人过30岁心理问题有哪些，本人30岁了，经常想以前做的不好的事情，心理麻烦，焦躁，心理不能平静，想多和朋友交流会好些

导读：该文章讨论了随着年龄增长，人们容易感到心理压力和焦躁的问题。小编建议人们通过与朋友交流、参加体育活动等方式缓解压力，并鼓励人们正视年龄问题，不要用年龄作为逃避职场压力的托词。如下为有关人过30岁心理问题有哪些，本人30岁了，经常想以前做的不好的事情，心理麻烦，焦躁，心理不能平静，想多和朋友交流会好些的文章内容，供大家参考。

1、本人30岁了，经常想以前做的不好的事情，心理麻烦，焦躁，心理不能平静，想多和朋友交流会好些。

一个人心里麻烦焦躁难以平静，就要通过各种渠道沟通发泄，以达到身心健康；

你已经到了而立之年的30岁了，建议你不要纠结与彷徨在过去的事物里，否则包袱太重；

想一想，有些残疾的朋友尚且志存高远，不断努力，而我们为何不能轻装上阵呢？

建议你拿起笔把任何以前的不快都写道一个充气球上，然后扎破它，告诫自己一切都已经过去，好好展望未来；

然后努力与周围的体育爱好者结交，最好加入一两个羽毛球或乒乓球业余组织，定期参加他们的活动，这样基本上可以让你去除心里的阴霾；

当然，心情愉快是为了更好地工作学习，这才是你的生存立足之道；

祝你心情愉快，球技与事业双丰收！

2、人过30为什么容易觉得累？

当青春渐逝，不少白领对自己的将来产生了危机感。其实，即使是这些行业，也还是有不少需要个人素质与持久耐力的地方，提升“内功”也许是为年龄忧虑的白领较好的选择。

“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”

这是一种逃避现实的心理，中年人在社会上承担着巨大的压力，往往会幻想自己离开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到宁静的小山村。但是现实毕竟是现实，人能逃到哪去呢？于是中年白领只好跌入情绪低落、状态萎靡的怪圈。对待这种情况，瑞士心理学家荣格认为，人在中年后要重新调整自己的方向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“中年危机”。 人过30为什么容易觉得累？

点击此处查看全部新闻图片 “30岁还没做出点成绩，以后的人生更不可能成功。” 人的智力分流体智力和晶体智力，流体智力随年龄日大而会有所下降，但晶体智力即使到了老年也还会随经验的积累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要给自己机会，不自己打败自己，加上中年人的经验与人生历练，即使已过中年也还有机会成功。 “不是我恐惧年龄增大，你看那些雇主，要的都是年轻人。”

这也许是一种社会现象，因为年轻职员不存在医疗卫生、退休保险等过多的问题，可以节省开支。但正如前面所言，成功在什么年龄都是可能的，以社会问题作为借口，可能潜意识里是想给自己找到托词，找到一种合理化的理由。白领需要正视年龄问题，而不能总用一些合理化的说法来给自己的逃避找理由。 “年轻时入错行，年已30无法更改。”

职业成熟是一个包括职业知识、职业态度、职业决策和职业规划的概念。在青年人尚未对一种职业形成良好的认知与态度之前，盲目随大流的决策可能会招致就职后的许多麻烦。 我给你的意见，你看行吗？

1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3。选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9。生容易，活容易，生活却不容易。

别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！ 活得很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣，找到事做，就不无聊 是因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后 最后祝你能快乐的过好每一天！！！ ~

3、我心理有问题，30岁了心理还像个18岁的小孩子一样，一点都不成熟怎么办？怎样让自己思想成熟点？谢谢

也许你的性格就是天真散漫的哪一种。成熟无非就是懂得负责任，有上进心，给别人可靠安心的感觉。觉得你这个人靠谱。

你少做些不着调的事，少让人担心，想法实际踏实努力，那样你会慢慢长大的。 哥们我正和你相反 不要说话，还有成熟很累的 没办法，只有挫折才能磨练人成长 说明 你很好啊。。。。。没有失去童真 这样应该会招人喜欢。。。。

4、一个30岁男人的烦恼

你这个年纪对于现在这个社会，也不算大吧，

不过关于事业，你却是要抓紧，既然没有家室的拖着，那么你更应该放胆一拼哦，你想想你这个年纪再不拼，等你40 那不是更拼不了吗 1，不放弃现在工作。

2，自己要有不断自己增加信心。鼓励自己的方法自己知道。

3，利用时间多学习。

4，多运动，多跟外界朋友交流。

5，结婚的事情，随缘吧，有缘份了，就是水到渠成。不能着急。

祝你好运！ 肯德基老爷爷退休后才干成一件事，姜子牙钓了一辈子鱼才碰到周武王，30算什么，这些离咱比较远，我有一朋友，32了，去年准备了一年要拼一把（换行后工资掉了5倍，但他喜欢这行业），成不成这辈子不后悔，咱俩应是同岁，我就是不着急结婚的，家里也没法逼，人不在身边，介绍了我就应付下，现在他们都懒的给我找了，建议没事出去走走（估计你比较宅），开阔下视野，认识几个新朋友，就知道该怎么选择了 像你这样情况的人大把大把，关键是不知道自己想做什么，或者毫无目标。好在你的心能静下来，这一点非常重要，静下心来就要好好想想了，实事求是的分析自己的长处和能做什么，还缺少什么，然后制定计划，开始行动。和父亲的关系也不难处理，凡事你要忍多让绝不对抗，这就是你的原则。

