为什么喜欢打主攻的人心理，含有唯一的你的歌词是什么歌呀，粤语的，好像Twins的声音的

含有唯一的你的歌词是什么歌呀、粤语的、好像Twins的声音的

唯一的你(粤)

演唱：Hotcha

Hotcha-唯一的你(粤)

手心一块镜埋藏微摄机

微斜60度在镜中窥探你

静静步蹑坐向你右面

动作惊险到死

左边偷看你神情如暗器

媚眼像静电像隔空拥抱你

但是右面密友竟爱着

同一个怕丑的你

爱要瓜分怎会够

谁人都不想落后

来换密友又难受

不想追究不愿守候

就立志爱上你未怕比斗

唯一的你

让我太猖狂追踪你

留低标记

未看透彻来揭秘

明知诡秘

问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气

来主攻争取你

说过喜爱我明明留意我

无法扮附和直觉总不会错

别妒忌合力去找协助

围攻你拣选一个

无需小气

就算爱她仍不生气

来催促你

没答案仍难放弃

主攻争取你

爱紧张你爱了解你

从不想捉心理

你的天性爱理不理

唯一喜欢的你

是这个吗？

hotcha唯一的你的歌词

唯一的你- hotcha qq 370974323410716154 手心一块镜埋藏没摄记 眉斜60度在镜中窥探你 静静捕猎撞向你右面 动作惊险到死 左边偷看你神情如暗器 眉眼像静电像隔空拥抱你 但是右面密友竟爱着 同一个怕丑的你 爱要瓜分怎会够谁人都不想落后 来瞒密友又难受 不想追究 不用守候 就立志爱上你未怕比斗 唯一的你让我太锵狂追踪你 留低标记未看斗前来揭密 明知鬼秘问你最想谁得到你 以小把戏怀着勇气来主攻争取你 说过喜爱我明明留意我 没法扮附和直觉中不会错 别妒忌合力去找协助围攻拣选一个 爱要瓜分怎会够谁人都不想落后 来瞒密友又难受 不想追究 不用守候 就立志爱上你未怕比斗 唯一的你让我太锵狂追踪你 留低标记未看斗前来揭密 明知鬼秘问你最想谁得到你 以小把戏怀着勇气来主攻争取你 无需小气就算爱他仍不生气 来催促你没答案仍难放弃 唯一的你让我太锵狂追踪你 留低标记未看斗前来揭密 明知鬼秘问你最想谁得到你 以小把戏怀着勇气来主攻争取你 爱紧张你爱了解你 从不想捉心理 你的天性爱你不理 唯一喜欢的你

怎样才能找到一个好的学习方法呢?我很着急

学习基本方法

学习方法因人而异。所以首先要了解自己。对自己的学习能力有一个比较充分的认识。从心理学角度的一种说法，学习能力一般是指人们在正式学习或非正式学习环境下,自我求知、做事、发展的能力.从认识学角度的说法是：一般学习能力是指在很多种基本活动中表现出来的能力,如观察力、记忆力、抽象概括能力、注意力、理解能力等等。

因此，作为共性，只有喜欢学习的人，才能学得好，学得快。尽管喜欢的目的不一样，你可以是准备为国效劳为民出力，也可以是做大官，发大财，娶个漂亮老婆。但你必须喜欢。只有喜欢了。你才会不知疲倦地学习。而勤奋是出类拔萃的基础。

其次，你得根椐自己的思维特点，选择主攻方向。一般形象思维强的选择文科，逻辑思维强的选择理科。我深信，门门学好基础，须有自己特长。没有特长相对是不容易吸引他人眼球的。

