爱猜忌的心理该怎么办女生，怎样解决女人多疑的心理问题？

导读：本文介绍了女人多疑的心理问题以及解决方法。多疑可能有缺乏安全感和曾经受到的心理创伤等原因造成。为了解决这个问题，小编建议首先要自信，并信任自己的丈夫。其次，要多沟通，开诚布公地交流，让他了解自己的想法。另外，文章也提到，可以尝试将注意力放在其他事情上，不要将生活重心放在丈夫身上。文章鼓励女人要对自己好一点，控制好自己的猜忌心。如果情况较为严重，可以寻求专业心理咨询师的帮助。如下为有关爱猜忌的心理该怎么办女生，怎样解决女人多疑的心理问题？的文章内容，供大家参考。

1、怎样解决女人多疑的心理问题？

我也很多疑，之前我也谈过恋爱，我觉得，多疑有两方面的原因。

第一，我觉得，是自己的心理因素，不够自信，遇到女人缘好的男人，自己就有些自卑，所以，首先要自信；第二，爱一个人，就应该信任他，相信一个男人，是他们最需要的。一个成熟的男人，如果这点自制力都没有，那实在没什么用了。

其次，就是沟通了。作为夫妻也好，男女朋友也好，一定要多沟通，有诚意，你可以把你的不满提出来，而他也可以说说他心里的想法，这是最重要的。一定要开诚布公的说，不要拐弯抹角。 女人多疑可能有很多种原因造成，比如缺少安全感，比如曾经受到过心理创伤，又比如原生家庭等原因都有可能。因此先要了解到女人多疑的根源是什么？只有找到源头才能对症调整和解决问题。或者你也可以寻求专业的心理咨询师来帮助她分析多疑形成的原因，以及针对性的改善和解决这个心理问题。还有什么不明白的也可以问我们。 我觉的开诚布公的谈比较好，夫妻是亲人，也是朋友，不要藏着掖着，互生猜忌，怀疑是魔鬼，是毁坏家庭的侩子手，记住敞开心扉，会有别样的收获哦！！ 你老公经常晚归吗？晚归是否超过10点呢？他晚归是否给你个电话告诉你今天晚上有事请会晚归呢？如果答案都是负面的答案，那么你的疑心是可以理解的，正常应酬一般不洗澡不会超过10点的，那么以后告诉他，晚回来记得给你个电话，如果超过10点也记得给你个消息，否则你会担心，也会乱想。 汗。。。

这种问题太正常了。。。

大部分的女人肯定都会这麼觉得的。。。

不过我觉得单从心理上比较没那么容易克服！

我想，如果你试著把自己的注意力转移到其他地方，

可能会比较好一些吧！

比如自己也培养一些兴趣，不要将生活的重心放太多在自己的先生身上，这样可能就比较不会那么敏感了！

然后就是自己再调节一下嘛！

信任肯定是要的！

两个人先谈下，让他能够体谅你一下！

如果你老公的回答是实在因为工作忙！

那理所当然，你不能太纠缠了！

但你可以换种方式，平常可以将这些压下，

等哪天有空了，或许可以提出要求“让他补偿你”嘛！

利用这些要求他请你出去吃饭，逛街之类的！

更可以增进感情的嘛！

说实施，有些事情如果会发生，你再查再想也阻止不了！

如果不会发生，你何必浪费时间精力去纠结在那些没有的事情上呢？！

所以好好生活吧！女人要对自己好一点！！

哈哈~~~

2、猜忌心太重了，怎么办啊。。。

把自己的这个缺点改变过来，用意志改变自己。平常多安慰自己，不要过于怀疑他人，换个角度看待他人，对自己的猜忌要适当，懂得分寸，该防备的要防备，但过于猜忌会让你迷失自己并且让自己失去对他人的信任，也会损失到你自己的利益，别人会觉得同样不信任你。平常多了解自己，不要总是胡思乱想，出门走走看看，就会发现其实世界并没有你想的那么糟糕。生活有两面，不要只看到坏的一面。充实自己的生活。和孩子们多接触，感受到她们的真诚，你就会觉得自己也可以试着去相信许多事情。 咋啦。。。。。 找你的心理医生啊 建议你咨询专业的心理医生

3、我是一个爱猜疑的女生。该怎样？才不会让自己胡思乱想。

其实人与人之间都有一定的距离，心理有所防备和猜想也算正常的；不过你说你会胡思乱想，那就要克制一下自己，在当今社会生活中人都会有压力，但你不可以什么事情都一概而论，那就会失去理智 控制不住自己的大脑 给别人信心、也给自己信心。 用心去做一件事… 把心放宽广

