如何造成女生心理落差，如何消除心理落差

导读：本文讲述了消除心理落差的方法和一些可能导致心理落差的原因。为了消除心理落差，应该充电学习、多看积极向上的电视剧或文字，多运动，以及调整自己的心态。心理落差产生的原因很大，可能是由于自己的期望与现实不符、认为自己应该怎么怎么样，而没有意识到是自己应该掌控的事情。因此，要改变自己的应该心态，接受现实，并赋予新的意义。文章一些可能导致心理落差的原因，包括自身不强大、环境和教育方式的问题，以及自卑和缺乏自信等问题。文章给出了缓解心理压力的方法，包括调整心态、找到自己的价值和意义，以及避免与他人比较。如下为有关如何造成女生心理落差，如何消除心理落差的文章内容，供大家参考。

1、如何消除心理落差

一方面不断的充电学习，另一方面多看看那些积极向上的电视剧或者文字！还有就是多运动！ 多看看活的比我们差的 nlp说三大心态杀手：应该心态，托付心态，没有办法心态。

心理落差产生的原因很大是因为·应该心态，认为事情应该怎么怎么样，一厢情愿的把自己期望发生的事，理所当然的当成应该要发生的。

当事情由于某种自己不知道的原因，或者某种自己不能认可的原因，而未朝自己预期的状况发生时，形成心里落差。

心理上是由于，把自己情绪的控制交给他人等一些自己不可掌控的因素来决定。

所以可以心态上这么调整：改变自己的应该心态。一件事情没有那么发生那么一定有它的原因·要么改变自己以前的行为，带来新的结果，要么改变对目前结果的看法，对目前结果赋予新的价值，建立新的意义。

总之，，要把那些影响自己情绪的，交由自己能够控制和处理改变的因素。

比如说，车迟迟不来，心里烦，车来不来自己不能控制，但是你可以利用这段时间去搭讪旁边一起等车的妹子，把无聊的等待赋予了新的意义。

2、为什么有些女人看起来很冷漠？

美女更需要关怀。

只有你走进她的生活，才会发现她不是真的冷。高不成低不就造成她们的心理落差，她们比一般人更孤独。

应该说这种人现在很普遍，尤其是独自在外的女孩子，但我劝你对这样的美女最好敬而远之，你可以成为她们的朋友，很难成为她们的恋人。美女毛病多，而且这样的人多数自私，想她自己会比想你多。

当然美女带给你的是不一样的愉悦，只要不是心存奢望，认识一个珍藏在心里也不是坏事。她是你今生最美好的回忆。 还有一种可能 就是这个人素养很好 懂得如何礼貌地对待别人 所以健谈友善礼貌 并不能代表什么 你就不要想太多了 我觉得是文字里的她更能代表她的内心

她只不过是怕在现实世界里受伤害 所以她把自己保护起来

去追吧 `` 绝对是外冷内热型的 其实，她应该还是想和你做朋友，可能是性格原因压抑不能放放肆的表现自己，这可能和她的生活环境有关，这种人，她应该是比较细心的那种，你需要很仔细的去体会她的用心，同样，这种人很容易被一件小事打动 可能是不擅长表达，或者用冷漠来保护自己，怕受伤害，也可以规避一些肤浅之辈 你也说是有些女的，这很正常啊，每个人的脾气性格都不养，喜好也不一样，现在什么样的人没有啊。

再看看别人怎么说的。

3、什么原因引起的女生特别自卑

具体原因不好说，但有一点是肯定的，就是自身不强大不够优秀。还是那句话：自己不强大，懦弱给谁看。 可能从小缺少关爱，也可能是别人教育方法的问题，人人都需要认同，如果让她觉得自己什么都不好，都不行，那这种心理就会潜移默化。

其实，如果有这样的人我们要多鼓励，对她的努给予认可。让她从自己喜欢的，擅长做的事开始树立信心，从自己惧怕的事情上去突破对自己的某些心理障碍，找到目信。 环境 外貌我觉得是主要原因吧 不自信， 现在这个社会了都很开放了，喜欢就去追求，只要自己不后悔就好，做什么事情，都要去尝试的去努力，

