聚会上的心理活动有哪些，同学聚会都玩些什么啊？

导读：本文讲述了几个同学聚会的活动，其中包括吃饭喝酒讲心理话，狂欢和KTV，以及组织心理班会进行心理游戏。心理游戏包括“蜈蚣翻身”和“个人最适合”等游戏，目的是训练学生的身体灵活性、柔韧性和协调性，让他们充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。如下为有关聚会上的心理活动有哪些，同学聚会都玩些什么啊？的文章内容，供大家参考。

1、同学聚会都玩些什么啊？

吃饭喝酒讲心理话```然后是狂欢（KTV）

我想了一下，除了这些实在没什么活动了`~

你说去郊游吧，毕竟这是聚会活动`~

聚会就是大家聚在一起，到处跑那就不叫聚会咯`~ 烧烤``

KTV

2、心理班会举行啥活动

有一个心理游戏，当时在我们班效果很好的。

先放出适合的轻柔一些的背景音乐，然后让每个人拿出一支笔和一张纸，写下5个名字，

之后依次让他们划去一个，，同时你们自己要配上台词，比如说。“你们一定要仔细考虑好，一旦划去，这个人将会永远的从你生命中消失。“

一直这么划到只剩下最后一个。这时候其实应该有很多人已经哭得很厉害了，你们要继续说：“现在，请把最后一个也划去。我们的一生或许会有很多对自己很重要很重要的人，但最终他们都会离去，我们必须接受。“之类的串词你们再自己想吧~

这个游戏本来之前也没预料到会有那么好的效果，要真的体会到才行。

希望采纳~纯原创！如果不够可以继续追问，我还记得一个~ 人物记忆连连看。。

让一个同学说出他的爱好，毕业学校，年龄。。。。等等的个人信息，说3条就够，然后叫第2个人站起来重复第一个人的发言内容（也就是第一个人的个人信息），以此类推，越到后面发言的人说得越多，挑战性越大。。。 比如以同学之间的关系为主题

做几个心理小测试，做几个小互动游戏

不一定要非常专业！网上很多！娱乐为主！让大家有个感性认识

需要注意的是：游戏或者测试要容易操作，不要太繁琐，太过繁琐就失去趣味性了。

个人最适合 ：参加者围成一个圆圈坐着，围个圆圈的时候，

自己游戏贴鼻子 在黑板上画个大脸，随便什么脸型，画上眼睛，嘴巴，让贴的人

扯龙尾游戏

人数：40人以下

用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

玩法：1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人） 2）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

个人评价：适宜在室外进行。

蜈蚣翻身

目的：

训练学生身体的灵活性，柔韧性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的压力和快乐。

要求：

1、参加人数，10人以上为一组。

2、空地

程序：

1、将组分好，推荐组长，以纵队方式排好；

2、全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条“大蜈蚣”，开始练习一下“大蜈蚣”跑动，看看彼此是否协调。

3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛，要求第一位组员依次从第二，三人拉手处，第三，四拉手处。。。。。。一直到队伍最后两位的拉手处钻过去，第二位组员第三位组员。。。。。跟随前面，的组员一只钻完所有的手拉孔。

评分：完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。

团体心理游戏蜈蚣翻身 举出常见心理问题 并解答 网上找个心理测试题，最好能让更多的人参与进来。。。

3、。想象四个弟子再来原地相聚的情形，他们的心理活动会有哪些变化？三个词

应该先是疑惑，因为他们也不知道哲学家为什么没有来。然后震惊因为老师失约。最后恍然大悟，他们明白了老师没有来的原因。 震惊——疑惑——恍然大悟 你好！

惭愧。。。高兴。。。失望希望和您想的一样

我的回答你还满意吗~~

4、室内开展的心理小活动

我感觉室内还是踩用香港人常玩的一种游戏（说实话）比较好，当然，不要涉及隐私最好，度一定要把握住，不然可能会有不愉快的收场 只要不关于隐私```很多人愿意参加``应该会很好的！~

