心理累了多久能恢复正常，心累了，需要休息多长时间，是一辈子吗？

导读：本文讲述了人们在心累时应该如何休息和恢复。首先，需要认识到心累是一种挫败感，需要适当地休息和放松。其次，短时间内恢复是可能的，但需要自己的努力和调整心态。心理倦怠期是心理调适的过程，每个人都会经历，但过度可能会导致心理问题。因此，正确对待心理倦怠期，及时调整自己的心态，是维护身心健康的关键。如下为有关心理累了多久能恢复正常，心累了，需要休息多长时间，是一辈子吗？的文章内容，供大家参考。

1、心累了，需要休息多长时间，是一辈子吗？

不用一辈子的．．当你心再次遇到个托付的对象的时候也就是你的心复活的时候 心累了

就把那些托累你的包袱坚决的放下吧

如果心里永远装着那些舍不去的人舍不去的情感舍不去的回忆

一辈子都会这么累 4323 不是啊，看你自己如何调节！ 休息多长

2、心累了，怎么样在短时间内恢复？

这是一个人成长过程中必须经过的阶段，心累者多半是工作、恋爱、生活不如意而产生的一种挫败感。

主要还是靠自己，调整心态，充分地了解和接受，这就是生活，而且是每个人都无法避免的事情。

要相信：天运循环，周而复始。人生有风雨，一定也会有阳光！ 休息~~让心好好的休息~~ 心累了？心累了可就不同了！那可能要很久，起码在你忘掉让你心累的那个人之后！除非你在短时间内遇见让你的心又充满了活力的人，就不用恢复啦！ 好好睡上一觉，就差不多了

3、心好累，什么时候可以解脱？

你傻的 一点都不可爱 兄弟交你个办法 在家拿一个扫住 扫扫地 心情马上就变好了 跟哥煮米线卖你就解脱了 心累了？为啥？给个理由，你自己总得知道为什么会累吧？爱情？朋友？ 随时放下就随时解脱，若放不下就永远那么累。

4、心累了可以恢复吗？

可以，忘记不愉快的事，多想美好的事，心情自然好了，有好的心情，当然不觉的累了 要学会忘记，唯有忘记才能使自己更快乐… 佛说：一切应随缘

菩提本无树，明境亦非苔；本来无一物，何处惹尘埃。

当你做出某些主观努力后，觉得尽力了，就静观其变吧。是你的，终究是你的。不是你的，不过一场空。

万事莫强求，强求得苦果。

如果可以，放手，也能成为一次美丽的邂逅。。。 找人 好朋友 倾听者 好好谈谈 说说 发泄一下 才能过了这个坎 跨过去 生活是如此美好 缘起缘灭，自有因果。如果你没有改变当今社会的能力，那么你就应该学着去适应并改变自己。我们的思想需要创新，而不是一味的钻牛角尖。换位思考，换个角度思考问题，也许你会找到解决问题的方法。学着去微笑，发自内心的。 我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多 三年你等来的是心累吗？三年你的期望的是爱情吗？三年是谁伤害了你？还是？不管你等三年是为了什么？不管你承受了什么样的打击、请相信我、我和你是一类人。有着共同的悲剧…不要去想那些伤了你的心的事、会淡忘的、为了父母好好活下去、加油、我用精神支持你

5、心理疲倦了怎样才能很好的恢复

给自己放个假 可以的话出去走走 离开现在的环境抛开手头的琐事 完全去放松 什么也不去想 多运动多打扮自己 心情就会大好 累了就睡会吧`想那么多是没有用的`生活是你主宰的`` **疲惫是有原因的 必须要解决了才可以 否则不会有太好的轻松办法的** 看你发的那个图，怎么也感觉不出你的心理很疲倦。