4、心理落差如何调解

你好，很高兴能给你解答问题，只是不知道会不会帮到你 。

其实就像你所言 ，因为自己从小被宠惯了 ， 就像公主一样 。到了大学 ，不是那么受关注，很自然地会有心理落差 。 我觉得 ， 亲要把自己的心态调整好 ，是花是草总会被人发现 ， 现在 ， 只是你身上的、心里的美还没有被人发觉 。不管自己是什么样的人 ， 肯定会有欣赏自己的，这种人不必多，一个足矣 。就像千里马需要一个伯乐就行 。按照自己的方式去生活，不要为了吸引别人而改变自己的生活方式，人都是为自己而活的，对吧 ？其实人都会有虚荣心，总是喜欢用自己的骄傲折磨别人 ， 用自己的自卑折磨自己 ， 那又何必呢 ~

把心放宽，相信亲会找到一个爱你的人 ， 真心的，加油吧！ 说实话啊也许会得罪一部分人，但还是要说。大学里的男生普遍更为幼稚，而且所有的人一旦上了大学，心里上都有了自己已经成熟了的信号发射出来。而内心又有些不自信，所以，男孩刚开始找些熟女，女孩刚开始找些熟男。我上大学时，男孩一进校门，黑风衣就穿起来了…还有拎着没有笔记本电脑的笔记本包…简直让人无语，明明还只是十八九岁的孩子…不过所有的这些更能有自己是成人的感觉。用我的大学四年眼中所见的经验来看，建议你再等等，保持自信！！很快男孩们就会发现自己的选择是错误的，转而围攻你这样的幼齿型漂亮女生~~绝对会是这样的，相信我。不过你最好也更亲和力一些，还是要克服自己的骄傲心和好胜心，因为这样不是对于恋爱来说的，而是对于你未来的工作等等。未来未知的挫折还有很多很多，百折不挠的亲和力才是制胜法宝。PS：男孩变成男人了，也最喜欢自信又有亲和力的女孩哦~现在好好学习，多参加学校活动提高知名度才是最重要的哦~~ nlp说三大心态杀手：应该心态，托付心态，没有办法心态。

心理落差产生的原因很大是因为·应该心态，认为事情应该怎么怎么样，一厢情愿的把自己期望发生的事，理所当然的当成应该要发生的。

当事情由于某种自己不知道的原因，或者某种自己不能认可的原因，而未朝自己预期的状况发生时，形成心里落差。

心理上是由于，把自己情绪的控制交给他人等一些自己不可掌控的因素来决定。

所以可以心态上这么调整：改变自己的应该心态。一件事情没有那么发生那么一定有它的原因·要么改变自己以前的行为，带来新的结果，要么改变对目前结果的看法，对目前结果赋予新的价值，建立新的意义。

总之，，要把那些影响自己情绪的，交由自己能够控制和处理改变的因素。

比如说，车迟迟不来，心里烦，车来不来自己不能控制，但是你可以利用这段时间去搭讪旁边一起等车的妹子，把无聊的等待赋予了新的意义。 楼下几位说的都不错，碰巧我也有这样的困惑。但我总觉得自己很幼稚，鄙视那些找熟女的男的和那些找熟男的女的，哎，可是我不同，我很女权的，有朋友没朋友，够说话来往就行。重在做自己的事做好，参加自己爱的活动，剩余时间去咖啡屋听讲座，去图书馆，去逛街，总之独立出自己的时间自己的快乐就够了，人不可能要所有人都喜欢自己，那样太累太辛苦。有空我还是愿意在内涵上修炼自己。 从小被宠大的，我的建议是：志气高昂，表现出魅力的味道，意思就是让其他男孩对你只有一种《期待》的感觉，留下回味，这样既能满足你的虚荣心，从而使你能摆脱烦恼的困境。

5、什么原因能导致女生心情烦？解决办法是啥子？

原因不外乎生理和心理的。人，不管是男人女人，都会有周期性的低落。所以，一般来讲的话，低落的时候多想想快乐的事情，和朋友多聊聊天，或者找部喜剧片看个电影笑笑。过了一段时间就好了。

如果是心理方面的，那么你要看产生的根源是什么，是不是可以消除这个根源。比如失恋了，那么就想办法再开始一段恋情，或者做些其他自己喜欢的事情，时间久了，失恋的阴霾就会慢慢消去。时间是最好的良药。 如果你发现这个根源没办法去除，那么就要从心理让自己接受这样一个事实，然后坦然承认。比如，你觉得自己长的不漂亮，当然，也许你真的不漂亮。但是，实际上，有些不漂亮的女生照样很有魅力，为什么？因为有内涵，因为有爱心，因为有修养，因为有气质。所以可以将自身的软件设施提高一下。

