为什么会存在心理恐惧感，为什么人心里有一种恐惧感？

导读：本文讲述了恐惧的定义、产生和影响，人的恐惧感是一种正常的心理反应，与人的性格和过去的心理感受有关。有时候，恐惧可能是人的自我保护意识，也可能是来自黑暗和未知的一种情绪反应。要克服恐惧，需要自信面对问题，并锻炼身体、提高心理素质。文章一些相关疾病的产生与恐惧心理的关系。如下为有关为什么会存在心理恐惧感，为什么人心里有一种恐惧感？的文章内容，供大家参考。

1、为什么人心里有一种恐惧感？

首先你要明白恐惧的定义： 所谓恐惧感，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 其次要明白恐惧的产生： 恐惧感的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感 接着你就全明白了。 这位朋友，从你的描述中可以看出，做事不安心，你这是一种不自信的自卑心理作怪。是不是受到过一些心理上的伤害？ 总有一种莫名的恐惧感，总感到压抑，莫名，也就是不知道为什么。这种莫名来自于你的潜意识，你可以把它提到意识中来，也就是说自己静下心来经过自己大脑（意识）分析一下。也许经过自己的分析，其实真的没有什么值得你恐惧和压抑的。试试看。 祝你学习快乐。 因为无知吧 为了，衬托安全感。没有恐惧，自然不会有安全感。上帝是比月老还月老的月老，他特喜欢两个人凑一对。所以，你必须缺乏恐惧感，这样他/她，才能给你带来安全感。

2、为什么人的心里会有恐惧感

人的恐惧感是正常的，就象我们遇到伤心的事情会哭，高兴的事情会笑一样，是一种本能的正常反应。从心理学角度上说，恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识。你说的，有人怕蛇，因为有这个怕，所以，我们才会在真正遇到蛇的时候去逃避伤害，保护自己；至于怕鬼之类的，应该是思想上受一些传统封建意识的束缚，潜意识里，可能自己会根据听闻，电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化，构造一些虚无的形象。其实有时候只要用科学的观点看问题，可以消除这方面的恐惧。至于其他方面的恐惧，那是人的本能，是正常现象。 我个人觉得，人的恐惧感是正常的，就象我们遇到伤心的事情会哭，高兴的事情会笑一样，是一种本能的正常反应。从心理学角度上说，恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识。 怕鬼之类的，应该是思想上受一些传统封建意识的束缚，潜意识里，可能自己会根据听闻，电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化，构造一些虚无的形象。其实有时候只要用科学的观点看问题，可以消除这方面的恐惧。至于其他方面的恐惧，那是人的本能，是正常现象。

3、我心里总是有种恐惧感为什么

心里总是有恐惧感说的太过模糊。我不能判断出你的状况。大体来说，恐惧本是对来自黑暗和未知的一种情绪反应。人在一些自己把握不来的事情上容易出现。例如，电梯突然失去控制，不知道将会发生什么，你会感到恐惧。克服恐惧的办法总体来说是要自信，面对任何问题表现的自信，他会体现出的呢的冷静和睿智。要敢于去掌握那些对你来说较为恐惧的。美尕心理咨询，意见只供参考，希望可以解答你的疑问。 也许，有些病叫恐惧症、狂躁症、强迫症、抑郁症、神经官能症等等。

其实恐惧是来自内心的，潜意识里害怕什么，还有种是你看不见的东西在接近你，你会莫名其妙汗毛竖立害怕，因为你身体虚弱，毫光不强。是人都会有所感应的。

要锻炼身体，加强心理素质，正义感强点，心经里有句话：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想-----

4、人为什么会产生恐惧心理？

恐惧的心理，是由于你的自信心不足，或者对未知即将发生的事情没有能力能够掌控的一种心理压力！当一个人对任何事情都能够做到顺其自然，事迷心不迷，事宽心不宽，就不会恐惧！ 这是潜意识的条件反应。就像被狗咬过就会怕狗一样的道理~ 因为人都会有弱点啊

5、为什么人会有恐惧心理？

呵呵，恐惧心理是天生的，因为他有利有弊。在很多时候可以让我们躲避危险，当然有的时候会让我们丧失很多机会，恐惧心理随着年龄的增加会增强，也就是说年纪越大恐惧心理越强。

有恐惧心理很正常，每个人都有，只是有的表现明显，有的会掩饰，有的控制得好，有的不会自我控制。 人都是有情绪的，有这些才是正常的吧， 因为你怕鬼，所以你就恐惧，哈哈。 工作压力大。，还有精神紧张。所以只有放松才能起到好的作用。`

