如何坚持过瓶颈期女生心理，请教大家都是怎么度过感情和工作同时的瓶颈期

导读：本文讲述了如何度过感情和工作中的瓶颈期。在瓶颈期中，需要冷静思考，找到解决问题的方法。在瓶颈期中，可以通过与朋友一起玩耍、提高个人技能或者玩一些团队竞技游戏来寻找突破。在瓶颈期结束后，需要调整心态，多关注美好的事物。此外，在瓶颈期中，要坚持不懈地努力，积极面对困难，多与周围的人沟通，听取别人的意见，调整自己的心态。如下为有关如何坚持过瓶颈期女生心理，请教大家都是怎么度过感情和工作同时的瓶颈期的文章内容，供大家参考。

1、请教大家都是怎么度过感情和工作同时的瓶颈期。

找个地方发泄一下 工作的话每个人都有 找到瓶颈的原因 突破你会变得更加优秀 无法突破就坚持 坚持总会渡过这段时期 如果每个工作都是无聊，瓶颈你就跳槽 那你这辈子不都得在换工作 适应工作 遇瓶颈 再换 这样一直循环吗 感情到了瓶颈期 就需要两个人冷静的思考 到底在一起的初衷是什么 理解不了那就无法一起共同走下去 累的时候不妨放下手中的一切 回头看看当时的自己是如何做到的 就有动力了 爱一个人！ 要了解，也要开解； 要道歉，也要道谢； 要认错，也要改错； 要体贴，也要体谅； 是接受，不是忍受； 是宽容，而不是纵容； 是支持，而不是支配； 是慰问，而不是质问； 是倾诉，而不是控诉； 是难忘，而不是遗忘； 是彼此交流，而不是凡事交代； 是为对方默默祈祷，而不是向对方诸多要求； 可以浪漫，但不要浪费； 可以随时牵手，但不要随便分手··· 告诉你这么多 希望你们能成功度过磨合期。

2、如何度过低潮期和瓶颈期？

低潮一般持续在你玩3·5次之间 重在激情和朋友一起玩，一个人玩难免有低潮 想要快速度过 就把你的目标定在ACE和全爆头之间 用心 建议你玩小号。和朋友去团队竞技玩下。找感觉 经常打个人竞技，练意识，狙击机枪。 LZ如果有时间的话，通上他两宵，然后不要管通宵时候的战绩以平常的心态，通完宵之后再休息两天以上，注意：休息时间最少是两天，在这两天里尽量不要去想他。这样度过瓶颈期是最安全的，否则无论对生活和游戏都会影响很大！ 我一般是过一段时间再玩的 休息段时间，就好了哦

3、遇到自己瓶颈的时候要怎么度过呢？

将自己的视线从瓶颈处移开，让其他美好的事物替代瓶颈处的失落。保持一颗平静的心态，你的人生回豁然开朗许多。 忍，时间是解决一切问题的最好办法。 坚持过去就是成功者， 找出自己现在所存在的问题和困难，积极分析原因，多与周围的人沟通，听取别人的意见，从而调整自己的心态 坚持下去，坚持过去就是成功者，过不过去就是失败者 要挺过去

4、如何度过恋爱瓶颈期？

丫头，有些事情呢不是你做的，而是你想出来的，我也是走过恋爱刚刚婚姻期的女人，我有很长一段时间觉得是爱情的瓶颈区了，总觉得不像以前那么甜蜜浪漫了等等，实际自己走不出来，谈恋爱也有酸甜苦辣的，是不是自己想的太多呢，也许你在这里苦恼着，你爱的人那里还没事儿人儿一样呢，哈哈、、、不要想那么多，女孩儿嘛，多愁善感一些，只是不要把问题上纲上线的和爱的人那里吵闹就好了，自己调节一下吧。

丫头，一定要幸福哟 信任 不要给他施加压力。让他轻松一些，感觉和你还有爱 有恋 可谈，自己也要努力，给他一些小惊喜，让他不觉得乏味。 相爱的两个人信任是最重要的 信任，我相信每个人的恋爱都会有瓶颈期，就像婚后有一段感情冷淡期一样，有些人不能很好的解决，就选择分手，离婚，太轻率了。好事多磨，只有相互信任，相互理解，平淡的日子耐得住寂寞，大风大浪携手走过，就会在风雨过后体验真正的幸福 多多沟通啊

