有关声音的心理书籍有哪些，让自己说话变得有深度的书

导读：本文讲述了如何通过阅读和练习来提高口才和说话技巧。最重要的建议是全神贯注地表达真实的自己，而不仅仅是努力说出有深度的话。还需要推荐一些提高口才的书籍，包括《你该怎么说》、《会说话是本事》、《完美交际》、《演讲与口才》等。此外，还需要进行自我暗示、想象训练和口才锻炼等辅助锻炼。文章呼吁大家勇敢地表达自己，不断提高自己的口才能力。如下为有关有关声音的心理书籍有哪些，让自己说话变得有深度的书的文章内容，供大家参考。

1、让自己说话变得有深度的书~~

经历坎坷，思考深刻，心理复杂的人往往说话让人感觉耐人寻味。

这不是看一本书可以达到的境界，你越是刻意的想让自己说出有深度的话就越会显露幼稚的一面。

所以最重要的自信的展露真实的自己，那就是属于你的魅力。也许随着年龄的增长，你会变成一个有深度的人，又或许不是，这又有什么关系呢？ 亲，建议如下

对于我上课不认真听讲这件事

我已经深刻体会到

自己的错误

我以后会全神贯注

认真听讲

绝不犯类似错误

希望老师可以原谅我

希望可以帮到您 建议一本好书。道德经。

2、有哪本书可以提高说话的能力

我一直认为只有实践才是最好的老师，如果说非要说话，最好看看心理学方面的书籍，特别是对于人的表情可以判断此刻他内心所想的内容的书 那本书可以提高说话能力啊 《你该怎么说》〈会说话是本事〉〈完美交际〉 我想找几本能增加语言表达能力的书 超值白金版《演讲与口才》只需29。80 作文。报纸。新闻。。。。很多。语言表达能力不是光靠看哪本书就能提高的。是平时生活中点滴积累的。就是看书很多书都有益。可这也不是一朝一夕就能开窍的。如果是说要提高作文水平也要靠长期积累和练写的。也要看语感吧。

3、该看些什么书才能提高自己的口才，说话让别人觉得舒服

说话技巧的书很多比如卡耐基的

不过光看书不行的最重要是将心比心

说话前想想如果别人这样对自己说，自己会怎么觉得

一、积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

精彩讨论： 演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。

此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。

4、谁给推荐几本锻炼口才的书的书籍？

《会说话，得天下》这本书集中、系统地反映了我们“口才树”理论的核心，是练习口才的基础读本。书中介绍的是训练口才的一般方法和技巧，虽然对诸如演讲、辩论以及行业口才等方面的内容没有过多涉及，但是熟练掌握了“口才树”理论体系，可以使我们触类旁通、灵活运用。为了使大家对这本书有一个总体的把握，下面我们简略介绍一下本书的篇章结构：

第一章——绪论。在这一章里，我们主要介绍口才训练的理论体系，包括口语交际的含义、作用、特征，口才的概念、好口才的内涵和标准等，并明确提出好口才是练出来的；同时介绍了“口才树”理论体系，旨在使大家对口才训练有一个较清晰的认识，为接下来的训练作好铺垫。

第二章——好口才从“心”开始。在这一章里，我们从心理的层面分析了造成当众讲话紧张、恐惧的原因，然后给出了进行心理调节，消除紧张、恐惧心理的四种方法，最后送出了激发人们口语交际热情的“三个锦囊”。这一章我们简称为“五四三工程”，即揭示“恐惧”的五大秘密、刺向“恐惧”的四把利剑和超越自我的三个锦囊。经过这个阶段的训练，学员将逐渐打开心结，克服心理障碍，完成由不敢说、羞于启齿，到渴望说、不吐不快的心路历程。

第三章——好口才重在基础。在这部分里，介绍了口才训练最基础的部分，即声音的训练、态势语的训练、听话训练、礼仪训练。这些知识是口语表达的基础，对于提高口语表达能力具有重要意义。

