嫉妒心理的评估方式有哪些，如何识别别人的嫉妒情绪

导读：本文主要探讨了嫉妒心理以及如何排除嫉妒心理。嫉妒是一种正常的情感，但也可能是导致矛盾和冲突的根源。为了克服嫉妒，我们需要扩大自己的心态，学会欣赏别人的优点，同时也要发现自己的长处并向他学习。另外，文章还提到，竞争和心理平衡是消除嫉妒的有效方法。文章再次强调了嫉妒是一种不健康的心理状态，需要我们学会正确面对和处理。如下为有关嫉妒心理的评估方式有哪些，如何识别别人的嫉妒情绪的文章内容，供大家参考。

1、如何识别别人的嫉妒情绪

明的语言尖酸，暗的附和着你眼神冷戾。如果你觉得有人嫉妒你，你应该主动于他交流，真诚的赞扬他的优点。正视别人的看法，是否自己做得不够全面。总是嫉妒所有人的人是极少的。 有一句很老土的话，不过却很有道理：上帝给你关了扇门就肯定给你开了扇窗。你也有让她嫉妒的地方，只是你只看到了她让你嫉妒的地方。不要把视线总集中在一点上，那样会成斗鸡眼的哦。。。呵呵 。。开玩笑了。

生活中有那么多的风景我们又何必专注于这点呢，走好自己的路，谁活得更幸福更潇洒谁才是生活最大的智者。。

祝你早日从嫉妒的情绪中摆脱出来哦！

实在摆脱不出来我可以做你的心理医生的哦。咯咯。。。开玩笑了，我相信你有这个修围去容纳别人的好与坏。

2、怎样排除嫉妒心理？

不用想摆脱嫉妒的心理，但要学会抑制自己的嫉妒。 看事情的严重问题了 嫉妒是人不可缺一的情感，很正常，你想摆脱，你的嫉妒令你苦恼，你可以试着去发现，首先放宽自己的心，不要让自己总处于胡思乱想的状态，去观察你嫉妒的人的优点，可能对方不够好，既然不够好也没什么好嫉妒的，无论什么，至少自己更为优秀。倘若对方的确有比自己好的地方，别人有的你没有，也不需要去嫉妒，因为嫉妒根本不能帮你什么，只会让你思想越来越扭曲，你要学着接受，也许你这方面不够好其它方面却比别人好，要发现自己的优点并去学习他人的优点。若是感情上的嫉妒，那更不要想太多，因为一个人喜欢另一个人，并不会因为对方是多完美，只是因为自己的感觉，试着把自己变美好 嫉妒心，人人都有。但是你嫉妒说明你知道自己的不足，那么可以问他做没做到的，自己努力

3、怎么样才算是嫉妒心理

所谓嫉妒就是自己内心对某一样事情产生的不平衡心理

嫉妒是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心怀怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不仅妨碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，这种心理如果发展下去，还可以使人失去理智，甚至做出打击和伤害别人的事来。

（1）化嫉妒为竞争。

（2）心理平衡，恢复自信心。

（3）虚心学习，取人所长。

（4）真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。 是每个正常的人都有这样的一个经历，只是立场不同，心理也难免会受到伤害，所以才会嫉妒。 是每个正常的人都有这样的一个经历，只是立场不同，心理也难免会受到伤害，所以才会嫉妒。

4、怎样算是嫉妒

见不得别人好，特别是比自己好，心里有点堵，甚至会在心里诅咒对方… 表现的不屑一顾，会说“恭喜你了哇”笑的最多保持不超过3秒，心里想着：“真是，肯定偷偷打小灶了。。虚伪的人” 不服气 嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。 嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。

嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。

别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智，可以成为嫉妒的对象；其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素，也都容易成为他们嫉妒的对象。 《心理学大辞典》中说：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”但这个概念中存在两点错误：一是认为嫉妒来源于发现自己不如别人；二是将嫉妒定义为一种情绪。

首先，我们可发现很多嫉妒并不是来源于发现自己不如别人，比如我们日常所见的很多所谓上级对下级的打压、还有历史上如“戴维以会长身份阻止法拉第加入英国皇家学会”的故事等等都显然是嫉妒心理引起的，但又绝不仅仅是嫉妒者发现自己某方面都不如对方引起的，最多只是自己的权势地位受到威胁罢了。

其次，“羞愧、愤怒、怨恨”等情绪只能是嫉妒的表现，此定义则将嫉妒引致的嫉妒者对被嫉妒人的偏见认知、嫉妒者争强好胜的欲望等非情绪性的心理现象都排斥在外，若仅以此类情绪概括嫉妒现象则就难以表现其心理实质，而只能以既具有暂时性、又具有稳定性，且包含由嫉妒导致的各种认识认知、情绪情感、意识愿望等在内相应的“心理状态”来定义概括将更为准确。 心里明明很羡慕，但却总看不惯，言语比较激烈

5、嫉妒心理检测：1你最喜欢什么颜色？（ ）2你希望家是怎样的？（ ）3你希望家在哪里？（ ）4看见别人

1粉红 2幸福和谐 3安静的，4交通发达 5不会 6浅蓝色很有爱 1：黑色 2：幸福，和谐，理解，包容。 3： 在心里 4：不会，为什么我就要去买，难道我穿的就不是衣服。 5：七彩，希望多姿多彩

6、嫉妒是什么？如何减少嫉妒？

嫉妒心理学上面关于嫉妒的定义大致如下： 有着相同利益或者相近利益的双方，这些利益或者是经济利益，或者是情感利益，或者是被社会认可的荣誉，或者是突出的才能，或者是容貌等等，其中一方得到的多，另一方得到的少，得到少的一方会对得到多的一方产生不愉快、不满或者排斥情绪，这种心理现象，就叫嫉妒。在中国，嫉妒俗称红病。

