投射的心理是在潜意识下进行的吗,投射和移情有什么区别？

导读：本文介绍了心理投射的概念及其在潜意识下进行的特点。心理投射是一种将不喜欢的性格态度转移到外部世界或他人的心理防御机制。文章还介绍了投射和移情的区别,以及投射在社会认知中的积极作用和消极作用。最后,文章提出了提高学习效率的方法,包括增强自信和用心学习。如下为有关投射的心理是在潜意识下进行的吗，投射和移情有什么区别？的文章内容，供大家参考。

1、投射的心理是在潜意识下进行的吗

投射是一种心理防御机制，这是精神分析里的概念。

任何一种心理防御机制都是在潜意识里进行的，也就是说，你在使用防御机制的当下，一定是自己觉察不到的。

对自己观察能力强的人，可能在使用防御之后的很短的时间就能意识到自己在使用防御，不过在防御出现的当下那一刻，还是潜意识的活动。

例如：如果老板给一个员工很多任务，员工在规定时间内很难完成，这时候员工会特别担心完不成的话老板会生自己的气，于是一直处在担心之中。这种情况其实是员工自己生老板的气，但他不想让自己意识到这一点，于是使用“投射”的防御把这种生气投射到了老板身上。

2、投射和移情有什么区别？

投射是指把自己所不喜欢或不能接受的性格态度动机或个体，转移到外部世界或他人身上。

投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

投射作用的直接效果，是个体的主观意向对于社会认知形成的影响作用比认知对象本身的特征还要大，即个体的主观心理状态在社会认知中的作用大于认知对象客观特征在社会认知中所起的作用，即存在“喧宾夺主”的现象。

社会认知中的这种“喧宾夺主”的投射作用，使得个体在进行社会认知时，会不自觉地将自己身上所具有的一些人格特点投射到客体身上，从而将一些本不属于对象的心理行为特征强加到对方身上，掩蔽了客体的真正的人格心理特点，扭曲了客体的真实面貌，形成对客体错误的认知图式，使得认知中的客体不是像客观中的客体，而是越来越趋向像个体本身自己。

如个体在社会认知中的心情是愉快的，则对他人表情的认知判断将趋向是肯定性质的，若个体的心情是不愉快的，则对他人表情的认知判断将趋向否定性质的。这是投射作用消极的一面。

投射作用在社会认知中也存在积极作用的一面。由于投射作用使得个体总是趋向把对认知对象评价判断成与自己相类似，总是将自己的主观感受，主观经验“先入为主”地来认知评价他人。

因此，投射作用会使个体在对确实与自己相类似的人进行社会认知时，对客体的评价判断会更加地轻易、更加地精确、更加的到位。

个体在社会认知中存在投射作用的特性，后被利用发展成了一种心理测量法，即心理实验研究中常采用的“心理投射测量法”。即通过对他人个性测量中的评价而可测量检测出评估者本身的个性特征。因为，个体在对他人个性测量时，将自己的许多心理人格特点投射到了对他人个性测量的评价上。

这种方法比直接对评价者进行个性测量的效果还要好，这种通过个体测量他人而对个体进行测量的间接方法，避免了个体在直接进行自我测量鉴定时所可能存在的自我赞许倾向的影响。因此，心理投射测量法，是利用投射作用原理而设计出的对个性心理进行测量鉴定的一种比较客观、准确、有效的测量方法。

狭义的投射是一种防御机制，是把与自我冲突或不能接受的方面转移到外界，认为是外界的人或事所拥有的特质。

广义的投射应该是指无意识地用自己的方式来理解外界的人与事。

3、如何高效率学习？

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，如何提高学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。

我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣“的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。 身体是“学习“的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。

这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。

而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

希望采纳

4、投射性认同发生的具体过程是怎样的，伴随着哪些防御机制的激活，投射的是些什么是什么样的感觉，生活中怎

这里说的是投射性认同，和单纯的投射不一样。

投射是：个体吧自身的心理特征强加到虚幻的或真实的客体身上，而投射性认同，强调的是认同，是：投射者把自身的心理特征强加到被投射者身上，并努力诱导被投射者根据投射的心理特征作出限定的反应，以此来达到投射者的目的。

5、什么是投射性认同，什么是内摄性认同，用简单易懂的方式解释一下。

这么说怎么样：

投射性认同：把自己内心的不好不愿，控制别人去实施，实现不用负责任地满足。

典型例子：施虐的丈夫受虐的妻子。

内射性认同：把别人成功的做法当成是自己的行为，同时获得满足感。典型例子：追星。

这两个心理机制都发生在生命早期，客我不能完全区分和独立，有明显的彼此融合倾向。可以影响毕生。

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