等

综上所述，从宏观的层面上讲，“口才树”是一个理论体系，是口才训练的指南。从微观的层面上讲，我们认为，只要勤加练习，方法得当，每个人都能够培育出属于自己的口才之树。我们坚信，打开这本书，你已经种下了一株青青幼苗，这本书将伴你辛勤耕耘，用心灌溉，相信在这一过程中你的口才之树将会越来越郁郁葱葱、生机勃勃！ 《说话的艺术》、《演讲与口才》》、《沟通艺术》

另推荐一句话，腹有诗书气自华，博览吧，东西多了自然说得出来 。口才不是通过书本学到的 它和上学在课堂学到的知识不一样~~

你必须在实践中多锻炼！！这很关键，并且是唯一有效的方法

1。要放开胆子，主动的和别人打交道，每个人都一样，不要拘束，你可以做到畅所欲言；

2。要主动大方的和别人交谈自己擅长和了解的东西，这就得要你平时多和别人沟通，增长见识，加以时日，无论别人说到什么都能随口应到。这样能使你的人际进一步扩展。

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

a，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

b，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态

2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的a物和b物，然后尽量拖时间从a物谈到b物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）

5、我唱歌唱得不好，但十分热爱KTV，请介绍一些关于如何唱好歌的书

首先你要自己学会听音。这类书是有的，但你首先要能听见自己唱的哪里不好，为什么不好，是音准还是节奏。建议你看看李重光的基本乐理。然后可以看看流行音乐唱法。 本人认为想要唱好歌首先要自己喜欢音乐，对音乐有自己独到的感受力，这要经常的听，用心的去领悟歌声的美妙旋律以及词句中带给你的领悟。很多好听的歌曲都是在表达某种心声，这种心声便是歌曲的灵魂，只有你抓准了这个灵魂才能够唱的透彻。每个人的音色以及音域都不一样，当然这都可以通过练习来改善。所以未必声音非常好听就能把歌曲唱得很好，因为歌声很空洞，重要的不是整个歌唱的技巧，而是对歌曲的感受力，多培养这个再想怎么加强自己的唱歌技巧吧。 1 任性 孙燕姿

2 遗失的美好 张韶涵

3 身边 许绍洋

4 爱情抗体 许慧欣

5 爱在爱你 周渝民

6 那么骄傲 金海心

7 醉清风 弦子

8 笨蛋 金莎

9 海边 陈坤

10 树叶的崇拜 赵薇

11 借口 张继

12 假使我漂亮 关心妍

13 一拍两散 容祖儿

14 有人 麦浚龙

15 就要幸福 夏宇童

16 爱的手链 张后俊

17 无路可退 艾晴晴

18 最初的梦想 范玮琪

19 存在 5566

19 失去 同恩

20 属于 梁静茹

歌唱是一门艺术，要想提高儿童表现歌曲的能力，应给予他们唱歌技巧的训练，训练的内容包括：唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。

一、唱歌的姿势

正确的唱歌姿势，不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用，共鸣的调节以及歌唱的效果，在训练时，应让学生养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神，下颌内收，颈直不紧张，脊柱挺直，小腹微收，腰部稳定。

二、唱歌中的呼吸

首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地，流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉，比如用“打呵欠”去感觉以上动作。

但呼气时不准过深，否则使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确，吸气时不要有声响，反之不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持，所以，在日常生活中要养成两肋扩张，小腹微收的习惯。

三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。

1、做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法，体会并调节自己的歌唱共鸣。

2、学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”舌尖松松地抵下牙。

3、唱八度音程时，从低到高，母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。

4、气息通畅的配合，发出圆润通畅自如的声音。

四、咬字、吐字准确、清晰

发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲，所以必须要注意咬字、吐字的清晰，正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法，先念几遍，再结合发声练习，以字带声，力求做到字正腔圆，声情并茂，演唱时发元音的着力点，应尽量接近声区的集中点，使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。

歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术，我们唱好歌曲，不能只讲声音，不讲感情，反之也不行，我们应对歌曲的思想内容、表现手法以及词曲作者、歌曲的时代背景，有个全面的了解和分析，再进行适当的处理，把歌曲的艺术形象准确完整地再现出来，达到以情带声，声情并茂。

6、催眠之声伴随你

楼主你好，这是一本很好的催眠书籍，之前只有台湾版，现在有大陆版了。

这本书，专业人士看，可以看到很多专业的东西。

非专业人士看，也可以更好的了解到催眠是什么和催眠是基本运作。

如果你是想让自己积极起来，可以先让动起来，参与到身边的活动中。单纯看书让自己积极起来，这个效果值得探讨。 觉得这样的手机投票不合理的！因为有些地方手机还不很普及

7、有没有关于说话技巧之类的书？

即兴说话技巧大全 作 者： 谢伦灿

I S B N： 750215499X

出 版 社： 石油工业出版社

出版日期： 2006-5-1

内容简介

对年轻人来说，在成长的岁月里，面对生活的喧哗和骚动，面对生活的诱惑与困难，常常无所适从；面对理想和现实的差距，面对学校和社会的不同，常常手足无措。在这个复杂的社会中我们需要学习一些实际可行的道理和方法，以求让自己少走一些弯路，避免一些不必要的失败。《即兴说话技巧大全》就是这样一本能让我们终生受益的书。

掌握即兴说话艺术是很有用的，而技巧的获得需要有指导性和可操作性书籍的指导，《即兴说话技巧大全》真正做到了这一点。本书内容全面、形式精当，不仅细致地解剖即兴说话的每一个方面，还引用了大量的即兴说话范例，让我们在学习方法，理论的同时还可以鉴赏。

“一滴墨水引发你的思考，一本好书改变人的一生。”在我们成长的岁月中确实需要这么一本书。通读全书后你将会发现这是一部倾注即兴说话经验的圣经，是一部所有追求完善自我者的法典，是一部年轻人适应社会、掌握说话技巧的必读书。

本书目录

第一篇 即兴说话之功

怎样把握即兴说话的体系

即兴说话应怎样把握听众心理

即兴说话应注意哪些礼节

即兴说话应注意哪些禁忌

怎样在即兴说话时倾听别人说话

怎样确定即兴说话的主题

即兴说话时怎样布局谋篇

即兴说话应如何精当选材

怎样在即兴表达时巧妙构思

为何即兴说话时要运用口语

如何克服即兴表达时的口头语

怎样让数字为即兴说话增辉

如何在即兴说话时插入笑话

怎样在即兴说话时进行描写说明

如何运用模糊言语

即兴说话中怎样提问

如何在即心说话时运用类语言

即兴说话时，为什么要减少客套话

如何确定即兴说话的基调

怎样把握即兴说话时的态势语

如何确定好空间位置

怎样达到与听众的心理相容

如何在即兴说话时运用称谓

如何运用好文明语言

如何在即兴说话时表达情感

如何有效地进行情感迁移

即兴说话时如何巧用超常言行

如何在即兴说话时运用视觉材料

第二篇 即兴朗诵之法

怎样把握朗诵的停顿技巧

怎样把握重读方法

如何控制朗诵的节奏和速度

如何运用好升降技巧

即兴朗读时特殊声音技巧的运用

如何进行朗诵整体设计

如何把握好朗诵作品的情感基调

如何立即调适好表达情感？

如何即兴朗诵议论文

如何即兴朗诵说明文

如何即兴朗诵好诗词

如何即兴朗诵好散文

小说即兴朗诵的方法

怎样朗诵好童话

怎样即兴朗读好寓言

第三篇 即兴交谈之技

第四篇 即兴幽默之策

第五篇 即兴演讲之术

第六篇 即兴论辩之谋

第七篇 即兴说话之例 在我们的一生中会遇到你最爱的人， 最爱你的人，还有个就是是共度一生的人。 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有，真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。所以到底 是要选 择哪个要相信缘分，一切顺其自然