总之，不用着急，心病用心治。 快来月经了，我的方法是尽量少的与她交流，减少她生气的机会。多在她面前做些家务活，让她感觉你为她出力，这样她心理很爽！ 各种原因！

解决方法：放空！ 这个话题就长了，我们每一个人都会有各种不同的烦恼，不开心的时候就会有烦恼，心情不愉快的时也有烦恼，事情没有做好失败也会有烦恼，女孩子一般的烦恼就是在人际交往上不顺心会自寻烦恼，一般都会出现在青春期的时候遇到一点小事也会很烦，这跟每个人的性格脾气还是有一定的关系的，总之还有很多很多我可能一一举出，话又说回来开心也是一天，不开心也是一天，到不如开开心心过好每一天！ 在女生生理期的时候脾气会烦躁，还有都会有心理低谷期，很容易让人发脾气… 。生病了可能 某个器官有问题，如果是吃多了 上火 顺顺气 吃白萝卜，用沸水泡橘子皮，红酒煮梨

6、为什么男生的理科学的很好，而女生不行？

因为男生天生比女生聪明，正因为男生聪明，所以逻辑思维能力强，女生就会死记硬背，所以她们学理科不行，学文科还可以，不过女生还是勤奋。。。 你的想法过时了。只要用心，没有什么行不行！ 女生如果入门，加上肯钻研的话一定比男生强，首先要有兴趣，要动脑子。还有啊，大人常说女生有的时候因为生理原因，成绩在中学会慢慢往下掉，但只要挺到高中就没事了，许多理科状元不都是女的吗？要对自己充满信心，付出和收获是成正比的，加油吧！！！！ 女生学理科也有优势

在传统观念中，女生擅长学文科，而理科则是男生的天下。不过，在采访中，不少理科老师向记者肯定了女生学理科的优势。

广州市真光中学数学老师林小健认为，相对于男生，女生贵在能够沉下心来，记忆力好，虽然反应可能不及男生快，但是只要将勤补拙，学习理科不会比男生差，尤其在准确率方面女生会高过男生。

老师在出题的时候会把反应时间都考虑进去，只要平时多做多练，就不用担心考试时间不够。所以综合起来，男生女生学习理科，是站在同一“起跑线”上的，女生大可不必对理科心存恐惧。

摆正心态培养兴趣

广州市第十六中学化学老师王勇认为，高中新生尤其是女生会存在心理落差，从低年级到高年级，可能会有自卑、兴奋等不同的情绪，造成在学习上有所松懈。在这种情况下，女生不要自我封闭，应该用开放的心态接纳各类事物。

华南师范大学附属中学高三物理老师赵建辉认为，一些女生每次考试会更多地关注分数的高低，而不是其中暴露的问题，这种为分数而学习的心态是不可取的。高中是个新起点，女生应该培养学习理科的兴趣，多参加科技活动和相关社团活动，打好基础。

勿靠题海战术死攻

赵建辉认为，女生学理科的短处在于理科思维能力不如男生活跃，要通过多做习题训练提高思考能力，而在这过程中女生的细心与耐心也可以更大地发挥优势。不过应注意的是，普遍勤奋的女生可能会陷入题海战术的误区，一味追求做题量但缺乏思考和总结的时间。在这种情况下，应多听老师的指导，精做老师布置的题目，不要盲目选择额外的题。

林小健还建议，女生在做理科习题时应增强多样性，多做不同类型的题目，对同一类型的题进行小结，效果更佳。

另外，有些女生学习的开放性不如男生，影响了理科的学习。赵建辉认为，不少女生主动发现问题和解决问题的能力稍弱，有问题不敢提出来，从而背上心理包袱。其实应该积极与老师和同学交流，寻求解决方法。王勇也指出，女生要善于发问，不要光顾着自己去钻去学。有些内容尽管老师已经站在学生的角度去讲课了，但是思维还是会有差距，因此与同学交流讨论是女生学好理科的有效方法。

女生攻理科有五招

1。主动去学那些自己不喜欢或有点害怕的功课。在安排预习、复习各门功课的顺序时，应该把数理化等学科放在前边，以留出充裕的时间。

2。要懂得读理科课本的重要性。许多同学写作业，拿起练习本就解题，这是一个很不好的习惯。动笔之前先把教科书翻一遍，理一理教师讲课的思路，理清楚了，再解题。而解题时，一定要把每一步运算的根据说清楚，这样有助于锻炼逻辑思维能力。

