心理的发生机制是什么, 什么是心理防御机制_

导读：本文主要介绍了心理的发生机制、心理防御机制以及如何预防心理障碍。心理的发生机制是刺激引起的电磁场在膜上进行的传播，而神经细胞的细胞膜将刺激“编码”成一定频率和强度的电磁场，电磁场在神经系统内的活动就是心理活动，电磁场在神经系统内传导与加工所引起的现象就是心理现象。心理防御机制是自我调和与本我、超我之间关系，适应复杂的外界环境，保持心理平衡的手段，主要有否认、压抑、合理化、升华等几种常见类型。预防心理障碍的方法包括平时为自己养成一个良好的心性，在感到情绪有些难以自制时，可深呼吸，暗示自己不可烦躁，以及大胆提出问题与他人商量。消极的心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向，包括退行、分裂、投射和反向形成等几种类型。如下为有关心理的发生机制是什么, 什么是心理防御机制_的文章内容，供大家参考。

1、心理的发生机制是什么

实际上是刺激引起的电磁场在膜上进行的传播。神经细胞的细胞膜把刺激“编码”成一定频率和强度的电磁场，沿神经纤维传播，从而引起人的感觉，产生了心理，电磁场在神经系统内的活动就是心理活动，电磁场在神经系统内传导与加工所引起的现象就是心理现象 我觉的可以借鉴庄子 秋水篇一些话理解一下。

“井蛙不可以语干海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者， 束于教也。。。

2、什么是心理防御机制？

看过《笑傲江湖》的人都会对岳不群印象深刻。心中有险恶的欲望，却要处处装出一副正人君子模样，内心世界和外在表现反差巨大，他是怎样适应内心和外在的双重生活呢？其实，这是心理防御机制在暗中起作用。

心理防御机制是自我调和与本我、超我之间关系，适应复杂的外界环境，保持心理平衡的手段。当以上因素超出了自我的适应能力，引发强烈焦虑和罪恶感时，将会无意识地激活一系列的防御机制来保护自我。防御机制有利于维持正常心理健康状态，但发展到过度，也会引起心理病理状态。

心理防御机制主要有否认、压抑、合理化、升华等几种常见类型，心理防御机制发生作用的主要有以下几种方式：

投射作用：把自己不能接受或欲加掩饰的欲望、感觉和想法投射到别人身上，以避免自己难受，或被别人发现。

反向形成(矫枉过正)：为了克制自己和社会所不能容忍和接受的冲动和欲望，干脆走到极端的反面。

合理化：给自己为社会不能接受的冲动以合理化的解释或者名目，以平衡自己内心的强烈冲突。

3、预防心理障碍的方法有哪些

心理障碍不单单是指心理方面的1些问题，通常也表现在平常生活中的与人相处、对1件事情的正确判断与履行。预防心理障碍则应当平时为自己养成1个良好的心性，在感到情绪有些难以自制时，可深呼吸，暗示自己不可烦躁。建议学习烹茶。在面对1些自己没法解决的事情或1些难以开口的事情，不要自己1个憋着，长此以往，在你思考问题的时候，脑海里就会像是有两个人在进行辩论1样，自己则会对自己的认知产生1些偏执或障碍，所以有甚么问题需要解决的时候，1定要大胆的提出来与他人商量。

4、什么是消极的心理防御

消极的心理防御是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。分以下几种类型：

1、退行：退行是一种被自我用来防止焦虑的防御机制。这种焦虑使人退回到发展的早期阶段，那种要求很少和相对安全的行为。

2、：是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。投射作用的实质，是个体将自己身上所存在的心理行为特征推测成在他人身上也同样存在。

3、反向：当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会做出，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上称为反向。

4、分裂：有些人在生活中的行为表现，时常出现矛盾与不协调的情况。且有时在同一时期，在不同的环境或生活范畴，会有十分相反的行为出现。在心理分析中，我们可以说他们是将意识割裂为二，在采用分裂防卫机制。

5、成熟的心理防卫机制是什么？包括那几种？

成熟的心理防卫机制是指“自我”发展成熟之后才能表现的防卫机制。其防御的方法不但有效，而且可以解除或处理现实的困难、满足自我的欲望与本能。也能成为一般社会文化所接受。

成熟的心理防卫机制包括：压抑、升华、利他、幽默等