彼此了解

才能更好地在一起相处

有矛盾的时候

千万不要选择沉默

那会让彼此觉得对方根本不在乎自己

该说清楚的

还是要说

5、怎么度过自己的瓶颈期？

瓶颈 一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，但是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。不管你从事的是哪一种职业。都需要有一个积累和积淀的过程；如果事业目标过于分散，没经过这个积累过程。虽然暂时可能会有一个比较好的薪酬和待遇，但是到了需要一飞冲天的时候，你的发展就会遇到障碍。因为几乎所有的成功都是需要厚积薄发的。基本上，每一个人都会遇到自己的一“瓶颈“期，处理得好，便找到事业新的发展出口，取得更大的成功，但是也有很多在这个时期放弃了突出重围的努力，到最后葬送了自己的前程。其实人的一生中有很多时候是需要你静下来思考何去何从的。表面上看。“‘瓶颈’状态的出现表明事业进行得不是很顺利，但是“瓶颈“时期恰恰给你提供了一个最好的反思自己的机会。人的一生就像大海一样有波峰和浪谷，如果一直都很顺利，没有任何挫折，一旦掀起一个大浪。跌下来，会是更大的危险。”瓶颈一时期正是二者的衔接处，它让你有时间去反思自己对事业的选择是不是正确，自己追求事业的方式是不是最恰当。从这个角度来讲，出现“瓶颈”状态不但是正常的，而且对你今后的事业也是有帮助的。

6、异地恋快熬到头了，但感情也到了瓶颈期，怎样维持女生的心情？

婚姻就是两个家庭成员的融合，楼主你能摆平两家人都会考虑到的问题吗，比如就业、住房等，梦想很美好但是现实很残酷，如果你觉得你能成功那就带着女友勇往直前，如果觉得没有把握，趁早放手。 现在她还没毕业，可能你们可以相安无事，一旦她毕业、就业了，她接触了过多的身边的人和事，加上家人压力，她会变得现实，比如说房、比如说收入，这都是不可避免的， 如果你们一起去哈尔滨，对你来说是个陌生的新环境，一切从零开始，而别人的眼光对你并不是那么公平的，她周遭的人是否能接受你？ 如果你们一起在天津，你有了工作并在考研，你有把握能掌控她吗？ 只能提点到此，楼主慎重考虑

回答你的补充问题：从直观上改变她对你的看法，尽量微笑、显得更自信、更换发型服装是很有效的，但不要显得很轻浮很铺张浪费，能讨她喜欢最好，就业难不等于无法就业，就业不了都是人心在作祟，尽快找个工作有份收入是解决这事最好的办法，即使工作不如意，起码证明你是在为她努力的，让她看到你的努力才是王道。！！ 现实点吧！距离根本产生不了美，产生的只不过是那一份激情和无情。只要ta想跟你在一起，你也想！就会幸福在一起！因为你现在怕了，感觉有点抓不住了！我能理解！办法只能一时管用！能管的住心么？ 哦 偷偷过去 给她个惊喜 分手吧，异地恋很累的，我都放弃了

7、遇到了人生瓶颈期怎么办？

遇到了人生的瓶颈期，就应该沉下心来放空自己。给自己一段儿平静的时光好好的思考，好好的斟酌看看下一步怎么走，必须要给自己充足了电。让自己满满的正能量。每个人都会遇到瓶颈期，就看你怎么做，怎么突破需要自己。努力。 有槛槛都能过去 多出来看看 接触人多了 机遇就多 就有转机 当然自己肚子也得有墨水！ 新年快乐 17年相信你能好起来的！一起加油！

8、瓶颈期该怎么度过，好烦感觉整个人都颓废了。

什么的瓶颈期？任何事情都有瓶颈期，减肥，学习，爱情。。你要做的事不要放弃，要知道这是对你的考验，美好的事物来临前都要考验你一番，在瓶颈期保持努力提高自己，让自己变得优秀是唯一的正确出路，等瓶颈突破你会感谢自己的坚持努力，学习和减肥尤其适用，爱情的话还要看两个人的缘分以及对方的情况，这就顺其自然了 再坚持一下 听听音乐 瓶颈期？我就像一根玻璃管一样，一直在瓶颈期，好烦。