嫉妒之心人皆有之，但是，嫉妒的层次不同，深度不同，对他人的损害度不同。如果是潜意识嫉妒心理，这种心理仅仅是心里面排斥对方；如果发展到显意识嫉妒心理，在言语行为上，就会有明显的故意找茬、故意贬低对方、故意制造一些让对方不利的事；如果发展到嫉妒行为了，会不择手段的利用各种机会损害对方，嫉妒到了这种地步，就是严重的心理变态了。

减少嫉妒的唯一方法就是抱有一颗平常心，学着多用欣赏的眼光去看待别人的成就，少和别人比较。

7、嫉妒心理测试

如果你是男的，那么我可以告诉你，你吃醋了，你已经爱上她了 1。培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。 2。转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。 当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。 3。看到自己的长处，化嫉妒为动力。 一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。 总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

8、嫉妒的心理是怎么一回事 什么样的感觉就是嫉妒？

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。你可以参照自我检查一下，当有这种感觉的时候，就有可能是嫉妒在作怪呦~ 当对手比你高一点点时你就会嫉妒，当对手比你高很多时，你会羡慕，当对手是你不可能追上时你会佩服了。说实话，嫉妒没用，（不是路不平只是你不行）提高自己就不会嫉妒了！嘻嘻 看见别人好，心中不好受

9、嫉妒的表现有哪些

《心理学大辞典》中说：“嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。”

嫉妒，内潜着对他人幸福的破坏倾向，并对自己所谓的不幸深感无奈的一种心态。

嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。

10、嫉妒是一种什么心理？又该如何减少嫉妒之心？

意识到问题所在了，说明你已经在改变了。

尽量不要强迫自己与嫉妒心理进行对立，这样做有一定的负作用。一是会因此起烦恼，二是过分的关注反倒会对嫉妒起到一种加强作用。你能从道理上明白嫉妒的不必要就足够了，然后放下对嫉妒的关注。

其实嫉妒心理只是一种心态表现，从过分的自我（自尊、自私、自爱等）心理引伸出来的。如果一个人放不下自私自我之心，就很难根除嫉妒心理。从这点来讲，现代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表现角度和方式不一样，或隐或显或强强弱而已。

你觉得嫉妒心理过分强烈，已经影响到你的正常交往了，想要采取一些方法消弱它。那么，这个方法也有很多，向上面朋友提出来的就是一些。另外，你可以试试追根法。下面我介绍一下。

首先，正视并接受自己嫉妒心理的产生，因为它是你自己的心境和周围的事物撞击后发生的自然反应。接受这个现实而不再敌对后，你的身心就会较以前相对平静放松许多。

再者，当你和别人接触时意识到自己产生嫉妒心理时，就要反向思维。即思维自己为什么产生嫉妒心理，这种心理能不能给自己带来自己需要的进步？尤其是为什么产生嫉妒心理的反向思维，它能把自己的心理深层关注都挖出来。挖到最后会发现，嫉妒心理是我们深层心理需要得不到满足的外层反应。到这时你自己就会明白，不应以自己的内心需要而迁怒于别人，嫉妒别人不等于自己得到了想要的东西。这样一来，道理越来越明，嫉妒心理会越来越淡，最后达到心情的坦荡平静。 嫉妒是因为有了比较。如果不要拿自己和别人比这个比那个。

那么自然不会嫉妒。

人是为自己活的。为了父母奋斗的。又何必样样与他人比。

过好自己便好了。

以后尽量改嫉妒为羡慕与赞赏。

然后自己要多努力往你自己赞赏的方面迈进。

路在你自己的脚下。 嫉妒是一种社交中的情绪，人人都会有，只是表现程度不同而已。嫉妒，只能说明你不如别人，会造成自己心理失衡，最好不要嫉妒别人，而是应该羡慕别人，因为别人给你树立了前进的榜样。 人与人之间还是多些理解吧、不要太计较了。

11、什么是妒忌心理？怎么样战胜它？

嫉妒是一种

卑劣的心理状态。

首先你应该端正一下心态嫉妒心是很正常的一种心理，适度的嫉妒你没有必要把它当做压力。 至于你的事情，我觉得你对你那朋友还是满好的，你自己也感觉到了她对的好，要不你也不会在这里说出来，在这里叫大家帮你 嫉妒就是你用别人的幸福身后来折磨自己的生活的

战胜的方法简单，就是尺有所长，寸有所短的

不要让别人的生活牵着你的鼻子走的就好 妨忌吗，就是自己比别人差咯，不发别人，战胜它么就是不去理它，别在乎那么多，自己能力有限，

12、什么是嫉妒，嫉妒有何而生，怎么能消除嫉妒心理？

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。

嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。

嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

如何克服？

1。培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2。转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

3。看到自己的长处，化嫉妒为动力。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

13、中学生嫉妒心理分析

一般来说。。80%以上别人看来是乐天派的人都不会选择A。。

而对于第二个问题B只有77%在我看来无法理解。。这个大概不准确。。或者回答问题的人不老实。。应该能有90%才对。。

对于中学生来说。。获得别人的肯定是最他们整个学期乃至整个读书生涯的意义。。

第四个问题的回答我很满意。。看来中学生们都对嫉妒有很好的理解

嫉妒可能导致极端。。但这这个可能性很小。。因为人人都会嫉妒。。而极端的人很少。 我是一个中学生，我来回答吧：

B

B

A

C

A 不好意思，我不是中学生。但我还是回答你的问题。

C

B

B

B

A