再看看别人怎么说的。

5、聚会玩什么？

游戏有很多啊，比如说肢体游戏，就是用人的肢体来摆出很多有趣的造型，想字母拉，数字拉，还有特定的姿势拉，尤其是聚会的时候同学一起玩，很有意思很能调动气氛的，我是学心理学的，再给你提供几个有趣的心理游戏吧：

一，超级比一比（适用：培养默契）

简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人

人数：最少十人，需要一到二名主持人

场地：不限

适合刚认识或不认识的朋友们

游戏方法：

1。 分组，每组差不多五到七人

2。 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！）

3。 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。

4。 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。

5。 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。

6。 每组轮留上去比不同的题目。

题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车

二，鬼吹灯。

游戏方法：

1。 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2。 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。

3。 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。

4。 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

题目例子：

鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？

鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）

6、有什么和心理学有关的娱乐活动

聚会游戏：谁是卧底。

“谁是卧底”是一个非常有趣，风靡全国的比拼语言表述能力、知识面与想象力的游戏。“谁是卧底”根据“捉鬼”游戏的2。0版本改编而来，在节目播出之后迅速流行起来，成为年轻人喜爱的游戏形式。 搜一下：有什么和心理学有关的娱乐活动

7、心理社团的活动内容

我是我们学校心理社团的一名干部。其实做心理社团这个东西，不是一个两个人就可以搞定的，要很多人一起努力。我们学校的心理社团创办了杂志（有家长篇，教师篇还有学生篇），弄了网站，还有心灵小屋，让大家来这个地方倾诉自己的烦恼，还定期在校外开展一些活动。曾经去过耀华中学参加换届仪式，去电视台参加“别拿我们说事”的活动，还去过少年宫（好像是少年宫吧，忘了）参加一个老朋友的活动。个人觉得，蛮不错了 可以开些茶话会之类的 比如引用别人的一段话 让大家讨论说话者当时的心情以及想法 或者是找一些著名的心理学问题 大家一起讨论

心理这东西 只看人 所以基本一间屋子就解决了

主要是活动的内容 就好象南北朝时期的清谈或者西方中世纪的沙龙

最好有位参谋 负责找话题 然后由组织者发起 大家讨论

当然 如果枯燥 也可以借个电视 弄个VCD 或者DVD 放放什么爱情片（就是要环境设定完全符合时代的片子 方便推理，历史片也行） 让大家探讨下某个人物的心路历程

以上个人看法 仅供参考 如果是内部活动那就好说了，可以组织乒乓球比赛或者时是羽毛球比赛之类的。 如果是对学校的活动，你就要针对你社团的特性来进行，你是心理协会，那么你可以在学校进行一次心理健康知识问答的活动，有小奖品参与，题目最好为选择题。你的活动布置可以在你比赛区悬挂心理知识的小资料，且包含你问题的答案，同学们在解答有困难的时候去参考。在活动前的宣传也是必不可少的。 祝你成功！

8、同学聚会时 应该怎么和同学联络感情？比如说话和敬酒

1。 想要什么样的同学会，可以自己主动为组织者出谋划策，出钱出力

一个聚会是不是能成功，责任主要在组织者。同学聚会的目的是联络感情，但形式可以多变。想要避免一场聚会下来，小团体各聊各的，冷落了个别不合群的同学，可以做一些小游戏或者发起一些主题讨论等等，让全体同学都有参与感。

构思这些，是组织者的责任，但并非每一个组织者都有这个能力。所以，当你对聚会有想法时，可以献计献策，甚至主动出马，来打造一个你喜欢的同学聚会。当你更有参与感时，你也会觉得聚会更有趣。

2。 用旧情怀表达感情，但回到当下时，看待同学时要用全新的眼光

有人说，同学聚会最好的地方就是你会觉得自己回到了当初。假如同学聚会变成了以交换人脉为目的的交友会，那就失去了同学聚会的意义。所以，光谈现在而不谈过去，对于很多同学的情感来说，是不体贴的，因此，假如可能的话，最好多聊聊以前的趣事。

但是只谈过去而不谈现在，也是不现实的，因为人总要回到当下，而在当下，生活有了巨大变化，人也变了的老同学，渴望其他同学的认同和接纳，感觉自己依旧是这个集体的一员，被这个集体所喜爱。这样的一种归属感，才能促进更深的情谊，让人觉得有同学真好，聚会真好。