8、看什么书能提高说话能力

有位美国政界要人曾说过，个性和口才的能力比起外语知识和哈佛大学的文凭更为重要。的确，口才很重要。但你也许会说：“我先天不足怕开口，见人就脸红，没口才。”那么，我们告诉你：朋友，这不要紧，路就在脚下。口才不会与生俱来，也不会从天而降，就像庄稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培养。

一切美丽的花朵，都植根于沃土之中，离开了泥土，它也就失去了养分；没有了泥土，它就会干枯、凋零。空中没有盛开的鲜花。

如果我们把口才也看成是百花园中的一朵鲜花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知识、能力、毅力，离开了人的这些素质，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永远不会盛开的花。

崇高的思想、渊博的知识、远见卓识以及一定的记忆能力、较强的应变能力、持之以恒的毅力，这些都是我们培育“口才之花”的“养料”，离开了这些，练口才只能是一句空话。

1、要有崇高的思想

2、要有渊博的知识

3、要有远见卓识

4、较强的应变力

5、一定的记忆能力

6、持之以恒的毅力

7、训练说话能力

在着手训练自己的讲话能力之前，不妨自己对自己先做个摸底。我们不妨问问自己——

1．是不是见了别人，觉得无话可说？或只对一部分人才有话说？

2．是不是很难找到一个使说、听双方都很有兴趣的话题？

3．能否将自己所谈的意思，用各种不同的方式去表达，以满足不同场合、不同对象的需要？在遇到别人的反驳时，是否一再重复说过的老话？

4．能否调动别人与你谈话的兴趣？

5．能否使谈话顺利而不致中断？又不会被人认为“固

6．改变话题是否自然、巧妙？

7．能否根据对方的态度，及时调整自己的态度？

8．口齿是否清晰，声音是否悦耳？

9．应当知道在何处结束自己的谈话？

此外，必要的训练还包括诸如概括力、条理化、用语准确生动等基本内容。 第一本能提高口才的书：60天完美口才打造计划

《60天完美口才打造计划》是一本实用的口才自我训练手册。它的突出特点在于提供了一套行之有效的自我训练方法。关于口才的书很多，但大都只是告诉你好口才的标准，如：讲话要幽默，要有条理，要站在对方立场，要懂得控制，要有信心等，但却不告诉你应当怎样去练。事实上，标准是一回事，方法又是另一回事。光把标准放在那里，不指明一条道路的话，读者又怎么知道该如何入手呢？《60天完美口才打造计划》教你从

改善声形条件、提高逻辑思维能力、掌握表达策略和增强心理素质等方面入手训练，来大幅度提高表达能力。按照《60天完美口才打造计划》的方法，成为口才出众的人仅仅需要短短的60天。

成都 思训家演讲口才培训，实战演练，快速突演讲口才破瓶颈

第二本能提高口才的书：TED演讲的秘密 18分钟改变世界 【How To Deliver A TED Talk】

一部全面解析TED演讲的实践力作！网易公开课专题力荐！65个卓越TED演讲二维码贯穿全书，打造全新可视化阅读体验！台湾诚品书店2013年度财经商业类畅销书！

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要在18分钟内打动听众，需要具备超强的演讲技巧。本书从内容和技巧两方面入手，揭示演讲内容打动人心的秘密，分析演讲者引爆现场的技巧，同时，配合65个卓越TED演讲的二维码，引领可视化阅读趋势，帮你战胜比死亡更可怕的演讲。

《TED演讲的秘密：18分钟改变世界》的作者从一个学习者的角度出发，以风靡全球的TED演讲作为样本展探讨演讲内容打动人心，演讲者引爆现场的技巧。这是其他任何演讲书或演讲理论都不具备的特质。 这里推荐几本提高说话水平的书：《卡耐基人际关系学》、《会说话好办事》、《人性的弱点全集》，这些读一读还是比较有用的。很多知识来自于生活实践、阅历和自己的专业。要常和人交往，察言观色，抓住对方的特长，稍加赞美，让对方立即对你产生兴趣，也会起到很快拉近距离，展开话题的功效。 这个就和口袋一样装的越多倒出来的也越多 你说的思维能力我能理解成逻辑性么？

