心理暗示的作用很大吗？心理暗示通常如何形成？如何摆脱心理暗示的影响？

导读：本文讲述了心理暗示的作用和影响以及如何进行积极心理暗示。心理暗示是指含蓄、间接地对人的心理状态产生迅速影响的过程，它可以分为他人暗示和自我暗示。文章提到，消极的暗示会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能，而积极的暗示则能起到增进和改善的作用。文章还介绍了心理暗示的形成和如何摆脱心理暗示的影响的方法。文章呼吁大家要认清心理暗示的重要性，并通过积极心理暗示来面对生活中的挑战。如下为有关心理暗示的作用很大吗？心理暗示通常如何形成？如何摆脱心理暗示的影响？的文章内容，供大家参考。

1、心理暗示的作用很大吗

在华沙，一群儿童在嬉戏。一个吉普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看说：“你将会世界闻名！” “预言”应验了，这小姑娘就是后来的居里夫人。

一位工人下班后被锁在“冷库”里，第二天被人们发现时已冻死了，而令人惊奇的是，那天根本就没通电，冷库里只是常温！

… …

你或许听过这些故事，但未必会去想其中的道理。

其实，世上没有什么准确的预言，是女巫给了居里夫人一种“成功”的信念；那位工人则是自己害死了自己，望着被关死的铁门，心想：“完了，这里零下几十摄氏度，我肯定要被冻死了！”这就是“心理暗示”，它能引导人走向成功，也能致人死亡。

心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也不知不觉地动起脚来。

暗示可以分为他人暗示和自我暗示，他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，使这种观念在其意识和无意识里发生作用，并使它实现与动作或行为之中（如“望梅止渴”）；自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为（如“杯弓蛇影”）。

刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白……

这其实都是心理暗示的原因，告诉自己“别撞上、别紧张”的潜台词就是“我一定会撞上、我一定会紧张”！是自己在给自己消极的心理暗示。

如果你想美好的事情，美好的心态就跟着来；如果你向邪恶的事，邪恶的心态就会跟着来，你整天想什么，你就是什么样。

只要你的意识下命令，你的潜意识就不会和你争辩，它会完全接受这个命令，他像个无知的小孩，听不懂“玩笑”话。

所以，你永远不能说：“我不行”、“干不好”、“我会失败”等。

心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理与行为，还能影响到人体的生理机能。因此，消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示能起到增进和改善的作用。

2、心理暗示，通常是怎样形成的？如何能摆脱心理暗示的影响？

应该认清一点,想清楚它或者做好它对你来说会有多大的意义.如果意义不大,可以跳过去不想或不做;如果意义比较大,就想办法(借助工具或他人的帮助)去努力想明白或做好它.对于自己喜欢的事,去努力了,可能你会发现,你在过程中得到的东西已经远远超过了你事先想在完美结果中所得到的.认清了这一点,自然也就摆脱了负面的心理暗示.

其实做什么事情都是这样,所谓那些负面的心理暗示的产生,就是因为人们太过于注重结果给自己带来的利益,而忽视了事件本身更多的价值所在. 首先很高兴，半个志同道合，我也是个对心理暗示持关注态度的人。

所谓半个的原因是：我持的是乐观态度，你持的是悲观态度。

愚见：

你完全认识到你心里的暗示对你起的负面作用，它的起源是你自己，要改变也要从自己开始。

心理暗示是长期形成的，可能你太多次“放过自己”，渐渐地就自然而然养成宽恕自己的个性。

它像个孩子，它永远不成熟，它会根据你提醒它的次数而改变性格。所谓提醒就是你每次萌生的想法，那时，你在和它对话，它很听话，你讲什么它听什么，只是它很健忘，你要不断地提醒它，最好是没事就跟它说说话，说点积极的，不放弃的，像要啊、一定啊什么，试试吧，或许有帮助。

心理暗示，没办法摆脱，只能想办法改变影响。

祝，好运。

3、怎样进行积极心理暗示

我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴

9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起．

所以怕和别人对视．走路时连头都不扭．

别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子

最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性

有时候没人时．想一想也会一脸通红

我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红

就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红

参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人

这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人

后来领导发现我虽然文化不高．但人比较聪明

就派我到上海去学习技术．

我是比较会咬牙努力的人．这时候也真想改变性格

回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒

领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧

后来我有了思想准备．但还是上了台．

上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖

但我在尽量控制千万别把声音抖出来

就这样我一次次的．把自己的胆子练大了

到过30多个城市

什么事情也不会紧张

4、怎样进行积极心理暗示

我是女的．从小极内向．别人叫我哑巴 9岁没了爹．所以更自卑．怕别人看不起． 所以怕和别人对视．走路时连头都不扭． 别人在背后说：走路不看人好象欠她三百两银子 最大的弱点．从懂事开始一见到生人就脸红．尤其是异性 有时候没人时．想一想也会一脸通红 我内向．我胆小．23岁时也不会问路．因为我一叫人会脸红 就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红 参加工作后．我喜欢一个人埋头苦干．一声不响．怕看别人 这样我心里也乐．因为我不想别人理我．也不想得罪别人 后来领导发现我虽然文化不高．但人比较聪明 就派我到上海去学习技术． 我是比较会咬牙努力的人．这时候也真想改变性格 回到单位．领导叫我上台发言．我差点晕倒 领导看我胆子这么小．就说：下次再说吧 后来我有了思想准备．但还是上了台． 上台后我拿着发言稿．手．脚都在颤抖 但我在尽量控制千万别把声音抖出来 就这样我一次次的．把自己的胆子练大了 到过30多个城市 什么事情也不会紧张

5、如何避免受消极心理暗示的影响，真心求高手帮助~~

既然你深刻地体会到了消极心理暗示对你的强烈影响，那么你完全可以反过来把它变为积极的心理暗示。

在你考试之前不断地用积极地话语对自己的内心说，譬如：

“我能行”

”我很棒”

“我没有问题”

“我学习得非常好”

“我准备得很充分，今天考试难不倒我。”

......

除了以上的这些，你还可以根据具体的场合，根据自己的实际情况，说一些更有针对性的话语。总之要避开消极性的话语暗示，说一些给自己打气的话，达到刺激积极反应的目的。

心理学家曾经做过这样一个实验：让实验者左右手各拿一只笔，左手画四边形，右手画三角形，且必须两只手同时动作。实验的结果是没有人能够成功。由此，心理学家得出这样一个暗示：人的大脑在一个时间之内，只能做一件事情，不能同时发出两个指令。所以说你就要不断给自己积极的心理暗示，那么消极的心理暗示也就不会出现了。

还有，告诉你一些克服紧张的方法，第一是深呼吸，它能有效地降低你一时的紧张感。第二，就是专注去做你正在做的事情，把其他的都抛在脑后。第三，就是紧张的时候做积极的心理暗示。

最后，做事情不要急于求成，你的这个状态可能不会一下子变好，但是按照我说的这个方法，你会慢慢地看到效果的。希望这些对你有点帮助！