3。 不要自卑/避免高调

聚会不是比较，来到聚会的同学们往往出于善意的目的，喜欢互开玩笑，虽然夸夸自谈，却并非故意，但假如自己本身有些自卑，就很容易往不好的方面联想。因此，抛却多余的敏感，否则便无法享受聚会。同时，假如你境况较好，就要适当谦虚，以免气氛尴尬。至于一些过于世俗的话题，假如听不下去，你可以借口离开，或者换个话题。

4。 带动气氛/积极融入氛围

在各奔东西之后，大家其实已经习惯了分散行动，所以聚会的时候应该把集体的感觉找回来。所谓集体的模样，往往是有人起头，大家配合。作为组织者，安排一些带动气氛的活动是应该想到的，假如看现场气氛比较冷淡，也应该有应对的计划；作为参与者，可以自行带动气氛；作为参与者，要尽量融入气氛。总之，所有的参与者和组织者，假如都用心参与，那么，就不怕没有集体的感觉。

5。 平衡心态

忍耐不合心意的地方，既来之则安之。即使发生了不愉快，也不要立即产生逃离的想法。不如再试试看，说不定找到乐趣。

平常心。分开了很长的时间，即使感情变淡了，人变了，也不要强求。大家都在，还能相聚，就是缘分。所以，不管是不是开心，能和同学在一起简单聊聊，都是一种经历。 你好！

好久不见

在哪发财？

以前看你 现在变得

敬酒时说 祝 生意兴隆

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

9、心理活动周策划！

活动目的：

为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

活动主题：沐浴心育阳光 健康快乐成长

活动时间：第14周

活动地点：陈埭紫峰中心小学

活动内容：

一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：

1、宣布心理健康活动周启动仪式开始

2、顾问代表讲话

3、教委办领导讲话

4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案

5、学生代表发言

6、大型手语操

7、团体心理活动观摩课

8、心理讲座

二、黑板报

各班以“沐浴心育阳光 健康快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于5月8日前完成）

三、宣传栏（美术作品、书法、作文）

负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光 健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理辅导课

各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。

五、广播站

与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。

七、活动乐园

（一）团体心理活动

时间：星期二下午

地点：操场

内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走S型、弹乒乓）

对象：

一、二年级学生

（二）团体心理活动

时间：星期三下午

地点：操场

内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子、人椅、结对而行）

对象：

三、四年级学生

（三）心理知识竞赛

时间：星期四下午

地点：多媒体教室

对象：五年级学生

（四）心理影片欣赏

时间：星期三下午

地点：多媒体教室

内容：《隐形的翅膀》

对象：六年级学生

活动要求：

1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。

2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。

10、同学聚会安排什么活动好？

聚餐，探望老师，唱歌，集体游戏 游戏有很多啊，比如说肢体游戏，就是用人的肢体来摆出很多有趣的造型，想字母拉，数字拉，还有特定的姿势拉，尤其是聚会的时候同学一起玩，很有意思很能调动气氛的，我是学心理学的，再给你提供几个有趣的心理游戏吧： 一，超级比一比（适用：培养默契） 简述：把看到的题目用动作做出来传给下面的人 人数：最少十人，需要一到二名主持人 场地：不限 适合刚认识或不认识的朋友们 游戏方法： 1。 分组，每组差不多五到七人 2。 一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边（只会看到下一人的后脑瓜子！） 3。 主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。 4。 当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。 5。 比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。 6。 每组轮留上去比不同的题目。 题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车 二，鬼吹灯。 游戏方法： 1。 把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2。 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。 3。 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有x的人必须起来换位置。如果说小风吹，则是相反，没有x的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。 4。 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。 题目例子： 鬼：大（小）风吹 其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有载眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）~~~ 炫富

