我是否有心理问题？如何解决？人的心理为何如此脆弱？

导读：本文讲述了人的心理为什么那么脆弱，自卑是一种因过多自我暗示而产生的消极情绪体验，自卑心理会影响到学校和工作的正常进行，表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低，心理承受力脆弱，经不起较强的刺激，谨小慎微，多愁善感，常产生疑忌心理，行为畏缩，自卑心理的产生主要来源于心理上的消极的自暗示，有一些青少年由于一些生理上的不足，抑制了自己的天性，感到精神压力重重，自卑心理会使青少年产生消极的自我暗示，影响到交往的正常进行，可以通过补偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分，而积极的补偿方法有正确对待失败，增强自信。如下为有关我是不是心理有问题，该怎么解决，人的心理为什么那么脆弱的文章内容，供大家参考。

1、我是不是心理有问题，该怎么解决

其实你可以学著放松啊 如果实在太严重的话就去找心理医生

不过现在有水平的心理医生的都好贵 但是为了你自己的前途 也只好牺牲一下啦

但这些情况你有跟你的父母或老师朋友提过吗？？

他们都在你身边 有时他们可以帮到你的或许会更多

而且很多时候 你不要强迫自己学啊

强迫自己是最痛苦的 那时候我要准备考试

就是因为临急抱佛脚 所以那几个星期超痛苦的 结果成绩出来 比我想像中还要差 后来我就懒得学了 （但还是要应付一下的嘛） 后来期末考成绩出来后我才发现 居然比上一次要好

所以有时候强迫自己学也是没用的 该玩的时候就疯狂的玩 到真正要学的时候就认真学啊

2、人的心理为什么那么脆弱

人脆弱是因为心脆弱脆弱的心向玻璃一样易碎坚强的心向钢铁一样耐摔但这样的心都是要经历磨难才会从刚开始的脆弱到后来的坚强所以不管遇到什么事情，只要以另一种心态去面对事情总会过去这时的心就算伤口再深，也会慢慢愈合``

3、为什么人会自卑

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验。

自卑感人人都有。只有当自卑达到一定程序。影响到学校和工

作的正常进行。才归之为心理疾病。在人际交往中。主要表现为

对自己的能力。品质等自身因素评价过低，心理承受有力脆弱，经

不起较强的刺激。谨小慎微。多愁善感。常产生疑忌心理，行为畏

缩。瞻前顾后等。

自卑心理的产生。主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在【

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫。产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍。导致交

往挫折感的发生。如失恋。常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折。有自卑倾向的人会难以忍受。把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运。因而灰心丧气。意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示。使得自卑心理更深入内心。

并不断膨大。以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因。一些青少年常因个子矮。过胖。五官不正。身体有残疾。缺

陷等抑制了自己天性的发挥。于是感到精神压力重重。常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑。因此而离群索处。不敢主动交往或接受友谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上。工作上成绩平平。无出色表现而过低估计自己的才智水平。

甚至导致对整个自我认识消极。认为自己【处处不如别人“。于是在

交往中过于拘谨。放不开手脚。担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示。自卑者大

多对自己的性格。气质特点有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征。总表现出无能力的态度。叹曰：【江山易改。秉

性难移“。如那些自认为性格怯懦。抑郁低沉。反应迟钝者。多不敢

主动结交朋友。常常【天马行空。独来独往“。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态。对此可以通过补

偿的方法来加以调适。这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强。却故作姿态。甚至以奇异打扮来招人注意。借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法。是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识。经验的不足。失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感。挫折感。结果出现恶性循环。失败

导致自卑。自卑引起失败。要知道。在漫上的人生征途上。一帆风

顺是不可能的。而挫折和失败倒是必然会发生的。对此持平常之

心。就不会在感情上产生很大的波动。英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时。把它概括为两个字。那就是【失败“。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念。要对自己有充分

的信心。对事态发展的前途抱乐观态度。要自信。自信消除自卑。

促进成功的最有效的补尝方法。平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾。给它一片湿润的土壤--因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上。建立符合自身实际情况的【抱负水平“。【抱

负水平“是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。【抱负水

平【不宜定得太低或过高。定得太低。激不起奋斗热情。反而引起惰

性，定得过高。超过自身能力。达不成则易引发【失败感“。所以。

【抱负水平“必须符合自己的实际条件。

3。【噼己之短。扬己之长“。【金无足赤。人无完人。“每个人都

有自己的长处和短处。要学会对自己作公证的全面的评价。既不

沾沾自喜。以不影响自怜。不要死盯着自己的短处。背上一个沉重

的包袱。要善于挖掘和发展自己的优势。以补偿自己的不足

4、为什么我对很多人都看不惯呢？

其实每个人都有虚荣心，就看他强烈的程度。

我以前也跟你这样，不过后来我调整了态度，慢慢就习惯了，现在你要做的是，调整态度，要乐观些，不然你会活的很累的，同时也会失去很多朋友，因为你看不惯他们，他们也会看不惯你！

5、为什么孩子不能惯。也不能打

因为孩子还小，，而且还会给孩子带来影响，他会对你有一定的恐惧，童年也会留下阴影，你越是打他他对你越感到害怕，而且他也会模仿你的行为，如果惯她的话他会一一定的依赖性，公主病，等一切不好的行为，教育孩子一定要和她讲道理，

