该怎样摆脱过分自责的心理,如何摆脱自责心理

导读：本文介绍了如何摆脱过分自责的心理，首先每个人都会犯错，对自己要有自信，不要自负。一个人做错了事情，始终要去面对和正视，有自责心理很正常，至少还知道对错和悔恨。能弥补就去尽量弥补，要是能用钱去弥补就用些钱出来。要是道歉能减轻你对别人的伤害，那么请尽早去道歉，不管什么时候，只要是做错了事，一定要道歉，不管对方选择是否原谅你。另外，希望能吸取教训，不要再去做伤害别人的事情了。时间会治愈一切的……如何摆脱自责心理？--任何人都会犯错误，你能够清楚的认识错误，这是非常值得表扬的，--其实不是任何事情我们都可以去解决，去做到最好，但，我们都是真诚的对待一件事情，若你不要刻意的去对待某件事情，做完了就不要再想，无疑是空想，我知道我尽力了，而这一切也将成来过去，不要在一起事件上，想的太多，或是自责的太多，恩想在这里停顿，，，只会产生思想垃圾，--你要做到的， 必须相信自己，--如果强迫想它，试试想想其它的，比如有时候，我们不要觉得自己该干，其实有时候事件是我们必须去干的，试着忙起来，，3、如何消除自责心理不用自责阿，任何一件商品都有正面的和负面的评论。就算世界五百强企业里面的产品都有人说好有人说不好的。就像我们女生买化妆品，倩碧，香奈尔，兰寇，都是名牌，正品，但是不是所有人都用倩碧就好，也不是所有人都喜欢用香奈尔都说她好，也要看每个人自己是什么油性皮肤还是干性皮肤，年龄多少，喜欢什么味道，想达到什么效果。就算同一个品牌里面不同的产品还有热忠度的不同的4、怎么更好控制自己，有些事所想的和真正心里所想根本不一样，让自己自责想象里的“想”和真实世界里的“想”其实是两个不相等如下为有关该怎样摆脱过分自责的心理，如何摆脱自责心理的文章内容，供大家参考。

1、该怎样摆脱过分自责的心理

首先每个人都有错，对自己要有自信，不要自负。 一个人做错了事情，始终要去面对和正视，有自责心理很正常，至少还知道对错和悔恨。能弥补就去尽量弥补，要是能用钱去弥补就拿些钱出来。要是道歉能减轻你对别人的伤害，那么请尽早去道歉，不管什么时候，只要是做错了事，一定要道歉，不管对方选择是否原谅你。另外，希望能吸取教训，不要再去做伤害别人的事情了。

时间会治愈一切的……

2、如何摆脱自责心理？

--任何人都会犯错误，你能够清楚的认识错误，这是非常值得表扬的，

--其实不是任何事情我们都可以去解决，去做到最好，但，我们都是真诚的对待一件事情， 若你；

--不要刻意的去对待某件事情，做完了就不要再想，无疑是空想，

我知道我尽力了，而这一切也将成来过去，

--不要在一起事件上，想的太多，或是自责的太多，恩想在这里停顿，，，只会产生思想垃圾，

--你要做到的， 必须相信自己，

--如果强迫想它，试试想想其它的，比如我还该干些什么，

--有时候，我们不要觉得自己该干，

其实有时候事件是我们必须去干的，试着忙起来，，

3、如何消除自责心理

不用自责阿，任何一件商品都有正面的和负面的评论。

就算世界五百强企业里面的产品都有人说好有人说不好的。

就像我们女生买化妆品，倩碧，香奈尔，兰寇，都是名牌，正品，但是不是所有人都用倩碧就好，也不是所有人都喜欢用香奈尔都说她好，也要看每个人自己是什么油性皮肤还是干性皮肤，年龄多少，喜欢什么味道，想达到什么效果。

就算同一个品牌里面不同的产品还有热忠度的不同的

4、怎么更好控制自己，有些事所想的和真正心里所想根本不一样，让自己自责

想象里的“想”和真实世界里的“想”其实是两个不想等同的，你想要的，和对正在发生的事件的想，甚至都可能会是逆道而驰的，自己在作出决定或是做某一件事情的时候，觉得这样做是因为什么原因，但做出来却事与愿违，大相径庭，自责是必须的，因为我们在自责中去吸取经验、教训，但过度的自责只会让自己过于“沉淀”甚至丧失斗志，在时候的自责的同时还要学会怎样才不会在同样或者类似的问题上再次令自己自责，人不能在同一个问题上摔倒两次。

自责，是要你学会负责，怎样对自己犯过的错负责，去弥补已经发生的，但却是自己不想要发生的结果，自责之后是承担自责。人无完人，都会犯错，我们应该努力地是怎样坚强的面对并且在学会面对的同时让自己长大。

5、如何克服内心的“自责”

第一，学会为错误找到更多的原因。别再习惯性地认为事情出了差错，就一定是自己的问题。

比如小路的笑话经理没有反应，也许因为经理没听清，或者听错了，甚至是经理这个人根本没有幽默感。如果小路能这样想，就不会再那么轻易地把所有问题归到自己身上了。

第二，容许自己犯错误，容许自己把一件事情做得不那么完美。每个人都有自己不擅长的地方，给自己一个时间去学习。把生命看作一个过程，和自己比较而不和别的人比较，今天比昨天进步一点，明天比今天进步一点，那就是成功的。

哪怕暂时还不够好，哪怕自己和别人比还差得很远，都没有关系，因为学习是需要时间的。

第三，学会把做错了的事情与自己的价值分开，告诉自己：“这件事情我做得不够好，但我的动机是好的，而且我也在努力做到最好，只是最后没有达到我的目标而已。” 学会原谅是一种风度，能原谅别人就应该学会原谅自己，人无完人，我们也不例外，洒脱点吧

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