你可以看看理工类的书 没事做做数独什么的 都是提高逻辑性的

再有就是看看哲学类的书 可以提高你说话的内涵

然后多练习 多说多听 要不然有再多东西表达不出来还是没用

这个光看书可是不行的

希望对你有帮助 语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。

作为现代人，我们不仅要有新的思想和见解，还要在别人面前很好地表达出来；不仅要用自己的行为对社会做贡献，还要用自己的语言去感染、说服别人。

就职业而言，现代社会从事各行各业的人都需要口才：对政治家和外交家来说，口齿伶俐、能言善辩是基本的素质；商业工作者推销商品、招徕顾客，企业家经营管理企业，这都需要口才。在人们的日常交往中，具有口才天赋的人能把平淡的话题讲得非常吸引人，而口笨嘴拙的人就算他讲的话题内容很好，人们听起来也是索然无味。有些建议，口才好的人一说就通过了，而口才不好的人即使说很多次还是无法获得通过。

美国医药学会的前会长大卫？奥门博士曾经说过，我们应该尽力培养出一种能力，让别人能够进入我们的脑海和心灵，能够在别人面前、在人群当中、在大众之前清晰地把自己的思想和意念传递给别人。在我们这样努力去做而不断进步时，便会发觉：真正的自我正在人们心目中塑造一种前所未有的形象，产生前所未有的震击。

总之，语言能力是我们提高素质、开发潜力的主要途径，是我们驾驭人生、改造生活、追求事业成功的无价之宝，是通往成功之路的必要途径。

二、测试自己的语商

语商（ LQ ）是指一个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数。具体地说，它是指一个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。

语言能力并不是与生俱来的，而是人们通过后天学习获得的技能。虽然有遗传基因或脑部构造异常而存在着语能优势或语能残缺。在现实生活中，由于每个人的主客观条件、花费时间和学习需求的不同，我们获得语商能力的快慢和高低也是不同的。这就表明人的语商能力主要还是依赖在后天的语言训练和语言交流中得到强化和提升。

语言是人类分布最广泛、最平均的一种能力。在人的各种智力中，语言智力被列为第一种智力。事实表明：语言在人的一生都占据着重要地位，是人们发展智力和社交能力的核心因素。

长久以来，人们总是以为语言只是一种沟通工具，必须要熟练地掌握它、使用它。实际上，这种认识仅仅是从语言的交际功能出发的。从语言和“说话人”的关系这层意思来看，语言是个“多媒体”--既可作为工具，同时也是心智能力的一种反映。例如，同样是说话，同样要表达一种意思，有的人会“妙语连珠”，而有的人却“词不达意”？这就是心智能力的差异。假如一个人其他方面的能力很优秀，同时他的语商能力也在逐步提高，那么他一定会更优秀。语商不但可以使人用大脑思考问题，还可以随时用语言表达思考的问题。如果我们说话时用语准确，修辞得体，语音优美，那我们从事各项工作会更加游刃有余，事业就会更加成功，人生也会更加丰富多彩。

人们的语言交流和人际沟通能力在这个竞争日益激烈的21世纪显得更加重要，语商将给我们带来新的生存机遇和人的质量全方位提升。

我们生活在一个有声的语言世界中，语言能力是每个人一生中极为重要的生存能力，语言交流的水平高低就是语商能力的高低。通过进行下面的测试，我们会对自己的语商能力有所把握。