4、女孩猜忌心很强怎么办？

给她一个浪漫的安全感，楼主女人有强大猜忌心那是因为你给不了你身边的那个她安全感，如果她是因为你在外面工作每天早出晚归而且是迟迟不回连个电话也不打一个那么你的那个她肯定就会担心自己的男人是不是有外遇了，所以建议楼主最好是要记得电话一定要打忙归忙自己身边的另一半最重要，如果没有以上的事情发生我建议带她去看看心理医生。 哪是说明在乎你…… 你要时刻让她安心…… 努力的让自己相信别人、不要胡思乱想 离她远点吧，要不然会让自己难过 因为她很在乎你 敞开着心扉

5、总是喜欢猜疑的女人怎么对付她， 用什么方法

说明她在乎你，你和她讲道理，用道理说服她，让她相信你！ 物极必反、弄些烟雾弹让她天天猜就是猜不到、猜到她崩溃她就不想猜了 用同样的方式反驳他！ 故意下一个善意的圈套让她上当，并当场抓住她，跟她聊聊为什么要猜疑你 不要做让她怀疑你的事情嘛。 坦白从宽！抗拒从严呗！最好吓吓她！ 总在她面前胖她在猜

6、怎么改变自己总是猜疑的性格。。。

（1）了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。

（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过：“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。“我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。

（3）自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友“，“他不会看不起我“，“他不会说我坏话“，“他不会对我撒谎“。“我不该猜疑它“，“猜疑人是有害的“，“我讨厌猜疑“等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

（4）交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。 呵呵 告诉自己人心其实都是善良的呢

也就是说缺乏果断，其实这样也不能算不好，将来不管做任何事都小心谨慎，你只能有意识的改善而不是改变

呵呵，和我一样啊，心理暗示很强的表现，没有什么具体的办法，对于我来说的，猜疑过后也就完了，因为自己也知道不是，就算去猜疑也不能改变什么，所以还是算了吧，想太多干什么呢？没用啊

爱猜疑，可能是自身缺乏安全感，也可能是自己以前养成的固有习惯。。。如果是前者的话，勇敢面对，淡定一切，赶走所有的消极情绪就好了，世界并不像我们想像那么糟糕……如果是后者的话，先要自己冷静下来，去花点时间求证下自己的判断，说不定这是你个性的闪光点……

7、我是一个不善于表达的女生，而且猜忌心很强，有时觉得每个人都在说我，感觉到好难维持友谊，我该怎么办？

优点：给人害羞，小女人的感觉，让人觉得很喜欢，希望能帮到你

缺点：不善于交际，无法融入大家的气氛，交朋友花的时间长。

办法：语言表达能力和社会交往能力的提高可以使更合理地处理好感情等诸多问题。

一、提高自己的语言表达能力，增强表达效果，说话时注意分寸是极为重要的，具体应该从以下几方面努力：

1。多多读书，忌浅薄无知。

即使是伟大的演说家，也要借助阅读的灵感。

2。话如其人，忌夸夸夸其谈。

相实无华的语言是真挚心灵的表达，是美好情感的展现。因而，语言的朴素美来自相互的外事态度，话如其人，言为心声，平时为人外世质朴真诚，说话也就自然不会扭捏做作。

3。远离假话，摒除大话。

4。不说空话，制止套话。

5。选择对象，因人而异。

二、提高自己的社会交往能力。各人所外的地位不同，对同一事物的理解是有差异的，说话的分寸也就要根据各种人的地位，身份，文化程度，语言习惯来做不同的外理社交能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的社交能力，使日常社交得到改善。不但可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。

要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。

对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。

对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。 建议你看一本书 叫《人性的弱点》 很有用的 看完你就会了解很多事，我以前也有你这样的心里 看完这本书 就懂了 很多。 缺乏安全感，调整好自己的心态，试著去信任，最多也就受伤点而已，伤痛有时候反而让人成长，而且不一定收获的是伤痛，也可能是友谊甚至爱情 可以试着“将心比心”，如果你是对方，总是被猜忌怀疑，你的心情会是什么样的呢？在相信别人之前要先相信你自己。每个人的想法是不一样的，将心比心只会让猜忌心理更重，只有尝试去相信别人，凡事并非自己所想的那么坏，也许捷径就在别人身上，放下包袱才能使自己走得更远！ 如果对你有帮助浪费你几秒时间 5-颗星 采纳 评价为“能解决” 我的答案 谢谢 放宽心态，平常心去对待人和事。即使觉得别人在说你，也装作不知道，不在乎，然后和别人相处的时候不要太计较什么，也不要揪着别人的错不放。遇着尴尬难堪的事情笑笑就好了。

