心理健康问题：我是否存在心理疾病？谁更容易患上心理疾病？谁不太容易患病？

导读：该文章讨论了心理不健康和心理疾病的问题。小编提到自己也有心理不健康的情况，并认为调节情绪和进行舒缓类运动是改善心理控制情绪的能力的方法。文章还探讨了什么样的人容易得心理疾病，并指出长期压抑负面情绪会造成心理疾病。小编建议读者进行性格调整和寻求专业帮助来应对心理问题。如下为有关心理健康问题：我是否存在心理疾病？谁更容易患上心理疾病？谁不太容易患病？的文章内容，供大家参考。

1、我是心理不健康，或有心理疾病吗？

属于情绪失控型的型的心理障碍，慢慢改呗，毕竟知道自己应该控制好情绪的。但是由于从小养成的直脾气的性格不是一年两年了，不太容易改过来。所以最好能多进行些舒缓类的运动，来调节心理控制情绪的能力。没事多听听舒缓类的音乐，看看一些有深意的引人思考的电影等来培养自己的舒缓的性格。

人的性格和情操也是可以陶冶的，调养性格急缓的方式很多。

我性格也有的急，也经常做一些令自己后悔的事，当时也知道这样做有点偏激。但是我平时喜欢看书学习，让我养成了一种能耐心细致的思考问题的习惯。经过这几年的调养也有了很大的改善。 可以去练一下瑜伽，对舒缓心境，控制情绪有很大帮助。

2、什么样的人容易的心理疾病什么样的人不容易得

容易得心理疾病的人，多是不会平衡的人。

不会平衡表现的方面很多：比如过于内向的人，什么都压抑在心里；比如过于开放的人，什么都敢想敢做不顾后果；比如过于懦弱的人，什么都依赖别人；比如过于坚强的人，什么都自己担着；比如过于犹豫的人，做事反反复复；比如过于较真的人，一点渣滓也容不得；比如脾气过于火爆的人，总是生气；比如脾气过好的人，什么都包容着......

总之，做事有度，做人有原则又有灵活性，注重休息、饮食、运动和健康的人不会得心理疾病。

3、人在什么情况下会得心理疾病

你确认你自己有心理病了？你是以什么标准判断的呢？心理的暗示作用是很强大的，没准你本来没事的。还是得找个专业的咨询师谈谈，看下是否有什么问题。你不敢？是在担心什么呢？如果可以的话，我们可以细谈，你个人能意识到有问题要解决很好，但有时候也会有一些盲区，有话说“当局者迷”，您觉得呢？希望你开心。

4、长期压抑自己的负面情绪会不会造成心理疾病？

原因：你的压抑源于自卑。自卑的心理让人自暴自弃，孤僻，悲观，觉得自己毫无价值，多愁善感，十足的完美主义。这是一种不良的心理表现。

改变现状的办法：从简单的小事做起，增强成功的经验，给自己以信心，日积月累，你就会抛弃自卑心理，建立起自信的健康心理，从而改变眼前的状况。

5、只有性格内西哪个的人才容易患心理疾病。对吗?为什么？？

理论上是这样的``应为性格内向的人喜欢一个人思考问题 遇到什么事都喜欢一个人埋藏在心理` 想事想问题的时候经常就一个人钻进去想，很容易形成弯路 钻牛角尖 久而久之形成恶性循环 在心理 生理都形成负担``又不喜欢与人交谈 心理更加孤僻``很容易形成心理疾病``不过现在社会80%左右的人或多或少心理都有问题 尤其是面对现今的社会制度