具体学习方法，因人而异，因科而异。但只要做到，经常总结经验，便能不断提高学习效率，从而形成自己特色。于是，成功在即。

吃饭有少吃多餐，学习也是一样，不一定要学多久多久，但次数一定要多，保持记忆新鲜，所谓书读百遍其义自现，又有温故而知新，还是很有道理的～

不知道你是想知道学习所有科目的方法还是只是学习英语的方法。

学习方法，适合自己的才是好的。

其实看那些书或者听学习方法交流的讲座后可以发现，每个人的方法都大同小异。

耐心一点吧，时间长了就能自己创造一套适合自己的方法。

别人都说学习只要刻苦，但我觉得学习也要天赋。

看看你有没天赋，

第一，看书30分钟有没有睡意？有，放弃吧。没有，继续往下看

第二，看过内容3天后能回想起多少？0%，放弃吧。40%以上，继续往下看

第三，平均每秒看多少个字？1~2个，放弃吧。4个以上，恭喜你有学习的天赋。

那么，以上废话。

重点在于学习的质量，基本分为2种。

一种，独自一人，死记。反复的相同的题目，强制性记忆。一旦记住，短期内不会忘记。需要毅力，和高速的阅读能力。

二种，有同科目的朋友可以一起学习，相互竞争。前提必须是好朋友，青梅竹马的那种。应为互相熟悉，不会有心理障碍。相辅相成的意义，在此表现。

最后一点，你想学什么？在学习之前先定出一个目标。

比如:今天的学习目标是记住30个英语单词

一旦记住了30个单词就此打住，不必刻意去多记。完美的记住这30个单词即可。

速求一篇关于打排球心得的文章,2000字左右,谢谢了!

一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后一节课依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影.

记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,吃力还打不好.一节课下来,手都打痛了,手臂上球的落脚处都是红点点,有很多小淤血.疼得当晚在宿舍擦了好多油(还好隔天就不疼了).

在接下来的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨. 在我们充满可亲笑容的老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣.老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在.

通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用.

体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点.

很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!

排球自己打怎么打到2000个

主攻就一定是主要得分手吗？我觉得未必如此。

在一个整体实力偏高，且实力平均的队伍中，我觉得更多的应该依靠整体的配合。在一传到位的情况下，应该主要靠三号位快球、二号位快球、四号位拉开，交叉等战术来得分。在这种情况下，主攻只是和副攻手配合创造机会或把握机会，得分的比重是均等的，甚至少于副攻。而一旦一传不到位，或是防反的调整球，主攻手的威力就体现出来了。或强攻，或智取，总之不能失误。

一个好主攻的价值往往体现在队伍配合混乱、军心不稳的时候。因为其它位置的进攻对整体配合的要求相对较高，需要一传、二传和攻手之间配合默契，谁都不能失误，而对于四号位强攻而言，这些都不是很重要，只要球传的足够高，理论上主攻都可以运用进攻路线、手法和力量扣球得分（当然也包括吊球）。如果在一传不好或者防反的时候主攻手能够连续杀中几个调整球，那么对士气的鼓舞作用远不是几分可以衡量的。如果队伍的整体实力偏弱，而主攻较强，那么主攻往往可以成为队伍中的核心和灵魂人物

所以说，做主攻手一定不能光看到自己得了多少分，还要看看这些分是怎么得到的。如果是因为其它人没有进攻实力或副攻位的配合打不起来而一味的在四号位强攻，那么多少说明队伍的整体实力不是很强，这种情况下，主攻进攻的成功率才是衡量主攻水平的标志

记得当年有位球友（打二传的）曾告诉我：好传的球一般都会给到副攻位，没法传和不好传的球才给你，每个球都到位的话，要你主攻干吗？有点道理。所以，在他批评我一传不好的时候，我也回敬他一句：每个球都到位，要你二传干吗？

呵呵。

技术篇

说起主攻，可能很多朋友都会想到头脑简单、四肢发达，其实不然。我觉得作为主攻，对于技术和手法的要求要多于对副攻的要求。

作为副攻，准确的跑位、起跳，默契的配合，机智果断的完成进攻动作，是得分的法宝，可以说副攻得分中，一半是一传和二传的功劳而主攻不然，主攻手很多时候是在二传不是很到位，而对方拦网已经那榭鱿虑啃薪サ模梅值墓椭辽?成在自己功劳得来也不易，一个出色的主攻手必须掌握全面的技术。兄弟认为主要包括以下几个方面。