但是既然你问了，调整自己的精神面貌是最佳的方法。 如果结婚赶紧离婚

如果没结婚赶紧结婚

如果有对象赶紧分手

如果没对象赶紧找对象 是的！不容置疑，人的心理都会有倦怠期，就如同身体在高强度的劳动下会有疲劳期一样。

心理倦怠期在正常情况下其实是为下一个活跃期做心理调试和准备的过程，每个人都会出现。这是非常正常的现象。如果一个人没有心理倦怠期，那么这个人很可能有心理崩溃的危险。

但是，心理倦怠期有一定的尺度，如果过了这个尺度，可能就成为了心理问题或者心理疾患了。例如，一般情况下，人是有周期性的疲倦感，会有一段时间相对要懒散。但是这个程度因人而异，如果过度，甚至发生质变，就要注意了。第二，这个时期的延续期一般不会很长。如果这样的状态延续了超过两到三个月，那么就十分危险，要去进行心理咨询和辅导了。

6、受到强烈的心理刺激要多久才能恢复及如何恢

看你什么时候不在执著什么时候把它放下了。出去走走是不错的可以转换下星期和整理下思绪，回来就重新开始吧。也可以和朋友一起去旅行更安全，说不定会有惊喜的哦 你好！

什麼强烈刺激？

如有疑问，请追问。 什么的刺激尼

7、人累了，休息几天可恢复依然，但心累了呢？该怎么办？

其实你并不是“累”是某种事或物导致你心情不愉快！你可以找个知己聊聊天说说心里话，把心里所有压力、烦感都统统释放出来，可以听听音乐缓解下自己的情绪！其实生活没有说一生都是顺心如意，难免夹杂着酸甜苦辣各种“味道”必须积极对待度过每一个结！ 放开、如果可以锝话！ 心累了就让自己的心暂时休息一下，放开一切，让自己轻松的休息一下。别想太多。想的越多心就会越累的。 鲁迅有句话：哀莫大于心死。只要心没死，累了又有何妨！每个人的心都很累，我的心也很累，但每个人依然都好好活着！LZ，不要想太多，心就不那么累了！新的一年心的开始吧 找人聊聊天，或者爬到山顶大喊。就是让自己放松！彻底放松自己就OK了！ 也许刚开始你选的就是一条不归路，即然选好了一条路，那跪着走也要走完！心累了，也睡个觉，明天天亮，别气馁。相信提你这个问题的人，一定有一个不一般的故事

8、郁闷的 心情何时才能恢复

听听温柔的歌

找不认识的网友倾诉一下心情

找知心朋友聊天

再没有人的地放大喊大叫，希望自己快乐

这样心情就会好啊 如何缓解心理压力

以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。

●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。

●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。

●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。

●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。

●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。

●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。

●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。

●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。

●多看喜剧片，开怀大笑一番。

●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。

●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。

●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。

●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。

●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。 想的太多会让自己难过 干脆不如不想 有时候适当放开 还是很好的 听听音乐 吃自己想吃的东西 干自己想做的事 随意点 那样就好多了 我想你问这个问题的时候，肯定是比较困惑，困惑或者来自很多方面的吧，学习、生活、工作、爱情、家庭等等。

其实旁人说的这些东西，你自己也都懂，但是你往往就会觉得莫名的悲伤，是吗？

在这个时候就是该给自己的心情放假的时候了，有机会和时间的话出去好好玩玩的，最好不要总一个人在一起，那样你总会想起不开心的事情，多和朋友在一起，那样你多多少少可以不必想你不开心的事情。

当然了，还可以找你的知心朋友去谈谈心，把你心里不快乐的东西都说出来，快乐是可以分享的，痛苦同样也是这样。我想对你是会有好处的。

心情关键都是靠自己去调节，希望你没事的时候不要胡思乱想，不要触碰自己心里最柔软的地方，在失败和不顺面前要学会坚强。

希望我说的这些能对你有些帮助，我也希望你能快点好起来。

最后祝你，天天好心情！ 可以通过转移注意力的方法消除郁闷的心理，比如找朋友聊天，参加运动。应该避免一个人关在屋里，才不会产生抑郁心理。

9、心理很累了

人很多时侯老是喜欢埋怨，埋怨环境不公平、社会不公平、同事不公平、上司不公平等。确实，这世界很多地方不公平，但它正用这种“不公平”来做着最“公平”的事。想一下，在每个环境里，时间对人都是一样的多，他能做好的，你为什么不能做？他能得到领导的信任你为什么不能呢？有时也要多想想自己的原因。

