为什么外界对心理影响很大，外界环境对心理健康的影响

导读：本文主要探讨了外界环境对心理健康的影响以及如何应对外界环境的影响。如果外界环境能够触动人的内心，情绪的影响将会是非常大的。文章也强调了外界环境对人的身体健康有着重要的影响。因此，正确对待外界环境，积极应对压力，保持良好的心理状态对身体健康至关重要。如下为有关为什么外界对心理影响很大，外界环境对心理健康的影响的文章内容，供大家参考。

1、外界环境对心理健康的影响

外界环境对心理健康的影响，其实如果你不动心的话，自然就没有影响，如果你很在乎别人对你的看法，或者说外部的环境的变化，能够触动你的内心的话，那这个情绪影响可是很大的。 当然能，而且影响也不小。 让人愉悦的环境，可以对心理健康有促进作用。 黑暗的、让人窒息的环境，可以对人心理产生负面的消极的影响。 真的能影响人的心理健康。 外界的生长环境直接影响人的身体健康。因为人的很多压力都是由于生长环境造成的。会产生一定的心理负担。 外界环境要看你在什么状态下，对人的身体影响是肯定有的，但是因人而异，因情况而定，有的会影响的不是那么大，在生活当中需要自己调理自己的情绪，让生活过得愉快，这样才能健康的生活下去。

2、我很容易受外界影响到心情这是怎么回事

这说明你是一个很敏感的人。 这并不是一个坏习惯，但是自己要能衡量和调节。 不要让自己的情感陷入低潮。 内心必须强大，放开心情，不要封闭

自己，多读书掌握更多知识，多接触同学，同事，多互动交流心情就会开朗起来，祝你做一个每开心快乐的人 要想不容易被外界环境影响，你必须脱去三千烦丝。。。说笑，这个很正常，较为敏感些的人都容易被外界影响心情，俗称的泪点低或者笑点低都差不多情况吧 情商不够，也就是控制情绪的能力不好 可能是压力太大了吧。

还不成熟心理。多看看书提高自身的各种知识面。你的各方面都会得到提高。

3、心情为什么这么容易受到外界的影响呢？

你应该是一个很敏感的人，这样的人做事情与环境的影响关系很大。是一种不成熟的表现，但是也不全是，你应该学着做真实的自己，做什么事情都要有自己的风格，原则，不要委曲求全，要坚持自己的路，对于外界你要积极吸收有利 的因素塑造自我。摒弃不利的因素。最重要的是对自己有信心。对于自己的一切都要自信。这样你才可以坚持下去，不受影响。！加油吧！ 对自己 不够坚定， 太容易 动摇。 不去想就好了…

4、为什么心情总是会受外界因素影响

因为人生活在这个世界上并不是作为一个完全独立的个体而存在的，人会对周围的事物环境产生影响，反过来周围的事物环境也会对人造成影响，这是一种互相作用的关系。 1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。

比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。

不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。

把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。

而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。

绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。

对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力 做自己

5、人的心情为什么受外界的影响

因为每个人的心理是相通的 人是社会性动物 人从小就生活在社会的大家庭里 心里受到外界的影响了 ，所以一定得受外界影响！因为人是感情动物 内因外因是相互联系相互影响相互制约的 梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！ 在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错 了角色，可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽！ 你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就 越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。 走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～ 你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月！ 曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留做回忆；想要得到的，必须 努力；人这一生当中最重要的，是自己的梦想和追求！ 泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功！ 童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，忙碌着做一些可有可无 的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。 人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在， 才是最重要的。 走在一起，是缘份。 一起在走，是幸福！ 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！ 有受过冻的人才会知道暖是来之不易。好好生活吧，祝福你成功 情绪本来就是对外界的反映 那是你没有定力。所以随波逐流。

6、人的心情为什么那么容易受外界因素影响？

因为我们生存的环境是一个整体，人与人之间或多或少的存在某些联系，影响心情好坏的因素来自于自身与外界，由许许多多的联系才构成了我们生命的全部。总而言之：人是社会性的动物，有思想，有感情，不是单一存在的个体，别人会影响到你，你同样也会影响别人。 因为你存在于这个世界，已经于这个世界融为一体了，已经融入其中了，每一个人的心情不可能有自己断定。 因为人是有感情的啊

7、为什么我的心情总是容易受到外界的影响？？

字面上理解 你是比较感性的人学会理性点 外界的影响？ 电视剧的煽情画面，他人的语言，坏境对自己的影响，工作，交际你指的是这些方面吗？像我很多事情跟自己无关，或者说靠自己的能力改变不了什么，就淡然的看待就可以了不然多余操心也没意义，人人都说要活的潇洒，光说不练假把式嘛转换自己对待事物的观点跟注意力吧 自己定力不够，心没有安住在自己的内在，而是心总是往外跑，心挂碍外界的东西太多，长此以往，容易造成心受到外界环境的影响。影响自己的事情，从避而远之开始，一点一滴的观照自己的内心，发现它被环境影响了，就尝试把他拉回来就行了，慢慢自己的定力就能够稳定了。 你的心很敏感，而且你喜欢用心来做事，所以很容易就会被影响，不过这不要紧，你可以换个角度来看事情，这样就会好很多的，每件事情用不同的角度来看就有不同的感受，所以很多事情不妨换个角度来思考。