8、为什么女生都那么敏感 猜疑心那么重 好烦人啊！！怎么办

那是女生重情，她们对自己在意的人犹为这样，怕对方不再对自己好。其实男生也会这样，只是没有遇到。所以对方应该高兴因为她们在意自己。 不一定是女生敏感，男生也这样，主要原因是他（她）在乎，如果你把这个看成是烦人，那么你永远不会幸福 因为她没有足够的安全感 女人心海底针、口是心非 证明她在乎你 因为担心失去 以及自身占有欲强

9、怎样改掉猜忌心理

这是心理上的问题

要摆脱这种困境：

1相信自己，去除自己的畏怯心理，不要怕犯错误，有一位名人这样说过，人不犯错误就不可爱了。

2敞开心扉，交几个与自己志同道合，或者有共同爱好的朋友。

3阳光的去迎接你每一天的生活，相信每一天都是美好，其实没有错误，哪有正确，没有不好，哪里又有好呢，所以它们的同时存在才是完美的。

4既然你意识到了你的这些毛病，我完全相信你能够改变的

加油！ 要相信自己 做事要果断 我上学时也是这个样子，慢慢踏入社会，就都好了…什么也别想，多运动，深呼吸 不要太刻意的在意自己的这种心理，否者结结巴巴就会变成习惯性口吃，状况会更加的糟糕。首先你得试着去相信别人，这个世界上好人总是比坏人多好多，所以你也不必太担心自己可能会受到伤害。然后就是你要多跟周围的人打交道，交几个真心的朋友，有什么事可以和朋友交流，即使没有解决问题的方法，心理的压力和负担也会减少。最后你需要在人多的时候去表现自己，逐步的去适应，最后建立自信。我相信你很优秀，只是你自己没有把它表现出来，所以周围的人没发现你的长处。好东西好本领就应该给大家都看多到，不要太吝啬了哦～ 提高自己的自信心，关键是想法使自己的胸怀大一些，看的开所以看的远，做人要大气一些。你可以找心理医生咨询一下。千万不要小气，把心思转到其他地方，想开一点，平时放松一下子。平常心看待事物，快乐起来。人得快乐不是因为他拥有的多而是因为他计较的少，朋友你说呢？加油吧！

10、我比较爱猜疑怎么才能改掉这个坏毛病让她不会伤心

爱猜疑也是因为太在意，，但是猜疑也要适可而止，太过了，女朋友会被你赶跑的。转移自己的注意力，不要老是围着她转。多想想别的事会好的吧，有时候虽然说信任，但也不是这么容易就做到的。

让自己强大！

爱可以改变一切。

再看看别人怎么说的。

11、如何改掉猜忌心，嫉妒心的毛病

猜疑似一条无形的绳索，会捆绑我们的思路，使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢；猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘，因而不能更好地与他人交流，其结果可能是无法结交到朋友，变得孤独寂寞，对身心健康都有危害，因此需要加以改变：

1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。

4。加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。

5。 向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。

总之，我们必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。

12、我猜忌心太重了怎么办

知道自己猜忌心太重了，就克制呗。之所以猜忌是因为不信任，没有安全感。建议你可以去看下心理医生。 也不完全说是你的疑心太重，是你爱他太多，把情感依敷于他太多，你把所有的精力都放到他的身上，所以当你觉得没有他的力量时，你就会慌乱，你会迷失自我！况且曾经的不忠诚更是给你带来了对他的“不信任“，这也正常，是他先给了你不安全因素存在才导致你现在对他的多疑。。。。。

主要还是看你自己了，你是爱他多一点呢还是疑心重一点呢？如果你时时担心他不如同楼上所说，他有外出活动你“跟班“参加，这样你也放心他又没机会了。。。。。呵呵，这当然是很累的一种方式，需要你的耐心和忍性！

就我个人而言，有些东西你越是想抓住却离你越远，不要太过在意他的外出活动，适可而止，告诉他利害关系，告诉他你对他的爱，告诉他下不为例。。。。至于怎么做那是他的个人因素而不是你有多在乎他决定的！因为人毕竟是靠自觉自律才行啊，就算你用尽心思，他要采摘“待墙红杏“就会找到合适的机会和理由，你无法每时每刻都跟着他嘛！不是吗？