祝你好运 内心强大些啊！关于职业，我可以理解你的惶恐，我觉得不非要为了某种“历史性的逆转”而放弃当下稳妥的选择，走一步看一步，条件成熟了，历练到一定阶段，你思路开阔，能坦然转身，时间是礼物，不是羁绊，不必让焦虑倒逼你。关于爱情，你对爱情的看法不够全面，一个好女孩不但不耽误你，还能帮你渡过难关，你虽然生活安逸了，但恋爱不像事业，你想要就有，一定要花时间培养，这样花期一到才能自然绽放，所以是时候了，边工作边想想你那个她吧。个人建议。 你好，朋友。三十岁应该就是工作稳定的阶段。确切的说应该是份薪酬相对理想的工作，能让你以后能养得起家的工作。你心里没底，说明你没有自信哦，说实在的，突然的转行确实让人很纠结，但你得这样想：父母不可能陪你一辈子，以后要靠自己养家。你不是说自己接触人的能力还可以么，加油，相信自己可以。

至于结婚的事父母逼的紧，深有同感，我也是自己不及父母着急的那种，但我最终还是拗不过父母，结了；我是结婚后才换的酬薪相对理想的工作。其实能看到自己的孩子成家是每一个做父母的心愿。实在不行就跟父母坦白么，说自己打算先有事业在成家，而且现在女孩子都很物质，很现实等等。你都没有去做，怎么知道自己不行。

5、30了，还是心理不成熟怎么办

心理不成熟，18岁的人感觉自己象15岁，现在很多家庭都是独生子女，那么对于子女的宠爱，可以说是有过头的感觉，就是在这样的宠爱下，我们的子女的独立性越来越差，任何事都要父母帮助着做。

而因为现在的家庭条件也比以前可以说是好了很多很多，所以，现在孩子的要求，做父母的基本都能满足了，那么，对孩子来说，孩子没有任何野心，没有其他一些动力去促使自己学习新的东西，或对一些新鲜事物感到好奇。这样也会减少孩子探索，求知的能力。而成熟，就是在探索，求知的过程中不断的受挫，受打击，再不断的坚强，成功中慢慢培养起来的。缺少了动力，就没了过程，自然成熟也就无从说起了。

建议：可以多向父母，长辈了解一些他们那时候的事物，多学习一些长辈，父母应对生活事件的方法，措施。多实践。不要怕失败。不要怕痛苦。只有经历了，才能成熟。

6、三十岁的男人，应该保持什么样的心态？如何面对家庭，工作，孩子，爱人

三十岁的男人，首先要爱惜自己的身体，努力自己的工作。每天用5秒钟的时间给妻子发条温暖的信息。每周带孩子散步一次，每个月跟朋友带上家人小聚一下。时时给父母打个电话。在夜晚自己的书房里，整理一下自己的心情。无论是诱惑，还是挫折，把心放在一个平静的港湾。家能避风是因为你做的一切让它坚固！加油！ 好好对家。好好对爱人。也好好对自己。 三十岁的男人应该保持平常心态。对家庭负责。对工作要努力，对孩子要关心。对爱人要关心。体贴。爱护。为自己的家做好自己。不要做让孩子老婆伤心的事。要承担起一家的重任。让自己所爱的人过上幸福美满的生活。

7、年过30岁了，有点怕老怎么办呀。

关键看心态，有一句广告词不是说的很好吗？“30岁的人60岁的心脏，60岁的人30岁的心脏”。有的人生活压力小，又比较乐观开朗，30岁也像20出头的小女生，有的人生活、心理压力大，自我压抑等导致30岁看起来就像40多岁一样苍老。而且比较就要有参照物，30岁较四五十岁还是年轻的呢，当然同二十来岁比是大了些。不过看普遍现象的的，30岁正是一个女人最好的年华，成熟却不苍老，年轻却不稚嫩，经历了一些风雨，眼神中透着风韵。是真正意义上的女人了。 年过30岁了，有点怕老怎么办呀 那你可以去做你想做的事情，让你的人生不要留下遗憾啊 吃长生不老药 人都是这样的了，到了一定的年龄脸上都会出现或多或少的斑点，不要想那么多，这是人之常情 用保肤霜呀

8、30岁男人什么心理

三十岁的男人很成熟，看待事情的眼光也很睿智。你也说过他很忙，是个工作狂。所以他身心有时候都很疲乏的，而你则应多安慰下他，替他分担苦恼。而不是问一些情感的问题。他还是在乎你的，不然也不会时不时得问候下你。这种男人不是意气风发的年轻人，所以你默默陪伴着他替他排忧解难他会发现你的好的。不要太多的干涉他的生活，不然他会反感。做个知性的女人。 30十岁了，爱情没有那么重要了，当然爱情也是必须的。我很多女性网友都这么说过，他们更想的是个理解他们的幸福家庭和婚姻，所以我希望你可以好好考虑，你是以什么心态和他在一起的？？？你爱他吗？？爱就应该谅解，如果实在不行就离开他吧，这是我以一个好朋友的身份给你的意见！ 他是好人，好好珍惜吧，现在这个状态很好，难道你要亲亲我我的那种天天在一起吗，他的想法对的，面包第一，我很支持，而你做的就是为他排忧解难，不要烦他，这就是帮他。

个人意见，仅供参考。 嗯 好男人，可能感情上是受过伤害，对感情有戒心。他的心里现在事情还是比较重一点，如果你真的看中了他，就慢慢的陪伴他吧，或许再过几年，他的事业稳定了，他可能就会想起是你陪他走过这么多年。这也是有风险的，也有可能到了那个时候，他再找一堆小三也说不定 可以说是男人一生中最灰暗的阶段，没有钱，没有事业，有的只是欲望和渺茫的理想。 百度确实有美女，俄罗斯美女。就是下巴不好看。所以你被他甩了。

30岁的男人，只关心自己，他们觉得他们是熟男，自恋着呢！