3。对已知的结论多问一个为什么，经常和别人讨论，有助于形成批判性的思维习惯。

4。多阅读一些理科的课外书籍，有利于提高学习兴趣，培养自学的能力。

理科女尖子生教路

广州市执信中学高三的向芯，不但是女生中难得的理科尖子生，还身兼数职，曾是公关部副部长、WDES社团的社长，活动多多。她觉得，当“小领导”对自己最大的帮助是训练了理性分析能力。很多女生遇到数理化难题，最缺乏的就是理性分析和耐心冷静，这个问题其实可以通过工作来锻炼。

今年被保送至清华大学，曾获广东省物理竞赛一等奖的华南师范大学附属中学毕业生李宇博认为，梳理知识很重要。“其他学文科的女生的脑袋可能是海洋般的一大片，但我就是卡片式的系统化的一张张，在脑子里做好分类，哪些是必须重点掌握的要点，哪些要背得一字不漏，哪些侧重于具体运用。” 是不是因为男生脑子比较快，记忆力比较强，学过的东西能很快就明白，而女生就不可以？ 这不一定，只可能是大体情况吧

7、如何处理心理落差

有没有发觉？你所看到的，全是自己没有的东西，

或许尝试去寻找一下，自己当前应该珍惜的，你会快乐很多。

总感觉自己是很悲惨很失败，但事实真的是这样？不管今天面临着什么样的无奈和煎熬，这世上比你悲苦比你不幸的人，远远不计其数。

没有钱没有房没有车没有老婆…暂时没有，那又怎样？你没有办法想要什么就能得到什么，但你完全可以选择以一种平和的胸襟去面对，至少你还有努力和奋斗的机会，多少人挣扎在生死边缘，连活着的机会都没有…

有没有想过，书籍为什么会令你情绪不好，为什么会这样痛苦？我们看书是以一种欣赏和学习的心态，而你，是不是太着急要从那里得到你想要的答案了？找不到能拯救自己的答案，希望越大失望越大，于是心理强烈的落差感就这样产生。但其实，最根本原因还是在于自己，在于自己对心态的一种选择。

28岁也没有什么大不了，只要找准一个属于自己的方向，从零开始努力积累，一样来得及。没必要被一个外在的数字给束缚了。

不论你想要拥有什么东西，都是需要从最初开始一步一步踏实地去努力， 多出来看看吧！不要老是呆在家里，出来外面闯闯 人生最大的苦恼，来自于比较。因为比较的目的和结果是发现“差距”，这就是我们之所以会有“心理落差”的原因。你不停的寻找答案，其实就是不停寻找自己哪里“差”了。你已经在潜意识里认为自己“差”，这样的思考结果，可想而知，只是一遍一遍的验证你自己的“差”和“不足”。

当我们从信赖的人（如你的女友）、书籍（如你说的成功励志类）中寻求答案时，没有鼓励、建议时，我们会感到失落、无助和迷茫；有鼓励和建议时，我们又会感到压力、落差和对自己的不满。其实我们只是忽略了，真正的答案，往往都在我们自己心里。

你说你自闭没有什么朋友，任何事情都有两面性，相应的，你的生活自理能力相对会较好，善于和喜欢独处的人，往往更容易思考和关注内心，这是你的优势。抛开外界的干扰，“不加评判的”思考一下你究竟是什么样的一个人，何种生活是你想要的，怎样的生活又是最“适合”你的。

从客观的描述自己开始吧，尝试着说“我更喜欢独处”（而不是自闭没有社交）；“我现在单身”（而不是你说的四没，尤其是将老婆和物品并列），“我的家境一般，有很多像我这样生活环境的人”（而不是说家里情况不好），等等。只有放下自我评判，才能更好的肯定自

己、接纳自己，也才能更加宽容的面对自己和周围的人与事，而不再计较所谓落差了。 心平气和的面对一切，相信不论是好是坏，都是自然的，仔细认真的揣摩“不以物喜，不以己悲”，乐观积极的面对生活，就会减少心理落差带来的影响

8、为什么女人容易患得患失？怎样调节心里平衡？

是的，就心理学来讲，女人是比较脆弱的群体来的，感情丰富而脆弱，缺乏安全感，因为身为女性力量和体力都不如男性！ 至于调节心理平衡，我想就是你可以想想，你把一个硬币抛到天上，会有什么可能！！？？对，落下来可能是正面，也可能是反面，对吗？？你的意识不能控制什么事情有绝对的结果！！所以调整心里平衡你也要知道，不是你的力量能控制的，呵呵，尽力去做，开心的面对无论对错好坏的任何结果就好！！