在空闲的时侯想给自己充充电，当然是好的。可是如果你运用上班的时间在给自己充电，老板肯定会骂你了。因为在这个时间他是要给你发工资的，你就只能做他的事。谁也不原意用自己的钱买个做别人事的工人吧？充电就是你自己的事，所以你只能用你自己的时间，在下班后做。如果，你是在下班后充电，老板也骂你的话，那这样的老板你就炒了他。

心态要自己调节。俗话也说：“要想做好事，就得先做好人！”这句话很重要，如果自己不能做“好”人，到哪都是一样的，你能保证你换个地方就好了吗？时间长了，又是一样的结果。

另外所有的人包括你自己，都是喜欢懂事、勤快、说话中听的人。不要说别人这是“溜须拍马”。这种人在任何时侯都吃香，你也可以学一学，这就叫“做人”的艺术。当你学会了这些，所有的一切都不是问题了。 不是压着，刚刚相反，是你心里很空，你总是感觉有什么事情在心里活动，但是你总是抓不着它，莫名其妙的你心跳会加速，你的血液流动的很快，你心里很慌，做事情没有状态，思考的时候往往走神， 解决方法，用一点点时间，梳理一下进段时间的思绪，将心态放平，你可以在窗口远眺，或者想想童年，或者打电话给你最要好的朋友，反正就是去做一些小事情， 你除了做这个，还能做什么呢？如果其他没什么可做的，继续做下去就是最好的选择！如果有，那也得思考下做其他的也会出现类似的困惑吗？出现类似困惑的可能性比较小的话，就放弃现在的去那个！否则也不适合放弃！ 如果后期还有发展前途就要做下去，如果不管你怎么努力始终还是得不到上级领导的认可，并且把你的功劳给别人的话，那就算了。没有前途。要找到认可你的“伯乐”。

10、心累了、怎样才能恢复？

她对什么人都累了吗 ？那你没办法了！ 累了就歇着 各方面 心累了，在这个社会上无非就是爱情和事来两方面出问题了，那就找个机会，和她出去旅游吧，最好去面朝大海春暖花开的地方，容易让人忘记烦恼，心脑开阔起来的。

11、心累了 是休息就可以复原的嘛？？？

爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深。。。来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。。。最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。

爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。

最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。

男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。

我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。

他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。

失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。

爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。

爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。

因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。

诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。

爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。

一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。

爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。

懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。

感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。

今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。

一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。

所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。

世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

食物可以有标签，说明“请在此之前食用”。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。

万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。

爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。

有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。

有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。

爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。

我相信宿命，不相信。只是烟花，带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。

我们的，之所以，只是因为找不到对手。

原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。

世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。

不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。

爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。

有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。

这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。

当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。

真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。

生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。

人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。

放弃一个很爱你的人，

并不痛苦。

放弃一个你很爱的人，

那才痛苦。

爱上一个不爱你的人，

那是更痛苦。

别因为而错爱，

别因为错爱而一生。

或许只有在离得最远的时候，

才能把曾经走过的那段日子，

看的最正确最清楚。

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1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3。选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6。将注意力集中到一些日常物品上。

比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

加油吧！ 其实，感觉累了，身心疲惫了，是因为你的内心的承受已经负载累累，经历了太多的风风雨雨，心力透支的缘故，就停下来歇歇吧，深深的松一口气，勇敢的放下，平心静气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心情，调整心态，摆脱烦恼，减轻一些内心的压力，放下所承受的负担，改变一种简单的生活方式，让自己有着放松心情的空间，寻求一些快乐，这样会觉得好过一些，何苦为难自己呢，不然一路上所经历的也只是孤孤单单的长途跋涉，以及全身累累的伤痕。

