青春期心理问题不大，如何解决青春期情绪不稳定的问题

导读：1、如何解决青春期情绪不稳定的问题这个还是个人性格，要学会控制自己。学会思考。不要冲动。试试，每次你做任何事，你都要想好后果，特别是最坏的后果。呵呵，不过适当的冲动还是不错的。像我，说话做事的前一瞬间，我考虑到了各种结果，然后能接受，我就做了，从不后悔，但是我老婆不喜欢这样，认为我的说的话什么的都是在脑子里筛选过的，并非真正性情。 情绪的激烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这是青春期的心理特点之一。 处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情绪。如下为有关青春期心理问题不大，如何解决青春期情绪不稳定的问题的文章内容，供大家参考。

1、如何解决青春期情绪不稳定的问题

这个还是个人性格，要学会控制自己。学会思考。不要冲动。

试试，每次你做任何事，你都要想好后果，特别是最坏的后果。否则，就会后悔了。

呵呵，不过适当的冲动还是不错的。

像我，说话做事的前一瞬间，我考虑到了各种结果，然后能接受，我就做了，从不后悔，但是我老婆不喜欢这样，认为我的说的话什么的都是在脑子里筛选过的，并非真正性情。

情绪的激烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这是青春期的心理特点之一。

处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：

一方面，身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；

另一方面，学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；

再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。

这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，生活的内容大大丰富了，但此时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此要学会调节自己的情绪。 就像我们种下的种子不会在短时间内长大一样，人和生物一样，成长和成熟需要时间，需要一个历经诸多困难和困惑的过程。在这个过程中，我们如何应对那些困难，如何解决那些困惑，这才是关键。在应对困难的时候，我们逐渐掌握克服困难的能力；在解决困惑的时候，我们逐渐培养出过硬的心理品质。所以，孩子，你遇到的问题不是只属于你的个案，而是你所处的这个年龄段的大多数青少年都会面临的问题。你需要做的，就是再细致耐心一些，同时，多看看书，多观察一下优秀的身边人（包括同学、老师、家长，甚至是你所敬重或是信服的其他人），从他们的身上汲取优点……只要你用心了，那么，遇事冷静这个良好的心理素质对你而言，也就只是个时间问题而已。

加油吧！自信而善于思考行动的人，必将拥有光明的未来！ 好多大人都觉得青春期的孩子特别难琢磨，刚才还兴高采烈呢，怎样一会儿就晴转多云，甚至电闪雷鸣，暴雨倾盆了呢？确实，情绪的强烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是故意的，也不是有病或者犯神经，而是青春期的心理特点之一。

处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋；一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大；再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处理的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交织在一起，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰富了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。青少年又不像成年人那样善于控制或掩饰自己，常常喜怒皆形于色，便显得情绪忽高忽低，特别不稳定了。

虽说情绪不稳定是青春期的心理特点，但是由于情绪的波动会给我们的生活带来一定影响，比如影响我们与他人的关系、分散我们的学习注意力，长期的恶劣情绪还会使人生病，因此还要学会调节自己的情绪。

2、青春期的烦恼多吗？

青春期综合症是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中，青春期综合症的主要表现是： 1。苛求体貌。一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。 2。异性敏感。

进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。 3。情感危机。由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。 4。心灵空虚。

这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。 此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。

尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴，可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍。 预防青春期综合症应注意以下几方面： 1。正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。

一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。 2。逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。

挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3。努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。

多呀，青春期是一个混沌的时期，心理的，生理的，情感的，处事能力，社会的认识，等等。 你可以和父母沟通 你好：请幸福的看待你的青春期，等你长大后你会发现那是多么快乐的时光。 16岁是处于青春期的时间，更是心理上给身理上变化最大的时间。

以前感觉给自己一点关系都没有的事情可能因为自己感觉要去做点什么，就想妈妈每天对你的关心，给你洗的衣服，每天对你自己的唠叨，现在自己感觉要让家里人对你不要那么娇贵了，自己要让他们省心点。自己能做的事情就自己去做。等等。。。。。。。。。可是自己去做了感觉出来其实他们以前对你的关心其实不是说很简单的事情了，自己。。。想给自己证明自己能行的事有点难度了，学习生活中，在学校自己的衣服，自己的功课。

妈妈对你自己的期待，自己的愿望，在一点点的风雨中可能就能让满怀激情的你变的烦躁不按。。。。。。 兄台 没什么大不了的，日子照样轻轻松松过。放开一点，快乐一点，也就可以了。

3、如何看待青春期的心理问题

青春期的心里矛盾是一种正常的成长阶段，在这个阶段我们会对不同的事物产生不同的喜爱和厌恶，这可能慢慢地就会形成自己的一种世界观，所以，青春期的心理矛盾有是很重要的一个阶段，我们必须要再矛盾中寻找到正确的道路，这就需要我们不能排斥别人的意见，多多的吸纳别他们的看法，从中思索出正确的人生哲理，从而为自己的道路树立良好的思想基础。