一、强攻

这里所说的强攻不光指在四号位的进攻，二号位和后排的高球或调整球也都包含在内。

强攻的成功与否有几方面的因素决定：路线、落点、力量。

路线的好坏直至关系到这个球能否过网。这里就要求主攻手的手腕要有功夫。有些水平一般的攻手不会在空中转体，也不会变腕扣球，导致进攻路线总是和身体的取向成一个固定的角度，这种攻手扣球大大最喜欢拦了，10个能拦住7个，还另有2个拦起。好的主攻手可以在空中根据对方拦网的手型以及事先判断（高手在空中也可以判断）的对方场上站位情况决定进攻的路线，决定之后再靠手法变化和转体来避开拦网并攻击对方防守的薄弱环节。

路线的变化主要包括：直线、大斜线、小斜线。

一。

大斜线是大部分初学者最常打的路线，也是最容易突破拦网的路线。这里说的容易突破拦网不是因为这种进攻方式容易突破拦网，而是因为一般初学者在拦网的时候二传和副攻之间没那么快并拢，多少会有点空隙，成为过球的路线，这个空隙也是高手过招时，平拉开战术的过球点。打大斜线要求下手快，力量足。

小斜线的进攻路线和直线正好相反，它主要打三号位拦网队员外侧的空档，将球打到四号位。打小斜线进攻对于强队来说不是很有效，因为路线窄，很容易封堵，但是对于业余队伍来说，一般四号位的队员没有下撤防守的意识，或站位不好，很容易将球接飞，也有一定的威胁。建议将小斜线进攻和推吊三四号位之间的近网球相结合，让对方主攻忙个不亦乐乎。

后排进攻如果是战术进攻可以攻击对方防守的薄弱环节如果是调整进攻，成功率就是关键。

落点的变化主要在后排或前排的调整球上运用。很多时候，进攻路线短可以减少对方处理球的反应时间，增加对方失误的机会。但是，也有些时候，由于对方站位不合理或人员上存在薄弱环节，完全可以利用落点的变化造成对方接球的失误，如果能把球打到空档，更可以直接得分。这要求主攻手对对手的场上站位和人员跑位情况了如指掌，清楚的知道对方的空档会出现在什么地方，防守差的人站在什么位置，有目的的攻击。

至于力量嘛，素质是一方面，动作也是一个重要的因素。所有的强力进攻都离不开扣球的基本动作：拉臂、展腹，含胸、收腹、提肩、挂肘、挥小臂。顺畅的击球动作可以使攻手从助跑到收腹、转体的全部力量像挥鞭子一样全都贯到鞭梢（手）上，得到最大的扣球力量。动作的协调性非常重要。

新手练习的时候可以正面或侧面面对墙（或网）进行有球的扣球动作练习。同时，建议强化腹肌锻炼，这对于空中转体的速度和力量有很大帮助。手腕的变化就要靠长时间的对墙扣球或二人、三人打防来练习了（大大当年每天对墙扣球500次才练出的手法）。意识就只有靠在比赛中自己去领悟了。

呼~说句题外话吧，总不要想着去拿现成的东西，有一个参考就很不错了，你看楼上的给你写了那么多，人家容易么，2000字啊，你也知道不容易，还怪别人写的少了啊~~自己也想想怎么写吧~偷懒偷一下下就可以了~呵呵，说的难听，但是听不听由你了。