至少你努力了，不是吗？？ 社会就像一望无垠的大海，没有一天停止过风浪；生活就像大海中航船，没有一刻停止过颠簸。我们在社会中生活不可能没坑没坎，风平浪静，波澜不惊。既便可能我们心中也会不时涌起一纹一纹的奇涟。人生的过程就是不断品尝人生酸甜苦辣的过程，就是痛苦和快乐伴随着人一生的过程。因而真实的人生，就是痛苦和快乐交替的过程。

一个即使生得再幸福，活得再滋润，也不可能没有忧愁，没有烦恼，没有心烦意乱，没有思绪万千。 那么我们怎么才能守住心灵的宁静，少忧愁或不忧愁、少烦恼或不烦恼呢？ 我有两法不妨试试： 一曰向内用力。人生的开始就是希望或欲望的开始，人生的过程就是希望或欲望不断更新的过程，希望或欲望的消失就是人生的终点。但是，人的希望或欲望是不可能完全实现的。

因为人要实现自已的希望或欲望不仅自已要付出艰辛的努力，还要适应社会或自已生存环境的变化。当我们与自已生存环境的不相宜时，我们就得勇于面对现实，以淡泊的心态对待人世变化，不能患得患失，不能好高骛远，不能迁就自已。唯有踏踏实实、简简单单对待生活的人，才能从容、恰淡、坦然地面对人世变化，才能正视生活中的得与失、成与败、灵与肉。 欲望越少，内心世界越充实。 生活越简单，精神享受越丰富。

踏踏实实、简简单单生活才能不去追求豪华的物质享受，不去营造徒有虚名的外表，不去迎合他人的赞赏言辞，才能才能追求心灵的单纯和精神上的自在，使人回归一个真正的自我！

9、为什么我女朋友在我面前感觉很自卑？

如果女朋友因为觉得配不上你而自卑，那么你要多给予她关爱和鼓励。老话虽然讲，男女在一起要讲求门当户对，可是如果你认定了她就是你的另一半，不管她家境怎么样你都要和她在一起，那么请给她足够的支持，不要让她感到有压力，不要让他觉得她与你之间差距很大，尤其是在面对长辈带来的刁难上，你一定要站在她的前面。

你要用语言和行动告诉她，虽然现在有各种考验，但是你相信她能够在事业上取得成功，能够成为与你并肩而行的人，希望她抛下包袱，活出真正的自我。有时候两人相爱，只要不离不弃，再自卑的人也有真正蜕变的那一天。

而你的女朋友如果本身就性格要强又因为家庭原因等感到自卑，则需要你帮忙她树立以下意识：不要轻易与他人攀比

每个人都会有攀比心理，而一旦对比身边的朋友，发现对方哪些比自己优秀，就会出现很大的心理落差，这时候衍生出来的心理就是羡慕甚至是嫉妒。俗话说，“人比人气死人”，每个人都会拥有自己的特点，与其如此，还不如做好自己，定下一个目标，朝着目标去努力。

有些人因为家境贫寒而从小养成了自卑的心理，其实家境贫寒的人多的是，古往今来优秀者不少都是布衣出生，现在贫寒以后不一定就如此，而家庭条件在你出生的时候就已经定下了，这怨不得谁，所以更不应该自卑。俗话说，“人穷志不短”，踏踏实实走好自己的路，改变自己的命运，许多成功者也是从草根披荆斩棘闯出来的。

每个人都会有自己的优点，有自己擅长的技艺，而对自己的消极评价，就是源于对自己的误判，自卑心理就是在这样的心境中产生的。俗话说，“金无赤足、人无完人”，没有任何人是完美无缺的，反过来讲，也没有任何人就没有长于别人的地方，要让她看到这些地方，放大这些优势，重新建立心理认同。 这个应该不是自卑。而是女孩子的性格内向腼腆的原因。这样的女生好好的珍惜吧。很贤惠 你没有描述清楚你们的具体情况，包括自身素质以及家庭状况，所以无法判断这个感觉只是你的自我感觉良好还是有什么其他的原因。但是一个男人不需要用这个来让自己漂浮起来，有人当你是宝，也有人当你是其他。 因为你太过优秀了，她觉得和你相差得太多就会很自卑，也许她本人就很自卑 看来是有点不够自信的感觉哦。。其实你不应该把女友看的太高贵，你们是平等的。在心理学来讲这个属于什么来着（形容不来）有一些男性会这样，虽然我没恋爱过。只要你不要把你的女友想的高高在上。不然这样下去会出问题的，一说话就紧张。。