4、青春期烦恼多吗？

不同人 不同情况 不能一概而论

1 恋爱

暗恋 默默的祝福

被人恋 心中有那么点骄傲

没人恋 没自信，不知道自己哪里差

自恋 自大而内心空虚

2 父母

青春叛逆期 所以的人都经历过的阶段

父母总是把最好的给孩子 给孩子最好的吃的 最好的穿的 最好的学校等等 可在这个过程中父母忘记了孩子的需要 父母把自己的意愿强加给了孩子 所以孩子就有了逆反行为

3 学校

在学校被人欺负 被人排斥 是特例独行还是随波逐流

同学之间的攀比 比手机 比男友（女友）比穿着 比吃喝 反正不比学习

感觉上学没意思 想上班 赚钱 去干自己喜欢的事情 总想着怎么样玩

青春期的烦恼大多集中在这几点上 具体事情 具体分析 青春期综合症是青少年特有的一种心理现象，是青少年在青春期，因适应能力和心理防卫机制尚不成熟而出现的具有心理失调特征的心理异常，其表现是因人而异、各具特色的。在现实生活中，青春期综合症的主要表现是： 1。苛求体貌。

一些青少年对自己的容貌和衣着相当敏感，以至于过分挑剔；有些同学会对客观存在的某一些“丑陋”，如体胖、肤黑、眼小、狐臭等忧心忡忡、烦恼不已，以至难以接受。 2。异性敏感。进入青春期后，随着性意识的发展，青少年对异性的言行举止过分敏感。他们常会把异性对自己的好感当作对自己的“倾心”，而把自己对异性的好感当作“爱情”，从而造成不必要的苦恼。 3。情感危机。

由于青少年情绪波动大，自我控制能力不强，因而当他们在学习、交友、生活等方面出现重大波折时，很容易在极度失望和沮丧的情况下，做出莽撞之事。 4。心灵空虚。这是一种生活无聊、闲散寂寞的心态，表现为对任何事物都缺乏兴趣，提不起精神，似乎生活中根本没有能引起其兴趣的因素，整天无所事事。心灵空虚是青春期综合症中，负面影响最为严重的心理失衡现象。 此外，青春期综合症还表现为严重厌学、社交障碍，离家出走等现象。

尽管青春期综合症不属于严重的心理异常的范畴，可其对青少年心理的良好发展和人格的健全却是十分有害的，如果不能迅速地走出这种心理误区，则有可能导致较为严重的心理障碍。 预防青春期综合症应注意以下几方面： 1。正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。

一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。 2。逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。

挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 3。努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展；其次，必须纠正自我评价的偏差，避免不必要的消极情绪的产生。

因人而异 我觉得很多，我正处于这个阶段，感觉事事不顺心，不过这也是要因人而异的 青春期烦恼超多、会感觉想找个帅哥恋爱之类的这些 多

5、青春期心里问题

有多种可能性吧，其中一种说出来可能你不爱听，不过也是存在的，就是你把他乘坐是哥们的那个同学把你看作是和其他同学没有区别的同学，毕竟他是个老好人

这样的话，换换这位同学在你心中的位置，自然就不会介意他和你讨厌的人走得近了

如果不是，清楚他真的当你是很好很好的朋友，那么我想他应该会清楚你不喜欢那个同学，如果他不知道，那么就清楚的告诉他，你不喜欢那个同学（当然，不伤人的情况下），希望他能够理解你的感受。如果他在乎你这个朋友，我相信他明白应该怎么做

还有，希望你环卫思考一下，也许那个同学做了什么令你厌烦的事情，但是也许他不是有心的，何不宽宏大量一些，接纳他呢？

毕竟成为同学也是需要缘分的，等到各奔东西的时候想见面有的时候也是不可能的了 这个嘛~我高中时和两个朋友超要好，其中有一个因为我和我同桌比较有缘很多事都碰巧。然后她渐渐离我们远了。。。。。后来我和我同桌就找她谈话用了几个小时和好了。。。。到现在我们虽不在一所学校但是关系一直很好！

有时候朋友之间是个人原因想太多导致出现误会，这个时候你要知道你们不是情侣。朋友间不可能独霸一人的！你不该选择回避。其实在你疏远你朋友同时你的朋友是很不开心的。。。。。。 青春期的生理变化具有多项心理上的意义，如青春期最大的矛盾之一，是既想确定自己是独一无二的个体，又希望自己完全和同伴相像，当他们比同伴发育得较早或较晚时，都会深感困扰。早熟或晚熟各有其优缺点，但成熟的时间确实具有影响。

