青少年心理关注点,中学生应对青春期困惑的方法

导读：本文主要探讨了青春期孩子心理问题以及如何调整好心态。在青春期时，青少年需要注意叛逆心理、求异心理以及加强对自己和女性的认识。为了消除青春期烦恼，中学生应该正确对待男女关系，慎重交友，理性对待。家长要注意引导，不要以绝对的命令去约束孩子。在青春期时，也应该多参加户外活动，遇到困惑时可以与家长或心理老师进行交流。最重要的是，要保持良好的心态，多参加课外活动，多运动，多关注自己的友情和亲情。如下为有关青少年应在青春期时心理上注意哪些问题？你认为中学生面对青春期的困惑应该怎么做？的文章内容，供大家参考。

1、青少年应在青春期时心理上注意哪些问题？

叛逆心里 求异心理 都需注意

而且青少年对女性的认识渐渐加深 好奇也多了 家长要注意引导 不要说以绝对的命令去跟孩子说不许拍拖子类的话 还有你要教好孩子必须要自己变成一个完人 无论如何都要在孩子面前做到好无过错 还要有上进心的那种 青春期的孩子受家庭的影响也是很大的

2、你认为中学生面对青春期的困惑应该怎么做？

正确认识自我，慎重交友，理性对待男女关系，以积极健康的心态面对青春期 学生的心理健康问题常常被人们忽视。

作为中学生，一方面功课压力比较大，另一方面又难免遭遇青春期种种“成长的烦恼”，这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。当一个人的内心感到困惑、抑郁的时候，他最需要的就是倾诉并得到别人真诚的理解和帮助。

3、如何在青春期调整好自己的心态呢？

首先搞清楚是什么样的青春期问题困扰着你。例如，人际交往，学习成绩，家长关系等等。搞清楚以后，就可以跟自己信任的人聊一聊。

请注意，你信任的人最好是有一定社会经验的，有正确社会价值观、世界观的。比如说，你的学校的心理老师。

如果彻聊以后，你还是感觉不舒服，那就写写日记，做做运动，和要好的朋友一起出去玩。反正多做一些必须集中精力才能做的事情。尽量使自己的生活比较充实，不至于有时间去想些别的事情。

实际，只要你自己不给自己一个刻意的“青春期”，做你自己该做的事情。你的心态便不需要调节。

希望给你些帮助。

4、怎样消除青春期烦恼

你要弄清楚你和同学矛盾是由什么引起的，不要只看到片面的，多和同学交流，多参加户外活动，多想一些令你开心的事来扭转自己的情绪，不能够长时间处于消极状态，，这样你会越来越烦躁，想开一点吧，不过你这样的反应，也真说明你是在成长的，从另一个角度看也是好事啊，你自己加油吧

5、怎样克服青春期烦恼

保持良好的心态， 积极向上， 多参加课外活动，多运动， 不要胡思乱想 不要老是去听一些悲情的音乐和悲情的小说和电视 ，很大程度上，青春期的烦恼都是什么小说和电视传染的，所以尽量还是看一些积极点的书籍 音乐也不要老是听那些哭哭啼啼，什么你不爱我，我失去你之类的 多留意友情、亲情

6、青春期应怎样克服心理障碍？？

中学时代应当是磨炼嘴皮的时代，中学生要克服青春期封闭的心理弱点，大胆地张开嘴巴说话。

鹦鹉学舌。你若不敢说话，不妨先从鹦鹉学舌做起。找来一盘经典录音带，特别是著名播音员的带子，边听边说，既陶醉于语言情境之中，又体验语言的神奇功力。模仿时要注意矫正自己的方言和不规范的普通话。天长日久，舌头灵活了，唇肌发达了，语言灵巧了。当年苏秦说六国，他那张油滑的嘴巴就是先从模仿学起，头悬梁，锥刺股，练得口舌生疮，终于学得真谛，掌握了游说的技巧。

大声朗诵。

扯开喉咙，大声朗诵，抑扬顿挫，如入无人之境。特别是要朗诵古今中外的名篇，口诵心仪，摇头晃脑，声情并茂，不但能陶冶情操，还能磨炼口舌，使舌尖运转自如，声音流畅悦耳。疯狂英语的发明者李阳，大二时经常到附近公园的僻静处疯狂朗诵英语，旁若无人，甚至迎着大风练习，朗读声盖过大风的呼啸声，最终成为疯狂英语的奠基人。

