为什么战胜不了心理恐惧，为什么人不能战胜自己的恐惧心理

1、如果对很多事都心存恐惧和害怕而不敢做是为什么?总是担心太多....

譬如呢？举些例子。

恐惧有好多种，譬如陌生、无力做决定、匮乏、迷失等。

好多恐惧是幻觉，是强加的责任或外加价值导致的。

真正的恐惧能保护你免于伤害。就像俗话说的：勇士其实就是战胜了恐惧的人。

你可能有恐惧症。应该看心理医生。平时多注意锻炼，只有磨练自己的意志，才能消除恐惧心理的。

人总是对未知的事物才感到害怕 恐惧

建立强大的自信心 以第三者的眼光看事物 寻找自己的优势发光点 从而逐个击破 建立自己的精神世界

但是首先你要认清自己的位置 做到了就没有那些感觉了

还有问题请追问

可能是你从小的成长过程对你的管束太严苛了，对你尝试的努力没有鼓励和支持吧，或者你有过受伤害或失败的经历，也可能是你的性格就是比较容易担忧型的。意识到自己这个特点，就很有希望克服，你可以记录下自己的担忧

可能是你从小的成长过程对你的管束太严苛了，对你尝试的努力没有鼓励和支持吧，或者你有过受伤害或失败的经历，也可能是你的性格就是比较容易担忧型的。意识到自己这个特点，就很有希望克服，你可以记录下自己的担忧

再看看别人怎么说的。

2、如何克服内心的恐惧

首先，要知道恐惧是每个人都会有的，然后，要面对自己内心的真实想法，才能克服心里的恐惧。恐惧的产生有很多原因，例如小孩子的恐惧可能是来自成长中的挫折感，来自大人不正确的态度，有些小孩晚上不想睡觉，大人就哄孩子说不乖乖睡觉就会被大灰狼吃掉，等等，用这些孩子们害怕的东西来吓唬孩子，让孩子不哭闹，其实孩子不想睡觉很多时候不是因为不困才不想睡，而是希望得到安抚，拥抱，特别是亲人的爱，然而这种情绪得不到满足，就会激发孩子的索取欲望，进而就用哭闹来发泄不满，而大人的回应可能一时间是达到了目的，但在孩子的心灵深处就埋下了恐惧感。所以，只有搞清楚真实的想法后，才能正确面对内心的恐惧。

应该主动把这些痛苦的回忆告诉自己亲近的朋友，这样自己就会好很多，老是憋在自己心里不会好受的

没什么可拍的不管别人怎样，过自己想要的生活

我只能告诉你一点经验，毕竟真正受过那种心理创伤的人有几个不是在寻找答案。首先一点，你肯定足够的坚强，一路颠簸走到了现在。但是光是坚强不够，你还要想办法让自己开朗乐观起来，不然迟早被回忆蚕食殆尽。并且说实在的，我不相信有人能信誓旦旦的说自己完全克服阴影了，说遇到同样的遭遇不会害怕了，害怕是本能。我只相信在事情发生后，经过一段时间能坦然面对的人，这才是真实的。

恐惧是来自你的内心。所看的那些电影之类的感到害怕，其实你也知道那些都是假的。来自轲奇的回答一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。愿你走出恐惧，开心起来！