大脑各种潜能的开发技巧（一）

语言潜能的开发技巧

迅速提高语商

语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。

（1）说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。

（2）要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。

（3）多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。

（4）训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。

（5）学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。

（6）培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。

（7）训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。

（8）多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。

（9）多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。

提高语商应具备六大能力

要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。

1．听的能力

听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。

2．看的能力

多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。

3．背的能力

背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。

4．想的能力

想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。

5。编的能力

会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

6．说的能力

说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

大脑各种潜能的开发技巧（一）

语言潜能的开发技巧（5）

浓缩的才是更好的

要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。

几百年前，一位聪明的老国王召集一群聪明的臣子，交待了一个任务：“我要你们编一本《智慧录》，好流传给子孙。”

这群聪明人离开老国王以后，便开始了艰苦的工作。他们用了很长一段时间，最终完成了一部十二卷的巨著。他们将《智慧录》交给老国王看，他看了后说：“各位大臣，我深信这是各时代的智慧结晶。但是，它太厚了，我担心没有人会去读完它，再把它浓缩一下吧！” 这群聪明人又经过长期的努力工作，删减了很多内容，最后完成了一卷书。可老国王依然认为太长了，命令他们继续浓缩。

这群聪明人把一本书浓缩为一章、一页、一段，最后浓缩成一句话。当老国王看到这句话时很高兴，说：“各位大臣，这才是各时代的智慧结晶。各地的人只要知道这个真理，我们一直担心的大部分问题就可以顺利解决了。”

这句经典的话就是：“天下没有免费的午餐。”

这句话告诫人们：即使是满足自身生存的最基本需要，也必须自己去做；即使你的祖辈、父辈能为你提供丰厚的物质基础，也需要自己去做。否则，你就只能坐吃山空。

拓展语商的四个策略

要想迅速而高效的拓展你的语商，建议你遵循“四要四不要”的策略。

1。要实在，不要花言巧语

说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。

2。要通俗，不要故作姿态

说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。

3。要简明，不要模糊不清

说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。

4。要谦虚，不要“摆架子”

假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。

以上四点是从整体的语言表达上归纳出来的关于说话的一些通用方法，它们对拓展你的语商是很有帮助的。 看任何书都不能提高你的口才！

提高口才的重点不是“看”，而是“说”。

只要是与人交流，都可以成为你锻炼口才的机会。

不要总是当一个听众，要给自己创造说话的机会，

口才不是话多，而是言之有物。多看书看报看新闻，把有用的东西转换为可以从你嘴里有条有理说出来的东西，这才是口才。

9、看什么书很会说话？

现实生活中我就是一个不爱说话的人，我从初中就看演讲与口才，但现在还没有效果。。。。

其实我感觉一个人的性格很重要，然后是职业

看书只是一部分，最重要的还是实践

建议楼主还是多看些心理学方面的书，没事的话就去超市和那些很能说的营业员砍价，也很能练习说的 卡耐基口才学

语言表达艺术

心理分析学

公共关系与现代礼仪 有声书呀。 成功心理学

演讲与口才

多读励志方面的书 你认为自己很会说话吗~看看这本掌书好了~说话的魅力 成功心理学 演讲与口才

而且要多看杂志

10、推荐几本关于说话技巧方面的书？

卡耐基的《性的弱点》，还有一本《口才与演讲》

下面这些技巧摘自于“人性的弱点”里面所抽取出来的，您自己参考一下：

1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。

2。你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。

3。在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。

4。仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。

5。你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。

6。你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。

7。你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。

8。当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。

9。你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。

10。当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。

11。你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。

12。你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。

13。你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。

14。你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过：“首先要穿别人的鞋走上一段路。“你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。

15。你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。

16。常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。

17。在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。

18。你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。

19。保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。

20。要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。

21。你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？

22。你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。

23。要尽快宽恕别人，不要记仇。

24。当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿！

25。如果可以的话，建议你去买一本：人性的弱点 演讲口才

作者：宋立强

出版：中国城市 出版日期：2006年11月

能够赢得鲜花和掌声的演讲口才才是最有水平的。人们都希望自己能够拥有这样的演讲口才，这就像人们都希望自己能够经常获得鲜花掌声和众星捧月般的拥戴一样，这也是我们的愿望。现在，让本书来帮你实现这一愿望！演讲前的准备，演讲时的心态，演讲技能，临场变化，即兴演讲等等，你所需要的内容，尽在本书中！