有些研究显示：早熟的男孩较平衡、放松、自然、受同伴欢迎、少冲动、谨慎小心、守规则 ……。 晚熟的男孩则较自觉能力不足、被拒绝、被支配、依赖、富攻击、缺乏安全感 ……。 男孩比较喜欢早熟。早熟者可能面临成人所加诸的更多责任，而且没有足够的时间为青春期突然的强烈变化做准备，晚熟的男孩也许感觉举动上较幼稚，在青春期的适应上或许变得更具弹性。

早熟晚熟的好坏在女孩身上较不明确，女生较不喜欢早熟，当他们成熟的速度比起同伴不算快也不算慢时，会觉得比较快乐。通常，早熟的女生较少社交、少表现、较内向，比一般晚熟者有较差的身体映像和较低的自尊。成人对早熟的女生要求较严格，过早的生理发育，可能引起其对别人关切她性方面发育的反感。发育较丰腴的女孩经常会有不自在的感觉，但克服问题后，会使得这些早熟女孩在成年期有较佳的适应。 其实这种状况很常见，是一种典型的嫉妒心理，每个人都有，跟性别无关，只是根据每个人的感受不同反应也会有些不同。

一般这种情况通常是在三个人的时候才会体现得更明显，因为两个人根本就够不成条件，比三个人多的时候因为关系比较复杂所以也不会那么明显。

在三个人之间，往往会有两个人关系会相对于第三个人要好一些，所以那第三个人慢慢的就会觉得自己有种被孤立的感觉，时间长了可能会导致关系不如从前。

都说三角形是最稳定的，但对于人与人的关系来说三角形的关系是最不稳定的，就算在一段时间内能够保持无坚不摧的关系，也不会很长久的。

如果说你想保持这份友谊的话，首先放平你的心态，就算你们的关系再好，也没法阻碍你的朋友跟别人在一起，就算你明知道那个人不行，你也不能多说什么，重要的是顺其自然，人跟人之间谁对谁好不是平时玩闹能体现出来的，关键是看在遇到事情的时候你是怎么做的。

不要想太多了，做好你分内的事就足够了，实在是过不了自己心里这坎儿那就找另一个自己比较好的朋友谈谈自己的心事，有些话说出来总是会舒服些的。。。。 你的交际问题和我一样，我也是很喜欢和一个朋友玩，很讨厌一个人，可那个人总缠着她，真受不了。你可以和你那个哥们讲讲你很讨厌那个人，把你的心里话讲出来！！！别憋在心里。你可能在和你哥们一起时，有时想说却又欲言又止，你哥们搞不懂你在想什么，所以会觉得你变得有些怪，你要想想，你的哥们不是你一个的，他也不可能就认你一个兄弟，他需要更广的交际范围。你朋友不理你了，你也会得到更好的朋友，你也许要更多朋友。加油！！！ 何必在一棵树上吊死，天涯何处无芳草，一个朋友不去想他便忘了，这是同性与同性之间的，异性得令当别论，我的很多朋友便是这样忘记的，随风而安。

6、青春期的心理问题啊

太正常了！我就是初一的女生，我们班的男生还不是这样子，而且，他们哪有偷偷摸摸哦！把U盘带回学校，直接在课室里的电脑里看，而且还是聚众在一起看。不要误会哦！我是不经意的看到的。这都是青春期的表现啦！就比如我，有时候还会对男生很关注，对男生比较有好感，都是很正常的现象。 不算很肮脏~~~~这很正常啊！！！！ 正常问题，心理需求 噢噢~！正常问题~！ 好正常的现象嘛~！ 不是你想得那么严重 我觉得是你慢慢长大了对一些东西好奇 对一些东西比较向往 就会会去接足 去探求 你该以正常的心态去了解性 不要觉得自己像是在犯错 或者是偷偷摸摸的 给自己心理造成压力和不安 其实不是的

这是争吵滴

因为在青春期会对异性产生好奇感

所以你不必担心

过了一阵者你会慢慢的忘了、

相信自己

7、青春期的心理？

青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。

8、青春期心理问题

那是因为你对自己的要求高了，懂得与别人比较了。但你也不要知拿自己的短处去与人比较、也要看到自己的长处。不足的地方要改正、好的地方也要继续发扬。要懂得要合适的眼光看待自

己、这样就好了。。。 青春期，有一对矛盾就是：面对一个自己喜欢的女生，很想和她亲近，与她在一起，但却摆出一副莫不关系的相反态度。这些都是正常的情况，不必放在心上。男女之间的交往要做到落落大方，不要表现出不自然。

等过了这个时期，就会变好的。

（支持原创，谢谢采纳）

9、青春期的心理问题怎样解决

树立正确的心理观念，大人讲解一些必要的方式，比如人与人之间的交往要保持些什么 我知道北京有一家不错的心理咨询机构，有很多知名的心理医生：名字叫：中科博爱 ；你可以去看看吧！ 看看人教版初一思想品德 会有收获的 你有什么问题？ 直接挫折