小落后的歌词

《唯一的你》

歌手：Hotcha

发行时间：2007-10-18

所属专辑：《Hotcha-Neway Star》

手心一块镜埋藏没摄记

眉斜60度在镜中窥探你

静静捕猎撞向你右面

动作惊险到死

左边偷看你神情如暗器

眉眼像静电像隔空拥抱你

但是右面密友竟爱着

同一个怕丑的你

爱要瓜分怎会够 谁人都不想落后

来瞒密友又难受

不想追究

不用守候

就立志爱上你未怕比斗

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

说过喜爱我明明留意我

没法扮附和直觉中不会错

别妒忌合力去找协助围攻拣选一个

爱要瓜分怎会够 谁人都不想落后

来瞒密友又难受

不想追究

不用守候

就立志爱上你未怕比斗

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

无需小气就算爱他仍不生气

来催促你没答案仍难放弃

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

爱紧张你爱了解你

从不想捉心理

你的天性爱你不理

唯一喜欢的你

长电影经已点播

黑啡店安坐

怀念跌入茶内沉底么

可否拥抱我

琴键躺开了感觉

忧伤要怎忘

情愿困在房内留守么

假装亦安可

求原谅我 我错

错到未理因果

怎么锁双手愿陪我

爱太难有谁试过

过气才会营救我

你我说好的当初像熄灯火

*倦了么 哭泣么 日落后的生疏

学会么 终于么 放弃我 不找我

如从前不懂珍惜此刻得我 孤单探戈

任舞步多么精彩都会煞科 乱了步怎和

天光取火 日落后竟生疏

没了果 怎么可 只得我 怎么过

残存记忆的胶卷心海中放歌 留影都摔破 *

长电影经已点播

黑啡店安坐

怀念跌入茶内沉底么

找不到也可

琴键躺开了心锁

忧伤要怎忘

情愿困在房内留守么

假装亦安可

求原谅我 我错

错到未理因果

怎么锁双手愿陪我

爱太难有谁试过

过气才会营救我

你我说好的当初像熄灯火

repeat*

倦了么 又怎可 是我蠢竟犯错

谁爱过 谁爱错 离弃我 做你的舞伴已很傻

天光取火 日落后竟生疏

没了果 怎么可 只得我 怎么过

残存记忆的胶卷心海中放歌 留影只得我

唯一的你的歌词?

唯一的你- hotcha

手心一块镜埋藏没摄记

眉斜60度在镜中窥探你

静静捕猎撞向你右面

动作惊险到死

左边偷看你神情如暗器

眉眼像静电像隔空拥抱你

但是右面密友竟爱着

同一个怕丑的你

爱要瓜分怎会够谁人都不想落后

来瞒密友又难受

不想追究

不用守候

就立志爱上你未怕比斗

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

说过喜爱我明明留意我

没法扮附和直觉中不会错

别妒忌合力去找协助围攻拣选一个

爱要瓜分怎会够谁人都不想落后

来瞒密友又难受

不想追究

不用守候

就立志爱上你未怕比斗

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

无需小气就算爱他仍不生气

来催促你没答案仍难放弃

唯一的你让我太锵狂追踪你

留低标记未看斗前来揭密

明知鬼秘问你最想谁得到你

以小把戏怀着勇气来主攻争取你

爱紧张你爱了解你

从不想捉心理

你的天性爱你不理

唯一喜欢的你

唯一的你

演唱:千百惠

歌词编辑:刘朋

望着你离去的背影

我也曾不回头

可是内心挣扎许久

才知任性只有错

从前我是那么自私

心中只有我

既然要爱就彼此

没有缘由

唯一的你别走

唯一的你别走

请你看看知错的我

仍在原地等你回头

请伸出你的双手拥抱我

请伸出你的双手靠近我

我伸出我的双手

眼泪颤抖地流

我伸出我的双手

请回回头

Music

望着你离去的背影

我也曾不回头

可是内心挣扎许久

才知任性只有错

从前我是那么自私

心中只有我

既然要爱就彼此

没有缘由

唯一的你别走

唯一的你别走

请你看看知错的我

仍在原地等你回头

请伸出你的双手拥抱我

请伸出你的双手靠近我

我伸出我的双手

眼泪颤抖地流

我伸出我的双手

请回回头

唯一的你别走

唯一的你别走

请你看看知错的我

仍在原地等你回头

请你看看知错的我

仍在原地等你回头

End