6、我特别讨厌娇生惯养的人，为什么啊？是什么心理啊？

我猜：

你是个很传统的人

有着强烈的道德观念

你的父母亲肯定有一位很严肃

你平时没有被娇生惯养过

感觉不到那种受宠的感觉

你为了安慰自己

潜意识里便形成了这种观念

娇生惯养的孩子都不行的

没什么能力

就知道玩乐嘻哈啃老

其实你是在编织一个谎言还骗自己而已

他们问你那些娇生惯养的孩子

照样有责任心 有朋友 有快乐

活得潇洒

这让你相当不爽

这与吃不着葡萄就说葡萄酸是一个道理

心理学还表明如果一个人讨厌另一个人

说明自己身上有和被讨厌的人身上相同的缺点

所以讨厌别人其实是讨厌自己而已

所以就如讨厌自己一样

讨厌别人也让自己心里不快

所以还是要扩大视野

谦虚 厚道待人

希望你可以爱这一切人和事

关心每个人

这样你也会收获很多

7、怎样造成固执心理？

您是否曾经有过陷入某事中不能自拔的经历，或者像家人抱怨的那样，总喜欢“一条道跑到黑”。

不少具有这种行为风格的人最后获得了成功，但与之一步之遥的另一面就是固执了。那么———固执心理到底是由什么造成的？ 很多时候，我们会在身边发现一些“悲情人物”。 他们有一个共同的特点，那就是虽然并不愚钝，却常常陷入某一个绝对没有好处的事情中不能自拔。

任凭周围的亲戚、朋友、旁观者如何劝说，他们总是执迷不悟，甚至还要找出很多幼稚的理由来欺骗自己，直到有一天，当他受尽折磨，终于解脱的时候，才幡然醒悟，追悔莫及。近日出版的科普杂志《大科技》介绍了这种在我们日常生活中司空见惯的现象。 那么，这种心理问题为何存在，它对人们的生活又会产生怎样的影响？笔者为此访问了几位专家。

何种因素导致执迷不悟 执迷不悟指的是人们在认知过程中无法将客观与主观、现实与假设很好地区分开来。如果将自己这种已有的经验驾驭现实之上，并过分固化的话，就产生了执迷不悟。专家指出，人本身对事物是有自己认知的，对事件的态度是由自己的评价来决定的，而且这种评价是依赖于其自身的经验。 此外，美国心理学家莱昂-费斯汀格在解释人的执迷不悟的心理时，认为这是由认知失调导致的。

他认为，人都会遇到信念与现实发生冲突的情况，这种情况就会导致认知平衡失调，此时，人们就会感觉难受从而想办法来恢复心理平衡。恢复平衡的方式有两种，一是承认事实，一是找到一个理由来维持平衡。后者就是我们所说的认知失调———当你做决定采取行动或者遇到跟你原先预想的不一样的信念、情感或价值观后，引起内心冲突，所体验到的一种心理状态。

专家认为，认知失调可能会导致执迷不悟，但执迷不悟并不一定是由认知失调所引起的。导致执迷不悟的原因有许多，以前认识事物的习惯可能会影响后来认知事物的方式，而不会因时因事而进行变化，这表现为人们的固执；其次，有的执迷不悟是由于心里的保护，有时人们未必认识不了事物的客观，只是由于自我防御机制，会使人坚持自己的看法。

这就是说我们在劝解别人的时候语言要恰当，如果不恰当的话，两人会因为言辞争论，而不是因为事情本身；再者，有的是由认知失调引起的，比如说曾经有一个女孩深陷爱情骗局，别人一眼就看得出来是在骗她，但女孩子就坚持认为那个男人是爱她的。这就是另一种的固执。 执迷不悟常见吗 专家指出，每个人都会产生过执迷不悟心理，这是很常见的。人在认知时会依赖于自己的经验，受主观影响，有时认知会偏离客观事实。

就比如说“旁观者清”，就是因为旁观的人没有先入为主的那种经验和情绪，能够比较客观地看待事情，故而在一定程度上“清”。 在现实生活中，就有不少这样的例子。一位女士谈道，觉得自己什么都行，所以就觉得以后的每一件事情自己也可以做到。同时又想着“你们说不行，我偏要试一试，证明给你们看，你们都是错的”。还有人说，只是觉得有样东西自己没有尝试过，很想试一试。

有时别人也说了，自己心里也觉得可能会失败，但是又隐隐觉得有成功的希望，就有强烈的欲望去试一试。 如何调整执迷不悟心理 执迷不悟对人的影响，要依赖于其主观的定义。如果你坚持的是对的，那么其正面的影响就要大些，有的时候成功与固执只有一步之隔。但如果以此固化自己的思维，会导致前进的停滞，无法创新。如果是因为自我保护而产生的固执，那会使自己无法客观地认清事物，只是在一味地逃避。

她说，我们应当用开放的意识，去分析利弊。对于负面的影响，要分清楚好处与坏处，那么这种影响会减轻。如果只是一味地逃避、自卑或是与他人缺少沟通，负面的影响就会增大。 希望人们在认知过程中，要认清现实与假设、主观与客观。她指出，遇到事情应当理性，提醒自己情绪会让自己的认知有偏差；任何事情对事不对人。不要将人与事情联系起来，不要带着成见去认知。

至于认知失调导致的执迷不悟，李玲说，调整的途径有三，二是对两个认知因素重新进行调整，三是再增加一个能够减轻这种痛苦的因素。

8、人为什么会烦

心烦，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？

缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。

或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

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