再看看别人怎么说的。 耐心

9、如何度过恋爱瓶颈期（希望哥哥姐姐弟弟妹妹们能支招，不胜感激）

呵呵 我也是一个女生 也经常蛮不讲理

我不知道我说的这些话对你来说有没有用

也仅仅是我自己的个人感觉

希望你可以参考一下

不过每个人都是独立个体

楼主斟酌哦

我觉得吧 你们男孩子总觉得自己在乎女朋友

因为你们总是用自己的方式 自以为是地认为对方知道

可是你们很少用语言去表达

去说自己的在乎

如果你真的爱你女朋友 在乎你的女朋友

你试着 慢慢地 耐心一点

如果说不出来就写信 或者短信

跟她分析一下你的想法

对于你们的误会

对于你们的问题 你自己的看法

最主要的是感受

你是怎样想的 她会想了解

女人都是没有安全感的动物

时不时发脾气 觉得你不爱她了 是因为她觉得你对她不够好

你尽可能地告诉她 你的想法是怎样的

她知道了以后才能去理解你的行为

千万不要自以为是地认为 她能够理解你 她应该懂你

谁也不是谁肚子里面的虫子

两个人在一起重在交流

找一个时间 属于两个人的

好好地探讨一下属于你们之间的问题

摊开来讲

说完你的看法 你再问问她是怎样想的

为什么会这样想

也许你足够了解她的想法以后

就会发现 其实很多事情都是很容易解决的

沟通才是解决问题的前提

希望楼主加油 不要轻易放弃

两个人一起努力吧

你要给她理解你的力量 尽力耐心一点哦

希望能够帮到你 跟我前女友一样。我们一年半分了。算是没挺过去吧。

说瓶颈期也行，也可以理解为到这个时候才发现本来俩人就不合适。 还是用双方坦诚的交流来过渡，没有触及原则性底线的话。这时候就考验双方的承受力了。

我觉得对于发现的问题，彼此的缺点/弱点会越多的暴露出来相处的时间越长，这么长的感情没必要被一点点瑕疵葬送。

毕竟双方认识这么长时间 也许是想分手了吧

其实我一样 和男朋友在一起快两年了 前一阵子开始吵 很烦 然后就提出分手了 现在想想也许那时他和你想的一样吧 那时那么吵也是因为不爱他了觉得两人根本不适合 不过事实是我两真的不适合 你看看吧 如果真不适合 分手吧 对谁都好 她只会对你一个人无理取闹就是说她很在乎你，你说她理所当然的认为每次都是你的错是不对的，她会这么做不过是把你当成自己人，可以纵容她耍耍小脾气。她说都是你的错也不过是说说，相信要是真的碰上了什么大事，她是绝对不会这样对你的。

你也不可以直接和她说要她改改，本来她觉得平时耍耍小脾气在情侣中是很温馨的，可你却觉得烦恼，她知道后会很伤心。

所以你只能拐弯抹角，尽量挑她心情好的时候说说。

当然，如果你觉得实在忍受不了了，那分手兴许更好。

10、感情遇到瓶颈期，怎么完美渡过？

从热恋期到瓶颈期，是一个重新划定界限的过程，卡在热恋期瓶颈的伴侣们，往往是因为无法平衡好相恋中自我和他人的平衡。有些人希望保持自己的空间，有些人希望和对方更加亲密，有些人希望保持经济独立，有些人希望朋友圈子互不干涉。。。

双方的预期和现实不一致，难免会产生冲突，那么问题来了，该如何寻求到界限的平衡呢？

1、多回顾过往的感情经历，通过交流去发现和澄清彼此对情感中界限设定的期望。

2、珍惜每一次矛盾，争取共同进步。

3、如果觉得感情太平淡，不妨创造一些有趣的经历。 我觉得你说的这种情况可能有以下两种原因：第一是你的男朋友在学习、生活或工作中，遇到了什么困难，并且既有可能心理出现了问题，如果这种状态持续较长时间，建议你劝他看看心理医生，我感觉他有抑郁症的倾向。第二，如果你们两人还不是夫妻关系的话，你可以观察一下，是不是他心有她属。祝好！

