我是个心理有病的人怎么办？我有心理疾病怎么办啊？

导读：这是一篇文章介绍了如何应对心理疾病的问题，包括抑郁症、疑病症等。小编建议患者不必过于自卑和自责，应积极寻求治疗方法，如通过找心理医生或亲近的人诉说，或者参加心理医生提供的咨询。此外，文章提高自身责任感、鼓励自己尝试自己擅长的事情，以及保持良好的精神休息等方面的建议，帮助患者更好地面对心理问题。如下为有关我是个心理有病的人，怎么办？我有心理疾病怎么办啊？的文章内容，供大家参考。

1、我是个心理有病的人，怎么办？

现在的你千万不要想困难低头，我小时候也有你这样的经历，但是想想都过去了，就让它随风而去吧

先上班，记住~`必须先给自己攒钱，足疗也好~~服务员也好 别管别人怎么说，一边工作一边抽出时间关注一些东西，比如怎么做生意什么的，等钱攒的差不多，先做点小的，即使失败了也不要灰心，终于一天，有出头之日的~~加油吧

2、我有心理疾病怎么办啊？

首先 抑郁症在现代社会里是很普遍的 只是有的人会表现出来 有的人愿意隐藏着 但无论如何 抑郁症在现代社会中大量存在的事实是不容置疑的 所以 我想你没必要过于自卑和自责 你只是很不幸 生病了 这并不是你的错

其次 抑郁症是可以治愈的 这一点我相信你也是清楚的 不然也不会希望帮助你走出抑郁症的阴影 既然如此 我期待你能给现在的生活以更多的希望 乐观一些 自信一些 同时更有责任感

最后 我来具体谈谈我对怎样变得乐观自信和有责任感的看法吧 看看能不能对你有所帮助

第一是乐观 乐观在我看来就是一个人自己对生活的判断 这种判断完全取决于自己的心理 同样的一件事情 每个人都可以把它往好了想和忘坏了想 具体会做出怎样的选择 更多的是依据个人对生活的经验 但是 这其中的经验往往并不是正确的 也有很多经历是具备偶然性的 这时 就需要你冷静清醒并且客观的判断自己目前的处境 而不是一味的依据以前的一些不愉快的经历留下的阴影 具体来说 就是要鼓励甚至强迫自己做出一些积极的心理暗示 这些积极的心理暗示在你的大脑中哪怕是被动的不断重复 也会为你的思想带了好的转变 再具体一些 给你介绍一个方法 对着镜子微笑 注意这需要一些自我的强迫控制 同时心里不断的暗示自己 生活会变得更好 也许你觉得这种方法很傻 很可笑 但你必须必须坚持下去 坚持久了 就像谎话说多了也会变成真话一样 总有一天 你就可以带着真心的笑容相信明天会更好！

第二是自信 其实在你有了乐观的性格之后 自信会变得十分容易 不过还是再介绍一个我觉得对提高自信最管用的办法把 就是去做自己擅长的事情 去体验成功的感觉 这其中同时要学着满足 对自己的满意 而不是对自己的一再苛求 不要说你没有擅长的事情 我看你的文笔就挺不错的 一个建议 尝试自己写些文章吧

第三 责任感 责任感往往是人在走出低谷时最有力的动力 看你写到你的父母在你小时候对你有些溺爱 尽管是溺爱 你有想过去回报他们么 父母对你的溺爱是希望你过得好 你对他们最好的报答就是让自己过得健康快乐 这时就需要一种责任感 对自己同时也是对爱你的父母的责任感 让自己为了实现父母的愿望 努力奋斗争取使自己过得更好 走出暂时的阴影 迎接美好的明天！

3、如果一个人心理有毛病怎么办？而且还有疑病症怎么办？？？整天胡思乱想怎么办？？？

推荐你去看看心理医生，或者你专心做某件事，来转移注意力 疑神疑鬼的，你当自己是天才啊！ 我看了你的追问。

如果你不想看心理医生，可以找自己信任亲近且有智慧的人诉说，让他们帮你分析解决。至于胡思乱想，你可以做你感兴趣，热爱的事情，使自己的注意力分散。 找专业的心理咨询师帮助解决啊。 心理有病最好的办法就是寻求心理医生的帮助，对于心理医生来说，病人的心理问题是绝对保密的，这点你不用担心会被其他人知道。

疑心病有多种，其中一种是精神疲劳所致。所以要保持良好的精神休息，最好的方法是睡眠充足。

还有其他的可能。学会尽量去相信别人。同时提醒自己相信他人，这样有利于克服疑心病，有空是还可以多出去走走。

至于胡思乱想我想最好的办法就是找点事情做了，这样有利于精神集中。

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