最好的心理健康讲座有哪些，有哪位教授讲心理学有点幽默感，没有那么僵硬，求心理学讲座

导读：本文主要讲述了如何调节心理，缓解压力和焦虑。黄维仁教授在讲座中提到，幽默感对于心理健康非常重要，而北京刘家窑的一家心理咨询中心可以提供免费的心理健康课程。此外，小编还分享了心理见习生的75堂哈佛心理课，包括转移注意力、自我安慰等方法，帮助读者调整自己的心态。如下为有关最好的心理健康讲座有哪些，有哪位教授讲心理学有点幽默感，没有那么僵硬，求心理学讲座的文章内容，供大家参考。

1、有哪位教授讲心理学有点幽默感，没有那么僵硬，求心理学讲座

【教育学/心理学】心理学 黄维仁教授 讲座很不错 很有幽默感 丹·艾瑞里——《怪诞行为学》（Predictably Irrational）作者

可以上Coursera找他的课，去MOOC找也行

再看看别人怎么说的。

2、北京有没有比较好的心理讲座，要免费的哦

我知道刘家窑那有一家心理咨询中心，经常有免费的活动，我去参加过几次，感觉还不错，而且确实是不收费的，不跟其他有些心理咨询似的，去的时候说的挺好，等活动结束的时候不是让你买书就是让你上课的，特烦，我告诉你他们的群你加一下吧，上面总是会有活动信息的。群号是149170997 很有必要，你是走进死胡同了，需要人开导

也许身边也有朋友开导你，但是心理医生的话会把问题剖析的更透彻，说话也更具有权威性，你才能信服，并按他说的那样去开导自

己、乐观面对生活

3、最神奇的75堂哈佛心理课

心理见习生初学的办法：

其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：

1：心情不好的话，可以转移话题，或者做其他事情，就好象是听音乐，看电视，外出活动（跑步、散步、打球）等，这样可以分散自己的注意力，使不好的心情有所缓解

2：把你不开心的事告诉朋友，亲人，或者可以大哭一场。同时也可以摔枕头，打沙包，不过你可是要注意发泄的对象哦！还有地点，场合，而且要适当，避免伤害到其他人。

3：还有自我安慰，可以找一些适当的理由告诉自己，这样可以帮助你在挫折前接受现实哦，来保持自己乐观的心态。

以上可以保持乐观心态！

以下是心理见习生的办法！

让我先做一个总结。。因为见习生知道。。一个人心情不好是没什么心情看长的东东。。

总结：

1多吃甜的东西，但心情要稳定

2多做深呼吸

3多多休息，养好自己精神

4转移话题，可以做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉

5好好的洗一个澡

6在房间放一些小花小草的，有压力的时候看一看，自然就轻松多了，而且有些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香，不开心时闻闻花香喝茶（其实喝什么也可以的）

7不要让自己触景生情

8听听纯音乐

9用香熏，需要淡淡的味道

10可以到天台大声喊

如果想详细了解。。可以根据标题了解。

1。如果可以，你也可以多吃甜的东西，吃的时候不要想伤心的事，不然反而会反效果哦！

2。多做一点深呼吸，因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身，让自己不会感到沉重，因为新鲜的空气可令人精神加倍起来，这样的话感觉负重减轻！而且深呼吸是具有可冷静的作用滴！

其实有时候不一定深呼吸的，也可以试试慢慢滴呼吸，这样的话就能令自己更加平静了，睡前可以试试哦，使自身的兴奋状态慢慢减轻，那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了！

3。有时候应该要放松一下，多多休息，养好自己精神，或者你也可以转移话题，做做家务，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也运动一下，舒缓身体的劳累，放松肌肉，人就精神多了，而且心情也不同了。。。你也可以做自己想做的事，这样可以作为心理上的安慰哦！

5。好好的洗一个澡，心情也会好很多的。。

6。同样，你可以在你的房间放一些小花小草滴，有压力的时候看一看它，想自己是他，合二为一，想想风吹过的感觉，自然就轻松多了，而且有提些花香的也不错，如桂花这淡淡的清香很适合，见习生的花园就是有桂花，不开心时在花园喝茶（其实喝什么也行），闻花香，静静的，心情有很大变化，轻松很多的。

7。也不要让自己触景生情哦！不要常常回忆，作为心理见习生，很清楚回忆是对自己的眷顾，如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了！ ！

8。作为心理见习生，只能尽我自己的能力帮助你，而且人的心情起落不同，心情也是大脑控制的，所以见习生认为你应该要舒缓一下，不要紧张，要放松，并不是身体放松哦，而是你要大脑放松，达到心情有所改变比较好，你可以听纯音乐来缓解你的心情哦，也可以用香熏，同时一起用效果会更好！你可以听听。。

理查德 克莱得曼-午后的旅行

班得瑞-moonglow（月光）

kiss the rain（雨的印记）

我在那一角落患过伤风

以上是一些纯音乐，对心神很有帮助，而且都很好听。。。⌒_⌒

你也可以自己找找那两个音乐家的音乐，都不错。。。一边听一边享受，心情都能有所改变，一定能让你轻松下来

9。还不行也可以用香熏。。。。。。。。。。。。。。。。。。

4、想听一些大师级老师们的心理讲座，不知道哪里能够听到？物美价廉最好！

现在心江湖在京城很火呢。很多大师都在那里开课！并被誉为心专家，很是受欢迎哦~我有次去心橙会所听过一次~~从精神到心态、再到行为，都感觉有了很大的提升~~ 而且听说很多老师都是从从美国留学归来，或者从香港聘请来的！是在美国留学回来的，机会很难得！

心江湖拼客网站，北京、上海都有分公司，深圳的据说也马上要开了。4月下旬可能还有个活动，我也正准备去呢，

还有点说明：因为是心江湖是拼客网站，大家一起拼课，所以价钱方面比外面其他的要低一些，赶紧抓住这样难得的机会吧！