11、关于元旦派对的一些活动~求助！！！！

我觉得应该根据你朋友的尺度来安排游戏

如果，你的朋友关系都很好，而且比较开朗的，不妨安排一些男女搭配的游戏（在KTV，效果更好）

比如，男女间隔挨着坐，传话游戏；男女间隔用嘴传递扑克牌；（虽然比较的简单，但是效果不错）

如果，关系普通，比较内敛，那么就来一些简单的，你做我猜游戏，就是一个比划动作，一个猜（简单，搞笑）

最重要的是气氛，所以在KTV是必要的。

小酌一点之后，简单的游戏也可以有不一般的效果。

good luck！ 你好！

你可以在网上找一些心理小游戏！象信任跌倒什么的！

打字不易，采纳哦！

12、同学聚会玩什么呢？？

这要看你的同学会是什么了，是高中的？大学的？

1、聚前的动员、煽动，既是造势，也是尽量消除以往不成功，没意思的心理阴影与定势。要大家、起码是主要组织者心中要有积极煽动制造气氛的意识先。其实当大家都容入其中时，人造的气氛也成了自然的共鸣了。

2、组织者要主动积极制造气氛，照顾个种性格的同学。女孩子若有不好意思，作为男生应该主动积极点把她们拉到大集体里。防止三五成群，而非真正的班聚。

3、活动最好是互动性强的，每个同学都可很自然参与其中的。（或分类，既有适合开朗的，也有适合内向的）活动行程一定要尽可能详细（不是说烧烤就烧烤算了，这么笼统的）要通宵的话，还得考虑女孩子的困倦后休息的地方，保暖夜宵等。若不通宵，则要考虑各同学回家的车辆、方式等问题，尤其是女孩子。

4、所需物品要提早买好，地点要早决定并定好。集合时间，地点要确切定下，期间的联系人、方式也要预先约定好，方便组织调整。

5、聚会要有主题，比如毕业一年纪念，班主任生日；聚会的佳宾要有凝聚力，比如邀请老师参加；经费可以募集，条件好的多交点，但是谁交的多要在组织活动时公布出来。

如果真的很常时间没相见了如果时间充裕，可以一起爬爬山、烧烤等都行，如果时间少点的话就唱

K、跳舞等，其实来来去去也就这些，主要是为了能找个时间一起出来见见面、叙叙旧、聊个天而已 去开房唱歌 篝火晚会吧 吃吃饭，随便转转，照相，晚上去KTV嗨歌到晚上，回家睡觉

13、暑假的同学聚会可以干什么？怎么玩呢？

你好！

1、聚前的动员、煽动，既是造势，也是尽量消除以往不成功，没意思的心理阴影与定势。要大家、起码是主要组织者心中要有积极煽动制造气氛的意识先。其实当大家都容入其中时，人造的气氛也成了自然的共鸣了。

2、组织者要主动积极制造气氛，照顾个种性格的同学。女孩子若有不好意思，作为男生应该主动积极点把她们拉到大集体里。防止三五成群，而非真正的班聚。

3、活动最好是互动性强的，每个同学都可很自然参与其中的。（或分类，既有适合开朗的，也有适合内向的）活动行程一定要尽可能详细（不是说烧烤就烧烤算了，这么笼统的）要通宵的话，还得考虑女孩子的困倦后休息的地方，保暖夜宵等。若不通宵，则要考虑各同学回家的车辆、方式等问题，尤其是女孩子。

4、所需物品要提早买好，地点要早决定并定好。集合时间，地点要确切定下，期间的联系人、方式也要预先约定好，方便组织调整。

5、聚会要有主题，比如毕业一年纪念，班主任生日；聚会的佳宾要有凝聚力，比如邀请老师参加；经费可以募集，条件好的多交点，但是谁交的多要在组织活动时公布出来。

尊敬的老师、亲爱的同学： 大家好！ 你好！

1、聚前的动员、煽动，既是造势，也是尽量消除以往不成功，没意思的心理阴影与定势。要大家、起码是主要组织者心中要有积极煽动制造气氛的意识先。其实当大家都容入其中时，人造的气氛也成了自然的共鸣了。

2、组织者要主动积极制造气氛，照顾个种性格的同学。女孩子若有不好意思，作为男生应该主动积极点把她们拉到大集体里。防止三五成群，而非真正的班聚。

3、活动最好是互动性强的，每个同学都可很自然参与其中的。（或分类，既有适合开朗的，也有适合内向的）活动行程一定要尽可能详细（不是说烧烤就烧烤算了，这么笼统的）要通宵的话，还得考虑女孩子的困倦后休息的地方，保暖夜宵等。若不通宵，则要考虑各同学回家的车辆、方式等问题，尤其是女孩子。