6、人为什么会有恐惧感呢？

人会恐惧真的很自然

为什么，那要问都有什么事情捆饶着了

而在我看来，恐惧感来自一种不安

也许有什么值得珍惜，却害怕失去

因为没有把握，也许是一直都担心什么

一直放在心里，总是沉溺于无期的猜测

更多是一种压抑，过久的压抑让人的心总是过于藏在黑暗处

不愿意出来

所以恐惧，更多是一种不舍得，因为不舍得，怕失去，而恐惧

7、为啥会有恐惧心理

因为大脑会产生很多联想，越想越觉得真实，但却不是事实的原貌，恐怖的感觉就这样产生了 恐惧 是人的一种心理状态

你对未知的不确定性

（不知道是否有神鬼的存在）

导致你心理有种逃避 摆脱 现状 的生理反应 因为被大人的话和恐怖故事吓到了，再说“宁可信其有，不可信其无。”的心理使你感到恐惧，其实，那也是没有安全感的一种体现，建议与他人陪同或分散注意力，多看科教类书。 俗话说得好，没做亏心事，半夜不怕鬼敲门！这是心理问题！ 哈哈！心里想的。

8、为什么有时候心里会有莫名的恐惧

是因为你的心理承受能力太差了，这些都是和你性格有直接关系，内心不够成熟、性格缺乏主见、精神不够独立、自尊心强、自卑、懦弱、等等

你恐慌的，担心的，害怕的，都是你自己想像的，如果你能分析自己恐惧原因的话，就能明白。你所恐惧的，都是敏感多疑胡思乱想的产物。

再直接的讲就是，你的错误的思维观念，导致了你把自己骗了，把自己吓的都信以为真，就会莫名的恐怖、恐惧。

9、为什么人会产生恐惧感？

所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。

恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”有的战友在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。

怎样才能克服恐惧心理呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。具体方法如下：

第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。

第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。 恐惧源于未知~~~ 因为无知，所以恐惧， 其实啊．恐惧是，自我内心的一种倾向性调节．是我们心理对外部刺激的快速反映罢了．

10、为什么心里总有一种恐惧感？

恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。因受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。人类的大多数恐惧情绪是后天获的。恐惧反应的特点是对发生的威胁表现出高度的警觉。努力不去想像，想到了的话我就往神仙那方面靠过去。其实每个人都存在着一定程度的恐惧。都会惧怕一些事，不可能有人能真正的把握一切，谋事在人，在事在天，凡事尽力就行。有些事也只有试过才知道的，人都在进步，昨天恐惧的事今天未必还恐惧，尝试着向前一步，你会觉得原来没什么大不了的。 这位朋友，从你的描述中可以看出，做事不安心，你这是一种不自信的自卑心理作怪。是不是受到过一些心理上的伤害？

总有一种莫名的恐惧感，总感到压抑，莫名，也就是不知道为什么。这种莫名来自于你的潜意识，你可以把它提到意识中来，也就是说自己静下心来经过自己大脑（意识）分析一下。也许经过自己的分析，其实真的没有什么值得你恐惧和压抑的。试试看。

祝你学习快乐。

11、人为什么有恐惧感？

因为你害怕痛苦。

当你去做一件事的时候，你的大脑就会做出评估，我做这件事，是痛苦多，还是快乐多呢？？

你想一下，你有没有曾经想做而又没去做的事呢？比如说我小时候做作业，通常都会拖到第二天才去抄。你有没有这种情况呢？那是因为，做作业是很痛苦的，看电视多好啊。是不是觉得很有道理呢？

又如：你曾经是否碰到过你喜欢的人而又没有跟他/她在一起呢？你很想跟异性建立良好的人际关系，但是却没有去行动呢？

那是因为你的恐惧：你害怕失败，害怕被拒绝，恐惧就这样产生了。

克服它跟处理所有事情都一样，那就是去面对它，不顾一切恐惧，调整自己贯彻执行，不顾一切恐惧。 我个人觉得，人的恐惧感是正常的，就象我们遇到伤心的事情会哭，高兴的事情会笑一样，是一种本能的正常反应。从心理学角度上说，恐惧感是很本能的一种排斥伤害的自我保护意识。 怕鬼之类的，应该是思想上受一些传统封建意识的束缚，潜意识里，可能自己会根据听闻，电影电视所传达的一些关于神鬼的形象化，构造一些虚无的形象。其实有时候只要用科学的观点看问题，可以消除这方面的恐惧。至于其他方面的恐惧，那是人的本能，是正常现象。 老鼠看见猫会恐惧嘛？动物也有/

人也是一种动物，只是高级的动物/

这是本能/

一种保护机制/

是一种生存状态下安全的需要/

恐惧会让你停止做某事/让你得到安全/

和经验，知识，和天性有关/ 是因为你对有些问题还不敢去正面面对他啊，是因为你怕，你做的不够好啊

恐惧是人天生都有的东西啊

你不管在面对什么问题的时候，你问过自己，你敢吗，你敢说你会做的最好吗，回大这个问题把