心理负担过重，不想活了，提分手，女友同样想放弃，应对方法如何？

导读：本文讲述了一个人的心理压力，让他感到生活没有意义。文章提到每个人都面临不同的压力，不必把问题看得太重，要学会放松自己。文章也鼓励人们勇敢面对压力，找到突破口，改变自己的生活。如果一个人不想活了，他需要寻求帮助，而不是选择自暴自弃。如下为有关心理负担过重，不想活了，提分手，女友同样想放弃，应对方法如何？的文章内容，供大家参考。

1、心理负担压力太重，有点不想活了

压力太大了。你必须自己分析一下究竟是什么原因造成的，然后再改变之。其实这个社会每个人都有各种各样的压力，你不必把自己的问题看得太重了。事情总会有好的一面不好的一面的。学会放松自己。学习阿Q精神，你一定能轻易找到许多不如你的人的。人的生命是极其脆弱的，谁能知道第二天的自己会是怎样呢？所以自己还活着，还能自由呼吸，这就已经是极大的福气了，所以不必为太多没有实际意义的问题所困。

2、我提分手，女友说不想活了，怎么办

两个月啊，你觉得不合适早干什么去了

哥们儿你这人真乐，发生关系的时候怎么就合适了

网上流传的那句“如果不能为她披上嫁衣就别脱她内衣”

现在吃干抹净了和她说不合适，你让人家这保守姑娘怎么办……

不管是想威胁你留在她身边还是这姑娘保守极端了点儿，但凡你想事情周全一点，就不会是现在这个样子……

话说还没怎么就死呀活的，以后即使在一起生活也够你们折腾的，想办法好好劝劝，或者想办法让她觉得你不好，主动分手。比如你花心，邋遢不爱干净，有特殊嗜好，或者干脆买不起房子……唉，那姑娘也是太不谨慎了点

可算是把自己后路掐了……你这欠妥当啊 你告诉她生命来之不易

你爸爸也是为了你好

为了让高考取得好的成绩

不要逃避.还有不为了你父母

也要为了你自己

未来的路还很远 唉，自作孽不可活啊，你跟这姑娘好好谈谈，而且我觉得这姑娘挺极端的，要是以后生活在一起可能矛盾更大，早点分手对双方来说都是好的。一个巴掌拍不响，你也有错，那姑娘也有错 你有没有搞错，才两个月，就把别人女孩子的身体要了。这会儿又来说不合适，当出占别人便宜的时候怎么不说不合适。 既然要了人家现在又抛弃人家？你什么意思，你是个有责任心的男人嘛？才两个月你就把人家要了、现在又想扔了，当初就不要对人家乱来 啊！没搞清楚性格合不合就把人家给那个了还是第一次，现在又想甩掉人家，告诉你，每个人的性格都是可以磨合的是需要时间的，希望你做个有责任心的男人

3、我很烦压力太大不想活下去了、怎么办

些压力不是来源于你所面临的事物本身，而是来源于你对该事物的态度——压力来源于心理。

当你感觉到某事物给了你压力，其实是你对该事物并不了解造成的——你要分析难点在哪里，突破口在哪里，找出了突破口，你心理的压力自然会少了。

如果面对是人生的选择而产生压力，首先要认识到，这样的事情每人都会发生。既然是每个人都有的事情，你就没有必要有更大的压力。

再就是要分析自己的长处和短外，确定你的发展方向，确定你的职业生崖和奋斗目标——目标有了，你的心理压力就少了。

找一个地方散散心，整理一下思路，也是一个好的操作办法啊

4、如果我不想活了怎么办？

没有如果 你的妈妈给予了你生命 不是让你假设你要去死的 死之前去想想你的爸妈，你的家人，你所爱的人，所爱你的人 活着的是很痛苦 但是，我们依然要坚强的活着 我曾经也有过这个念头 但是你再想想 你要去死了 你对得起谁 以你自己的解脱换来无数人的伤心痛苦 你就不会感到内疚么？ 好好想想吧 心里难受就找个人说说话 实在不行拉个人打他一顿啊 生活不会把你逼到绝路的 你为自己加油吧

5、如果我不想活了，怎么办？

那就只能选择另一条路 死了

但是 你得先问问自己有没有那个勇气

心里得弄清楚 活着需要的勇气

与 死掉需要的勇气

权衡之下

谁战胜了谁

再做决定吧

其实 我以前也会觉得好像根本就不怕死

知道自己陷入那个边缘才发现

原来 我是怕死的

6、不想活了,怎么办?

那是因为你太搓,搓了了,直接去死!!! 道理很简单不想活了那就去死了~~还用问 不想活了，就是心已经死了，

那既然心已经死了，

又何必担心怎么办？

所以说，你其实并不想死，

只是遇到了某种不开心的事，令你暂时想不开而已．

凡事想开了，就都会过去的拉！

好好地放松自己，

让自己到游乐园大大地玩它一场，

把不开心的事情抛开，

过后，

你会觉得心情舒畅，

万事ＯＫ拉！ 做人坚强一点，乐观一点。想下你的家里和人你身边的人。不可以做个没责任感的人。自己死了一了百了可是你的家人和身边关心你的人了，你有没有想过他们的感受。其实世界上没有什么解决不了一定要去死的事情做人不要做懦夫去逃脱无论什么挫折困难都要勇敢坚强去面对！

7、不想活了怎么办？？

活死人 范范 如果不想活也不想死的话

建议从2楼跳下去 因为既找到了快感 摔也摔不死 那你就半死半活! 不想活那就死.不想死那就活//很矛盾挨 先问个问题,

你住几楼?

≥3的话

打开窗

爬上

跳

很简单!

8、我不想活了，怎么办？

人活着,是为了自己,但,人的身上又承担着多少人的期望,即使没有亲人的爱护,但有社会人的关心,即使没有朋友的问候,但有社会人的体贴,想想周围的人,想想身边的人,相信,你一定会自信的活下去的 不管遇到什么困难,我觉得你都应该勇敢的面对.虽然有时让我们很难接受,但是要知道逃避不一定躲得过,而面对也不一定最难过.

好好想想，放弃放弃是否值得？不管现在在你看来有多大的事,相信我,只要你熬过去之后再来回忆，都不是你值得放弃生命的。