4、所需物品要提早买好，地点要早决定并定好。集合时间，地点要确切定下，期间的联系人、方式也要预先约定好，方便组织调整。

5、聚会要有主题，比如毕业一年纪念，班主任生日；聚会的佳宾要有凝聚力，比如邀请老师参加；经费可以募集，条件好的多交点，但是谁交的多要在组织活动时公布出来。 （附）如何主持同学聚会？ 尊敬的老师、亲爱的同学： 大家好！ 岁月如梭，光阴似箭，转瞬间，大家各奔东西，星散全国，有继续学业的，在其领域出类拔萃，抒写其壮丽诗篇；有出来工作的，在其岗位上兢兢业业、大显身手。

不管在哪个地方，从事什么，不管是快乐得一塌糊涂，还是失意得忘了还有明天，我们都不会忘记我们是一伙的对吗？ 今天，伴随着冬天里沁人心脾情调，我们欢聚一堂，共叙旧事，在这里，敞开心扉，释放激情；我们之所以能够聚会是因为我们有着强烈的团队精神，无论世界怎么变，我们彼此惺惺相惜，义气绵绵，友好的心千载不变，我们凭的是真诚、凭的是友爱，对吗？ 今天的聚会，我们很高兴邀请到了。我们给予热烈的掌声欢迎他们到来！

我们今天能够相聚，要特别感谢在座的重情重义的活力四射、朝气逢勃、精明能干、满腔热忱的同学们，如果没有你们的主动参与，积极配合，我们的聚会是没有这么热闹的。请给予热情的掌声欢迎我们自己的到来。 接着是。。请大家给予掌声表示感谢！ 还有接下是我们振臂高呼，以最高昂的欢呼声，对他们表示感谢！ 还有。在百忙之中，对我们聚会提出了许多宝贵的建议。请给予热烈的掌声表示感谢。

14、心理社团搞什么活动好呢？

可以开些茶话会之类的 比如引用别人的一段话 让大家讨论说话者当时的心情以及想法 或者是找一些著名的心理学问题 大家一起讨论

心理这东西 只看人 所以基本一间屋子就解决了

主要是活动的内容 就好象南北朝时期的清谈或者西方中世纪的沙龙

最好有位参谋 负责找话题 然后由组织者发起 大家讨论

当然 如果枯燥 也可以借个电视 弄个VCD 或者DVD 放放什么爱情片（就是要环境设定完全符合时代的片子 方便推理，历史片也行） 让大家探讨下某个人物的心路历程

以上个人看法 仅供参考 心理学的学习，实践最重要，你们何不开一个这样的活动，就是让同学们参加心理咨询的互动活动，可以是内部互动，也可以面向普通学生，只要有老师指导。

相信应该有老师可以指导吧？ 如果是内部活动那就好说了，可以组织乒乓球比赛或者时是羽毛球比赛之类的。 如果是对学校的活动，你就要针对你社团的特性来进行，你是心理协会，那么你可以在学校进行一次心理健康知识问答的活动，有小奖品参与，题目最好为选择题。你的活动布置可以在你比赛区悬挂心理知识的小资料，且包含你问题的答案，同学们在解答有困难的时候去参考。在活动前的宣传也是必不可少的。 祝你成功！ 现在还是有很多人对于心理学存在偏见，你们可以去植物园或者其他一些地方，展开宣传活动，让大家向周围的人介绍心理学，注意心理健康，这样既可以让同学们又更深一步的认识，也可以改变周围人的一些想法，搞一些宣传彩页，设计的吸引人一点。另外也可以请一些专家过来做讲座。 心理自然就得心理上解决高活动必须得让人感悟到活动的奥妙，在下不才就说下我的个人已经吧，本人认为搞座谈会意见活动最好，比如找个生活当中发生过的冲突让每个人去回答，每个人感悟的和处事方式都不一样，所以让大家都全体感受到每个人单遇到某件事的时候表达和一切的方式或许和周围的人不一样说说他的感受之后，来和他们好好分析下对和错好和坏之间的差距