11、如何度过难熬的瓶颈期

坦然面对，寻找解决之道。 充实自己，让自己明白这只是暂时的，一切都会好的！！ 如果可以，出去学习也不错哦；但最重要的是摆正心态！！ 春风凭栏，念日后花开花落红尘里谁人与共？秋月当窗，叹生前缘轻缘重寂寥处寸心相知？ 曾经的那段日子 我选择离开 离开熟悉的城市 离开我热爱的行业 一个月之后就会发现自己原来真的离不开直播间 只有在那里才能找到自己的价值 才能找到自我 所以再回去（当然不是原来的电台） 和所有的新人一起参加招聘考试 再回到直播间的时候 那个时期就已经过去了。。。 吉林办了这样的班么？我是吉林人，我怎么不知道？ 浮萍漂泊本无根 天涯游子君莫问 多谢各位了，我想换个环境，出去走走，下步准备去学习。拓宽一下自己的视野。 给自己补充些能量。呵呵，我可不想做花瓶啊！ 用微笑呼吸阳光 呵呵，答对！ 听说中国传媒大学和信息传播学院在吉林联办了一个班。两年一万五千元，每周有北广的老师来给上课，但针对的是在职的工作人员。要求英语能过三级，毕业考试合格就会颁发学士学位。吉林现在有好多的在职人员都报了名。我对此半信半疑的，各位觉得呢？ 用微笑呼吸阳光 我正处在这个时期！好难过！ ㊣对兄弟要忠↘┏━┓↙对坏人要絕㊣ ㊣对死党要儀→┃儀┃←对老婆要爱㊣ ㊣重色轻友恨↗┗━┛↖背叛兄弟死㊣

12、画画瓶颈期总会很烦躁，怎么度过瓶颈期啊？

画画的人在成长过程中必然会遇到多个瓶颈期，遇到瓶颈不要急躁，要有耐心，学习中注意两个结合：1理论与实践结合。实践中遇到问题要到理论中找答案；动脑与动手结合。画画不单单是体力活，也要玩智慧，动脑胜于动手。注意以上两点就能顺利度过瓶颈期。

13、当你面对挫折的时候，比如说学习遇到了瓶颈期，该怎样调整自己的心态？

学会转移注意力， 当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉。当学习遇到瓶颈时，可以去请教同学或老师，总会有解决的办法的！加油，祝你成功！ 睡上一觉，踏实地继续努力前进呗！ 努力努力再努力 如果这个时候你还是一味学习的话，没有效果的！

所以，我建议你找个人好好聊一下，或者去散散步走走！

边听音乐边散步是一个很好的调适方法，我个人很喜欢，也觉得很有效，你不妨试试！

14、感情的瓶颈期或者说磨合期该怎么度过？

平淡期确实很容易分手，但是比起谈恋爱，婚姻才更容易因为感情进入了“七年之痒”而分手，一般就谈恋爱来说，磨合期分手的可能性更大。平淡期对于男女来说是“还爱不爱的问题”，而磨合期对于男女交往来说却是“彼此合不合适的问题”。

情侣们到了磨合期的时候，伴随的热恋期的结束，真实的彼此开始慢慢暴露在对方的眼前，之前隐藏起来的各种小毛病和缺点也一一浮现。没有了热恋期和荷尔蒙的作用，“完美情人”开始崩塌，很容易造成争吵和矛盾。

磨合期的到来会让情侣们开始怀疑：TA是不是真的适合我，毕竟过了热恋期以后，两个人之间的矛盾越来越多，而你也感觉自己一点都不了解他，他也会觉得你会之前相差太大。

1、调整心态。磨合期是情侣间争吵集中爆发的一个阶段，通常这个时候，一点小事，甚至一言不合就能引起彼此的不满，有些情侣甚至三天一小吵，五天一大吵。

之所以会频繁爆发争吵，是因为磨合期打破了彼此对“完美爱人”的假象。热恋期我们其实并不是真的在和对方谈恋爱，而是在和自己的幻想谈恋爱，热恋期的时候，以为荷尔蒙的作用，我们眼里看到的都是对方的优点和对方身上那些我们喜欢的部分。而同时，为了能给对方留下好印象，我们也会隐藏自己的缺点。

2、多沟通，多相互了解。磨合期的沟通很重要，因为这个时候彼此只看到的感情处在一个很脆弱的状态，如果你遇见事情的时候，不和对方沟通，而是自己一个人埋在心里生闷气，只会使感情变成的更脆弱，你会觉得他不爱你，不了解你，不知道你想要什么？然后心生不满。

热恋期，我们对于恋人的了解其实是很表面的，而磨合期才是一个深入了解的过程，这个过程你会更加的真实的接触到对方的三观性格，为人处世等等。如果你不去多了解对方，然后仅凭自己的看法很容易造成彼此之间的误会。

3、拒绝使用冷暴力，学会换位思考。感情进入了磨合期，其实就是两人的生活环境，还有家庭朋友圈的一个相互接触和碰撞，感情涉及到的人越多，存在的问题就越多。这个时候，不要使用冷暴力，觉得委屈就说出来，有矛盾就吵一架，冷暴力对感情的伤害比吵架严重的多。