许多美好的东西，往往在心灵经历沧桑之后才成为永恒。生活可以洗涤一个人的灵魂，时间可以覆盖一切痕迹，一个人可以停止思考的生活，对于记忆可以下意识选择遗忘的生活。

如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。

累了、请将心靠岸；

错了、请不要后悔；

苦了、才懂得满足；

伤了、才明白坚强；

醉了、才知道难忘；

笑了、才体会幸福；

闷了、找朋友聊聊。

12、心累了，要怎么才能恢复

离开那个让你心累的人或事或地方！慢慢的时间会带你恢复 给心放个假，想些高兴的事，找个发泄地，宣泄所有烦恼 时间可以冲淡一切，但是自己也要努力去忘记，其实我不赞同楼上的朋友说的，因为那是逃避。如果真的放下了，就算是伤到你心的人出现在你面前，你也能坦然面对，就像你们什么事也没有发生过似的。 忘记许多另自己伤心的事。想开点啦。快快乐乐的生活吧。好好的对自己哦～该忘就忘吧！ 伤了心没办法好的 找一个静一点的地方好好休息一下，或者一个人背个包到一个陌生的地方走走，全身心的放松一下，恩，还有好好对自己，为自己而活，其他的不用想那么多，做自己想做的事！不要把太多的心思放在别人身上！真正为自己而活一次！

13、人累了，心也累了，怎么样才能很快的恢复？

主要是你自己没有看开，自己觉得累

小时候我们会把我们拥有的看作整个世界，长大后我们却想把世界看作我们的所有

长大后我们会发现世上有太多美好的事物，我们总想得到所有的美好

但是我们却发现我们没有足够的精力和时间。所以会累

看开点会好很多 人累了，睡下就好了。

主要是心累啦吧。

尽量减少一个人独处的时间吧

多找死党 玩什么 研究什么都可以

让人更累 心就不会怎么累了

其实一般是人太闲啦

心才会累的

你想想吧

14、心累了要怎么才能恢复？

心累了啊，应该不难恢复吧！你不要想那些不开心的事，再说了，你才刚经历了一次就说累啊！那以后要怎么办啊！所以不能轻易就说累！！~~~~ 让自己尽快放轻松，不去想那些让心累了的事，去安静的地方，景色好的地方静静的坐坐，这样会好很多~~~再然后找自己最亲近的人好好聊聊天，把憋在心里的事和他说出来就会好啦~~~呵呵 听些自己喜欢的音乐 出外转转散散心 干些开心的事 或写出来说出来这样心里会好受点

15、心累了。能好起来吗？

心累了，就算好起来，也过留下伤疤。 需要你自己调整好自己的心态，

或者换换坏境， 不要去想不开心的事

阳光总在风雨后

祝你开心·。， 可以的！

请相信我，不论我们遇到什么事，让自己平静下来时间是最好的解药。这句话很对！

相信我，加油！ 嘿嘿。心累咯就想些开心的事。听音乐。看书。找朋友倾诉。不然睡一觉，什么事都过去咯。明儿又是美好的一天（还有一个小方法。。在好友问问里面找我们帮你。嘿嘿）…

把事情看简单点。。你会发现没有什么可累的。 心累了，能好起来的，没有过不去的火焰山，只是不要灰心，什么事情都没有一帆风的，坚强起来，勇敢的去面对吧，凡事都有解决的方式方法，要有斗志不要气馁，我们活着就是为了争口气，证明自己并不比别人差。 当然能好起来啊，只不过是要时间。

16、人累了，可以休息，就恢复了，如果心累了，那点样才恢复？

人累了就好说，心累就有点难咯！

再难也有克服的时候， 可以找一自己最喜欢去的或者是自己最想去的地方，去放松一下自己的心理状态就可以拉 去做自己做得最快的能做到的事或物，给自己找回点点自信，让自己的心活起来。