15、害怕亲友的聚会

可以轻松概括的跟他们说你的情况

例如说：叔叔，我现在是越长大越怕生，你要多多包涵哇，我要是情绪紧张，你们不要介意哦，我看见你们太激动了。。。 之类

还有 不要过分注重自己的情绪 不要一直想着抑郁症和紧张的问题

顺其自然点 例如可以问问长辈近来情况之类 他们问你什么 你就回答

如果因心理恐惧而使自己不知道该说什么的尴尬情况出现时 你就微笑

长辈们不会很明白这种紧张心理 你笑着 即使不说话 他们也只会觉得你开心

内心也会觉得亲切

也可以开些小玩笑 增添点气氛

聚会日子到来前 不要太压抑自己 不要太觉得恐惧和有压力

要觉得它是一种很平常的事 就像和爸爸妈妈吃个饭一样

而且聚会进行到一半 要是感觉实在无法继续撑下去

你可以借故离开 例如说去看电视啊 或者朋友找你啊

因为这种亲友聚会人都很多 你可以让他们自己去彼此交流。。。

不要有太大压力 他们不回来就说明他们很在乎很重视你

希望你有好的环境 过的舒服点 有一种要保护你的心情

那么你也不要害怕你的紧张会让他么也感到不安

因为他们都有包容的心 楼主不要着急

慢慢来 只要微笑着面对他们就可以

就像是在和朋友谈心一样 而不是在应付一场面试。。。

衷心的祝福楼主能够有个快乐的聚会。。。 每天对着镜子里的自己说，我很坚强。

抑郁症是个很麻烦的病症。

但是，只要克服心里困难，

放松心态，一切都会变的更加美好。

每天多做些有益与身心的活动

比如。跑步锻炼下自己，

天天都要感觉很开心，相信会有点用的，

不紧解决了抑郁。也锻炼了身体。 你有没有想过你为什么不安？我看你敢提出问题，说明你还是想解决这个心里障碍，我觉得你得马上去看心理医生，真诚的对他说出一切，也许会好受 多微笑，对人微笑是对别人表示友好最直接，最有效的方法，也能放松别人紧张的情绪。并且这也是你最容易做到的。 我觉得你需要有人能陪着你做一些轻松的事情，不管是朋友还是同学甚至父母，只要有人能努力和你相处，陪你共同经历一些愉快的事情，逐渐放松下来应该不是难事。 首先，你要弄清楚你的害怕是缘于哪种原因？

是害怕亲人走后的寂寞孤单，没有保护和陪伴，心理上的欠缺和失落呢？

还是仅仅是因为害怕死人和对死亡的恐惧？

如果是前者的话，你跟你亲人之间存在着感情羁绊，你对突然失去了那个人的现状感到不能接受，对将要到来的自己将一个人承担面对的未知的未来感到畏惧和困扰，心理上的失落感和无力感可能会导致你行动的畏缩，不敢面对现实，莫名的害怕。

这种情况你也不必太困扰，过一段时间等自己习惯了就好。不要总情绪化地想着过去的点点滴滴，不要总是逼着自己困在自己的想法里。适当的多与人交流，将注意力放在其他的事情上面。勇于面对未知的事情，锻炼自己的能力。

如果是后者的话，你只是害怕死人和死亡本身，这种情况很多人都有，害怕那种阴森森的感觉。其实这些都是自己在想象一些比较恐怖的画面，害怕的氛围也是你自己营造出来的。因为死人可以当作一个物品来看待了，因为它没有生命力了，所有功能都停止了，你可以想象医学院的经常跟尸体打交道的人，他们为什么就能坦然自处呢。

所以死亡本身并不可怕，你害怕的只是你心中幻像出来的东西，是在自己吓自己，你又何必害怕你自己的想法呢？

要是还是克服不了自己的心理和想法，你可以试着多跟人在一起，不要自己一个人待在某处，或者你买个观音像保护符戴在身上，这样你就不会再自己吓自己了，要相信，你一直都在观音的保护之下，还有什么好怕的。