欢迎各位小伙伴来互动评论。 出现问题，两个人协商解决，进行良好的沟通，不要吵架，不要冷战，不要轻易放弃另一半，不要因为所谓的磨合期就爱上别人。 我觉得两个人需要沟通，然后一起去做一些有意义的事。 相互理解，相互沟通，然后一起坚定的走下去。 即然不想放弃，在坚持一段时间看看，他对你怎么样

15、恋爱瓶颈期怎么过

包容。谅解。沟通。相信。希望。憧憬未来。 找个对象陪你过 吵架？闹矛盾？ 一段成熟恋情必须经过四个阶段。。值得你看的哦！进来坐坐吧！欢迎欢迎！！！。。。

有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情

必须经过四个阶段，那就是：

共存

反依赖

独立

共生

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等到情感稳定后，

至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被

冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

第四个阶段：共生。

这时新的相处之道已经成形，

你（你）的他（她）已经成为你（你）最亲的人。

你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。

你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。

但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，

而选择分手一途，这是非常可惜的。

很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性，

不要想太多要互相信任，这样

第二、三阶段的时间就会缩短。

和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。

两人相聚是因为有缘，相知是因为有心，真的得好好珍惜这福份莫说分手不是

无由，

希望看到上述的四个阶段，

真能给大家一些启示与领悟并惜缘

我们会逐渐变成我们所爱的人。

你和他本来没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，一旦爱上了，年深

日久，

你会惊讶你的眼睛有点像他的眼睛，他的微笑也有点像你的微笑。

你们走路的步伐也有点相似，说话的语气也愈来愈相像。他的脖子上有一颗痣，

一天，你发现自己脖子上也多了一颗痣，原来我们会变成我们所爱的人。

你本来喜欢脚踏实地的人，而他一向比较轻佻，但你们爱上了，

他竟会不知不觉变成一个老实人，这个改变，连他自己也不曾察觉。

他本来喜欢活泼的女孩子，却爱上了拘谨的你，这些日子，你竟愈来愈活泼，

你差点认不出自己。我们会逐渐变成对方理想中的人，这种改变，

绝对不是刻意的。两个人愈爱得长久，气质也愈来愈相近，

你曾经以为他不是你梦寐以求的那种类型，然而，有一天，你惊讶地发现，

他已经变成你喜欢的那种类型，你不必再到处寻觅，他就是你要找的人。

深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点的失去自己，

为甚幺你还会觉得快乐呢？

大概是因为你在失去的当儿，也是赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来。。

幸福很单纯。。。

所以要很单纯的人才容易获得。。。。。

16、恋爱瓶颈期要如何度过？

给他时间，让他觉得你的重要性。主要还是空间，每个人都有自己的私人空间。 冷静一下 分开一下 好好的想想 不要分开，讲清楚，事情都要两个人讲明白嘛，不讲清楚草草分开就太不值得了 如果你还爱他，我建议你给他打电话或者留消息，向他说出你这段时间的感受和你对他的感觉，然后再问他到底是怎么回事，你一定要主动去和他谈，不主动的话，就慢慢分开了。祝你们，破镜重圆，和好如初。 呵呵，说到年龄，你可能比我大，可是说到情感的问题，我怎么感觉你和没谈过，或者说不会谈恋爱的一样啊？写了这么多，可以看的出来你很认真的，可是这样的认真你不觉得同时也是说明一个问题吗？就是你想要表达的东西太多了。她想说的意思我可以简单的用一句话来告诉你，在对的时间遇到了一个对的人，那么一切都对了，两个人就那么开始了。现在她对你，就是缺少了这样的感觉，一般的来说到了一定的年龄，对于爱情的态度都会是不一样的，她现在相对于稳定的生活和工作，所以对于感情她希望的反而是那种可以找一个真的能够她心里都能放的进去的，然后一直到结婚。。。你现在缺少的就是这种感觉，你去做的那些或者说的话，真的很少能说到她心里的。其实关于强势不强势的这个问题，这个如果成熟的男人的话，一句话就可以说清楚了，因为喜欢你所以我可以去理解你。因为我爱你，所以我可以去包容你。好好理解下这句话吧，希望对你能有帮助。 可以先和他在诚恳地谈一谈 告诉他他在你心里其实很重要 然后向他承认以前是你做的不够好 向他陈恳的道歉 然后就让彼此都冷静一下吧 不必再去过分的打扰他先 不过记得要关心他啊 不要真的放下他不理了。