身体健康重要还是心理健康重要？为什么？为什么说心理健康是健康的核心,新标题,身体健康重要,还是心理健康重要,为什么,心理健康为健康之核心

导读：本文探讨了身体健康和心理健康的重要性。身体健康受到内外因素的影响，而心理健康则直接受到心理和情感的影响。心理健康的四个方面包括猜疑过度、过度愤怒、过度消极和过度焦躁。文章呼吁大家要保持良好的心理状态，避免猜疑、愤怒、消极和焦躁等不良情绪，以维护身体的健康和幸福感。心理健康是身体健康的核心，身体的健康也受到心理健康的影响。如下为有关身体健康重要还是心理健康重要？为什么？为什么说心里健康是健康的核心的文章内容，供大家参考。

1、身体健康重要还是心理健康重要？为什么？

当然是心理健康大于身体健康，因为身体生病分两种原因---外因和内因，外因是受六淫外邪的风寒暑湿燥火致病，内因是受七情的喜怒忧思悲恐惊致病，所以说心理、心情怎样直接影响了身体的健康状况。

百病由心生，放开心情·每天从内往外都焕发精神·自然身体会好，如果只是身体健康而我们的心情不好，时间久了·会影响身体的

2、为什么说心里健康是健康的核心

一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。 一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

二戒“过度愤怒” 工作中出现矛盾是人们经常遇到的事情。此时，最好避免激烈的争吵，更不要三句话说不到一起便“怒发冲冠”、“拍案而起”，这种做法不但不利于解决问题，反而会激化矛盾。况且，发怒就像“双刃剑”，既伤别人也会伤及自己，正如人们常说的“气大伤身”。此时不如先冷静下来，“退一步海阔天空”，这对矛盾的双方都有好处。

三戒“过度消极” 当工作中出现失误时，可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉的情绪，严重者甚至自暴自弃。这种做法实不足取，因其对心理健康十分不利。 四戒“过度焦躁” 有些人脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有些急功近利的心理趋向。当自己的愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。

其实，这种情绪不但于事无补，反而会适得其反并有损身心健康 因为心是人最重要的组织器官，有君主职称。也就是说，新健康了就会引领着身体各部位的健康发展。而心理能否健康，关系到整个身体健康的重要性，心理不健康，必然会影响到其他器官组织，也包括行为是否健康。所以会被认为是心理健康是健康的核心。

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