多和你自己的朋友同事接触，给自己和彼此多一点空间，你会发现原来放手的爱让你更轻松，而他也会因你的距离而在乎你！

好吧，祝你幸福！ 因为你做事情 想的比较多 比如你会跳过 规则和 原则 做不按套路出牌的事情

13、如何消除猜忌心理？

最有可能的健康因素：缺乏钙质。多食高钙食品，如，牛奶、豆腐……

最有可能的心理因素：缺乏安全感，对自己缺乏信心。

信心和勇气是人生路上的二把利器，勇气常常用，就会有信心。

。失去什么也不能失去信心。

你不愿说是没勇气，怕说错是没信心。

说多错多，错多才有机会改进。

人没有生而知之，只有学而知之。

相信自己，你一定行！

行为带动：

1。有机会说话时，声音放大一倍；

2。参加任何活动，尽量往前排坐；

3。培养自己主动，勇于承担责任。

14、女生和男生相处时间短了老是猜忌和怀疑他。要怎么调节我的心理

亲情也好，友情也好，或爱情也罢，初衷都是建立在“信任”的基础上。 如果他哪儿方面让你猜忌怀疑，那你就私底下悄悄的去观察，或者用点小手腕，套套他的话。有些话，你可以自己想，自己猜忌怀疑，但不要说出来。不然很伤感情。与其让他感觉相处的累，不如多给他些空间，表面装作很信任他，私底下，再去了解你的怀疑。切忌不要盲目。 要自信，想办法让对方猜忌和怀疑。 你的内心中很不安全，总是害怕会失去，所以弄的你很累对方也很累。你要学着让自己更爱自己，提高自己的能力，而不是去控制别人。

15、怎么解决女人的猜疑

为什么要去解决，

每个女人都是多疑的，多容易吃醋！！这代表她爱你，在意你！！

你多关心她呵护她，可能她以为你这段时间关心她少了你！

如果她总是瞎想，无理取闹！2个人可以敞开心扉的谈谈，有些事发展恶劣只是开始时2个人缺少沟通而产生的！

她猜疑是不是你真的问心无愧，我们只要问心无愧，其实什么都是可以解决的！ 不要去猜让自己省省心， 要看那个女人对你重要吗

16、如何改掉胡思乱想和爱猜忌的性格

病情分析：

你好，根据你的描述，你担心自己的心理状态问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。

指导意见：

说句老实话，你和我，在这个世界上，真的什么都不是。少了我们，地球照样还是转，你以为自己很重要，实际上，在别人眼里，你真的什么都不是。你自己想太多了。不要管别人了，自己还来不及管自己呢。希望你幸福。 主要是太闲了，多干点别的事，分散注意力，也会发现生活不只是那一点事，还有很多有意义的事可以去做。 你那是心里觉得不安全，才会那么做的

以及不自信。

你也可以跟心理医生谈谈，她会开导你的。。。 建议你别胡思乱想，多找点别的事做，多买点书看看，转移注意力。

再看看别人怎么说的。 找点事情做，让自己忙起来，就不会想东想西，我是过来人

17、老婆的猜疑心太重怎么处理和面对？

呵呵，我老婆也是如此。疑心重差不多是男人们的另一半们的通病。首先这证明她是在乎你和爱你的，你应该感到高兴。如果她不爱你。不在乎你。她才懒的理你是吧？我的经验是多用时间陪伴她做她开心的事。另外工资按时上交。要用什么钱和她说清楚用钱原因，让她拿给你。另外有什么事多和她商量，也让她觉得你是在乎她的。这一点一定要做到。另外到外面尽量带上她。比如参加你朋友的聚会。夫妻嘛。尽量不要背着她做什么事。不然她知道很生气和难过的，但这并不是说你不能有个人的隐私。这是两码事。自己拿捏好尺度吧。必要的时候也要和她心平气和的谈谈。多交流。不要有隔阂。没有隔阂当然也不会有什么猜忌，疑心了。 乐观，告诉她，除了叫她改过自新，重新接纳，别无选择。 说明 你要花出一部分时间来 陪陪她了 ，给她找点事情做做 女人 闲着的时候 就会有猜忌心 ，自己 在时间上 要 把握好 说几点回家 要记得准时

18、我女朋友总是猜忌来猜忌去的，感觉这样很累，你们说我该怎么做才是最正确的？

如果真的爱她就做到洁身自好，别和随便一个女的就聊天什么的，，专一一点，如果觉得女朋友还不是你真爱就趁早告诉她好聚好散吧，别到最后越陷越深，伤的很狠【个人见解，希望可以帮助到你】 疑心重，不相信你，这样相处两个人都累，不如分开 是因为爱你才患得患失变得神经兮兮 别想着你累 她或许更累 撤，别谈了，另找女朋友！ 因为人心难测，有时人连自己都相信，还会这么容易相信别人吗？ 她缺乏安全感，其实也是她在乎你的缘故。给她多多的关心和体贴，让她感到你对她的在乎，有了足够的安全感她自然就不会猜疑了，因为那样也很累。