面壁试讲。

倘若不敢在大庭广众面前说话，不妨在无人处面壁说话，口中念念有词，喋喋不休。最好是模仿电影电视剧中的经典台词，自说自话，自我欣赏。这样的训练其实是为脱稿演讲作铺垫，面壁十年图破壁，久而久之，会形成自己的演讲风格。

主动交流。在公众场合，要打破内敛低调的行事风格，主动说话，善于接着别人的话题往下说，或者借题发挥，另辟蹊径，引人入胜。

特别是要充分利用家庭这个说话阵地，主动与父母或兄弟姐妹进行语言交流。抢说话，要不怕害羞，也不要怕说错话。从涨红着脸结结巴巴开始，到神定气闲娓娓道来，这当中没有鸿沟，只要坚持在公众面前多说话就会成功。

抢着发言。

上课时不放弃每一次举手发言的机会，在老师审视的目光和同学们的关注下，即兴发言是难得的训练机会，不要只说一句，要罗列一个句群，言简意赅表达要说的意思，回答老师的问题，或者提出疑问，说错了，引来哄堂大笑也不要紧，也许一次讥讽会造就一位演说家。

参加论辩。论辩是瞬间智慧的闪光凝聚于口舌之间，不仅脑子反应要灵活，还要口齿伶俐。

平时要注意知识积累，厚积薄发，论辩时就能引经据典，侃侃而谈，高屋建瓴，所向披靡。论辩要注意语言的冲击力，于舒缓中见锋芒，于狂泻中显冷静，强词夺理，压制反方，始终把握论辩的主动权。

学好逻辑。说话是逻辑思维的口语表现，要练就一张三寸不烂之舌，学好逻辑至关重要。缜密的逻辑思维能在瞬间组织起严密的句群，就像大炮的急速射一样，具有强大的穿透力。

斯大林曾高度赞美列宁语言的逻辑性，“好像万能的触觉，用钳子从各方面把你钳住，使你无法脱身，你不是投降，就是完全失败。”

7、如何面对青春期的烦恼？

【每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生！】

①没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议

帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望♂

②从挫折中吸取教训。

在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中

吸取经验，继续努力♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

③生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著

名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切

的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之

间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的♂

④能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处

之泰然。

有了错误，立即改正♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑤热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人

，与别人关系融洽♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑥要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必

须宽恕和同情他人♂【等等★囿奌乱※防盗用复制】

⑦坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念♂

⑧快乐永存心间。

只要时常保持心境开朗快乐是很难舍弃你的♂

人最大的敌人是自己这句话我想你应该听过吧所以和别人比是没什

么意思的只有和自己比才能永远有奋斗目标不要拿别人的标准去衡

量自己遇到别人不公正的评论时候只要不伤及到个人尊严问题就让

别人说去毕竟人无完人金无足赤嘛别人说的对你认真接受说的不对

你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如

果你都和他们计较，怎么会有好心情呢♂ 2

最重要的一点一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的

事情比如听听歌做运动等希望你天天快乐♂天天好心情☆⌒_⌒☆

【等等★囿奌乱※防盗用复制】【等等★囿奌乱※防盗用复制】 1。对不能改变的事实，如长相，生理缺陷等，不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的方法就是坦然接受，难过、抱怨只能增添烦恼。

2。不必太在意别人的议论，正像你更多地注意自己的事情一样，别人

也没有更多的时间注意你。

3。无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这是最具有魅力、最具吸引力最持久的人格魅力。

青春期心理特点

1。随着年龄的增长，生理发育趋向成熟，少男少女对自己在家庭、学校中“被动”地位感到不满，开始出现独立意识。

2。伴随身体的变化，性意识觉醒，异性间的吸引力悄然萌发。

少男少女希望自己能引起异性的注意。

3。当生命的旅程进入缤纷而恼人的青春期后，难免会产生一些不愿为人知的念头。

应对青春期心理烦恼

1。正确认识，顺其自然学习有关青春期的科学知识，了解青春期的心理特点。对自己生理的变化极其引起的心理变化，既要顺其自然，又要时时提醒和约束自己，避免做出令自己遗憾的事情。

2。远离不良诱惑远离不健康的游戏、录象，不看不健康的读物，多读一些能激励斗志和启迪思想的文学作品，加强自身修养，以此来冲淡内心的躁动，顺利度过青春期。

3。树立远大理想。树立明确的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活目标，这样才能在日常的学习、生活中约束自己，不为成长的烦恼和个人情感而分心，使身心和谐发展，从而让青春的旋律更加美妙

。