8、为什么一个人的心理会被周围的环境影响从而导致有人心理不正常或过于乐观？

我们总是要为自己活着，但人是社会动物，势必受外界因素的影响。重要的是有清醒的认识，有明辩是非的能力，有正确的价值观，世界观，坚持理想，踏实做事，没有自己的认知能力，怎么可能不人芸亦芸？？ 因为你太看重世俗的眼光了，你活在了别人的世界里！为什么要让别人来决定你的心情呐？要为自己活着！！！！

9、为什么人的心绪很容易会受到外界的影响呢？

说白了 意志不够坚定

用玄一点的来说 是你的气场不够强

可能别人有时候一句话就把你的心思带走了 如果自己足够强大 你会理他么。。。

对比一下。。。你会被一个小朋友的话带走么。。是吧。。。。

祝你好运。。。 心绪受到外界的干扰是很正常的一件事情，如果一个人的心绪不受外界影响才是有问题呢。生活在充满刺激的世界里，再加上人们的好奇心，没准那个刺激就引起的的好奇心了。但是如果你的心绪比常人受外界影响的更强，那么你就要试着改变自己的心态了。

10、为什么外界一点点波澜都能够扰乱我的内心呢

不管什么时候

自己的信念不要动摇就好

不管别人怎么说，你都不要动摇

坚定的心，必须要有坚定的信念！ 你好！

我是一个很敏感的人，外界的一点点事情，都能在我心里激起很大的波澜。我外界一点点的小事都会引起内心情绪的大起大落，这样固然会影响自己的生活，

打字不易，采纳哦！ 因为你心里始终有件事不愿意去放下，或者有一件事和人一直影响着你

11、为什么心情那么容易受到外界的影响？为什么那么容易失去自我？？

每个人的心情都会被外界影响，只是有人影响大，有人影响小！

容易受影响容易失去自我，很有可能是因为你本身没有给自己的人生确定明确的目标和生活的价值！

当你有了明确的目标，你会根据自己的目标筛选外界的影响，符合你目标的外界影响就接受，不符合你目标的影响就会放弃，这样，你就不容易被外界影响了！

有了自己的目标，交朋友也会有筛选，符合你价值观的朋友会深入交往，不符合的朋友就不会花太多的精力了

12、人的心态为什么会受周围环境的影响

不是周围的环境影响了人的心情！ 是因为自己的心情本来就不好！ 所以就会怨天尤人！ 埋怨所有的问题，比如环境！朋友，亲人！ 都会影响到自己的心情的！ ！ 人的心态和环境有很大关系，人的心理活动可以分两方面，一是内心世界，二就是源于外界的影响。人的认知就是在感知外界事物以后，形成的一些心理活动。所以外界因素影响内心世界。

13、为什么人的情绪这么容易受外界影响？

以为每个人的心情是可以根据环境的好坏改变的！ 因为人神经的感官（感觉器官）都是针对外界的，嗅觉，听觉，味觉，痛觉，视觉，直觉，那一个不是针对外界的？ 全世界又不就你们两个人 呵呵 不受外界影响还受什么影响啊？？？

14、为什么心情总受外界的影响？（学子心声）

因为我们都是凡人！ 人是充满感情的，每个人都会或多或少的受到外界的影响。 这是随着你的心情而改变的，环境只是客观的 “专注”你还不够专注！找个安静的地方来复习吧！每个人适应环境的能力都不一样，慢慢来吧。 自己的意志力不够强

15、为什么人会受外界的环境影响心情变得很压抑

其实外界环境、自己内心的判定和认知对人的心情都有很打程度的影响。

所以呢，在你遇到不好的事情，不喜欢看到的结果的时候你会觉得难受，你会觉得怎么会这样，因此导致你的内心也认为这件事是不好的，是不正常的，不规律的，所以你会心情压抑。

反而言之，如果你看到的都是很美好的结果，很喜欢的事物的时候，你就会觉得很高兴。

所以我建议你不要多想多看那些你不想看到的事情，多想想开心的事，慢慢的你的心情就不会再那么压抑，外界的环境对你的影响也会慢慢的减弱，直到最后，你会每天都过的很开心的！o（∩_∩）o。。。 你好！其实是环境或者其他事情影响你的心情而已，只要你心境好的话是不受影响的，推荐你到书店买些智慧人生类的书阅读，对你很有帮助的！ 因为人是高级情感动物，而且每个人的心情都受社会环境。自然环境人文环境等所影响的，不好的影响就使心情变得很压抑 好好放松下！ 环境可以改变一切。

听过蝴蝶效应吧。呵呵 是啊。人是有感情的动物啊！