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11、有什么书可以提高说话能力和涵养

人性的弱点，望采纳 提高说话能力，这个其实跟书中的内容没有很大关系，

但好书又能提高自身的思维逻辑性，当语言拥有了逻辑性和海量的词汇来支撑时，它就会变的很锋利，直击心窝！

涵养和个人的修为有关，读书同样可解决一些问题。

一个人的涵养，是从举止开始，在到谈吐。

建议楼主多加练习，对着镜子，空气，娃娃，说话，可以假想对方的角色定位。

日常养成很重要，多读书也很重要，

道理谁都懂，当你领悟其中真谛时，当你练习到已然成真时，说话能力和涵养都会有一定的提高。

至于书籍，可以看一些伟人的自传，或者笑话类的书籍。

不求记，只要慢慢学就好。

必要时也可以看一些人类心里类书籍，转换自己对人对事的思考模式，不限制自己。

看一些演讲类的节目，以及生活类的相亲节目，人和事你能看到很多，也能从中吸取很多。

12、有什么可以提高说话水平和精神素养的书籍？

可以多看些演讲题材的视频，以及讲究说话艺术的书籍。但是，这些东西只是很片面的一些资料，首先要做到的就是多看些有意的书籍，多和一些有深度的人沟通，从而能够深层次的提高自己的内涵和层次，心里有东西，才能够用华丽的语言去组织有层次的沟通方式。希望以上回答对你有帮助，望继续努力。 你好！

推荐卡耐基系列丛书~~~~~提高为人处世，言谈举止，各种必备水平。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

13、求推荐练口才的书

《说话的艺术》、《演讲与口才》、《沟通艺术》另推荐一句话，腹有诗书气自华，博览吧，东西多了自然说得出来 。口才不是通过书本学到的 它和上学在课堂学到的知识不一样~~

你必须在实践中多锻炼！！这很关键，并且是唯一有效的方法

1。要放开胆子，主动的和别人打交道，每个人都一样，不要拘束，你可以做到畅所欲言；

2。要主动大方的和别人交谈自己擅长和了解的东西，这就得要你平时多和别人沟通，增长见识，加以时日，无论别人说到什么都能随口应到。这样能使你的人际进一步扩展。

脱口而出口才训练计划一

目的：培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分钟：

A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）

朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B，二十分钟唠叨训练。

1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求：

1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态

2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）

3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二：幽默训练

目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦

方法内容：

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐

（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练

二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练

a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

五、幽默训练

1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

30天口才训练计划

目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天

一、积极心态训练（20分）

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼（60分）

（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）

5、注意讲话时的一些技巧。（10分）

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼（20分）

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分） 卡耐基的

14、看什么书能提高说话的条理性？

告诉你一个唯一的办法----

逼迫自己在众人面前（全班同学面前，演讲会，朗诵会。。。交际场合），大声的讲话，开始时可以使用稿子，照本宣科的念，等习惯了就逼迫自己不备稿子。我觉得每个人都能说出调理的话；例如：和你的好朋友之间的话肯定有条理，说的上来的。

所谓的缺乏条理，主要是因为不擅长在众人和陌生人面前讲话而已，因为有胆怯和激动的心理在作怪。没关系的，这是每个人的先天共性，只是有的人后天环境的影响下，开始互相产生差异的缘故。这完全在于一种习惯而已，100%可以克服的。所以，一定要自己经常的给你自己一种强迫，逼自己在众人面前说话才行。不要怕说不好，一定要经历这个过程的磨练！

还有，每说一句话之前都想一下，尽量少说重复的话。不怕说的慢，想好了再说，慢慢来没关系的。另外，事先作好一定的准备也是很重要的。

谢谢