好习惯都是从小养成的，我要做一个有孝心，有爱心，有自信心的人。 3。 《中小学生感恩教育》观后感二 今天，我看了于丹老师的专题讲座，感触很深。

于丹老师在讲座中主要是强调我们中小学生在完成必修课的同时，还要懂得孝敬父母，尊敬老师，关心他人，让每一个中小学生德、智、体全面发展。 于丹老师首先谈到“孝”。百善孝为先，孝是中华文化传统提倡的行为，一般表现为孝顺，孝敬。要对生活充满感恩的心，感谢父母，尊敬老师。孝不但是外在要求，也是内在的一种责任。 然后谈到“仁”。

仁就是要学会怎样处理两者的关系，要充满爱心，和善待人。《三字经》里说道：“人之初，性本善。性相近，习相远。”意思是说，人在刚刚出生时，本性都是善良的，性情也很相近，但随着各自生存环境的变化，每个人的习性就会产生差异。教育孩子要与人和睦相处，懂得一个人的痛苦，由两个人分担，痛苦就减少一半，相反，一个人的快乐，两个人分享，快乐就增加了一半，与人交往，多关爱他人，使自己健康，快乐的成长。

最后谈到“自立，自强，自信”。树立正确的人生观会直接决定人生的轨迹，孩子的成长不是填鸭式的灌输，知识固然重要，但更重要的是人的经验和悟性。不要墨守成规，按部就班，而是要在这个处处混沌喧嚣的社会中，学会发现其中的有效信息。 通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，如果不会做人的话，就算学习成绩再好，也不是一个健全的人。

想想自己，有时爸爸妈妈督促我学习，我总嫌啰嗦，有时让我做一些力所能及的事，我总不情愿，想到这里，我不禁感到很内疚，爸爸妈妈为了我，不知操了多少心，受了多少累，我还不知道感恩，总惹他们生气，伤心，太不应该了。

在这里，我想对爸妈说：“我错了，我以后要听你们的话，好好孝敬你们，好好报答你们的养育之恩！” 在以后的生活中，我要改掉以自我为中心的坏习惯，跟同学们一起快乐的学习，树立自己的远大目标，乐观，向上，积极进取，做一个优秀的合格人才。

3、心理辅导活动课：如何帮助学生正确对待网络或游戏机

从两方面着手，首先是心理上，对学生灌输一种思想，就是网络是虚拟的，变幻莫测的，假的，从那里只能找到虚拟的成就，而结束了又要回到现实生活面对现实，回来后才发现耽误甚至贻害了很多事，试着去打动他们，从父母的辛劳，试着去激励他们，从年轻时光的美好。

或者说游戏机对青少年影响之深，让他们去做这个年龄应该做的事，活动，交际，丰富的知识。这也引出了第二方面，就是加强他们课余生活，让他们在真实的生活中找到乐趣，找到可以排解时间的方式，一定要找到乐趣才行。当然，学生逆反心理大，你要和他们拉近了说这些，而不是说教，这样学生是不会听进去只能认为我们在唠叨。

就是这些，谢谢！

4、怎样加强心理学习？

研究性格的心理学家认为，几乎每一个青少年都希望自己有优良的性格。而要做到这一点，就必须及早进行性格的自我修养。所谓性格的自我修养，是指个人为了‘培养优良性格而进行的自觉的性格转化和行为控制活动。自我修养在性格发展的过程中起着重要的作用，它决定着性格的发展方向。古语说：“玉不琢，不成器”。

人的性格也是如此，不经过认真的自我修养，就不可能自然而然地达到优良高尚的境界。那么，应该怎样进行性格的自我修养呢？心理学家认为，要做到以下两个方面： 1）加强性格自我修养的自觉性。如上所述，性格自我修养是一种改进和完善自己的自觉行动，所以，有无性格修养的自觉性，将决定着这种修养的成效。为了加强性格自我修养的自觉性，首先要对自己的性格缺陷有清晰的认知。

因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。其次，还取决于人对自己严格要求的程度。鲁迅说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己。” 2）加强性格自我修养的坚持性。性格是人从出生之日起，经过许多年的培养形成的。因此，性格的自我修养，也非一朝一夕所能奏效。必须有坚强的意志，并进行持久的努力。

在进行性格自我修养时，应时时在意、处处留心，在每件小事上一点一滴地约束自己的言行，在潜移默化中逐步改变自己的不良性格。

5、心理咨询问题

这是一种对自己缺乏自信心的表现~

增强自信的第一个方法：关注自己的优点。

增强自信的第二个方法：与自信的人多接触

增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化

增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。

增强自信的第五个方法：。不可谦虚过度。

增强自信的第六个方法：学会微笑。

增强自信的第七个方法：扬长避短。

增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。

增强自信的第九个方法：做好充分准备。

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